1、前列腺炎的日常保健方法有哪些？
前列腺患者個人保養九法：
1.多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。 3.節制性生活。預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁慾。性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
4.多放鬆。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺症狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放鬆的狀態。
5.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會**1―2次，同樣可以收到良好效果。 6.保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之**通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。因此，堅持清洗會**是預防前列腺炎的一個重要環節。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
7.防止受寒。不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。
8.避免磨擦。會**磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
9.調節生活。應盡量不飲酒，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。由於大便秘結可能加重前列腺墜脹的症狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發生，必要時用麻仁丸類潤腸通便的葯物幫助排大便。
2、前列腺炎吃點什麼保健品好
前列腺炎的治療需要用前列安康膠囊，和前列安栓塞入雙管齊下，效果會好許多的。
3、前列腺炎治療期間要如何注意保健？
前列腺炎的注意事項通常有以下幾個：
1、預防感冒：預防感冒、著涼可以導致尿道內壓增加而引起逆流。同時應該盡量不熬夜，加強身體鍛煉，預防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。
2、多飲水，多排尿，保護前列腺：濃度高的尿液會對前列腺產生較多的刺激復。
3、有規律的性生活：進行有規律的性生活,定期排放前列腺制液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新，有助於前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常患者的康復。但如果是細菌性前列腺炎患者則不能進行性生活，還是要等到治癒後再進行性生活，以免傳染給對方。
4、洗溫水澡：多放鬆，不過勞，洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，因此可以減緩前列腺炎的症狀。
5、遠離辛辣食品與酒精：遠離辛辣食品與酒精、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用後可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱症狀，並且能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低。
以上是廣州花都大橋醫院專家對前列腺炎的注意事項的一些介紹，希望可以引起大家的重視。做好這些保健工作有助於患者們更好地去治癒前列腺炎，所以護理也是很重要的，不可怠慢。
祝身體健康~！
望採納！~
4、患前列腺炎吃什麼保健品
食物治療前列腺炎：
橘子橘子中含有紅桔素，川皮苷和維生素C.研究感想含有大氣維生素C的茶飯會使患前列腺癌的幾率減低23％。
龍舌蘭酒（墨西哥制的一種烈性酒）哈佛的研究人員感想每天百急速喝上兩杯龍舌蘭酒可減度低前列腺肥碩的也許。
全麥玉米餅全麥玉米餅含有硒和大氣纖維。加拿大研究人員感想含有充實可溶性纖維素的食物可減低體內的PSA工力。PSA是患上前列腺癌的標號。
麥芽菌麥芽菌含有大氣的維生素E和鋅。而FredHutchinson癌症研究中央則感想假定倍增維生素E和每日攝入鋅，患有前列腺癌的幾率會分離減低20％和45％。
西瓜同番茄一樣，西瓜也含有大氣的番茄紅素。一片一英寸長的回西瓜含有的番茄紅素等於四個番茄。
椰菜,假定你不鍾愛吃椰菜的話，就應當聽聽這個研究結局。一項1200位男性參與的研究感想那些連續吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41％。
番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可砥礪你的身軀吸取番茄里的番茄紅素，也許將前列腺癌的幾率減低答32％。
雞肉一塊雞胸肉就足以提供應你一日所需的硒。
5、前列腺炎吃什麼保健品
我是怕你花些冤枉錢 因為我也是這病 不要信哪些醫院好什麼技術好什麼葯好哪個大夫藝高 如果真是這個病直接到市裡的第一人民醫院 就可以確診 如果已確診為慢性無菌性前列腺炎你要做好心理准備 首先這個病不可能好的跟以前沒病一樣想吃什麼就吃什麼的 聽醫生的話不要喝酒有酒精的飲料少吃狠辣的食物 因為前列腺炎本身就是一種濕熱你喝酒就相當於加重病情 再就是規律性生活不要天天手淫 時間長了一年兩年之後你會發覺好了很多基本和以前差不多了 那些中成葯不要老吃最好是不吃反正不會好治標不治本關鍵是要聽醫生的話最後說一句心態最重要的只有保持樂觀的心態這個病才會大有好轉
6、前列腺炎吃點什麼保健品好？
你好！像你這個情況建議服用
湯臣倍健番茄紅素軟膠囊
男性中，番茄紅素主要分布在睾丸、前列隙、腎上腺、等組織，可幫助預防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統疾病，並有助於提高男性精子質量，降低不育風險。一項來自美國哈佛大學的研究發現類胡蘿卜素與前列腺癌有一定的關系。在類胡蘿卜素的研究中，只有番茄紅素具有明確的保護作用。男性每天在飲食中服用最大劑量的番茄紅素（每天6.5毫克以上）與服用最少者相比，可以使前列腺癌發生的危險減少21。5.預防或改善白內障及老年性黃斑病變。希望可以幫助到你。
7、小伙前列腺炎怎麼保養
前列腺炎怎麼保養：
前列腺炎容易反復發作使很多患者深受其害。前列腺炎的治療其實並不很難，難的是患者的配合治療與日常保養。正確的保健方法，對減輕疾病症狀、促進康復和預防復發都能起到重要的作用。前列腺炎怎麼保養?有哪些保養方法?
