1、小學生安全健康知識
一、行走的安全常識
每位同學必須牢記如下行走安全常識：
1、指揮燈信號
綠燈亮時，准許行人通行；黃燈亮時，不準行人通行，但已進入人行道的行人，可以繼續通行；紅燈亮時，不準行人通行；黃燈閃爍時，行人須在確保安全的原則下通行。
2、人行橫道信號燈
綠燈亮時，准許行人通過人行橫道；綠燈閃爍時，不準行人進入人行橫道，但已進入人行橫道的可以繼續通行；紅燈亮時，不準行人進入人行橫道。
3、行人必須遵守的規定
行人須在人行道內行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有交通信號控制的人行橫道，須遵守信號的規定；通過沒有交通信號控制的人行道，要左顧右盼，注意車輛來往，不準追逐，奔跑；沒有人行橫道的，須直行通過，不準在車輛臨近時突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準爬馬路邊和路中的護欄、隔離欄；不準在道路上推扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
4、行走時，哪些情況最危險：
（1）橫穿馬路很容易出危險。
（2）三五成群橫著走在非人行道上，這樣最容易發生交通事故。
（3）上、下班高峰過後，馬路上車輛稀少，因為路中車少人稀容易思想麻痹。
（4）行走時一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險。
二、騎車安全常識
（1）不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。這是交通規則規定的。
（2）不打傘騎車。
（3）不脫手騎車。
（4）不騎車帶人。
（5）不騎"病"車。
（6）不騎快車。
（7）不與機動車搶道。
（8）不平行騎車。
最後還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、台風、下雪、或積雪未化、道路結冰等情況下，也不要騎車。
三、乘車安全常識
（1）上車前先看清公共汽車是哪一路，因為公共汽車停靠站，往往是幾路公共汽車同一個站台，慌忙上車，容易乘錯車。
（2）待車子停穩後再上車或下車，上車時將書包置於胸前，以免書包被擠掉，或被車門軋住。
（3）上車後不要擠在車門邊，往裡邊走，見空處站穩，並抓住扶手，頭、手、身體不能伸向窗外，否則容易發生傷害事故。
（4）乘車要尊老愛幼講禮貌，見老弱病殘及孕婦要主動讓座。
（5）乘車時不要看書，否則會損害眼睛。
四、用電安全常識
1、不要用硬的物品接觸電源，也不要用人體某個部位接觸電源，以防觸電。
2、不要亂插、私接電源，特別是不要用濕手去插、拔電源插頭。
3、要多注意觀察家裡的各種電器、插頭插座、電線、燈是否有破損、老化的現象，如果有應立即告訴家長並由家長進行正確處理。
4、我們中小學生不要私自玩電，特別是當家裡沒有人時，一定要把所有的電源都關閉或拔掉。
5、凡是金屬製品都是導電的，千萬不要用這些工具真接與電源接觸。
6、不要用濕的手巾擦電器，防止水滴進機殼內造成短路，以免觸電。
7、在放學、上學的路上，特別注意路邊的電線是否有脫落，見到一定要躲開。
8、雷雨天氣，千萬不要站在樹底下避雨，以免遭到雷擊。
9、暴風雨吹落了電線，有人不幸被電擊倒，千萬要伸手去拉觸電者，
正確的方法是用干木棍等絕緣的物品，挑開電線，並告訴大人，通知有關部門處理。
五、其它安全常識
1、不要在樓梯上玩耍，特別是樓道擁擠時必須靠右走。
2、嚴禁在樓梯的扶手欄桿向下直滑或追逐奔跑 ，踩空或撞人都可能造成嚴重傷害。
3嚴禁爬高或在陽台護欄上探取東西，特別是擦窗戶時不要將身體探
到窗戶外面。
4、嚴禁用模擬手槍對准人或路燈、窗戶、玻璃射擊，以免傷害他人和損壞物品。
5、打開水時須防止燙傷，應小心謹慎，在家使用高壓鍋前，一定
要先檢查氣閥是否通暢，打開鍋蓋時，防止蒸汽燙傷，應側過身朝另一個方向打開。
6、喝湯也要小心，慢一點去嘗一嘗、試一試，以免燙傷。
7、大人炒菜時，不要站在油鍋邊，以防油星飛濺燙傷。
8、還要特別注意有些動物是有毒或具有傳染性的，不要接近，如蛇、癩蛤蟆、馬蜂、狗、貓等。
9、不要在建築工地玩耍，地上雜物較多，容易扎傷腳，樓房上面隨時可能掉落磚瓦砸傷頭。
10、不要在壘放的木材、油桶、木箱等地方玩，以免物品倒下壓著人。
11、不要在危房旁玩耍或捉迷藏，以免被墜落物砸到。
12、不要跟陌生人講話、接觸，更不要吃陌生人送給你的食物。
13、不要離家出走，與大人賭氣出門在外，既讓大人操心，也避免遇上壞人。
14、放學回家不要在外面玩，應先回家，如果有什麼事需外出應與家長商量，好讓家人知道你的去向。
15、嚴禁進入游戲室、網吧、錄相廳、歌舞廳，以免接觸到一些壞人。
小學生健康常識
身體健康
1、怎樣養成良好的飲食習慣?
