1、心臟病的保健與治療
杞菊茶
枸杞10克、菊花3克、生山楂片15克、草決明15克，作茶飲。適合血脂高的病人，可以預防動脈粥樣硬化。
桂圓棗仁茶
茯苓10克、桂圓肉15克、酸棗仁30克，共煮成湯，去渣後，加入銀耳30克、冰糖適量作茶飲。適合心神不寧，睡眠不佳，心律不整，四肢微腫的病人。
限制進食的數量和種類。
心臟病人多半體重超重，因此應有意識地控制每日熱量攝取量，減輕體重。建議每次進食不宜過飽，以免加重胃腸負擔，引發心臟病發作。此外還應少食辛辣刺激性食物及過涼過熱的食物，以減輕胃腸刺激。
盡量少食用高脂肪和高膽固醇食物
如油類、肥肉類食品，動物內臟等。過多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，長期高血脂是引起動脈硬化的主要因素，因此，要控制脂肪的攝入量。膽固醇含量多少直接影響人體健康，過高會發生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病，應適當加以控制。在飲食方面，應避免動物性食品，少吃肥肉、奶油、黃油等脂肪類食物，少吃動物肝臟、腦、魚子、墨斗魚等含膽固醇高的食物；應多選用豆類食品，因黃豆中含有卵磷脂及無機鹽，對防治冠心病十分有利。
控制每日的食鹽量
吃鹽過多，會導致鈉水瀦留，增加血容量，加重心臟負擔，對預防心臟病不利，因此每日食鹽量最好不要超過6克。
多補充膳食纖維素、維生素及微量元素
纖維素主要存在於蔬菜中，以竹筍、梅乾菜、芹菜、韭菜為代表，糧食作物中以黃豆、燕麥含量較多。如每天攝入26克纖維素，就可降低女性患心臟病的危險，同時心肌梗塞的危險也相對降低。 富的維生素有助於心臟健康。如維生素C能改善冠狀動脈的血液循環，保護血管內皮細胞的完整性，還能促進膽固醇生成膽酸，從而降低血中有害的膽固醇。微量元素數量不多，但作用很大，心臟病人同樣離不開。硒能保護心臟，防止病毒感染，是心臟的守護神。此外，鈣、鎂、鉀、碘等礦物元素也對保護心臟有益。
2、心臟病人的自我保健有哪些？
為防止老年心臟病反復時，枕頭應稍墊高些。保證充分睡眠，以防止因大腦皮層功能紊亂而引起心律失常。
（1）食物要求低脂肪、低鹽、高蛋白。最好食用植物油。平時多吃蔬菜及易於消化的食物，切忌暴飲暴食。
（2）忌煙酒。吸煙會使心跳加快，飲酒會加重冠狀動脈硬化。
（3）睡前應避免過重腦力勞動，睡姿以右側位為宜，夜間不宜獨宿一室，以防意外。
（4）按時服葯，定期復查，隨身攜帶急救葯品，以備急用。
3、心臟病如何保健
1、環境、心情
安靜、輕松、舒暢，不要噪雜、刺激、郁悶，特別不要與人生氣。
2、飲食
清淡、少脂肪、九成飽、多水
3、鍛煉
多散步、去人少空曠空氣清新的地方、多做緩慢重復的彎腰動作、多輕歌慢舞自由舒展
4、心臟病吃什麼保健品好？
您好，百心臟病吃保健品沒有什麼效果，即使要吃，也要在醫生的指導下服用，對於明確診斷的心臟病，建議積極治療的，注意飲食和適量的運動調整就好了，可以考慮吃一下食物：維生素A(或其前體β-胡蘿卜素)、維生素C、維生素E、各種植物性化學物質(包括度類黃酮物質以及含硫化合物——如蒜素)、鉀以及膳食纖維。富含β-胡蘿卜素的食物包括：胡蘿卜、南瓜、山葯專、桃、杏、菠菜和椰菜。維生素C的良好來源包括胡椒、綠葉蔬菜、椰菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橙子、柚子和其它桔類水果，維生素E的最好來源是鱷梨、植物油、麥芽和堅果。對於屬心臟有保護作用，希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂。
5、心臟保健的最佳方法
