1、對皮膚好的保健品是什麼？
防止皮膚衰老要用抗氧化的維生素，A/C/E搭配效果很好，如果需要調節皮膚水分可以加膠原蛋白、羊胎素，體內毒素多、便秘、易上火的可以用黃金雙歧因子清腸排毒
2、吃什麼保健品能讓皮膚變好
多吃水果、蔬菜，zd奶類和豆製品富含人體所需的元素，也是必不可少的食物，肉類和魚類也要吃，這樣營養才全面，才能幫助皮膚更健康；平時可以作到以下幾點，也會幫助利於皮膚。
一、保持良好的心情很關鍵，這樣不但對皮膚好，對身體各方面也好，工作壓力不能太大，可以適當自我減壓、自我調節，多聽聽放鬆的音樂，多出門走走；
二、保持充足的睡眠很重要，睡專眠是最好的美容師，可以保養皮膚，讓皮膚有光澤，人也顯得有精神；
三、日常的屬面部清潔、保養也很重要。比如選用合適的潔面乳、面膜等。
四、保持適當的運動量，可以作瑜伽之類的有氧運動；
五、維持良好的家庭關系、朋友關系等社會交往，也有助於皮膚的改善。
3、吃什麼保健品對身體皮膚好
吃維生知素E好，好處很多
1.有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。
2.減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
3.抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
4.改善脂質代謝，預防冠心病維生素E、動脈粥樣硬化。
5.抗衰老和抗癌，預防器質性衰退疾病的佳品。
6.預防炎症性皮膚病、脫發症。
7.改善性冷淡、月經不調、不孕。
8.身體道內保護器官強力抗氧化劑。
9.抑制脂質過氧化及形成自由基。
10.調整荷爾蒙、活化腦下垂體。
11.預防治療甲狀腺疾病。（甲狀腺分泌過量或過少）
12.改善血液循環、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。
13.維生素版E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑。
14.預防與治療靜脈曲張。
15.防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。
16.預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂。
17.降低細胞需要氧量，維持生命力、耐力、持久力。
18.強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統遭受感染的幾率。
19.延緩衰老、預防癌症、預防多處慢性疾病。
20.保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積。
21.加速傷口的癒合。
22.可以參與細胞DNA的合成。
23.對激素的合成有重要作權用。
4、吃什麼保健品可以使皮膚好點?
★首選,維生素E.<它是指一族脂溶性化合物，他們各具不同程度的維生素活性，而α-生育醇（tocopherol）為最具活性者。高溫和酸不影響其穩定性，但在酸敗脂肪、鉛、鐵環境來下卻很容易被氧化，另外，被UV照射後會自行分解。>
主要功能：
1、 是一種強抗氧化劑，能有效地阻止食物和消化道內脂肪酸的酸敗，保護細胞免受不飽和脂肪酸氧化產生的有害物質的傷害。
2、 是極好的自由基清除劑，能保護生物膜免受自由基攻擊，有效的抗衰老營養素。
3、 提高肌體免疫力。
4、 保持血紅細胞的源完整性，促進血紅細胞的生物合成。
5、 是細胞呼吸的必需促進因子，可保百護肺組織免受空氣污染。
6、 預肪心血管病。度
★其次,維生素C<又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素。>
主要生理功能:
1、 促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合；
2、 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
5、 促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。；
6、 增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
★再選,水果+水.
5、吃什麼保健品對皮膚好？
6、女人吃什麼保健品能延緩衰老,皮膚好
最主要是補充膠原蛋白的！
膠原蛋白是皮膚的主要成分，皮膚中膠原蛋白占知體內一半，膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。
25歲以後進入流失的高峰期，肌膚就會顯現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象」 由其是色斑 暗斑 皺紋 衰老最明顯的！
膠原蛋白中含有食物是有：豬蹄、肉皮之外，還有牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨，在補充膠原蛋白的同時，
多吃一些橘道子、胡蘿卜、西紅柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞;
同時也可以搭配一些洋蔥、菜花、芹菜和南瓜，可內以降低補充膠原蛋白同時攝入的脂肪含量。
顏如玉維C海洋魚皮膠原肽口服液 林志玲所代言 主要是美白、抗皺、祛斑、增加皮膚彈性和水分，改善膚質。皮膚有問題，要即時的對症下葯的，不要盲目的跟風！選擇好適合自己的！
養顏的產品它不是短期內就有效果的，它是在日常生活中容起到一個輔助的作用；生活中，工作中，心情保持愉快，運動都是雙重結合的！