一日三餐要吃好，按時定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃飽，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有規律，身體強健發育好。吃飯時要做到；細細嚼，慢慢咽，不說笑，不打鬧。
2、換牙時應注意什麼?
7歲時，乳牙逐漸脫落，恆牙陸續長出。恆牙是人生的永久牙，換牙時要做到不用剛長出的恆牙咬硬東西；不咬手指，不用舌頭舔剛長出的恆牙；飯後漱口，早晚一定要刷牙。
3、怎樣預防齲齒?
（1）不偏食，多吃豆類食品、魚蝦和蔬菜食物；
（2）講衛生，養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣；
（3）睡覺前不吃零食，不喝酸、甜的飲料；
（4）定期做口腔檢杳，發現齲齒，及早治療。
4、怎樣預防蛔蟲、蟯蟲病?
小朋友，要牢記，不留指甲不玩泥；吃飯前，大便後，雙手一定要洗凈。個人衛生很重要，飲食衛生莫大意。喝開水，吃熱菜，瓜果吃前要沖洗，沸水燙，或削皮，不能粗心和大意。
5、暴飲暴食的危害有哪些?
暴飲暴食會使胃腸等消化器官負擔過重；受到損傷，減弱腸胃的消化功能，引起腸胃疾病，影響身體健康。
6、看電視應注意哪些?
眼睛與電視有一定的距離，距離不小於電視機屏幕對角線長度約3—5倍。看電視時間不能過長，一般在1小時左右，看電視時房間里最好留有一盞小燈，看完電視後用溫水洗洗臉。
7、戶外活動和課間操有什麼好處?
呼吸室外新鮮空氣，解除疲勞，使大腦得到二定的休息。
8、痰里含有很多細菌和病毒，能傳播哪些疾病?
能傳播腦膜炎、麻疹、感冒、肺結核等多種疾病，所以，不能隨地吐痰。有了痰吐在痰盂里或吐到廢紙里裹起來，扔到垃圾箱里。
9、飲水要注意什麼?
（1）、不能喝生水，要喝只能喝開水。
（2）、不用公共杯，茶杯自己來准備。
（3）、劇烈運動後，不要立即就喝水。
10、養成良好的個人衛生習慣。
（1）、飯前便後要洗手；
（2）、要做到三勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣；
（3）、勤剪指甲；
（4）、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；
（5）、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；
（6）、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒清洗干凈的食物，不喝生水；
（7）、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；
（8）、早晚刷牙，食後漱口；
11、每天堅持適當的體育鍛煉，增強體質，保持良好的、充沛的精力。
12、體育鍛煉應注意什麼?
（1）、鍛煉要注意循序漸進，不要勉強參加大運動量的活動。身體不適或剛病癒，應暫停鍛煉，或根據醫生的意見，輕微活動，做一些力所能及的事。
（2）、體育鍛煉時，要選擇合適的場地、器材、服裝和鞋子，並做好准備活動，身體進入運動狀態後再逐步加大運動量，動作也應由易到難，運動中要注意安全。
（3）、運動後要做整理動作，使身體逐漸恢復平衡，及時擦去汗水，防止受涼得病。
（4）、飯後一小時內不要進行劇烈運動，以免影響身體健康。
13、睡眠應注意什麼?
（1）、臨睡前不要吃得太飽，不要洗冷水澡，不要看遣分緊張的電影和電視，睡前用熱水洗腳。
（2）、房間保持黑暗安靜，床不宜過軟，不能甩被蒙頭睡覺，夏天不能貪涼睡在風口處。
（4）、睡眠姿勢取右側位為好；
（5）、要養成定時睡眠習慣，每天按時睡覺、按時起床。
心理健康
1．健康的心理與自身安全關系密切
一定要重視孩子們的心理健康。現在的孩子大多是獨生子女，父母普遍對孩子的身體健康非常重視，而往往忽略其心理的健康。一個具有健康心理的孩子應是喜不狂，憂不絕，能做到寵辱不涼，勝不驕、敗不餒，做到謙而不卑，有穩定、樂觀、熱情、向上的積極情緒。
健康的心理寓於健康的身體之中。一些學生在考場上常出現各種不適感（如頭暈、胃痛、四肢顫抖等），有的是由於體質差，有的則是由於考試心情緊張所致。健康的心理是健康的身體的精神支柱。俗話說"笑一笑，十年少"，說的就是這個道理。
良好的生活習慣、有序的生活、安定的環境，是保證心理健康的前提。既要適度安排學習時間和分量，同時要適當安排文娛和體育活動，使孩子的大腦和神經系統有張有馳，有交替和更新，從而保證其身心都得到發展。
心理和健康是息息相關的，我們需要一個健康的身心，它要求我們過一種有節制、有秩序的生活。
2．怎樣提高心理素質
（1）樹立正確的人生觀，始終保持開闊的心胸，提高對心理沖突和挫折的忍受能力，熱愛生活，熱愛學習。
（2）充分認識自己，正確估價自己，有自知之明，不自卑也不自負。
（3）積極交友，寬容待人，善於與他人交流思想、感情，相互幫助，相互學習。
（4）積極培養自己的各種興趣愛好，如琴棋書畫，參加有益的娛樂活動，積極參加各種體育活動。
（5）多讀優秀的文學、藝術作品，如《鋼鐵是怎樣煉成的》、《紅岩》等，陶冶情操，樹立遠大的理想。
（6）學會思考，愛動腦筋，學會全面分析復雜問題，要有遭受挫折的思想准備。
（7）積極參加課外勞動，即使在勞動中受了點傷害也不能中止，要讓孩子吸取教訓，接受艱苦的磨煉。
（8）尊重他人，首先從尊敬長輩、尊敬教師做起，懂得尊重他人的勞動成果，進而愛護財物，培養勤儉節約的品質。
3．培養敢於克服困難的信心和善於克服困難的能力
要充分意識到，在各種活動和學習中事事如意、次次成功是不可能的。首先要掃除對於困難的畏懼心理，振奮精神，做好隨時與困難進行斗爭的精神准備，要藐視困難，不要把困難看得很可怕，也不要把自己看得很無能。強者面前也有困難，一點困難也沒有，干什麼都一帆風順的人是從來沒有的。
2、小學生健康小知識
1．讀寫時，眼離書本的距離應該一尺,最好每30分鍾休息個5分鍾，站起來走動一下，或看看窗外都可以.
2．要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。
3．看電視時，座位與電視機的距離至少二米。
4．預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。
5．飯前便後勤洗手。
6．肺在人體的胸腔里。
7．預防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。
8．預防腸道傳染病應防止「病從口人」；養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手。
9．預防甲型肝炎應做到：注意飲食衛生；喝開水；飯前便後要洗手。
10．老鼠主要傳播流行性出血熱。
11．蒼蠅能傳播腸道傳染病。
12．預防貧血要多吃動物肝臟．海帶等含鐵量高的食物。
13．吸煙可致肺癌。
14．骨頭．蝦皮．豆製品的含鈣．磷量較多。
15．被狗咬後一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。
16.平時使用計算機,與計算機屏幕的距離不可短於30公分，使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害
3、小學生健康知識大全
1.讀書時眼離書本一尺
2.保護牙齒，要做到早晚刷牙
3.看電視時與電視機📺至少保持二米
4.注意飲食衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮
5.飯前便後要洗手
4、小學生常見健康問題有哪些
一、小學生健康狀況現狀
1、營養不良與營養過剩
隨著人們生活水平的提高和生活條件的改善，困擾我國多年的學生低體重與營養不良等學生健康問題開始逐漸消失，取而代之的是學生的超重和肥胖等問題。
從學生總體營養狀況來看，被調查學生中營養不良者，呈逐年下降趨勢；營養過剩者呈逐年上升趨勢。
從不同性別學生營養狀況比較，女生的營養不良率為明顯高於男生3；營養過剩率男生明顯高於女生，其中男生肥胖率明顯高於女生。
從體檢結果可以看出，超體重和肥胖問題在小學生中日益突出。雖然控制學生營養不良仍是當前學校衛生工作的重點，但也不能忽視超重和肥胖的發生與發展。
2、視力減退不容忽視
調查結果顯示，視力減退學生占調查學生總數的近一半，此外，沙眼檢出率為0.5％。
可以看出小學生的視力狀況不容樂觀，視力減退檢出率已接近50%。女生視力減退率高於男生6.2個百分點，這與女生營養不良率顯著高於男生，且戶外活動及體育鍛煉與男生比相對較少有關。再者學校班級超員現象嚴重，造成前排離黑板太近或偏視，後排離黑板太遠。對孩子的視力造成了一定程度的傷害。
調查走訪的幾位醫院眼科醫生介紹，過去防止近視的重點放在9歲以後，現在家長和學校應在孩子幼兒園和小學階段開始防範近視。同時，在減輕課業負擔後，家長應注意孩子在家中不要用眼過度。看電視、上網、打游戲機等時間過長都會對眼睛造成不同程度的傷害。
3、牙齒健康不該冷落
牙齒是人體健康的「門戶」。 1998年，我國衛生部和國家教委就已把齲齒列為學生常見病中重點防治疾病之一，世界衛生組織此前也把齲齒列為危害人類健康的三大非傳染病之一。
調查顯示，檢出有齲齒的學生占受檢人數的39.5%，也就是說齲齒檢出率達39.5％。而且齲齒檢出率呈逐年上升趨勢。
兒童保健專家認為：在孩子3歲以後，家長要認真、仔細、不厭其煩地教育他們建立正確的刷牙、漱口習慣，並適當選用含氟的兒童牙膏；睡覺之前刷牙完畢就不應當再進食。為防止食糖過度引發齲齒，不僅要控制孩子不要過多地貪嘴吃零食，尤其是含糖的軟飲料，還要給牙齒適度的休息、把好口腔衛生這道健康「門戶」。
二、一少、三多小學生生活狀況不容樂觀
1、小學生體育鍛煉偏少
體育課少，興趣缺乏引導，免費場所太少，是小學生體育活動偏少的主要原因。孩子們除每周上2次體育課，有28.3%的學生有體育鍛煉的習慣，只有15%的學生能達到每天1小時的體育活動，35%的學生對體育鍛煉缺乏興趣，42%的學生認為缺少體育鍛煉的場所。
2、電視、電腦和游戲機使用過多，它們成為了孩子們活動的主要夥伴
