保健知識漫畫

1、誰知道90後小學時有一本漫畫書,講很多安全知識的

少兒安全知識 配圖歌訣 我有一本 大概是孤本很難弄到

2、關於健康方面的知識

吃一頓營養的早餐

早餐是激活一天腦力的燃料，不能不吃。許多研究都指出，吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思考敏銳，反應靈活，並提高學習和工作效率。研究也發現，有吃早餐習慣的人比較不容有吃早餐習慣的人比較不容易發胖，記憶力也比較好。

2.每日5蔬果

這是1991年，由美國國家癌症研究院和健康促進基金會，共同推動的全民營養運動。根據調查，多吃蔬菜水果的人，可以減輕癌症與心臟病的風險。建議你，把蔬果放在最容易看到、隨手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，當做點心，代替那些會令你發胖的餅干、零食。

3.每日運動30分鍾

許多研究都指出，每天運動30分鍾就可以得到運動的好處，包括：預防心臟病、糖尿病、骨質疏鬆、肥胖、憂鬱症等，甚至有研究指出，運動可以讓人感到快樂，增強自信心。如果你很久沒有運動，建議你循序漸進，慢慢增加長度與強度，可以從最簡單的Walking運動開始，每天快走20～30分鍾，持續走下去，一定能感受到許多好處。

4.用牙線剔牙

用牙線剔牙，不只可以降低蛀牙的機率，還可以保護你的心臟。根據美國牙周病學會指出，罹患牙周病的人比一般人容易罹患冠狀動脈疾病。

5.把大自然帶進屋內

靜聽雨打落葉的聲音，或望著魚兒在水中優游的模樣，都能給人安詳寧靜的心境。專家指出，與大自然結合的感覺可以減輕壓力。在家中或辦公室中種植盆栽，或養一缸魚都是不錯的建議。

6.戒煙

抽一根煙會產生超過4000種化學物質，其中40幾種會致癌，吸煙者死於肺癌的人數是不吸煙者的16倍。戒除吸煙的習慣，不僅對自己的健康有利，也是對家人愛的表現，因為二手煙比一手煙還毒，已被WHO列為頭號致癌物質，而孩子往往是二手煙最大的受害者。超過四分之一的嬰兒猝死是因為父母吸煙，導致嬰兒吸入二手煙引起的。二手煙也會增加兒童氣喘的次數，且加重病情。

7.吃飯時把電視關掉

研究兒童肥胖和收視習慣的學者發現，兒童在吃飯的時候看電視，通常會容易導致肥胖，且會延長收看電視的時間高達70分鍾。所以不管大人或小孩，吃飯時，最好關掉電視，專心的吃飯，好好享受桌上的食物。

8.要工作也要娛樂

只知埋頭工作，容易熱情缺缺，不妨放輕松一點。准備一本剪貼簿，收集漫畫、笑話等等幽默的材料，每天不時拿出來翻翻，讓自己開懷大笑幾聲。也可以在工作以外培養一些興趣，缺乏娛樂，是很難為自己打氣的。

9.再忙也要和家人聊聊天

美國心臟病權威，曾任前美國總統柯林頓醫療顧問的歐寧胥(DeanOrnish)，歷經數十年研究發現，擁有親密關系可以預防與減緩心臟病，甚至可以提供生命堅強的抵抗力。不管外在生活多麼多采多姿，每個人都需要擁有可以打開心扉，分享心事的親密關系。所以不管再忙，每天也要和家人聊聊天，滋養彼此的親密關系。

10.讓自己有好睡眠

好的睡眠品質比睡眠時間的長短更重要。幾個步驟可以讓你睡得更甜美：

1、先整理床鋪，把棉被、枕頭打理到最舒適的狀態。

2、以自己最自然、最舒適的姿勢躺好。

3、躺平後，做幾個深呼吸，讓自己放鬆下來。然後用感覺從頭到腳掃描一遍，看哪個部位緊綳，再試著放鬆下來。

4、如果心裡還想著工作，可用數息法，想像自己呼吸時，把負面的情緒吐出去，然後把正面的能量吸進來，來回呼吸幾次，直到心情平靜。 5、全身心放鬆，漸漸入睡。

3、性知識有什麼?

