1、按摩腹部有什麼保健作用？
腹為胃腸所屬之處，腹部按摩百實際上是胃腸按摩。故此，摩腹是歷代養生家一致提倡的保健方法之一，宜食度後進行。
摩腹的方法很多，現僅舉一例，具體做法是：先搓熱雙手，然後雙手相重疊，問置於腹部，用掌心繞臍沿順時針方向由小到大答轉摩36周，再逆時針方向由大到小繞臍摩36周。
古人稱此為「摩臍腹」或「摩生門」。它有增專加胃腸蠕動，理氣消滯屬，增強消化功能和防治胃腸疾病等作用。
2、拍打肚子有什麼好處，腹部保健按摩，經常拍打肚子常拍
好處1：改善便zd秘
多拍拍肚子能夠促進腸胃蠕動、改善便秘情況，還能防止肛腸疾病的發生。
好處2：幫助瘦肚子
久坐不動的人一般有著圓圓的大肚子，而經常拍拍腹部有助於腹部脂肪的燃燒，比起節食、吃葯更能幫助瘦腹。

好處3：促進消化
如果吃完飯後出現胃脹或消化不良的情況，除了服用健胃消食的葯物之外，我們還可以拍拍肚子來促進胃部消化達到緩解效果。

好處4：排毒
有些人臉上經常會出現斑點，究其原因就是身體的毒素過多版。而堅持每天適當拍拍肚子能夠促進血液循環權、幫助毒素排出體外。長期堅持的話能夠有效改善面部肌膚問題。
除了以上四點好處，拍打肚子還能有效預防三高問題、改善失眠頭疼以及保護肝臟等等。所以閑來無事拍一拍肚子對於身體還是相當不錯的。
3、腹部保健法要注意哪些事項？
腹部宜保暖：古代百養生家很注意腹部的保暖，並主張對老年人和體弱者進度行「兜肚」或「肚束」保健。
（1）兜肚將蘄艾捶軟鋪勻，蓋上絲棉（或棉花），裝入雙層回肚兜內，將兜系於腹部即可。
（2）肚帶答又稱為「腰彩」，即為寬約7、8寸的布帶系於腰腹部。
4、有哪些腹部保健法？
腹部宜保暖
古代養生家很注意腹部的保暖，並主張對老年人和體弱者進行「兜肚」或「肚束」保健。①兜肚：將蘄艾捶軟鋪勻，蓋上絲棉（或棉花），裝入雙層肚兜內，將兜系於腹部即可。②肚束：又稱為「腰彩」，即為寬約七、八寸的專布帶系於腰腹部。
腹宜常按摩
腹是胃腸的一部分，腹部按摩實際上是胃腸按摩。故此，摩腹是歷代養生家一致提倡的保健方法之一，尤宜食後進行。摩腹的方法很多，現僅舉其中一種，具體做法是：先搓熱雙手，然後雙手相重疊，置於腹部，用掌心繞臍沿順時針方向由小到大轉屬摩36周，再沿逆時針方向由大到小繞臍摩36周。古人稱此為「摩臍腹」或「摩生門」。它有增加胃腸蠕動，理氣消滯，增強消化功能和防治胃腸疾病等作用。
5、腰部保健法有哪些？
（1）腰部宜常搖動。通過松胯、轉腰、俯仰等活動，達到強腰健體的作用。下面僅舉幾個練腰動作。
轉胯運腰。取站立姿勢，雙來手叉腰，拇指在前，其餘四指在後，中指按在腎俞穴上，吸氣時，將胯由左向右擺動，呼氣時，由右向左擺動，一呼一吸為一次，可連續做8～32次。
（2）腰宜常按摩。「腰為腎之府」，經常按摩腰部有壯腰強腎之功。
腹部保健法（1）腹部宜保暖。古代養生家很注意腹部的保暖，並主張對老年人和體弱者進行「兜肚」或「肚束」保健。①兜肛：將蘄艾捶軟鋪勻，蓋上絲棉（源或棉花），裝入雙層百肛兜內，將兜系於腹部即可。②肚束：又稱為「腰彩」，即為寬約七、八寸的布帶系於腰腹部。