調查顯示，陪伴小學生度過閑暇時間的活動，排在前三位的分別是電視、電腦和游戲機：小學生使用電腦、電視和打游戲機的時間：周一至周五平均每天在2小時左右，而一到三年級的小學生競平均達3小時左右，周六周日平均每天在4小時左右，最長的競每天達8小時以上。我們的孩子大多是獨生子女，住的是單元房，即使父母允許出去玩，但孩子們出去玩的時間不統一，很難碰到合適的玩伴和合適的活動場所，這無疑會減弱其人際關系的培養，經常獨處不利於少年兒童的成長，很容易沉迷網路、電視和游戲機。
3、素質教育缺乏長遠規劃，校減家補，逾九成孩子無奈上培訓班。
調查顯示更多的孩子每周上培訓班。學校布置的家庭作業63.7%的孩子可以在1個小時之內完成，甚至有的在課堂上就把作業完成了，25.4%的孩子在1-2個小時內完成學校的家庭作業，但是，孩子們還要再拿出1-2個小時的時間完成培訓班老師布置的作業，由於作業過多，只有13.2%的孩子能睡9個小時以上，還有20.8%的學生睡眠不到8個小時，嚴重影響了身體健康。
5、小學生身體建康標准
小學生體質健康標准
1
《國家學生體質健康標准》的內涵是測量學生體質健康狀況和鍛煉效果的評價標准，是國家對不同年齡段學生體質健康方面的基本要求，是學生體質健康的個體評價標准。健康的概念包括身體健康、心理健康和社會適應。
END
小學生身體健康
1
身體健康也就是身體狀況，各種體育項目的指數。其中包含BMI（體重[kg]/身高²[m]）、肺活量、50米跑、坐位體前屈等等。
2
當然男女指數是有差異的，不同年級段也會有差距，所以應該分類比較。就一年級的男女生而言，男生正常BMI（13.5~18.1），而女生則為13.3~17.3，具有差異。
END
小學生心理健康
1
小學生健康的心理包含適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值觀。不過分誇耀自己也不過分苛責自己。有良好的人際關系，有愛人的能力與被愛的能力。
2
不盲目攀比，在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標准。
END
小學生社會適應
個體的觀念、行為方式隨社會環境發生變化而改變，以適應所處社會環境的過程。物質與精神需要都只有在社會適應的前提下才能得到較好的滿足，因此能否適應社會，對個體的生存與發展具有重要意義。
6、如何培養小學生身體健康
現在越來越多的目光關注到學生身體的健康上來，所以對體育鍛煉的重視程度日趨上升。然而，當我們面對現在學生的體質健康時，其狀況讓人擔憂。是什麼原因造成的呢？我認為主要有以下幾點：1、經調查發現，家長對子女體質、學習、生活及心理都比較關心，但有部分家長對子女過分的關心、溺愛，家長普遍最關注孩子的身體，但又不注意身體與營養的關系，這樣就導致了身體素質下降，有家長還認為運動會阻礙或降低體育運動量或質。2、絕大部分的學生不但有老師布置的作業，還有家長布置的，參加這個培訓班，那個輔導班，導致學生沒時間運動，學生身體素質下降，形成了惡性循環，無力參加體育運動，或沒有時間參加體育活動。3、我國中小學生膳食營養攝入存在很多問題，學生的體質令人堪憂。4、因為學校盡力追求安全，不敢進行一些運動量較大的鍛煉項目。5、大多數人只追求學生語、數、英成績，對體育及學生體質健康幾乎不聞不問。為了使學生的身體形態，身體素質切實符合「三個面向」，我們在教學中，在實施《國家體育鍛煉標准》的同時，應大力推廣《中小學生體質評價標准》，使學生的體質狀況引起家長、學校的充分重視，採取措施促進學生的正常發育，增強學生的身體素質，使學生成為二十一世紀的有用人才。
我個人的看法：
一、在體育課堂教學中，培養學生對體育的興趣、愛好，並養成體育鍛煉的習慣，培養學生良好的鍛煉習慣，對提高課堂教學效果，培養學生終身體育能力，促進學生身心健康地發展有著重要的意義。體育教師在課堂教學中，應重視培養學生良好的鍛煉習慣。充分利用體育多種手段，逐步培養學生自我鍛煉的良好習慣。
二、要強化學生增強體質的意識，必須培養學生學習體育活動的興趣。教學中，首先要掌握好課堂節奏，調動課堂氣氛。如果只重視動作技術的准備，忽視教學藝術的研究，只注意自己"教授"