性知識有copy什麼——
一、性器官知識（最基礎）
1、男性性器官；百
2、女性性器官；
二、性發育知識
男女性發育期呈現出的各種性狀；
如乳房腫痛、月經初潮、遺精等度。
三、性健康知識問
1、日常護理知識；答
2、潔身自好知識；
3、性行為保健知識；
4、避孕知識；
5、經期護理知識；
……

4、有關健康的小知識

生活無處不學問，不得不知百道的健康小常識 ：

1、涼水洗腳危害健康。腳時血管分支的最遠端末梢部位，正常狀態下的溫度是身體溫度的最低部位，經常用涼水洗腳，腳部容易度遇冷受寒，然後通過血管傳導容易引起一系列復雜的病理反應，最終導致疾病。

2、手機貼膜更傷眼。正常情況下，手機的關照度本身就很低，再額外加上的保護膜，長時間容易引起視覺，形成或加重近視知。

3、魚刺卡喉嚨用醋軟化無效。用常理來說，醋的確是可以軟化魚刺，但需要一個漫長的過程，絕對不可能說喝幾口就達到軟化效果，想靠喝醋來軟化魚刺解決被卡問題這是相當不現實的。

4、吃過多的鹽容易引起血壓升高。飲食中鈉（鹽）攝入量增加，道可使過多的鈉離子在體內瀦留，鈉瀦留必然導致水瀦留，使細胞外液量增加而使血壓增高。血壓偏版高的一定要限鹽，清淡飲食更合理。

5、打乒乓球可以緩解視覺疲勞，預防近視。乒乓球的來往速度飛快，為了作出准確的判斷，大多通過眼睛獲得球的信息。這樣眼球始終處在高速的運動權中，並與大腦進行快速反饋聯系，血液循環增強，眼神經機能提高，會使眼睛的疲勞消除或者減輕。

5、關於消化系統衛生保健的手抄報

1．食物到哪裡去了
一、教學目標
1．能應用已有的知識和經驗對所觀察的現象作假設性解釋；能用簡單的器材做簡單的觀察實驗；會查閱書刊及其他信息源；能選擇自己擅長的方式表述研究過程和結果。
2．想知道，愛提問，喜歡大膽想像；願意合作與交流；能夠珍愛生命；樂於用學到的科學知識改善生活。
3．了解人體的消化過程，養成良好的飲食衛生習慣。
二、教科書分析
本課通過觀察、體驗等生活經驗認識人體的消化器官和消化過程，使學生養成良好的飲食習慣。本課以學生生活中感受吃饅頭的實例切入教學活動，讓學生通過猜想、假設、推理、實驗、結論認識身體的消化過程和消化系統的衛生保健。