（2）腹宜常按摩。腹是胃腸的一部分，腹部按摩實際上是胃腸按摩。故此，摩腹是歷代養生家一致提倡的保健方法之一，尤宜食後進行。摩腹的方法很多，現僅舉其中一種，具體做法是：先搓熱雙手，然後雙手相重疊，度置於腹部，用掌心繞臍沿順時針方向由小到大轉摩36周，再沿逆時針方向由大到小繞臍摩36周。古人稱此為「摩臍腹」或「摩生門」。它有增加胃腸蠕動，理氣消滯，增強消化功能和防治胃腸疾病等作用。
6、養生館肚子按摩的流程
胸腹部保健按摩程序
1 兩肋分推 以兩手拇指分置於胸骨柄兩側的俞府穴處，餘四指抱定胸部兩側，沿肋間隙由內向外分推至腋正中線上，由上而下，分推 各肋間隙至乳根穴高處止。
2 按中府，雲門 以兩手全掌自胸大肌內緣，沿肋向梳摩至中府，雲門處，再以兩手小魚際置於中府，雲門穴處著力長按。
3 膻中揉法 以 一手中指或食指置於膻中穴上，順時針逆時針方向各揉數次，然後再以大魚際各揉數次。
4 點按胸骨 以一手拇指指腹或兩手四指自璇璣穴逐步向下點按到中庭穴，反復數次。按摩時要迎隨呼吸，呼氣時點按，用力均勻緩慢有力，按摩時有一緊一松及壓迫感。
5 上腹橫摩 以一手置於一側腹哀穴，章門穴處，經關門，太乙到對側腹哀，章門處，反復數次。
6 腹部斜摩 以一手置於一側腹哀穴，向對側內下方摩動，到歸來穴止，反復數次。
7 臍周團摩 以掌心至神闕穴上進行順時針和逆時針旋轉團摩，順旋和逆旋次數要相等，手法宜輕柔，頻率要緩慢，每一個方向以微汗為度。按摩後有舒適感。
8 推全腹 以雙手重疊，大魚際和掌根部著力於腹部，反復數次。自上腹部推至下腹部。先中間後兩邊依次推遍全腹，反復數次。雙手用力要均勻，腹部兩側，可單掌按摩。
9 腹肌提拿 以兩手四指置於腹部兩側章門穴處，自外向內將腹肌擠起，後兩手交叉叩攏，二拇指置腹肌一側，余指置另一側，自兩側關門穴的高度向下逐步移動，順序提拿到歸來穴高度。
10 龍鳳呈祥 雙手拇指伸直，手握空拳，在顧客腹部進行一前一後的滾動，邊滾邊移。
11 獅子滾綉球 一手握空拳置臍部，另一手以全手掌滾揉，握拳手呈滾綉球狀滾動。
12 按腹中線 以一手或兩手四指置於上脘穴處，沿腹中線向下點按，經中脘，下脘，水分，氣海，關元，曲骨穴止，反復進行點按。點按上腹時有酸脹感，點按下腹時下肢有溫熱感。
13 按氣沖 以兩手拇指指腹或大魚際置於兩側氣沖穴處，長按1~2分鍾。力度由輕到重再至輕，下肢有放射溫熱感，小腹感到輕松。
7、人在腹部保健時需要注意哪些問題？
(1)腹部宜保暖｡古代養生家很注意腹部的保暖
8、今天腎部保健那個女的給我按肚子，她錯了嗎
都有錯
從你的問題來看，她的來朋友應該是男的吧。她的做法不妥，但你做得不夠。
首先你女朋友例假痛的時候，應該在她身邊陪她，抱著她的人是你，而不是源她的朋友，因為你是她的男朋友，應該在她最需要的時候百陪伴她。
女人例假M痛的時候，男人是無法理解的。不過你可以想像一下自己蛋蛋被踢了一腳的痛苦。這時候她最需要陪伴。你在這時候需要做的是給她煮紅糖水，給度她按摩，好心安慰她等等
但是她在M痛的時問候讓別的男人抱著她，所有作為男朋友的看了都會吃醋。這也是她的不該之處。但這個你們可以在她好了之後再秋後算賬，畢竟現在來說還是她的身體重要答，如果你真的愛她的話。
以上。