糖尿病的保健品

1、糖尿病人要如何選購保健食品

糖尿病人健康食譜：周一
早餐：二和面饅頭 小麥粉25克，玉米麵粉50克
煮雞蛋半個 25克
牛奶 300克
芝麻油 5克
午餐 粳米飯 粳米150克
肉炒苦瓜 瘦肉60克 苦瓜150克
綠豆芽炒韭菜香乾 綠豆芽100克 韭菜 50克 香乾35克
豆油 13克
晚餐 饅頭 小麥粉75克
有菜炒香菇 油菜5克 香菇30克
茭白炒肉片 茭白100克 瘦豬肉50克
豆油13克
加餐 西紅柿 150克
一日營養計算：熱量1804千卡 蛋白質 77克 脂肪 50克 碳水化合物 263克 膽固醇 280毫克 維生素c 211毫克 鈣 745毫克 鋅 14毫克 磷 1180毫克
周二
早餐 饅頭 麵粉 50克
粳米粥 粳米25克
蒜茸馬齒見 馬齒見 100克
牛奶 350克
香油 5克
午餐 二米飯 大米75克 小米50可
素炒油菜 150克
丸子 瘦豬肉100克 冬瓜150克 番茄50克 香菜10克
豆油 13克
晚餐 粳米飯 75克
雞蛋炒絲瓜 雞蛋一個 絲瓜150克
醋熘白菜 150克
豆油 13克
加餐 茡薺 100克
一日營養計算：熱量1800千卡 蛋白質 72克 脂肪 52克 碳水化合物 264克 膽固醇 286毫克 維生素c 221毫克 鈣 912毫克 鋅 15毫克 磷 1181毫克
周三
早餐 涼拌苦瓜 苦瓜100克
雞蛋餅 雞蛋25克 玉米面25克 麵粉50克
牛奶300ke
花生油3克
午餐 粳米飯 粳米100克
清蒸鯧魚 鯧魚50克
蝦皮白蘿卜湯 蝦皮5克 白蘿卜150克 香菜10克
豆油 10克
晚餐 瘦肉絲青菜面條 瘦豬肉50克 青菜100克 蕎麥面125克
煮玉米 玉米50克
拌黃瓜豆腐絲 黃瓜50克 豆腐絲 25克
花生油 8克
加餐 蘋果 75克

一日營養計算：熱量1820千卡 蛋白質 72克 脂肪 54克 碳水化合物 262克 膽固醇 291毫克 維生素c 131毫克 鈣 730毫克 鋅 12毫克 磷 1202毫克
周四
早餐 花捲 麵粉100克
涼拌芥菜 芥菜100克
黑米粥 黑米25克
牛奶 300克
香油 3克
午餐 粳米飯 粳米130克
冬瓜小排 冬瓜150克 排骨60克
清炒草菇 草菇100克
豆油12克
晚餐 二和饅頭 小麥粉25克 玉米面50克
小白菜燉豆腐 小白菜200克 豆腐100克
煮對蝦75克
花生油10克
加餐 獼猴桃100克

一日營養計算：熱量1803千卡 蛋白質 76克 脂肪 51克 碳水化合物 262克 膽固醇 270毫克 維生素c 308毫克 鈣 1779毫克 鋅 16毫克 磷 1276毫克
周五
早餐 黑麥麵包 100克
火腿 20克
酸奶 275克
午餐 二米飯 大米100克 黑米25克
清燉牛肉 牛肉75克
清炒豆角200克
豆油 17克
晚餐 煮餃子 雞蛋25克 韭菜150克 大蝦45克 麵粉100克
豆油10克
加餐 柚子100克
一日營養計算：熱量1807千卡 蛋白質 76克 脂肪 49克 碳水化合物 267克 膽固醇 301毫克 維生素c 100毫克 鈣 560毫克 鋅 14毫克 磷 1152毫克
周六
早餐 黑米面餅 黑米面50ke
拌海帶絲 海帶100克
牛奶300克
香油 3克
午餐 粳米飯 粳米100克
玉米面饅頭 玉米面50克
蒜苔炒鮮貝 蒜苔150克 鮮貝75克
清炒南瓜 南瓜100克
豆油12克
晚餐 粳米飯 粳米100克
炒雞翅一個 雞翅90克
白菜燉凍豆腐 白菜150克 豆腐75克
豆油12克
加餐 山楂 50克
一日營養計算：熱量1803千卡 蛋白質 75克 脂肪 47克 碳水化合物 270克 膽固醇 234毫克 維生素c 132毫克 鈣 734毫克 鋅 12毫克 磷 1240毫克
周日
早餐 青菜香菇包子 青菜100克 香菇25克 小麥粉75克
小米綠豆粥 小米25克 綠豆10克
煮雞蛋半個30克
香油3克
午餐 粳米飯 粳米100克
清燉苦瓜山葯 苦瓜150克 山葯75克
鯽魚燉豆腐 鯽魚65克 豆腐100克
豆油2克
晚餐 二和面饅頭 玉米面50克 小麥面25克
蒸茄合 瘦豬肉25克 茄子100克
洋蔥炒木耳 洋蔥50克 干木耳10克
牛奶300克
豆油10克
加餐 無花果 100克
一日營養計算：熱量1807千卡 蛋白質 72克 脂肪 51克 碳水化合物 268克 膽固醇 296毫克 維生素c 133毫克 鈣 857毫克 鋅 15毫克 磷 1260毫克
以上這些食譜僅供參考，這是我在食譜書中抄來的。