活動准備：
教科書提供了一個背景圖，展示了各種食物。以文字形式提出了本課探究活動的主題：我們每天都要吃飯，吃下的食物都到哪裡去了？同時，教科書以文字形式提示了本課探究活動需要准備的材料：碘酒、滴管、試管、澱粉液、饅頭等。
課前准備活動要讓學生充分搜集有關人體消化系統方面的資料，准備好本課實驗工具，如燒杯、溫水、溫度計、試管、滴管、澱粉糊、碘酒等。同時讓學生調查家人的飲食情況和飲食習慣。
教師還要准備好實驗材料、食物消化錄像資料和有關食物消化衛生保健方面的資料等，目的是為學生學習活動做好准備，以便為學生提供各種探究活動的資料和信息。
活動過程：
活動一：描述食物在身體里的運動變化過程。
包括兩個環節。
一是教科書提供了兩個學生吃饅頭的情景圖。一生正在吃饅頭，一生手拿饅頭在思考，學生語言「吃下的食物經過了口腔……」、「食物又到了哪裡？」意在引導學生通過吃饅頭的活動，讓學生結合生活經驗描述食物進入人體所經過的路徑和食物在身體里的運動變化過程。卡通語言「我們來畫畫食物在人體內的旅行……」意在讓學生用繪畫的方式將食物在身體內的運動變化過程描述出來。本環節設計的目的是通過親身體驗活動，讓學生展開猜想與假設，引導學生通過分析、歸納提出自己的觀點。
二是教科書提供了一個人體消化器官結構圖，圖中標注了口腔、食道、胃、小腸、大腸、肝、膽、胰等消化器官名稱，目的是引導學生規范認識人體的消化器官，為學生的探究活動提供科學的依據。
教學時可以圍繞「我們每天都要吃飯，那吃進的食物都到哪裡去了？」這一問題展開討論，展開「吃饅頭，畫食物旅行運動路線」的探究活動。在這一過程中，要讓學生根據自己的認識和體驗，大膽進行假設和猜測，主要是理解和把握兩個層次的問題：一是食物在身體里的運動過程，食物通過了哪些人體器官。二是猜想食物在身體里的變化過程，它們最終變成了什麼，進而理解消化的意義和消化對人的生命的作用。
本活動過程中，教師可以利用多媒體等手段為學生提供人體的消化器官圖，讓學生在討論分析的基礎上，對照自己的身體指認人體的消化器官：人的消化器官包括口腔、食道、胃、小腸、大腸、肛門、肝、胰等。
活動二：食物是如何被消化的？
包括四個環節。
一是教科書展示了一幅三個學生交流觀點的情景圖，卡通語言「食物在胃裡……」、「嚼饅頭時，感覺有點甜……」意在提示學生及時回顧自己的生活經驗，根據生活經驗感知口腔在消化過程中的作用和特點，對口腔的消化作用做出合理的猜想。
二是驗證性實驗，指導學生通過實驗認識唾液的消化作用。教科書展示了「實驗提示」、學生實驗情景圖、資料卡三項材料。「實驗提示」提示了學生實驗的操作過程：取兩只試管，分別加入等量的澱粉液。在其中一個試管中加入少量唾液，並搖勻。將兩個試管放入37℃左右的溫水中。過一會，分別往兩個試管中加入一滴碘酒，觀察現象。學生實驗情景圖中的卡通語言：「顏色……」指明了學生的觀察要點。同時，教科書還用「資料卡」的形式幫助學生認識到：加了唾液的澱粉液遇碘不變藍，這說明澱粉在唾液的作用下已變成了其他的物質——糖，說明人口腔內唾液具有消化食物的作用。這是本課的中心環節，設計的目的是通過對實驗結果進行觀察、分析，根據小提示分析出唾液對澱粉的消化作用。
三是教科書通過漫畫的形式規范學生認識食物在人體中的消化過程。其中包括：牙齒將食物破碎，加進唾液，經舌攪拌，將食物送入食道；食物經過食道到達胃；胃的蠕動及胃液的作用把食物變成食糜，進行初步的消化；食糜到達小腸後，在腸的蠕動及腸液、膽汁的作用下進一步消化，變成能溶解於水的營養物質，被小腸腸毛吸收；大腸繼續吸收水分，剩餘的食物殘渣由肛門排出體外。
四是總結消化器官的認識。教科書提供了一個資料卡，主要介紹了食物的消化主要靠兩方面的作用：一靠牙齒的咀嚼、胃的蠕動將食物破碎，這是物理性消化；二靠唾液、胃液、腸液、膽汁等消化液，將食物中不溶解於水的營養成分變成溶於水的物質，這是化學性消化。資料卡主要為學生提供人體消化過程和消化的意義的資料。
教學中應圍繞「食物是如何被消化的」這一問題，讓學生大膽的猜想，闡述自己的觀點。在此基礎上，進行實驗設計，驗證自己的猜想。在這一活動中，教師的引導是必要的，實驗材料的提供可以有針對性。教科書只是提供了典型的唾液消化澱粉的實驗，在教學中，教師可以根據教學實際給學生提供更多的實驗條件，如膽汁對脂肪的消化。如果考慮學生設計實驗方面的難度，教師也可以直接先進行「唾液消化澱粉」的驗證性實驗，通過分析實驗現象得出實驗結論，引發下一環節探究活動。
食物在體內是如何被消化的，師生可以圍繞「人體消化過程卡通示意圖」和「資料卡」以及師生搜集的資料，進行討論、分析、歸納概括。教學組織活動應著眼於學生個人和小組的獨立的探究和整理，但教師應給以必要的講解，特別是消化液的作用，教師可以通過錄像資料為學生提供直觀感性認識。
自由活動：
教科書提出了一個活動指向：健康的身體離不開消化系統的衛生保健。怎樣保護我們的消化器官呢？教科書呈現了以討論交流為主要形式的自由活動，首先設計了一個交流空白框，目的是引導學生結合自己的日常飲食，交流保護消化器官的看法。其次，教科書用圖文結合的方式呈現了生活中常見的幾種飲食習慣，向學生進行飲食衛生教育，包括：不挑食；吃飯要定時定量；不吃腐爛變質的食物；飯時要洗手；吃飯時不要看書、看電視；飯後不要劇烈運動等，幫助學生深刻認識消化器官的衛生保健。
開展教學活動時，教師可讓學生以小組為單位，交流每個人收集到的相關資料，並展開認真的分析和討論，然後讓他們表述自己的見解或小組的共識。教學時要使學生通過交流，反省自己的不良飲食習慣，通過相互交流，使學生了解更多的保健方法。
拓展活動：
提出了一個拓展活動指向：辦一期消化系統衛生保健的手抄報。學生可以根據課堂的探究和交流，進一步搜集有關於人體消化的資料，設計、製作手抄報。目的在於引導學生更廣泛地了解人體消化的知識，完善認知。
本課的「拓展活動」適合在課下完成，教師選擇適當的時機組織學生反饋完成情況，如舉行手抄報展評活動，切實使拓展活動落到實處。
活動要點：
口腔中的唾液對澱粉的消化作用
【實驗材料】試管兩支、燒杯、碘酒、溫水、澱粉液。
【實驗步驟】
1．分別向兩只試管倒入少量稀澱粉液，在其中的一個試管中加入一些唾液搖勻，把兩只試管同時放在約40℃中。
2．過一會兒，分別向兩只試管滴入2—3滴稀釋的碘酒，觀察現象。
【實驗現象】加入唾液的試管中沒有什麼變化，
【實驗分析】由於澱粉由於澱粉變藍的性質，所以沒加唾液的試管中澱粉液變藍。而加入唾液的澱粉液中的澱粉，被唾液中的酶分解成了麥芽糖，所以沒有

