1、多種維生素保健品吃多久才有效果
一般每天按時補充一兩個月都會有效果的，，湯臣倍健多種維生素礦物質片富含16種男士日常所需的多種維生素和礦物質，針對男士工作壓力大、生活作息不規律等特點，強化補充維生素A、維生素E等營養素。天貓有售，
2、青少年補充維生素的保健品有什麼
吃保健品補充維生素不如吃水果，畢竟葯補不如食補，補充維生素不是一天兩天的事需要長期的積累，記得每天吃幾個蘋果，據說蘋果具有提高記憶的效果，桔子可以補充維生素c，奶類可以補充維生素d，還可以補充鈣，喝奶我建議喝酸奶，而不是優酸乳。差不多了吧。
3、吃維生素C有什麼保健呢？
促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合； 2、 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。 3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用。 4、 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。 5、 促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。； 6、 增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。 葯物作用1．膠原蛋白的合成需要維生素C參加，所以VC缺乏，膠原蛋白不能正常合成，導致細胞連接障礙。人體由細胞組成，細胞靠細胞間質把它們聯系起來，細胞間質的關鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白占身體蛋白質的1/3，生成結締組織，構成身體骨架。如骨骼、血管、韌帶等，決定了皮膚的彈性，保護大腦，並且有助於人體創傷的癒合。 2．壞血病。血管壁的強度和VC有很大關系。微血管是所有血管中最細小的，管壁可能只有一個細胞的厚度，其強度、彈性是由負責連接細胞具有膠泥作用的膠原蛋白所決定。當體內VC不足，微血管容易破裂，血液流到鄰近組織。這種情況在皮膚表面發生，則產生淤血、紫癍；在體內發生則引起疼痛和關節漲痛。嚴重情況在胃、腸道、鼻、腎臟及骨膜下面均可有出血現象，乃至死亡。 3．牙齦萎縮、出血。健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒。牙齦是軟組織，當缺乏蛋白質、鈣、VC時易產生牙齦萎縮、出血。 4．預防動脈硬化。可促進膽固醇的排泄，防止膽固醇在動脈內壁沉積，甚至可以使沉積的粥樣斑塊溶解。 5.是一種水溶性的強有力的抗氧化劑。可以保護其它抗氧化劑，如維生素A、維生素E、不飽和脂肪酸，防止自由基對人體的傷害。 6．治療貧血。使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵，促進暢道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率，有助於治療缺鐵性貧血。 7．防癌。豐富的膠原蛋白有助於防止癌細胞的擴散；VC的抗氧化作用可以抵禦自由基對細胞的傷害防止細胞的變異；阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成強致癌物亞硝胺。曾有人對因癌症死亡病人解剖發現病人體內的VC含量幾乎為零。 8．保護細胞、解毒，保護肝臟。在人的生命活動中，保證細胞的完整性和代謝的正常進行至關重要。為此，谷胱甘肽和酶起著重要作用。 谷胱甘肽是由谷氨酸、胱氨酸和甘氨酸組成的短肽，在體內有氧化還原作用。它有兩種存在形式，即氧化型和還原型，還原型對保證細胞膜的完整性起重要作用。VC是一種強抗氧化劑，其本身被氧化，而使氧化型谷胱甘肽還原為還原型谷胱甘肽，從而發揮抗氧化作用。 酶是生化反應的催化劑，有些酶需要有自由的琉基（-SH）才能保持活性。VC能夠使雙硫鍵（-S-S）還原為-SH，從而提高相關酶的活性，發揮抗氧化的作用。 從以上可知，只要VC充足，則VC、谷胱甘肽、-SH形成有力的抗氧化組合拳，清除自由基，阻止脂類過氧化及某些化學物質的毒害作用，保護肝臟的解毒能力和細胞的正常代謝。 9．提高人體的免疫力。 白細胞含有豐富的VC，當機體感染時白細胞內的VC急劇減少。