前列腺炎 保養方法一、積極的心態
前列腺炎的治療是一個漫長的過程，患者常常病急亂投醫，在花費大量時間、精力和財力之後，症狀緩解仍然不明顯。於是，很多患者就會在心理上對治癒該病失去信心，長期生活在一種挫折感之下，嚴重影響了正常的生活和工作。其實前列腺的治療也並不是那麼困難，關鍵是要找到好的療法，中醫講水人腸、酒入肝，茶入腎，以茶導葯就是很好的治療方法，這方面效果比較顯著的有國外的三清葆腺茶。
其實患者能夠重新審視一下自身的疾患，會發現疾病的症狀波動，往往也跟情緒和精神狀態有很大關系。在心情愉悅或者工作學習比較投入時，經常感到症狀減輕，甚至感覺不到病痛;在情緒低落時，則感到病痛加重。而這種病痛加重的感受，又反過來使得情緒更加低落，從而形成惡性的循環，造成心情的持續低落。所以，努力調節自己的心理狀態，保持積極的生活態度，對於很多前列腺炎患者來講，是心理上首先要重視和解決的問題。
前列腺炎 保養方法二、良好的生活習慣
生活中，必須保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，防止無規律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。
飲食上，患者需要避免酗酒和進食辛辣食物。此外，由於前列腺炎發生後，前列腺局部鋅離子濃度的降低，會影響前列腺的抗病能力，故患者可以選擇食用含鋅量較高的食物，如芝麻、花生、蘋果等。清除自由基使症狀得以改善。
尿液對尿道的沖刷，不僅可以幫助前列腺分泌物的排泄，也有助於預防重復感染的發生。因此，患者應注意多飲水、勤排尿。同時，還要注意保持大便通暢，避免發生便秘。
適度的運動對於情緒的調節和身體的康復都有很好的作用。散步、慢跑、做體操都是很好的運動形式，通過腹部、會陰區和臀部肌肉的運動，可以促進前列腺局部的血液和淋巴循環，有利於局部炎症的消散和吸收。運動強度依靠自己的習慣來掌握和調節，不要太劇烈，也不宜做競技類體育運動，如快跑等。需要特別提出的是，久坐和長時間騎車都可以造成前列腺局部充血，前列腺代謝產物堆積，前列腺液排出受阻，而成為前列腺炎發病的主要誘因之一。因此，患者一定要在工作的間隙保持適當的休息、適度的活動;持續騎車最好不要超過半小時，如果行程很長，可以選擇在途中適當地下車步行或者休息一小段時間後再騎。
前列腺炎 保養方法三、適度規律的性生活
不少前列腺炎患者，對性生活存在顧慮，他們擔心性生活會將病原體傳播給配偶，或者認為性生活會加重前列腺炎，還有一些伴有射精痛的患者，更對性生活敬而遠之。所以，相當一部分前列腺炎患者，過著長期禁慾的生活。實際上，性興奮使得前列腺液分泌增加，頻繁地產生性興奮而不排精，會造成前列腺液積聚在前列腺，為病原體的生長繁殖和播散提供了良好的環境和媒介。相反，適度規律的性生活，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滯，改善局部血液循環，促進炎症的吸收和消散，有助於前列腺正常功能的發揮和患者的康復，也有助於患者生活質量的提高和心理狀態的改善。
但是，也需要防止性生活過度。因為頻繁排精容易使前列腺出現功能性收縮，造成前列腺充血，也可能對前列腺造成損傷，不利於前列腺炎患者的恢復，削弱了葯物的治療效果。此外，過度的性生活也容易造成身心的疲憊，不利於保持正常的免疫功能。