6、求一則健康知識笑話

教授
「我今天帶來一隻青蛙，」動物學教授對學生們說，「剛從
水塘里捉來的。這節課我們要解剖青蛙。」
他拿出一個紙盒，小心地打開。盒子里是一塊火腿三明治。
「奇怪，」教授十分驚訝，「我明明記得吃過午餐了嘛。
卧談
某夜, 一男生宿舍卧談會持續至凌晨三點, 突然想討論一個問題: "碰到一個
漂亮姑娘, 首先該說什麼?" 某君從夢中驚醒, 曰: "甭說了, 咱們睡吧!"
作弊
」波洛涅斯由於作弊被開除了．」
」怎麼回事啊？」
」在生理衛生考試中，他數自己的肋骨，結果被發現了．」
清華教師
清華某青年教師喜愛麻將, 有一次, 他玩了一通宵, 他第二天早上7:40
有課, 他七點半下了麻將桌, 趕去四教上課. 正好這日值日生未擦黑板.
他大生叫一聲:"哪一個做莊." 值日生不敢應聲, 他只好自己擦, 可是
黑板擦子找不著, 他又大生地叫了一聲:"白板放到哪兒去了?".....
這節是語文課，在講生詞時，老師拿起粉筆，在黑板上寫了一個「中國」，
然後說：「同學們，請看白板，這上面有一個紅中。」
味道
語文老師發現張三上課睡覺，比較生氣，於是弄醒張三問到：你怎麼上課睡覺。
可是，張三拒不承認睡覺。
張三：我沒有睡覺。
老師：那你干嗎閉上眼睛。
張三：老師，我在默念課文。
老師不信，說：那你干嗎直點頭。
張三：老師，你講課講的很好。
老師還是不信，說：那你干嗎直流口水。
張三：老師，你的課講得很有味道。
日行一善
老師問兩位學生：「你們今天有沒有日行一善啊？」
兩位學生齊聲答到：「有啊！」
老師問：「做了什麼事？」
學生：「我們扶一位老太太過馬路。」
老師：「嗯，很好，但是扶一位老太太過馬路，為什麼要兩個人呢？」
學生：「因為那位老太太本來不想過馬路的。」
原來如此
學校一年一度旅行時，初中的男女生因為興趣不同，總是分開來玩。女孩子穿
著游泳衣走來走去，一方面顯示自己，一方面享受陽光。男孩則捲起褲子在水裡捉
小魚。
看管這些孩子的一個教師慨嘆說：「我不記得我讀初中時，女孩子有沒有這么
成熟的。」
「當然有，只過你當時在忙著捉小魚罷了！」另一個教師淡然地說。
上課時，某同學在看漫畫。
老師發現了便問：你在干什麼？
「我在找東西。」
「找什麼？」
「找，找……。」
鄰座的同學回答說：找藉口。
歷史老師：為什麼早退？
八力：我有一個重要的約會。
歷史老師：歷史重要還是女友重要？
八力：如果我再遲到，她就要成為歷史了！！！
歷史老師：@##$%%^
表面張力
兩個生物化學家坐在實驗室前喝咖啡，有個美麗的女人從外面走過。
較老成持重的生化家看到他同事臉上痴呆的神色，
便說道：她跟我們一樣，百分之七十五以上是水。
同事依舊神色痴呆著說：是的，可是你看看人家的表面張力！
球隊教練
這是我教授跟我們說，他以前在美國教書，有一些球隊學生從沒念過書，但是大學也
是要畢業，之後就可以進入職籃打nba，退休後常常就回到母校當球隊教練。
有一位學生（姑且叫喬丹）要畢業了，但是微積分怎樣都過不了這樣不能畢業打nb
a啊！於是就請他的教練，也是學校球隊的教練來幫忙求情。
教練∶「教授，請你一定要讓喬丹過啊nba等著他很久了！」
教授∶「好吧！既然教練都來幫忙求情了，就給你最後一次機會」
「一加一等於多少？」
喬丹馬上不思考地回答∶「二」
教練∶「教授，請再給他一次機會吧！」
記得刷牙！！