VC可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。 促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅。 參與免疫球蛋白的合成。 提高CI補體酯酶活性，增加補體CI的產生。 促進干擾素的產生，干擾病毒mRNA的轉錄，抑制病毒的增生。 10．提高機體的應急能力。人體受到異常的刺激，如劇痛、寒冷、缺氧、精神強刺激，會引發抵禦異常刺激的緊張狀態。該狀態伴有一系列身體，包括交感神經興奮、腎上腺髓質和皮質激素分泌增多。腎上腺髓質所分泌的腎上腺素和去甲腎上腺素是有酪氨酸轉化而來，在次過程需要VC的參與。 進入人體的維生素C很快分布於個組織器官，在正常情況下，人體維生素C庫為1500毫克。多餘的大部分隨尿排出，少部分隨大便、汗及呼吸道排出。但是在感染情況下，人體所需的為平時的20---40倍之多，而且所有的葯物都會破壞體內的VC。所以在人體有狀態的情況下補充VC是非常有益的。美國著名營養學家戴維斯問過對營養學有研究的醫生，是否應將VC當作家中常備葯品，以便任何疾病初期都可以服用。大多數醫生都說：「當然比任何阿司匹林安全多了」，第一次使用足夠的量比連續使用小劑量有更好的效
4、補充維生素吃葯用的好還是保健的好
我們為什麼要補充維生素?
維生素是維持人體生命和健康所必不可少的一類營養素。它是人體營養系統的樞紐，其他營養素只是通過它的參與，才能轉化為人體所需要的物質和能量。同時，它又是人體的健康衛士，幫助清除體內的有害物質，保護人體免受疾病和有害物質的侵害。
什麼是OTC類維生素？
OTC是非處方葯的標志，主要用於區別非處方葯，而不是葯品的質量標志。OTC葯與處方葯的區別主要視其毒性大小而定。
OTC類維生素主要針對維生素自身吸收功能喪失或低下者，需要在醫生的指導下購買和服用，治療完後應該停止服用。健康人群不宜長期不間斷地服用。
什麼是保健類維生素？
保健類維生素主要是為長期服用而設計的維生素，首要考慮的是安全性，補充的劑量基本保持在推薦攝取量的1/3－2/3之間。它的主要功能是補充日常膳食中維生素攝入量的不足，而非治療疾病。
為什麼好的維生素，一定天然β－胡蘿卜素？
復合維生素成分中的維生素A屬於脂溶性維生素，食人體內後可在體內脂肪組織中儲存。隨著生活水平的提高，人們飲食結構中，牛羊豬肉類、魚類、蛋類的攝入量增加，維生素A的攝入量也呈上升趨勢，補充過量維生素A會導致人體自身吸收能量下降，還會引發維生素A中毒。
β－胡蘿卜素是維生素A的前體，能夠有效調節維生素A的吸收水平。保證攝入的安全性。當人體維生素A不足時。β－胡蘿卜素能自動轉化為維生素A；當人體維生素A足量時。β－胡蘿卜素轉化趨於停止，成為獨立營養素，起到抗氧化、提高免疫力、防止心血管病變的作用。
為什麼成人、老人、兒童都需要有自己的配方？
不同年齡的人對維生素的量和種類有不同的需求。工作繁忙、生活節奏快的成年人尤其需要維生素A、維生素B6、維生素C等增強免疫力、減緩疲勞的維生素；兒童需要補充更多有助於生長發育的維生素。比如維生素B族和維生素E族；老年人則需要更多抗氧化、增強骨骼的維生素，比如維生素D和維生素E。
專業的復合維生素都會根據不同年齡設計不同的配方，以更好的滿足不同年齡層的營養需求。
補充維生素時，為什麼每天最好分兩次進行？
維生素分為溶脂性維生素和水溶性維生素。其中水溶性維生素指能溶於水的維生素，包括維生素B族、維生素C族，這些維生素容易在人體排尿等水分排出的情況下流失，所以最後每天分兩次進行補充，才能保證吸收率更高。
為什麼維生素能保護抽煙的人？
長期吸煙者要補充維生素C、B2、E及β－胡蘿卜素。香煙中的焦油含苯並芘是至癌的主要化合物，維生素B2可分解苯並芘。香煙的煙霧中含有高濃度的活性氧和自由基，會對肺產生很大傷害，適量補充維生素C、維生素E及β－胡蘿卜素，可降低人體內的過氧化脂肪，也會使肺癌的發病率降低。
經常面對電腦的人需要補充什麼維生素？
頭痛、精神緊張、眼睛疲勞，經常面對電腦很容易出現這樣的狀況，維生素可以在很大程度上起到預防和緩解的作用。
維生素B1、C、E能夠幫助神經系統正常工作，提高腎上腺作用；
維生素C、E可舒緩和治療頭痛；
維生素B1、維生素C緩解肩背和腰部疼痛；
維生素A對於減輕長時間使用電腦引起的眼睛疲勞最有效，而維生素B、B6、B12也在保護眼睛方面起主要作用。
5、要補充全面維生素應該吃什麼保健品好啊?
