什麼是五行保健

1、五行養生是包括哪些五個

五行養生不能說是五個，確切的說他是一種理念，五行代表的是五臟，代表人體最重要的器官，也可以說是春夏秋冬長夏，也可以說是金木水火土......其小無內，其大無邊。

2、五行養生如何

白色水果蔬菜代表肺！紅色食品代表心紫色代表腎！……

3、養生五行是哪五行

根據中醫傳統理論，通過五行理念將人的體質抄分為了五種，即木形人、襲火形人、土形人、金形人和水形人。《黃帝內經》告訴我們，人體百的五臟與五行同樣有著密切的關系，即肝屬木、心屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水。由此度，我們即可通知過不同體質者的特性辨別自身體質屬於哪一「行」，進而體行五行與五臟的關系來道指導養生保健工作的有效開展。

4、所謂的五行養生是什麼？和中醫養生有什麼區別？

五行養生主要值得是我們中國古時候的人堆認識世界的說法，而中醫養生則是在古老哲學的養生方法之下，進一步的奠定了中醫的養生方法。

在古代的時候有一種說法，如果一個人生病了，就極有可能是這個人的五行缺了什麼，例如說這個人五行卻金木水等等說法，而在古時候，具體的五行則是提現在金木水火土上面。

如果在古代的時候你被人說是五行缺火，那你可能會容易患有心血管病，冠心病和高血壓動脈硬化等等疾病，在老年的時候還可能會發生腦出血。

如果在古代的時候被人說是五行缺木，那你可能會容易患有肝膽方面的疾病，而且容易患有高血壓和中風等過敏性的疾病，五行缺木的人還很容易在老年的時候患有精神系統失調的年痴呆症等。

如果在古代的時候被人說是五行缺土的話，那這個人可能會容易經常的腹痛，腹瀉，偶爾該發生一兩個水腫，在時候比較濕潤的時候還會氣虛等等。

而如果是五行缺金的話，這個人就可能會患有燥熱性疾病，例如會經常咳嗽，和慢性支氣管炎等等，並且還會經常的發生便秘等等。

但如果是五行缺水的話，那就可能會患有水腫，腰痛和不孕症等關於腎的疾病，因為五行缺水的人經常會陽氣不足，所以還會患有命火不足的疾病等等。

而現在的中醫養生只是將它更進一步，並且將說法說的更加通俗易懂罷了，但是在治療的手段上面會比古代的治療手段更加的先進，雖然他們各有不同，但卻都有養生健體的功效，雖然中醫講究的是有「有諸內者，必行諸外」。

5、五行保健粉，它的使用方法

我來回答五行保健，它的使用方抄法？這個問題很簡單，我來回答如下，
五行保健粉，它的包裝上一定是有使用說明和使用方法，請你按照使用說明和使用的計量，不要超過規定的計量，
如果超過了使用計量對身體是有害的，如果實在弄不清楚，請遵醫囑。zd
以上我的回答如果能夠幫助到你的話，請你採納，謝謝。