一天生物實驗，觀察自己的唾液細胞，用顯微鏡看後記錄下來…。正當大家興高采烈
地觀察研究時，一聲尖叫……。啊~原來是美麗的助教所發出的…。教授以為發生
了什麽事情，於是跑過來看看完細她的顯微鏡後，他跟她說：下次做完事，記得刷牙
漱口！！
性教育
某日。小明很傷心的下課回到家中。
媽媽就問小明：發生了什麽事呢？
小明回答說：班上的小華都知道他是從哪裡來的。可是我都不知道
媽媽心想此時也是告訴小明男女之間的事情，順便做一次正確的性知識教育
媽媽就開始告訴小明：男生愛上女生。然後結婚…也提到精子如何遇上卵子
媽媽把一切她所知道的都告訴了小明。
當媽媽完成滿意的教學後。
小明仍一頭霧水。看著媽媽。眼角滴著少許的淚水說：
小華說他從宜蘭來的。可是媽媽說了一大推我還是不知道我從哪裡來的啊。
課堂上,一位老師在給學生介紹日本人的姓氏習慣.
她說:"如果有個日本名字里有個'太郎'二字,那他一定是長子,如果他名字里有
'次郎'二字,那他一定是次子......下面,誰能說出一個有這種名字的日本人?"
一個學生站起來大聲回答:山本五十六
老師正在上面講課,這時一個小男孩舉手說道:"老師,我想要阿屎."
老師聽了教導學生道:"你可以用另一種比較文明的方法說呀."
這個學生想了想說道:"老師,我屁股想吐"
一學生問老師，糞字如何寫，老師一時也忘了，只好說：
「就在嘴邊，怎麼就出不來了呢？」
讀小學四年級的弟弟胖得實在不像話，大家常常取笑他。
一天，老師要他們一班同學開始在聯絡簿上記下「每天幫家裡做的事」，
弟弟怎麽也想不出來，最後只好由媽媽代為填寫。她在聯絡簿上
寫了：「每天幫家裡吃飯。」
老師的評語是：「看得出來，你很努力！」
男人的想法
某大學農學專業的高材生密勒，暑假回到家鄉，鄰居的一位太太想養 雞致富，便來請教他密勒根據那位太太
提供的雞舍，雞食等各種數據，告 訴她養30隻左右母雞和一兩只公雞較為合適。暑假結束時，密勒想去看
看自己的」設想」被實施得如何．但他在雞舍前看呆了。里邊除了30隻 母雞外，還有30隻大公雞。」太
太，養30隻母雞，只要一兩只公雞就 夠了。公雞太多，又不能下蛋，反而浪費糧食。」」你是說，讓一兩
只公 雞佔有那麼多母雞？」鄰居太太漲紅著臉說。」是的。」」這只是你們男 人的想法，我不幹！」
畢業典禮
畢業典禮上，校長宣布全年級第一名的同學上台領獎，可是連續叫了好幾聲之後，那
位學生才慢慢的走上台。後來，老師問那位學生說∶「怎麽了？是不是生病了？還是
剛才沒聽清楚？」學生答∶「不是的，我是怕其他同學沒聽清楚。」
何謂勇氣…
在一間大學的哲學系期考時，他們教授出了什麽是勇氣的申論題。一位學生在考卷上
寫」這就是」 就交了．．．結果得到一個a………
相對論
有一天小明跑進去教室時，隨後，又站起來，接著就又離開教室，正巧…。老師回頭
看到小明背背影……老師就開始大罵……。說…現在的人越來越不知道讀書的好處…
…老師接著說…。好…他不上我的課…。我當掉他……老師問班長說：剛才的那個學
生叫什麽名字…。班長說…。他是隔壁班的…。剛剛走錯教室了……
宿舍里的笑話
我有一同學，自己從來都不買手紙，每到用時就到別人那兒去拿。有一次在我那兒拿
手紙時被我看見了，我很氣憤地對他說：你怎麼老那我的手紙？自己不會買么？他嘿
嘿一樂，說：別那麼小氣嘛！不就是一點手紙嗎，我用完還你就是了！

