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醫療保健操60

發布時間:2020-07-17 05:34:51

1、求「60節回春醫療保健操口令」

嘿,你要的資源已經發送到你的郵百箱啦~~及時度查收一下喲
要是有神馬問題,可以【百度hi】我或者【郵件】聯系~~知
要是木有神馬問題道,表忘記採納為最佳答案喲~~O(∩_∩)O~專
PS:沒收到屬的情況下,請務必去垃圾箱查看下~~
(*^__^*) 嘻嘻……祝愉快~~~

2、回春醫療保健操60節解說版 MP3

朋友,您好!
我是「瓢城棍王」。 ​你要的音樂已發送。
我每天都在做同樣的事,那就是我與我素不相識得人發送太極音樂。可能您也認為我很傻,但是我仍痴心不改。我並不圖對方有太大的回報,只希望對我的行動作出肯定就足矣!
您對我發的這些音樂如滿意屏幕右上角有您的「用戶名、等級、hi、我的知道、消息、百度首頁」的字樣。點「我的知道」一欄後會顯示「我的提問、我的回答、為我推薦的問題」,點擊「我的提問」打開以後會顯示您所提問的問題,在相關問題後面有「處內理」二字,點擊「處理」會顯示「選擇滿意回答、補充問題、提高懸賞、轉發問題。請點擊下面回答中的"選為滿意回答"按鈕,確定滿意回答,表示對我工作的支持和鼓勵,好嗎?
如無法下載,請提供網易郵箱!如還有容什麼其它需要再聯系好嗎?

3、求60節回春醫療保健操 革命歌曲版 MP3版

朋友:
我是「瓢城棍王」。您要的音樂我打包發給您了,請及時下載解壓後使用,希共同提高。
是太極把我們的心連zd在一起,是太極讓我們的距離不再遙遠。我將一如既往的對需要我幫助的人進行幫助和指導,祝您及回您的家人、朋友都能從我的這些音樂和太極口令中得到快樂、健康。今後如有太極方面的疑問盡可提問。我和我的團隊將盡力為您答疑解惑!請點擊下面回答中的"選為滿意回答"按鈕,確定滿意回答。
願世界永遠和平,願人民生活永遠安寧,願太極成為連接五答大洲、四大洋的紐帶讓太極文化風靡全球。
願天下拳友、網友能夠在我的音樂聲里幸福、快樂每一天。

4、《回春醫療保健操》60節帶口令的MP3

朋友:
每天都有網友在考驗我的耐心。我對大家的服務是免費的,但是要花上了大量精力的。您沒有給出郵箱,我如何為您服務?最好給出QQ郵箱,我是用QQ郵箱發的。你可以追問,我好竭誠為你服務。

5、中老年健身醫療保健操 六十六節 mp3文件 帶口令

保健操不僅使身體百更結實,而且可增加肌肉量,使身體不易發胖。因為肌肉數量與消耗的熱量成正比,即使人體在睡覺時,肌肉也在不斷地消耗熱量。舉個簡單的例子:將肌肉量多的人和肌肉量少的人分為兩組,給他們吃相同的食物度,讓他們做相同的運動,擁有肌肉數量多的人,專消耗的熱量多,所以不易發胖。


保健操對中老年而言可以說是百利而無一害。為屬了遠離衰老,也為了擁有更加充實的生活,請把保健操融入生活,讓它成為你生活中必不可少的一部分吧!

6、求「60節回春醫療保健操口令

朋友:
你要的音樂,我已發送。不知您下載了沒有?我會及時更新,請及時下載。
最近有網友借用我發給他的音樂轉發,對此事我並不反對。但借用我的專用語。不管您的用途如何我希望不要引用我的習慣用語,這樣有點不妥。
您對我的音樂如果滿意,請在百度「我的知道」里點擊「我的提問」一欄里點擊「處理,會進入你提問的頁面。在頁面的最下方有「處理提問」的四種方式, 請點擊下面回答中的「選為滿意回答」按鈕,表示對我工作的支持和鼓勵。
最後,祝您及您的家人健康、快樂每一天!

7、60節回春醫療保健操的各節名稱是什麼

回春醫療保健操
1. 游臂.一曲一伸32下. 2. 轉腰. 左右16圈.
3. 甩臂.甩16次. 4. 雙搖臂.前後各16圈.
5. 推拳.左右共推32次. 6. 拍胸. 兩邊共32次.
7. 叉跳.跳32次. 8. 打肩井後背.兩邊共32次.
9. 擴胸.交替共做32次。 10.單搖臂. 左右各12圈.
11.甩拳.左右交替共16次. 12.摟拳. 共24次。
13.左右彎腰.各8次. 14.原地跑步.64步.(冬天加倍)
15.前後慢游臂.共32次。 16.左右按手.交替進行32下.
17.上搖球.沿上右下左搖12圈. 18.中搖球.沿上右下左搖12圈.
19.下搖球.沿上右下左搖12圈. 20.抓空.交替共做32次.
21.搖放轆轤.左右搖16圈. 22.摸魚.左右12圈.
23.大轉腰.左右6圈. 24.挖泥.反復8次.
25.打膝蓋.共32下. 26.回頭看足跟.交替做16次.
27.大彎腰.中左右各三次. 28.前後彎腰.共16次。
29.轉腰.左右32圈. 30.轉膝.左右共32圈.
31.壓腿.左右16次. 32.前踢腿.交替踢32下.
33.原地小跳.32次. 34.七敲.32次.
35.八打.各24次. 36.蹲推.反復8次.
37.打膝蓋.交替進行32次. 38.抱後腦顛足跟.8次.
39.托腹.上下顫動200次. 40.左右蹬腿.共16次.
41.後踢腿.左右16次. 42.轉脖頸.左右共12次.
43.揉搓壓膝.各16圈. 44.洗眼.晃32次.
45.摩眼皮.共16圈. 46.摩魚腰.反復16次.
47.晃承泣四白共16次. 48.揉晴明.16次.
49.洗鼻.上下為一次,16次. 50.按迎香.16圈.
51.乾洗臉.共16次. 52.十指梳頭.16次.
53.揉風池.左右各16圈. 54.揉太陽.左右各16圈.
55.搓耳.搓到耳部發熱為止. 56.指耳.8次.
57.震耳.反復10次. 58.按揉內關.左右各16圈.
59.搓手.左右各32次. 60.全身抖動.共200下.

8、回春醫療保健操60節解說帶

我找到教學光碟的下載,是用電驢軟體下載,下載前切記安裝,不然無法下載!!!

以下是網址
http://lib.verycd.com/2005/09/11/0000064671.html

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