2、適合糖尿病人吃的保健品有哪些？

　糖尿病保健食品可以分為三類：膳食纖維類，如南瓜茶、富纖餅乾等；含微抄量元素類，如海藻等；無糖食品，如無糖的酥糖、飲料等。
　糖尿病人忌吃補氣、壯陽類補品，如人參、鹿茸等，因其含有人參皂甙、動物類固醇類激素等成分。這些成分具有提高精力、增強食慾等作用，易與胰島素產生對抗，不利於控制血襲糖，應少吃或不吃。不過，糖尿病人能吃滋陰、補血、補腎類補品，如西洋參、阿膠、黃芪等。這類補品含有較多的糖肽、鉻等微量元素。黃芪還含有改善胰島素抵抗的特殊成分，不僅可以調節肌體的免疫力，知還可以改善胰島功能和提高胰島素敏感性，有助於血糖控制。

糖尿病人也能吃一些葯食同源類食品，如蓮子、銀耳、枸杞等。這類既是食物又是葯物，味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他一些作用溫和的生物活性物質。對血糖影響不大，可以較自由選用。但桂園、紅棗等果糖含量豐富，不宜多吃道，以免引起血糖增高。

3、血糖高的人適合吃什麼保健品？

：一、紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。

二、黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。

三、苦瓜古代文獻記載，苦瓜可治療「消渴」(相當於現在的糖尿病)。現代臨床報道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片治療糖尿病的有效率達79.3%。苦瓜可煎湯或做冷盤，也可絞汁或曬干後泡茶飲。

四、胡蘿卜含有多種類胡蘿卜素、維生素和花色素等成分。實驗證實，胡蘿卜提取物有明顯的降低血糖作用。

五、空心菜含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。有報道稱，紫色空心菜中含胰島素樣成分，可用於糖尿病治療。

六、洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的葯用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。

同時，建議你用飲食搭配來控制血糖，多吃粗糧，少吃高糖高澱粉(稀飯，蛋糕食品)，外加多加強身體抵抗力，多運動運動。另外建議服用些輔助降血糖的洗胰清糖素，一方面可以調節身體的血糖代謝平衡，一方面可以改善血液循環，減少西葯對器官特別是胰島和腎臟肝臟的損害。

4、糖尿病病人吃什麼保健品好？

首先，不管什麼類型的糖尿病病人在飲食方面應該要注意，不吃含量高的食物，血糖不好的情zd況下不要吃水果，平時多運動。
其次，要做到少食多餐，這樣的好處：第一，可以防止血糖過高的情況，第二，可以防止低血糖的發生，很多糖尿病患者內一味的降血糖，往往忽視了低血糖，低血糖是按照秒來計算對人身體的傷害，而高血糖幾年或者幾十年才會出現並發症，所以一定要引起對低血糖的重視。
最後，關於保健品方面，現在市場上有很多打著降血容糖的保健品和食療方法，在這里提醒一下要慎重選擇，所以選擇保健品第一要看有沒有國家的正規批文，第二看看有沒有臨床的試驗報告，比如流健顆粒，有正規的批文，有臨床報告，用起來還是很放心的。

5、糖尿病吃什麼保健品好

本人是內分泌科醫生，可以明確的告訴你，任何保健品都不用是

最好的！！！

如果想用保健品的話，可以借鑒一下中國傳統的食療方法，俗話說「葯補不如食補」，給你介紹兩篇文章《糖尿病人食療補品 》、《給糖尿病人介紹幾種粥》，在這里傳給你，請你看一下，很有用的。
附件：給糖尿病人介紹幾種粥、糖尿病人食療補品.rtf

6、適合糖尿病人吃的營養品有哪些

糖尿病保健食品可以分為三類：膳食百纖維類，如南瓜茶、富纖餅乾等；含微量元素類，如海藻等；無糖食品，如無糖的酥糖、飲料等。大城市的超市、葯房都有賣的。膳食纖維類保健食品：膳食纖維是一種活性多糖組分，有助於糖尿病患者降糖、降脂，對糖尿病有益；含微量元素類保健食品：微量元素鉻、鋅、鈣、釩等，對控製糖尿病情有很度大作用，特別是鉻，作為胰島素正常工作不可缺乏的一種元素，參與人體糖脂代謝，維持正常的血糖水平；鋅能增加胰島素的活性；而鈣則能降低血糖，並有降血脂作用，對於高血壓也有一定療效。同時可適當補充維生素回。這類保健食品對糖尿病有輔助治療作用；無糖類保健食品起不能調節血糖的作用，但能改善高血糖患者的口味，答讓他們嘗嘗甜的滋味，提高生活質量。需要注意的是，無糖類保健品只是不含蔗糖，但其的其他甜味劑如糖精等，照樣能提供少許熱量，如果吃得過多也會影響血糖。

7、糖尿病人應該吃什麼樣的保健品呢

糖尿病的保健品也要好好挑選，因為是入口的東西得仔細，先查看保健食品的批文，比如說這個

報檢批文是國食健字G20060449，然後可以查得出是國家批準的

而且是葯食同源，苦瓜，桑葉，葛根，玉竹一起合成的洗胰清糖素，沒有副作用

看的看適用人群，孕婦和少年兒童是不能服用的

現在吃這個主要是控製糖尿病足，水腫的這種情況