7、預防新型冠狀病毒的漫畫有什麼？

預防新型冠狀病毒的漫畫有《預防新型冠狀病毒——有趣有用的健康科普知識》。

全國首部關於抗擊「新型冠狀病毒（2019-nCoV）」疫情的知識漫畫書——《預防新型冠狀病毒——有趣有用的健康科普知識》問世。該書由廣東省科協組織專家參與編寫，並經廣東省健康科普聯盟進行內容審定，廣東省鍾南山醫學基金會參與製作，廣東省出版集團新世紀出版社出版。

歲末年初，一場突如其來的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情來襲。如何讓廣大人民群眾迅速掌握相關衛生保健知識，提升自我防護意識和能力，並積極配合抗擊疫情工作，成為社會迫切關注的焦點。國家級重點動漫企業漫友文化迅速組織知名漫畫家，繪制了這部關於抗擊「新型冠狀病毒（2019-nCoV）」疫情的知識漫畫書——《預防新型冠狀病毒——有趣有用的健康科普知識》。

8、關於新型冠狀病毒的漫畫有哪些？

全國首部預防「新型冠狀病毒」的知識漫畫《預防新型冠狀病毒——有趣有用的健康科普知識》2月21日正式出版。該書由8位文字編輯和10位廣州漫畫家，以及15位醫療專家，採用視頻會議和雲辦公的形式，參與編創的知識漫畫書。

在全國上下齊心協力抗疫之際，如何讓廣大人民群眾迅速掌握相關衛生保健知識，提升自我防護意識和能力，並積極配合抗擊疫情工作，成為社會關注的焦點。

為此，國家級重點動漫企業漫友文化迅速組織知名漫畫家，繪制了這部知識漫畫書——《預防新型冠狀病毒——有趣有用的健康科普知識》。該書由廣東省科協組織專家參與編寫，並經廣東省健康科普聯盟進行內容審定，廣東省鍾南山醫學基金會參與製作，廣東省出版集團新世紀出版社出版。

據悉，參與編創的漫畫家、編輯和醫療專家，夜以繼日地投入到該漫畫書的編創中，在短短的一個禮拜內，就完成了從策劃、組稿、繪畫、設計、編輯到出版的所有工作。

該書以廣大人民群眾特別是青少年學生喜聞樂見，通俗易懂的漫畫形式，藉助病毒常識篇、衛生預防篇、認識誤區篇、心理健康篇、防護路線篇、武漢加油篇等6個方面的內容，對「新型冠狀病毒」的防控進行全面解讀。

不僅介紹了相關病症的發病原因、臨床表現、自我防護辦法、公共場所注意事項及防治誤區等知識，還解答大眾面對疫情時需要注意的心理健康方面的問題。

9、關於消化系統衛生保健知識

1．食物到哪裡去了
一、教學目標
1．能應用已有的知識和經驗對所觀察的現象作假設性解釋；能用簡單的器材做簡單的觀察實驗；會查閱書刊及其他信息源；能選擇自己擅長的方式表述研究過程和結果。
2．想知道，愛提問，喜歡大膽想像；願意合作與交流；能夠珍愛生命；樂於用學到的科學知識改善生活。
3．了解人體的消化過程，養成良好的飲食衛生習慣。
二、教科書分析
本課通過觀察、體驗等生活經驗認識人體的消化器官和消化過程，使學生養成良好的飲食習慣。本課以學生生活中感受吃饅頭的實例切入教學活動，讓學生通過猜想、假設、推理、實驗、結論認識身體的消化過程和消化系統的衛生保健。

