1、為什麼v7精油保健避孕套用起來一次比一次舒服?
精油刺激會有舒服感。
2、形容「按摩後身體很舒服」的詞有哪些?
形容「按摩後身體很舒服」的詞有:安逸,適意,寫意,暢快,稱心,愜意,安閑,滿意,痛快,舒暢,舒坦,安寧,舒服,安適,恬逸。
3、按摩哪些部位會使疲勞的人感到舒服,又該怎麼按摩?手法是怎樣的?
其實一般按摩痛點就可以了。如果因為工作勞累,勞損或是氣血堵塞。那就按經絡,甚至穴位了,還要盡量讓自己的雙手預熱。我常常給辦公室眾口難調的同事按摩,他們很快就舒服多了。你想學找我。
4、怎麼按摩舒服?
7月4日,本報健康周刊與北京按摩醫院聯合舉辦的健康大講堂吸引了眾多讀者參與,北京按摩醫院鄭理醫生深入淺出地為聽眾講解了頸椎病防治知識,並現場傳授了一些簡單有效的頸部保健按摩手法。講座後,鄭理和楊勝亞兩位醫生還為到場的讀者義診。 吹空調穿有領子的衣服 鄭理指出,夏天裡人們衣著單薄,加上長時間吹空調,就可能引發頸椎病。另外,如果長期保持一種坐姿、睡姿,如伏案工作、使用電腦,也都可能導致頸椎病。此外,外傷也是頸椎病的主要致病因之一,打球或乘車時發生追尾或急剎車時頭部大幅度甩動,都可能傷害頸椎。 為預防頸椎病,首先別讓空調的涼風直接吹向頸部,空調房裡最好穿有領子的衣服。睡覺時可以用被子或柔軟的舊布輕輕地包裹頸項部。 選擇合適的枕頭對於頸椎保健也很重要。有些人花了幾百元購買頸椎枕,但越睡頸椎越不舒服。鄭大夫指出,這和枕頭的高度是否合適有很大關系,因此人們不妨選擇蕎麥皮做的老式枕頭,根據人體的自然姿勢調整枕頭的高低。 頸椎鍛煉不可隨意 人們如今日益重視頸椎的保健,我們經常看到有人為活動頸椎、鍛煉頸部肌肉,使勁地把頭前屈、後伸、旋轉,角度唯恐不大。鄭理指出,這種賣力的鍛煉方法有時反而傷害頸椎,導致頭暈、頸部不舒服甚至頸椎損傷。 鄭理提醒,頸椎鍛煉千萬不可隨意而為,不宜時間太長、力度太大。鍛煉頸椎的方式盡量要柔和緩慢,在頸椎的承受范圍內,如果太過用力甩頭反而患病風險更大。 胳膊麻木 排查頸椎病 那麼該如何早發現頸椎病呢?鄭理指出,偶爾受風引發的背部疼痛未必是頸椎病。頸椎病分為脊髓型、神經根型、椎動脈型多種類型。 如果感覺胳膊成片的疼痛、發麻,像過電或有蟲子在爬的感覺,就該懷疑是否患上神經根型頸椎病。如果在長時間下蹲後站起感覺頭暈,就該排查是否有椎動脈型頸椎病。 還有的人經常出冷汗、惡心、嘔吐,精神狀態不好,這種症狀可能是交感神經型頸椎病的表現。 按摩不當可能致病 鄭理介紹,按摩可以放鬆肌肉,加強肌肉內部代謝產物(如肌酸)的排出,矯正關節錯位,緩解脊柱側彎等變形。但掌握正確的按摩手法很重要,按摩不能過量,還要找准穴位,有酸麻腫脹的感覺即可,不可過重。 頸部自我保健按摩手法 1.搓擦法:單手搓擦頸項、肩背,為盡量搓擦到更大面積,可以用一隻手托著另外一隻手的胳膊肘。搓擦時手可以放平,也可以稍微勾住手指。要搓擦到感覺局部發熱為止,但別搓過勁了。 2.拿揉法:單手自上而下拿揉頸項、肩部3到5遍,手法一定要從上到下、由輕到重。 3.多指揉撥法:單手食指、中指、無名指自下而上揉撥頸椎棘突兩旁條索狀硬物2到3遍,但年紀大者尤其要注意不能太過用力,只要感到舒服就行,避免肌肉損傷。 4.取穴按摩:風池穴(頭枕部,枕部下緣外側,兩肌肉之間凹陷處),風府穴(頭後,枕骨正下方窩陷處)。
5、足療舒服嗎?
在人們越來越重視醫療保健的今天,「足療」正成為一種保健流行趨勢。節假日期間,大家都喜歡出遠門到處走走,逛逛,人困馬乏時回到家裡泡泡腳,做個「足療」,一定會一掃全身的疲憊。 足療是一種用腳吃葯,把病泡掉,既簡單又實惠,療效好見效快且無副作用,深受人們喜愛的一種保健方法之一。
6、足浴按摩是一種綠色、休閑、享受型保健?
從道理上來講,足浴按摩應該是一種綠色百、休閑和享受型的保健方式,只是在現行中往往把這種保健和色慾混合在一起,甚至有些地方假借度足浴按摩打掩護,明目張膽地做起了男女不正當的勾當,才使得人們對「足浴按摩知」望而止步。其實,正常的足浴按摩有非常有利於健康的。
在家庭,有條件的話,每天道晚上搞一搞足浴按摩也是挺舒服的。
足浴盆市場有售,木製足浴盆就可以,比一般臉盆延時保溫,相對保溫時間在20分左右,價格內也較適中,而市面上具有沖浪、自動按摩等多功能的足浴盆,價格不菲,適用性也一般容。
7、按摩是不是很舒服?
1.推拿保健的作用
(1)疏通經絡。《黃帝內經》里說:「經絡不通;病生於不仁,治之以按摩」,說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里,推脾經可增加消化液的分泌功能等,從現代醫學角度來看,按摩主要是通過刺激末梢神經,促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程,以協調各組織、器官間的功能,使機能的新陳代謝水平有所提高。
(2)調和氣血。明代養生家羅洪在《萬壽仙書》里說:「按摩法能疏通毛竅,能運旋榮衛」。這里的運旋榮衛,就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力,循經絡、按穴位,施術於人體,通過經絡的傳導來調 節全身,藉以調和營衛氣血,增強機體健康。現代醫學認為,推拿手法的機械刺激,通過將機械能轉化為熱能的綜合作用,以提高局部組織的溫度,促使毛細血管擴張,改善血液和淋巴循環,使血液粘滯性減低,降低周圍血管阻力,減輕心臟負擔,故可防治心血管疾病。
(3)提高機體免疫能力。如小兒痢疾,經推拿時症狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時,按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中並列對照組進行保健推拿,經推拿的兒童組,發病率下降,身高、體重、食慾等皆高於對照組。以上臨床實踐及其他動物實驗皆證明,推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用,可增強人體的抗病能力。
也正是由於按摩能夠疏通經絡。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡,所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康有重要作用。
2.推拿保健的主要特點
推拿按摩經濟簡便,因為它不需要特殊醫療設備,也不受時間地點氣候條件的限制,隨時隨地都可實行;且平穩可靠,易學易用,無任何副作用。正由於這些優點,按摩成為深受廣大群眾喜愛的養生健身措施。對正常人來說,能增強人體的自然抗病能力,取得保健效果;對病人來說,既可使局部症狀消退,又可加速恢復患部的功能,從而收到良好的治療效果。
8、為什麼過性生活感覺很舒服
因為性生活是感情雙方,彼此相互的,愛情。
7.放鬆。性愛可以有效抑制焦躁情緒,因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫,可以讓人平靜下來,忘卻憂愁。
8.緩解壓力。遇到煩心事,與其大叫大喊,還不如通過性愛來釋放。很多心理學家都將美滿的性,視為擺脫壓力的最好方法之一。
9.用則進,不用則退。性能力也是一種技術,性愛次數越多,就能激發更多的性愛激素,增強性慾,也鍛煉了性能力。
10.發泄。柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點。性生活美滿的夫妻,很少會出現極度壓抑的暴力情緒。
11.增強信心。如果一個人在床上的表現良好,不僅可以令伴侶更加快樂,自己也會感覺充滿自信和力量。
12.預防癌症。男性射精越多,其患前列腺癌的幾率就越小。
13.感受幸福。一項國際研究顯示,與金錢相比,性愛可以讓人感覺更加幸福。性生活規律的夫妻感受到的幸福。
14.延緩衰老。積極的性生活可以延緩衰老過程,讓人永葆年輕。
15.保健牙齒。精液中包含鋅、鈣和其他能保護牙齒的物質,讓牙齒更亮白、堅固。