全面補充維生素的產品有兩個選擇,看你的需要是什麼:
1)你的需要是彌補日常飲食攝入不足,選擇普通的多種維生素礦物質補充劑就可以了.普通多維市場上很多,在正規渠道買國產大品牌,有保健食品批號的就行,各家的品質差不多.
2)你的需要是對某些慢性病或健康損傷的改善,美容養顏,減肥等,普通多維的含量太低了,應選擇高劑量的多種維生素礦物質補充劑.這類產品的典型標志是,每片含量達到以下:
維生素C500毫克，維生素D1000IU，維生素B族中的葉酸400微克， B1、B2、B6、煙酸、泛酸這五種成分各50毫克，B12、生物素各50微克；其它還有胡蘿卜素形式的維生素A、維生素E，維生素K，以及鈣、鎂、鋅、硒、鉻等礦物質微量元素。
具體品牌抱歉就不做推薦了，你可以到網上去淘。高劑量多維只有國際品牌的產品，還有一個衡量品質的典型標志，就是產品的鈣含量和鎂含量接近2：1；更好的產品是鎂含量比鈣含量高。具體道理就不說了，這涉及營養學上一個重要原理，總之去淘這樣的產品就對了。
6、補充維生素的保健品
吃保健品補充維生素不如吃水果，畢竟葯補不如食補，補充維生素不是一天兩天的事需要長期的積累，記得每天吃幾個蘋果，據說蘋果具有提高記憶的效果，桔子可以補充維生素C，奶類可以補充維生素D，還可以補充鈣，喝奶我建議喝酸奶，而不是優酸乳。差不多了吧。
7、有哪些保健品能補充維生素啊？
您好！
多種維生素加礦物質片補充多種維生素和礦物質。含有碳酸鈣、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸鋅、亞硒酸鈉、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、乳糖、澱粉、二氧化硅、羥丙甲纖維素、乙基纖維素。每日2次，每次1片，溫水送食。希望對你有用！
8、我想補充維生素吃什麼保健品
維生素，A.B.C.D.E系列多了，最好是選擇性補充，或者選多維的，
9、吃什麼保健品可以補充多種維生素？
多種維生素百為多種水溶性維生素的復合制劑，含9種水溶性維生素，（維生素B1、B2、B6、B12，維生素C、煙醯胺、泛酸、生物素和葉酸），建議可以補充金奧力牌B族維生素度片，富含多種維生素，能促進骨膠原的生物合成，有促進傷口癒合的作用，還能促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，起到延長機體壽命的作用。而且，還能改善脂肪代謝及預防心血管病的作用。亦有促進牙齒和骨骼的生長，及增強抗應激能力和免疫力的作用。
另外，不同的維生素，作用也有所回不同。比如說：維生素A能在體內加快蛋白質等有益骨骼生長發育物質的形成，從而促進兒童生長發育。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。答