活動准備：
教科書提供了一個背景圖，展示了各種食物。以文字形式提出了本課探究活動的主題：我們每天都要吃飯，吃下的食物都到哪裡去了？同時，教科書以文字形式提示了本課探究活動需要准備的材料：碘酒、滴管、試管、澱粉液、饅頭等。
課前准備活動要讓學生充分搜集有關人體消化系統方面的資料，准備好本課實驗工具，如燒杯、溫水、溫度計、試管、滴管、澱粉糊、碘酒等。同時讓學生調查家人的飲食情況和飲食習慣。
教師還要准備好實驗材料、食物消化錄像資料和有關食物消化衛生保健方面的資料等，目的是為學生學習活動做好准備，以便為學生提供各種探究活動的資料和信息。
活動過程：
活動一：描述食物在身體里的運動變化過程。
包括兩個環節。
一是教科書提供了兩個學生吃饅頭的情景圖。一生正在吃饅頭，一生手拿饅頭在思考，學生語言「吃下的食物經過了口腔……」、「食物又到了哪裡？」意在引導學生通過吃饅頭的活動，讓學生結合生活經驗描述食物進入人體所經過的路徑和食物在身體里的運動變化過程。卡通語言「我們來畫畫食物在人體內的旅行……」意在讓學生用繪畫的方式將食物在身體內的運動變化過程描述出來。本環節設計的目的是通過親身體驗活動，讓學生展開猜想與假設，引導學生通過分析、歸納提出自己的觀點。
二是教科書提供了一個人體消化器官結構圖，圖中標注了口腔、食道、胃、小腸、大腸、肝、膽、胰等消化器官名稱，目的是引導學生規范認識人體的消化器官，為學生的探究活動提供科學的依據。
教學時可以圍繞「我們每天都要吃飯，那吃進的食物都到哪裡去了？」這一問題展開討論，展開「吃饅頭，畫食物旅行運動路線」的探究活動。在這一過程中，要讓學生根據自己的認識和體驗，大膽進行假設和猜測，主要是理解和把握兩個層次的問題：一是食物在身體里的運動過程，食物通過了哪些人體器官。二是猜想食物在身體里的變化過程，它們最終變成了什麼，進而理解消化的意義和消化對人的生命的作用。
本活動過程中，教師可以利用多媒體等手段為學生提供人體的消化器官圖，讓學生在討論分析的基礎上，對照自己的身體指認人體的消化器官：人的消化器官包括口腔、食道、胃、小腸、大腸、肛門、肝、胰等。
活動二：食物是如何被消化的？
包括四個環節。
一是教科書展示了一幅三個學生交流觀點的情景圖，卡通語言「食物在胃裡……」、「嚼饅頭時，感覺有點甜……」意在提示學生及時回顧自己的生活經驗，根據生活經驗感知口腔在消化過程中的作用和特點，對口腔的消化作用做出合理的猜想。
二是驗證性實驗，指導學生通過實驗認識唾液的消化作用。教科書展示了「實驗提示」、學生實驗情景圖、資料卡三項材料。「實驗提示」提示了學生實驗的操作過程：取兩只試管，分別加入等量的澱粉液。在其中一個試管中加入少量唾液，並搖勻。將兩個試管放入37℃左右的溫水中。過一會，分別往兩個試管中加入一滴碘酒，觀察現象。學生實驗情景圖中的卡通語言：「顏色……」指明了學生的觀察要點。同時，教科書還用「資料卡」的形式幫助學生認識到：加了唾液的澱粉液遇碘不變藍，這說明澱粉在唾液的作用下已變成了其他的物質——糖，說明人口腔內唾液具有消化食物的作用。這是本課的中心環節，設計的目的是通過對實驗結果進行觀察、分析，根據小提示分析出唾液對澱粉的消化作用。
三是教科書通過漫畫的形式規范學生認識食物在人體中的消化過程。其中包括：牙齒將食物破碎，加進唾液，經舌攪拌，將食物送入食道；食物經過食道到達胃；胃的蠕動及胃液的作用把食物變成食糜，進行初步的消化；食糜到達小腸後，在腸的蠕動及腸液、膽汁的作用下進一步消化，變成能溶解於水的營養物質，被小腸腸毛吸收；大腸繼續吸收水分，剩餘的食物殘渣由肛門排出體外。
四是總結消化器官的認識。教科書提供了一個資料卡，主要介紹了食物的消化主要靠兩方面的作用：一靠牙齒的咀嚼、胃的蠕動將食物破碎，這是物理性消化；二靠唾液、胃液、腸液、膽汁等消化液，將食物中不溶解於水的營養成分變成溶於水的物質，這是化學性消化。資料卡主要為學生提供人體消化過程和消化的意義的資料。
教學中應圍繞「食物是如何被消化的」這一問題，讓學生大膽的猜想，闡述自己的觀點。在此基礎上，進行實驗設計，驗證自己的猜想。在這一活動中，教師的引導是必要的，實驗材料的提供可以有針對性。教科書只是提供了典型的唾液消化澱粉的實驗，在教學中，教師可以根據教學實際給學生提供更多的實驗條件，如膽汁對脂肪的消化。如果考慮學生設計實驗方面的難度，教師也可以直接先進行「唾液消化澱粉」的驗證性實驗，通過分析實驗現象得出實驗結論，引發下一環節探究活動。
食物在體內是如何被消化的，師生可以圍繞「人體消化過程卡通示意圖」和「資料卡」以及師生搜集的資料，進行討論、分析、歸納概括。教學組織活動應著眼於學生個人和小組的獨立的探究和整理，但教師應給以必要的講解，特別是消化液的作用，教師可以通過錄像資料為學生提供直觀感性認識。
自由活動：
教科書提出了一個活動指向：健康的身體離不開消化系統的衛生保健。怎樣保護我們的消化器官呢？教科書呈現了以討論交流為主要形式的自由活動，首先設計了一個交流空白框，目的是引導學生結合自己的日常飲食，交流保護消化器官的看法。其次，教科書用圖文結合的方式呈現了生活中常見的幾種飲食習慣，向學生進行飲食衛生教育，包括：不挑食；吃飯要定時定量；不吃腐爛變質的食物；飯時要洗手；吃飯時不要看書、看電視；飯後不要劇烈運動等，幫助學生深刻認識消化器官的衛生保健。
開展教學活動時，教師可讓學生以小組為單位，交流每個人收集到的相關資料，並展開認真的分析和討論，然後讓他們表述自己的見解或小組的共識。教學時要使學生通過交流，反省自己的不良飲食習慣，通過相互交流，使學生了解更多的保健方法。
拓展活動：
提出了一個拓展活動指向：辦一期消化系統衛生保健的手抄報。學生可以根據課堂的探究和交流，進一步搜集有關於人體消化的資料，設計、製作手抄報。目的在於引導學生更廣泛地了解人體消化的知識，完善認知。
本課的「拓展活動」適合在課下完成，教師選擇適當的時機組織學生反饋完成情況，如舉行手抄報展評活動，切實使拓展活動落到實處。
活動要點：
口腔中的唾液對澱粉的消化作用
【實驗材料】試管兩支、燒杯、碘酒、溫水、澱粉液。
【實驗步驟】
1．分別向兩只試管倒入少量稀澱粉液，在其中的一個試管中加入一些唾液搖勻，把兩只試管同時放在約40℃中。
2．過一會兒，分別向兩只試管滴入2—3滴稀釋的碘酒，觀察現象。
【實驗現象】加入唾液的試管中沒有什麼變化，
【實驗分析】由於澱粉由於澱粉變藍的性質，所以沒加唾液的試管中澱粉液變藍。而加入唾液的澱粉液中的澱粉，被唾液中的酶分解成了麥芽糖，所以沒有變藍。