，而忽視學生"接受"
，是很難調動學生的學習積極性的。因此，要求體育教師在教學過程中，精心設計教案，教法更新穎多變。只有當學生對體育運動感興趣後，才會發現自己的不足之處，才會在教師的指導下自覺地去鍛煉身體，彌補自己的缺陷。
三、通過保證每天一定時間內的體育鍛煉活動，充分使孩子動起來，教師帶領學生進行一些趣味性濃的運動項目，真正讓學生的身體運動起來。
四、早操、課間操時間較短，內容單一，學生缺乏興趣。也許有人認為達不到應有的鍛煉效果，然而，這正是培養學生吃苦耐勞品質，發展耐力素質最直接，最有效的途徑之一。
在小學階段，通過學校體育活動使學生在文化學習的同時，在身體形態、身體素質上都得到應有的發展和提高，作為體育教師應該把此項工作放在應有的高度給予重視。體質健康教育在本質上應該是一種養成教育。養成教育是一種長期的、廣泛的、潛移默化的綜合性教育，而家庭在養成教育方面具有獨特的優勢。這就需要學校、家庭、社會的有效引導，為廣大青少年帶來充滿健康陽光的未來。
7、小學生的健康教育有哪些？
現在的小孩子的健康教育一定要重視，我們應該從孩子的身體上，心裡上，1-10歲之前要注重身體，比如孩子的吃穿，10歲以上就要教育孩子的心理上，那個時候就是孩子的叛逆期，孩子的心理上是否有問題，主要取決於家長是怎麼教育的，這方面家長一定要加強孩子的健康。
8、小學生健康小常識
小學生衛生常識
個體衛生行為10條
1、飯前便後要洗手；
2、每天早晚刷牙；
3、定期洗澡、理發、剪指甲；
4、服裝整潔；
5、勤曬被褥；
6、講衛生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；
7、每天進行一次鍛煉；
8、不吸煙，不酗酒；
9、按時讓孩子參加計劃免疫；
10、主動學習衛生知識。
群體衛生行為10條
1、室內整潔，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂；
2、室內無異味，空氣新鮮；
3、公共場所有禁煙標志；
4、廚房灶具干凈，碗筷干凈，生熟食品分開；
5、廚房通風良好；
6、廁所無臭、無蠅，便池無尿鹼；
7、廁所地面、門窗、牆壁、燈具、洗手盆池整潔；
8、陽台封閉規范；
9、遵守交通規則，避免意外事故；
10、開展有益身心的文娛體育活動。
環境保護 人人有責
國家衛生城市對環境保護的要求
國家衛生城市應在環境保護工作方面達到如下要求：
環境保護工作成效顯著，認真執行國務院「加強環境保護工作的決定」，加強污染治理，近兩年來無重大污染事故。與環境質量相關的指標達標。
環境保護指標主要包括大氣環境、水環境、聲環境、煙塵控制區覆蓋率、城市氣化率、工業廢水處理率、工業固化廢物綜合利用率、城市污水處理率等有關指標。
消滅四害 人人有責
除四害是創建國家衛生城市活動的重要內容之一。「四害」是指老鼠、蟑螂、蒼蠅、蚊子。
四害可以傳播許多種傳染病，每年都要奪去人類千萬生命，另外，還使更多的人生病，損害健康，影響生產和經濟發展；再說四害的繁殖力甚強，孽生迅速，稍為放鬆一下，又會到處為害。因此，一定要人人動手，堅持不懈，反復斗爭，突擊與經常相結合，因地制宜地來消滅四害，方能除盡。
名詞說明
四勤：指勤剪指甲、勤理發、勤洗澡、勤換衣服。
六不：不喝生水、不吃不潔食物、不吸煙、不用公開毛巾茶杯、不亂扔果皮紙屑、不隨地吐痰。
三帶：帶手帕、帶口杯、帶手紙。
當天的事情要當天完成；自己的事情要自己做；飯前便後勤洗手；禮貌待人，尊敬師長；講衛生，講文明。關心集體，愛護集體。
用眼時的注意事項：
平時使用計算機或看書、看報，最好每30分鍾休息個5分鍾，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長。
與計算機屏幕的距離不可短於30公分，使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。
若眼睛干澀、發癢，先將眼睛閉起來休息個幾分鍾，再張開，千萬不要用手去柔眼睛。若無改善就必須就醫，因為有可能是其它的感染所致。
日常的眼睛保養
