1、職業生涯保健期是什麼意思
把職業生涯比作一個保健品，而這個保健品的生命周期，也就是說你在一個職業上的定位、所做時間的長短、目標的大小都屬於職業生涯保健期的重要內容。
2、職業活動中的心理保健有哪些？
每一種職業都有其自身特點，卻也有著彼此共通的東西。健康的職業心理是我們事業成功的基礎，我們在自己所從事的職業中，要像注意身體健康那樣去重視自己的心理健康，這里我們談談職業活動中的心理保健的共同原則。
（一）腦力勞動者要注意科學用腦在工作中，為了晉升，為了加薪，有人往往夜以繼日、廢寢忘食地去苦苦思索和實踐，使大腦長時間處於緊張而不得休息的狀態下，這就容易導致精神耗竭，出現用腦過度問題。為了避免這種情況發生，應當注意採取適當的方式使大腦得到必要的休息。休息的方式主要有動靜兩種。「動」的方式就是指活動，如跑步、打球、游泳、溜冰等，「靜」的方式主要是指睡眠、小憩等。另外還應當注意充分利用大腦工作的最佳時間（如上午9～10點），加強腦營養，多吃點雞蛋、瘦肉、蔬菜、水果之類的食物。
（二）培養良好的人格，營造和諧的人際關系每個人都具有自己獨特的人格。一個人的人格不僅較長時期地穩定地影響著他對待生活、對待工作的態度以及人際關系、處理各種問題的方式與效率，而且往往與某些疾病的發生有著較為密切的聯系。因此培養良好的人格不僅可以有助於事業的順利和成功，而且會預防心理疾病，保證身心健康。
有了良好的人格，就會樂於合群，與同事、領導、親人、朋友友好、和睦相處，在自己的周圍建立和保持一種協同、融洽的人際關系，就會心情舒暢、精神飽滿，促進工作效率的提高，反過來又會幫助形成積極樂觀、開朗豪爽的性格。
（三）保持快樂的心情一位心理學家說：「當你無比快樂時，你的智力也是無與倫比的，同樣，當你憂傷、抑鬱、驚恐或迷惘時，思考能力就會每況愈下。」因此我們可以看出，保持快樂心情對我們所從事的職業有多麼重要。
要想保持好心情，首先要減少不良情緒的發生。做人不必講求十全十美，強迫自己追求完美，這樣不但會引起沮喪、焦慮、緊張等不良情緒，有礙健康，而且會在工作效果、人際關系、自尊心上導致挫折感。當然，一旦遇到了挫折應視為正常現象，並努力去克服面臨的困難，保持自身人格的完整與心理的平衡。
要想保持好心情，還要學會自我調節情緒。這一點在前面的章節我們已談過，這里就不再贅述。
在充分了解上述三點的內容之後，我們就可以根據自己所從事的職業的自身特點，更進一步地進行自我保健。
3、從事養生保健職業
營養師~你百上完課之後有四個等級，就直接一直靠上去就好了~二級度一級難些，但是不用再上課的。是寫論文之類的。版三級四級就跟普通的考試差不多。
還有像其他的護士資格證，中醫執照資格證之類的。或者權是想教練那個方向？
4、教師職業生涯保健是什麼？
追求幸福教育是教育的本質，也是教育要追求的目標。源於幸福村學區單位名稱的緣故，源於對教育事業的發展，體現出對生命價值的關注與關愛。我單位早在2007年就提出了「開展幸福教育，享受教育幸福」的理念。此理念一經提出，就得到了專家學者的高度認可。因為它道出了教育的本質，也富有時代特點，符合時代發展之潮流。那麼幸福教育到底該如何開展？如何讓教師感受到教育的幸福是值得我們在實踐中深深思索的問題。 學校開展幸福教育，首先要關注教師的幸福，因為只有教師幸福了，才能有學生的幸福，只有學生感到幸福了，學校才能有旺盛的發展力。幸福的教師培育幸福的學生，幸福的學生締結幸福的校園生機。 