6、五行養生是如何講的那？

什麼是五行？ 傳統的中醫理論中，「五行」即指木、火、土、金、水，是對大自然里事物的總結和提煉。五行的生、克、乘、侮，是宇宙萬物運動方式與規律的本始，也是人們養生保健的本始，古人們把自然界的這些現象與自身聯繫到了一起，指導人們探索自身健康的秘密。 你，屬於哪一「行」 自然界的事物可以大體劃分為五大類，人作為自然界的一部分，天人相應，也可以劃分為五種，也就是五行體質，你屬於哪一類呢？ 禾：膚色白，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活，有才能，體力不強，多憂慮，做事勤勞。這種人大多能耐春夏，不能耐受秋冬，容易感受秋冬寒冷之氣的侵襲而生病。 火：皮膚赤色，脊背肌肉寬厚，臉形瘦尖，頭小，體型勻稱，手足小，步履穩重，背部肌肉豐滿。其性格多氣，輕財，缺乏信心，認識事物清楚，愛漂亮，性情急。這種人對於時令的適應，大多能耐春夏，受秋冬寒冷之氣侵襲易生病。 土：皮膚黃，面圓，頭大、肩背豐厚，腹大，大腿生得壯實，手足不大，肌肉豐滿，全身上下都很勻稱，步履穩重，舉足輕，他們內心安定，助人為樂，不喜依附權勢，愛結交人。這種人對於時令的適應，大多能耐秋冬，不能耐受春夏。 全：膚色較白，體形較瘦小，但肩背較寬，方形臉，鼻直口闊，四肢清瘦，動作敏捷，心胸寬廣，有遠見，組織力強，為人敦厚，做事認真。這種人大多能耐秋冬，不能耐受春夏。 水：膚色偏黑，體形比較胖，偏矮，頭較大，腮部較寬，腹部較大，腰臀稍大，手指短，發密而黑，怕寒喜暖。機智，靈活，善辯，富於靈感，喜自由，多疑嫉妒，心胸比較狹窄。這種人對於時令的適應，大多能耐秋冬，不能耐受春夏。 五行人調養原則及飲食忌宜： 木：宜芝麻、糯米、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、魚類等清淡食物，還可食用枸杞粥、桑椹粥、山葯粥、花生粥、黑芝麻糊亦適宜常食。條件許可者，可食用燕窩、銀耳、海參、龜肉等。對於蔥、姜、蒜、韭、辣椒等辛辣燥烈之品則應少吃。由於肝和腎的關系非常密切，所以在滋養肝的同時應該注意到補腎。 火：可多食些寒性的水果、蔬菜，像香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、蓮藕等。忌辛辣燥烈食物，如辣椒、姜、蔥等，對於牛肉、狗肉、雞肉、鹿肉等溫陽食物宜少食，忌酗酒。

7、什麼是五行按摩法？

五行按摩法 我國傳統醫學里所說的五行，即木、火、土、金、水五種。五行之間有著密切的相互關系。按人體臟腑與五行相對應的關系，肝與膽屬木，心與小腸屬火，脾與胃屬土，肺與大腸屬金，腎與膀胱屬水；五臟與體內各組織的相互對應關系，肝主筋，腎主骨，心主血，肺主氣，脾主肌肉，說明五行與人體內部五臟是相互聯系的。五行按摩法，就是按照上述的理論，將按摩手法與五行相互關聯起來，來調整各臟腑失調的功能，使之恢復正常，從而治療各種相應的病症。 五行按摩法操作次序：根據氣血、筋骨、肌肉等不同深淺組織的相互關系，並結合經脈循行的方向來按摩。 1.點打：點打的操作是手指與穴位部位的皮膚接觸，屬於肺，肺為金，主氣。手法是：用手指在局部點按、敲打動作，使局部產生酸痛、發脹的感覺，或者向周圍放散，共敲打100次。可用於肺部保健，以及治療咳嗽痰多、胸悶喘急，治療部位選擇肺經循行線，在手臂內側大拇指側的縱向循行線。 2.摩推：摩推的操作是手指與穴位的血脈接觸，屬於心，心為火，主血。手法是：手指指肚順著經脈方向摩推為一次，共摩推100次。如用於心臟保健，以及治療心悸心慌、胸部悶痛，選擇心經的循行線，在手臂內側小指側的縱向循行線。先腋窩局部，然後順著經脈走行方向，由上向下推擦，一直達到小指處。 3.骨壓放：操作方法是按觸到骨的部分，屬於腎，腎為水，主骨。手法是：手指在穴位上，向下深壓，達到骨的部分，然後緩緩放鬆。一壓一放為一次，手法的力量在深部，動作慢而且重，壓放5至7次即可。如用於腎臟保健，以及治療腰膝酸軟、疲乏無力、耳鳴，選擇腎經的循行線，在大腿內側靠後的縱向線。 4.振顫：本手法是與筋的部分接觸，屬於肝，肝為木，主筋。手法是：手指在穴位上作振顫，做70至90次。動作要連續而有彈性。如用於肝臟保健，以及治療脅肋脹悶不舒、善嘆氣，情緒抑鬱，選擇肝經的循行線，即大腿內側中間部位的縱向循行線。 5.左右平揉：操作手法是與肌肉接觸，屬於脾，脾為土，主肌肉。手法是：手指在穴位做平面的順逆時針方向揉動各100次，不輕不重，且要均勻。用於脾胃保健，以及治療腹脹、大便不成形、面色萎黃、四肢無力，選擇脾經循行線，在大腿內側靠前面的縱向循行線。