多喝水：尤其在有空調的辦公室中或是房間里，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜干澀狀態。
滴眼葯水、生理時鹽水、人工淚液：有戴隱形眼鏡的人常常會靠這類的眼葯水來保護眼睛；有些人則是為了防止眼睛干澀，也會在葯房自行購買一些眼葯水來點，但要注意的是葯水的來源，最好還是由醫生診斷所開出的，比較保險。因為大部分的眼葯水或人工淚液，為 了保存方便都會加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應該是不會有太大的問題，但若您是過敏性的體質就很難說了。
冷、熱敷：在眼睛疲勞的時候可以使用冰敷與熱敷交替，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過5分鍾，可以配合眼睛上下左右的旋轉，，多做幾次，可以改善眼睛周圍的血循，對因疲勞造成的黑眼圈也有很好的效果。
平時可多吃些含有B-胡蘿卜素的食品，如：紅蘿卜、木瓜、番瓜、綠色蔬菜等，有些人在辦公室會泡些枸杞茶、或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。
9、小學生健康小常識。
學生衛生基本知識
1、飯前便後要洗手；
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣；
3、勤剪指甲；
4、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；
5、隨時隨地勤洗手；
6、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；
7、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；
8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；
9、早晚刷牙，食後漱口；
10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。
小學生用眼衛生
注意用眼衛生要做到"二要二不要"
（1）二要：
①讀書寫字姿勢要端正，保持"一尺一拳一寸"，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸；
②連續看書寫字一小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。
（2）二不要：①不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字；
②不要躺著、走路或乘車時看書。
看電視怎樣注意衛生？
①每次看電視不要超過2小時，連續看電視1小時後，應起來活動5-10分鍾；
②觀看者應離電視屏幕2米以上；
③電視機安放高度應與觀看者坐時的眼睛高度相一致；
④室內最好開一盞3-8瓦的小燈，以減輕屏幕與周圍黑暗的強烈對比，這對避免眼睛疲勞有好處。
怎樣預防近視？
①注意用眼衛生；
②堅持做眼保健操；
③勞逸結合，睡眠充足；
④注意營養，加強鍛煉，增強體質；
⑤定期檢查視力，發現減退及時矯正，防止近視加深。
怎樣保護牙齒?
1.保護牙齒最重要的是要正確刷牙和漱口。每天至少刷兩次，最好每頓飯後都要刷牙。 刷牙能去除依附在牙齒上的菌斑，因為菌斑中的細菌接觸到食物，會產生酸，導致蛀洞。沒條件刷業至少也要在吃飯後或者吃酸性物質後立刻漱口。
2.吃東西也要注意。食物要多樣化，但是要少吃富含糖（特別是單糖）的食物。因為這些食物會在口腔里產生酸，長期殘留在口腔里，會損害你的牙齒。兒童吃硬棒棒糖尤其有害。吃糖類零食也會導致蛀牙，因為大多數人不會在吃完零食後刷牙。澱粉類零食，如薯片，會粘在牙齒上。
3.最好能夠每天用牙線一次。牙線能清除殘留在牙齒之間的食物和菌斑，如果菌斑一直殘留在牙齒之間，會形成牙石，就必須要牙醫來清除了。
4.有條件每六個月看一次牙醫。定期檢查和專業清潔牙齒是很重要的。如果你的牙齒或口腔疼痛或牙齦腫出血，你也要去看牙醫。
5.平時還是要注意多加強鍛煉，改掉不良的