黑木耳(有效降低血液粘稠度,可防止心血管疾病). 吃葡萄不吐皮,或者每天喝少量紅酒. 建議你用的烹飪油選擇玉米,或橄欖油...盡量不要吃菜油,葵花油,動物油. 還有就是要堅持做有氧運動.建議在傍晚(走路也是一種很好的運動). 抽煙最好戒了.不然吃什麼補不不回來的. 此外,經常保持好的心情是很重要的. 還有,睡覺一定要准時.11點得上床了. 有些人覺得晚睡會兒,白天多睡能補的回來.其實,老實說從早上點以後的睡眠,你都白睡了.和不睡沒什麼太大的區別.人的深層睡眠時間斷是在2-5點.11點睡下,顧及11:30可以進入潛睡眠狀態.直到1-2點可以順利的進入深層睡眠. 然後賴床是個好習慣,醒來後最好保持躺在床上直到意志清醒後(心臟不好,最好按摩一下胸部),起身.如果你醒了就迫不及待的起身,很容易引起早博,心臟#$%^. 還有,鍛煉不適合在早上進行.傍晚是最好的時間.記住,不要在你心臟不完全清醒的情況下運動(早上就是例子). 我建議膳食的比率 肉:蔬果==2:8 建議肉累的營養價值是 魚>雞肉>羊肉>豬肉>=牛肉 其實豆類得蛋白質很高,如果每天補充,那你對肉類的需求就會很低.... 在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。 對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子等 水果類： 蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥 。 香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處 。 櫻桃，能幫助人保護心臟健康 。
求採納
6、心臟病如何保健呢
1、了解自己的性格、行為模式，採取樂觀的處世態度，保持心情舒暢。 2、避免精神緊張，消除疲勞，平時可以練練氣功、打打太極拳，以修身養心。3、提防心臟病的先兆，當出現失眠、頭暈、胃痛等不適時，應引起警惕。4、要保證充足的休息時間，不要超負荷工作。即使回家做家務，也應放慢節奏。 5、平時與家屬、親友保持聯系，建立溫馨和諧的生活氛圍。遇到不愉快的事件，與朋友談談心，以宣洩心中的煩惱。6、根據自己的興趣、愛好，利用節假日與家人一起外出旅遊，共度美好時光。
7、心臟病保健品有哪些？
唉，說這個問題不論什麼都像推銷。看你的經濟實力。如果有閑錢可以吃吃紐崔萊，找當地做安利的人給你引薦比較專業的營養師，按時按量版吃他推薦給你的產品，不過不要覺得保健品是特效葯，心臟病也分很多種，先了解疾病本身，在針對病因調理，不光是吃保健品，最重要的還是生活權習慣和飲食習慣
8、心臟病吃什麼保健品好
個人感覺還是吃一些堅果類的東西對心臟病有補助知。人參、鹿茸、靈芝、燕窩這一類的補品都是氣虛，腎虛者有效。心臟病主要還是血壓、心血管方面的疾病，所以過分吃上述不平反而會導致陰陽失衡。建議吃一下食品
木耳、杏仁、核桃、土道豆、芹菜、菠菜、玉米、黃豆、薏仁、海帶、另外如果是心悸，則可吃動物內臟如豬心與硃砂合煮。內
靈芝屬於養肺、保肝之物，所以，不是肝肺疾病，最好少吃！
鹿茸、人參都屬於壯陽之物，對心臟病人沒啥效用。容
燕窩可以吃，但量不能太大。
9、心臟病可以使用什麼保健品
你好，患者的情況，在治療具體要結合來患者的情況考慮的，建議結合下自身的臨床表現和身體狀況綜自合考慮治療，如果患者並沒有很明顯的不適情況可以通過飲食，生活習百慣，適當的運動，調整心態，情緒等來改善。適當的配合些軟化度血脂的葯物或者食物支持治療。患者如果有明顯問的心前區不適表現，可以在醫生的指導下服用些答營養心肌，活血化瘀，軟化血管支持治療，
10、心臟病可以吃什麼保健品
您好，心臟病吃保健品沒有什麼效果，即使要吃，也要在醫生的指導下服用，對於明確診斷的心臟病，建議積極治療的，注意飲食來和適量的運動調整就好了，可以考慮吃一下食物：維生素A(或其前體β-胡蘿卜素)、維生素C、維生素E、各種植物性化學物質(包括類黃酮物質以及含硫化源合物——如蒜素)、鉀以及膳食纖知維。富含β-胡蘿卜素的食物包括：胡蘿卜、南瓜、山葯、桃、杏、菠菜和椰菜。維生素C的良好來源包括胡椒、綠葉蔬菜、椰菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橙子、柚子和其它桔類水果，維生道素E的最好來源是鱷梨、植物油、麥芽和堅果。對於心臟有保護作用，希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂。