手指保健

1、保健養生滾動手指的保健夾子

這款產品適合老人在家使用，簡單方便，建議可以使用

2、五個手指分別代表哪五臟？

拇指：

對應肺部經絡，主心臟和肺；

突然出現拇指疼痛，可能提示心血管、肺部疾病。

食指：

對應肺、大腸經絡，能反映出肝臟、肺、胃和大腸的健康；

食指疼痛可能提示肺、大腸疾病，同時伴有咽喉腫痛、咳嗽、發熱、出汗、呼吸急促、口乾、牙痛、腹瀉或便秘症狀的人，應經常按壓雙手食指，刺激肺、大腸經絡。

中指：

有心包經通過，對應心、肝臟和血液循環系統；

中指疼痛可能提示肝臟、心臟疾病，如同時伴有胸悶、心悸、心煩、煩躁易怒等症狀，建議經常按壓雙手中指，有緩解之效。

無名指：

指為三焦、心包經絡，對應臟腑是肺；

無名指疼痛，並伴有咳嗽、氣喘、心煩口渴、痰多等症狀的，可能提示肺臟疾病，要經常按壓雙手無名指。

小指：

對應心和小腸經絡，主腎臟、循環系統。

小指疼痛，提示腎臟和小腸疾病，可能同時伴有尿頻、尿急、腰酸、腹瀉等症狀，這類患者可經常按壓雙手小指。

(2)手指保健擴展資料：

學會做「手操」可防老年痴呆症

中老年人，經常活動手指關節刺激手掌有助於預防老年痴呆症的發生，原因是手和大腦關系密切。如能每天堅持做「手操」，改善手的血行，將有助於大腦血流通暢，既能健腦又可以預防老年痴呆的發生。

●將小指向內折彎，再向後拔，做屈伸運動10次。

●用拇指及食指抓住小指基部正中，揉捏10次。

●將小指按壓在桌面上，用手反復刺激之。

●雙手十指交叉用力相握，然後突然猛力拉開。

●刺激手撐中央（手心），每次捏掐20次。

●經常揉擦中指尖端，每次3分鍾。

每天可在上述方法中選擇2-3種交替使用。用時，要盡量利用各種機會活動手指。

3、手指頭的皮膚保健

沒什麼特別好的方法

只能平時有空的時候多按摩一下

或者買個小的按摩器經常按摩

加強血液循環，應該會好一點的。

4、打電腦，手指的保健

1）按手錶的時針做順時、逆時針轉動手腕25次；

2）吸足氣用力握拳，用力吐氣，同時依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各10次；

3）用一隻手的食指和拇指揉捏各手指，每指各捏10秒鍾，平穩呼吸；

4）雙掌合十，上下摩擦至微熱。每天3分鍾，有助促進血液循環，緩解手腕肌肉酸痛，防止手腕關節骨刺增生。

希望大家都有個好身體、好心情！

5、怎麼按摩手指才正確

人的手上有很多重要穴位，如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴、神門穴等。廣西中醫學院骨傷研究所博士生導師韋貴康教授告訴記者，不同穴位對應著身體的不同器官，經常按摩手指、手掌、手背等，可以調節臟腑功能，還能起到美容的作用。

韋教授說，勞宮穴在掌zd心橫紋中，屈指握拳時中指指尖所點處，按摩它能
起到清心和胃、消除面瘡的作用。魚際穴位於手掌面第一掌骨中點，拇指下隆起處，有瀉熱宣肺、散淤潤膚的回作用。少府穴在屈指握拳時，尾指指尖所點處，有清心瀉火、活血潤膚的作用。神門穴位於手腕和手掌關節處小指那一側的腕橫紋中，合谷穴位於手背部第一、二掌骨之間，按摩它們，能夠促進面部血液循環、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。

手掌按摩非常方便，自己平時可以經常做。韋教授說，按摩時可以用大拇指找准穴位和壓痛點，順時針揉一刻鍾，直至發熱為止；也可以把手掌來回搓熱後，再按摩手上的具體穴位；還可以用木答頭滾軸、保健球等來刺激手掌穴位。他提醒大家，按摩前最好先洗手，再搽點護膚品，以起到潤滑作用；按摩時力度宜稍輕，動作和緩；按摩後最好飲一兩杯清水，促進新陳代謝。

6、請問可以活動手指的醫療保健產品工具叫什麼？

叫健身球，或叫手握健身球。有大理石的、銹玉的、不銹鋼的。玉的手感比較好，不銹鋼的太重不適合手指不靈活的人用。我個人的建議是，手指不靈活暫時先用大核桃鍛煉手指比較好，因為大核桃本身比較輕，適合手指不靈活的人在手中轉動，不容易掉。再者核桃表面坑坑窪窪的有利於按摩手掌上的穴位。等手指靈活一些以後再買個玉的，因為玉能養人，手感又好。
其實最早握在手中練手指的就是大核桃。後來才有了公子王孫們喜歡握的玉健身球，現代又衍生出大理石、不銹鋼的健身球。

7、手指保健推拿法是什麼？

搓手指夫妻一方坐位，另一方用其右手拇指、食指螺紋面捏住拇指兩側，兩手相對搓揉，從指根向指尖方向緩緩移動，往返3次，操作時動作靈活，快速、用勁不能呆滯。然後依次搓揉食指、中指、無名指、小指。
功效：利指關節治回療答：指關節酸痛、腫脹，手指關節屈伸不利。

8、人的五根手指∵『都有什麼保健功能？

人的五根手指各有各的保健功能，我知道食指是補睡眠的小拇指所在的那一個區，是補腎的