教師能否感受到教育的幸福，很大程度上取決於教師是否能體驗到教師的職業帶給自己的快樂，也就是說，擁有職業幸福感是教師感受到教育幸福的源泉。 索尼婭.柳博米爾斯基在《幸福多了40%》一書中提出了幸福感的公式： 幸福感=50%遺傳+10%環境+40%個體行為 從這個公式可以看出，個人的幸福關鍵在於我們的主觀意識和行為。我們的幸福水平有40%的提升空間，也就是我們能夠控制和改變的那40%，這是我們可以通過日常行為和思維來提升或減低的40%。 積極心理學認為，主觀幸福感是個人內心的一種持久的滿足感、愉悅感和健康感。幸福感是一種主觀感受，沒有絕對的外在標准，因為它受受諸多因素影響的。其實環境的影響因素也只起10%的作用。因此，從幸福感的公式來思考教師職業的幸福感，應該重點放在這40%上。 首先，教師要認識自身職業的時代意義，也就是要把自己職業的重要性從觀念落實到行為，也是教師產生職業幸福感的基礎。積極心理學之父馬丁。塞里格曼在《真實的幸福》一書中指出，幸福具有三個成分：快樂、意義和投入。人們在職場上，往往因為幸福而熱愛，因為熱愛而投入。幸福的人生是以積極的情緒和情感體驗 為主色調的。其中快樂是最為重要的積極情緒體驗。幸福的人生是快樂的，但這並不意味著人只要快樂，就幸福了。教師應把自己的職業上升為事業，在教育教學的事業中找到自身的生命價值。一個人的幸福感總是在從事有意義的事業而獲得成功後產生的。只有成就感才能產生幸福感。幸福是教師專業發展的重要維度之一。對於真正幸福的教師來說，教師 職業不是謀生的手段，而是生活本身，她們對待工作不是重復而使創造，不是犧牲而使享受。 中國科學學院心理研究所張梅玲教授提出三點很好的建議。她認為，教師要想獲得職業幸福感，首先要在教學實踐中形成「愛教和會教」的良性循環。這是教師構建幸福的重要因素；其次，教師應努力建構立體型人生。立體型人生是有長度、寬度、高度以及適度組成。最後，教師應該以積極心理學的觀念，對人、對事學會正確的、樂觀的積極的思維方法，學會如何對待不快樂，還要如實地反思今天，自信地面對今天，理智地展望明天。為理想中的自己、現實中的自己和別人心中的我找到吻合點。 衷心希望我們的每一個教師都能在平凡的教師職業生涯中，認真規劃我們自己，愛我所愛，干我所為，用我們的智慧開創出屬於我們每個人的美麗詩篇。
5、職業婦女的保健是怎樣的？
多數職業婦女肩負自身職業工作和家務勞動雙重任務
6、職業婦女有哪些保健方法？
多數職業婦女肩負自身職業工作和家務勞動雙重任務，負擔重於男性｡婦女又有月經､妊娠､哺乳等特殊生理時期，對職業有害因素具有敏感的反應，並涉及到下一代的健康｡
女性的肌肉力量較弱，只有男性的1/3，骨骼也不如男性強壯，體力勞動的負荷力較低｡負重作業可引起子宮脫垂｡長期､持續的立位或坐位作業，都可因盆腔淤血導致月經不調｡
在一般情況下，女工不宜參加重體力勞動｡女工過量接觸鉛､汞､錳､有機溶劑和一氧化碳等化學物時，可影響女性的生殖功能，育齡女工發生自發性流產和出生低體重兒的機會增加｡鉛､汞､苯､二硫化碳､汽油､砷等毒物可經乳汁排出，影響下一代的健康｡