10、有關健康知識的文章,漫畫,圖片,,

1.吃早餐：可以年輕1歲，主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。

2.擁有好的性生活：年輕6歲，優質的性生活有益身心，也有助情緒的穩定。

3.舉重：年輕7歲，1個禮拜2次，每次20分鍾，可強化骨胳、提高士氣，還可以苗條身材。

4.每日小飲一次：年輕9歲，小飲一杯啤酒、葡萄酒（紅、白酒皆可）及雞尾酒，有助心臟功能健康，但要小心每日飲用量僅一小杯，別飲過量，否則反而造成心臟血管負擔。
5.大笑：年輕7歲，常常開懷大笑，可以降低情緒焦慮，心情輕松，反應在臉上或心裡，自然就年輕許多。

6.上課：年輕5歲，學習新的課程，可讓人的心裡回復年輕歲月記憶，進而反應在外表的也是年輕的感覺。

7.每天快步半小時：年輕3歲，這是一項不錯的健身運動。

8.充足睡眠：年輕3歲，應有規律且維持好品質，最好一天能睡7小時，優質的睡眠能讓身體自然產生更多的成長荷爾蒙，而成長荷爾蒙是抗老化最重要的化學成份。

9.多吃蔬果谷類：年輕4歲。

10.少吃肉類、油脂：年輕6歲，食用量應多控制，尤其是飽和脂肪的攝取，應維持在每日20公克以內。

11.牙線剔牙：年輕4歲，研究家發現，牙周病與免疫系統失調與心臟血管有相當大的關系，有效使用牙線，可以預防牙周病，進而減少免疫失調或其它心臟疾病問題。

12.運動：年輕4歲，一周至少要有1小時的激烈運動，像是慢跑、爬山、爬樓梯之類的，可以強化身體與心肌血管功能。

13.了解自己身體症狀（預警徵兆）：年輕12歲，預防勝於治療，了解身體健康狀況，並及早進行預防或治療，可免疾病惡化的可能。