8、前列腺炎如何保養
不嚴重的話，當然不用手術了，而且手術這么受罪。 平時一定要把煙酒和辣的食物戒掉，以免刺激前列腺，飲食以清淡為主。同時，在治好之前和治療期間，不要有房事（或減少），以免前列腺一直處於充血狀態。此外，要注意前列腺別受涼哈。 葯物的話，尚康前列清膠囊 tolgd ( www.qianlieqing.com ) --vdea效果非常不錯，然後平時好好保健，可以做提肛運動。
9、感覺自己有前列腺炎了，前列腺炎應該怎麼保健呢？
關鍵還是得治療，不然會發展成慢性前列腺炎更加麻煩
前列腺炎保健注意事項：
1、減緩精神和工作壓力
2、不飲酒或少飲酒，少吃辛辣刺激食物
3、減少油膩食物和不飽和脂肪酸
4、排除誘因，多運動，不久坐和長期騎車
5、避免病原體通過各種方式感染前列腺
6、多吃蔬菜和含番茄紅素高的水果
10、前列腺炎保養??
1、不要久坐不起，必須久坐的話，1-2個小時要起來活動一下，任何時候都不要蹺二郎腿坐著。2、飲食上不要吃辛辣刺激的食物，特別是辣椒不要吃。3、控制手淫次數，不要太多。或者直接就把手淫戒掉。少看刺激性的刊物等，減少前列腺充血的機會。4、加強鍛煉身體，最好堅持每天有規律的鍛煉，跑步、器械類的、仰卧起坐等都可以。5、放鬆精神壓力，不要總以為自己的病好不了，相信自己完全可以好起來的，或者說別太當回事。心情和思想對病的恢復起著很大的作用。慢慢的前列腺炎就恢復正常了。
前列腺炎自我治療方法很多，其中前列腺按摩方法是自我治療法中不可或缺的好方法，前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩，來引流前列腺液，排出炎性物質而達到解除前列腺分泌液淤積，改善局部血液循環，促使炎症吸收和消退的一種輔助療法。
按摩時，患者取下蹲位或側向屈曲卧位，便後清潔肛門後，一隻手食指戴上指套並以肥皂水潤滑，伸入肛門，用食指的最末指節對著前列腺的直腸面，從外向內向下順序對前列腺進行輕柔地按壓，既先從腺體的兩側向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。每次按摩3～5分鍾，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳，按摩時一定要輕柔，每次按摩治療至少間隔3天以上，一般每周按摩1～2次。按摩完畢後患者要立即排尿，可使存留於尿道的炎性分泌物隨尿液排出。可以用中草葯必列寶茶，它含有很多成分，對炎症的消除有一定的作用，可以排出體內的毒素-。前列腺炎有急性和慢性,有菌性和無菌性的.不同性質的前列腺炎,由於病因和病情輕重不同,治療方案也是不同的.一般比較嚴重的前列腺炎,物理結合儀器的療法效果要更好一些意見建議：.建議最好還是直接到正規專業男科醫院就診,查明病因,針對治療!真正的前列腺炎特效葯在於日常生活中預防保健.注意休息,不熬夜,保持大便通暢,忌辛辣油膩刺激性食物.如煙酒,蔥姜蒜,辣椒,咖啡等.溫熱食物不宜多吃.宜吃補腎益氣,營養豐富食物.多飲水,適量運動,多吃南瓜子,小心性生活.多用熱水坐浴.關鍵在於減少前列腺部位的充血