對職業婦女參加接觸化學物的勞動時，除常規的職業衛生預防工作外，還應針對婦女的生理解剖特點，認真貫徹執行國家有關《女職工勞動保護規定》和《女職工禁忌勞動范圍的規定》法令，採取特殊保護措施:育齡女工不宜接觸肯定對女性有生殖毒作用的工業毒物，如鉛､二硫化碳等｡在難以避免情況下，應嚴格控制接觸劑量;女工在月經期不得從事裝卸､搬運重物等重體力勞動和高空､低溫､冷水等野外作業;女工在懷孕期不得從事重體力勞動､強烈振動的作業，不允許接觸高濃度的鉛､汞､二硫化碳等毒物和超過衛生標准限值的放射性物質;懷孕滿7個月的女工不得安排夜間工作｡立位作業的工作應設有休息座位｡預產期前2星期，不宜參加勞動;女工在授乳期間，不可接觸放射性物質和可隨乳汁排出的工業毒物;女工集中場所應設女工衛生室及淋浴設施;有授乳女工的單位應專設有衛生設備的哺乳室｡哺乳女工不得穿著工作服進入哺乳室;加強女工的職業衛生保健知識教育，並建立定期的健康檢查制度｡
7、什麼是職業保健
職業保健的目的是通過改善勞動條件、消除和防止復職業危害、減少職業病，從而保障職工身體健康、促進國家經濟建設。新中國成立後，特別自製十一避三中全會以來，在預防為主的衛生工作方針指引下，我國的職業保健事業取得了十分百豐碩的成果。建立了一個較系統的保護勞動者健康的全國性網路，制定頒布了在發達國家也很少見的52個「職業病診斷標准及處理原則」和一整套的「勞動衛生標准」度，為保護勞動者的健康做出了貢獻。
8、職業活動中如何進行心理保健？
每一種職業都有其自身特點，卻也有著彼此共通的東西。健康的職業心理是我們事業成功的基礎，我們在自己所從事的職業中，要像注意身體健康那樣去重視自己的心理健康，這里我們談談職業活動中的心理保健的共同原則。(一)腦力勞動者要注意科學用腦
在工作中，為了晉升，為了加薪，有人往往夜以繼日、廢寢忘食地去苦苦思索和實踐，使大腦長時間處於緊張而不得休息的狀態下，這就容易導致精神耗竭，出現用腦過度問題。為了避免這種情況發生，應當注意採取適當的方式使大腦得到必要的休息。休息的方式主要有動靜兩種。「動」的方式就是指活動，如跑步、打球、游泳、溜冰等，「靜」的方式主要是指睡眠、小憩等。另外還應當注意充分利用大腦工作的最佳時間(如上午9～10點)，加強腦營養，多吃點雞蛋、瘦肉、蔬菜、水果之類的食物。(二)培養良好的人格，營造和諧的人際關系
每個人都具有自己獨特的人格。一個人的人格不僅較長時期地穩定地影響著他對待生活、對待工作的態度以及人際關系、處理各種問題的方式與效率，而且往往與某些疾病的發生有著較為密切的聯系。因此培養良好的人格不僅可以有助於事業的順利和成功，而且會預防心理疾病，保證身心健康。
有了良好的人格，就會樂於合群，與同事、領導、親人、朋友友好、和睦相處，在自己的周圍建立和保持一種協同、融洽的人際關系，就會心情舒暢、精神飽滿，促進工作效率的提高，反過來又會幫助形成積極樂觀，開朗豪爽的性格。(三)保持快樂的心情
一位心理學家說：「當你無比快樂時，你的智力也是無與倫比的，同樣，當你憂傷、抑鬱、驚恐或迷惘時，思考能力就會每況愈下。」因此我們可以看出，保持快樂心情對我們所從事的職業有多麼重要。
要想保持好心情，首先要減少不良情緒的發生。做人不必講求十全十美，強迫自己追求完美，不但會引起沮喪、焦慮、緊張等不良情緒，有礙健康，而且會在工作效果、人際關系、自尊心理上導致挫折感。當然，一旦遇到了挫折應視為正e68a847a6431333431336662常現象，並努力去克服面臨的困難，保持自身人格的完整與心理的平衡。
要想保持好心情，還要學會自我調節情緒。這一點在前面的章節我們已談過，這里就不再贅述。
在充分了解上述三點的內容之後，我們就可以根據自己所從事的職業的自身特點，更進一步地進行自我保健。