父母的保健品

1、過年回家，給爸媽帶點什麼保健品比較好？

根據爸媽需要
看他們身體狀況買合適的補品
合適的才是最好的

2、父母總喜歡買一些保健品，可是我覺得不正規，該如何解釋？

在我們生活中，我們經常會見到一些老年人受推銷員的鼓動買一些保健品，因為他們覺得可能對自己身體比較好，而且他們付出了大半輩子的辛苦都想有一個好的身體，做一些自己想做的事情吧。很多年齡大的父母可能對這種推銷有時候都是深信不疑的，都會把他們當成自己家人來看待，一樣的信任。

在現實生活中，如果遇到你父母買保健品，你又覺得不正規，我覺得你可以和你的父母耐心的去溝通一下，告訴他們你不反對他們買保健品，你也能理解他們上年紀或許會面臨各種各樣的問題；但是你希望他們在選擇保健品的時候要選擇一些正規的東西，到一些正規的去商店去購買，我覺得這樣是比較好的，可能你父母是會比較容易接受的。

父母年紀大了對很多東西可能都不是特別的了解，尤其現在的保健品品種是越來越多。所以我覺得如果你父母想買一些保健品的話，你可以就是做一個參謀指導他們，比如你可以教他們分辨什麼樣的保健品正規一些，哪一些是不正規的保健品，這樣讓他們自己也能很好地去區分這些保健品是不是足夠的正規，是不是可以買。

我覺得這樣的話，在以後的生活中，或許你父母和你之間因為購買保健品的問題就能夠很好地處理了。所以我覺得不管有任何事情都應該跟父母的好好溝通，相信他們是會理解你，你也會理解你父母的。

3、為什麼兒女們不讓自己父母們買保健品吃呢？

因為大多數的保健品都是沒用的，老人年紀大了，頭腦有些不靈活，他們知道自己的壽命不多了，他們就是怕死，所以會相信那些基本上都是假的保健品，老人的錢很好賺，有些人就是打著保健品可以治病續命的旗子來賺錢老人們辛辛苦苦存下的錢。央視台有很多保健品害人的報道，一盒保健品幾十塊錢，轉手通過這些包裝的很好騙子手裡就能賣到幾千甚至幾萬的價錢，裡面的利潤都是幾十倍的賺取。

成熟的人懂的事情就多，他們頭腦要理智的多，他們深知保健品沒有，就是再扔錢，才會讓父母不要買保健品吃。有很多推銷保健品的人，為了推銷這些葯是盡心盡力，甚至做了兒女們應該做的事情，收拾房子照顧老人什麼的，有的老人家裡兒女經常不回家，就是因為覺得他比自己的兒子好，寧願把錢花在他們身上，不過大多數都是希望保健品能夠治病續命的，有個老人購買保健品後竟然把自己治療心臟病的葯給停了，正規權威的葯品他們都不信了，可見有些推銷厲害的保健品多麼的恐怖。

保健品大多數都是無效的，頂多補充些人體缺少的營養，跟吃飯是差不多的道理，錢白花了不說還起不到什麼太大的效果，花出去的錢跟效果不成正比，兒女們都是見過世面的人，現在網路上什麼都可以查的到，很容易就能發現保健品的性質，才會不同意他們購買保健品吃。

4、為什麼兒女們不讓自己父母們買保健品吃

不是不讓買，而是現在很多不正規的機構用一些對身體無絲毫好處的東西誇大其療效，引老人上當，老人年紀大了，認知功能上不如我們年輕人，所以我們不是不讓父母買，而是要為父母把關，不讓老人上當受騙。

5、適合父母吃的保健品有哪些，你知道嗎

芬格欣，富硒康，腦白金等等。你去電視上看看也就這幾個保健品這些年一直都沒倒，還比較可信。

6、給父母買什麼保健品最佳？

核桃補腦 大棗補氣血 銀耳（煮粥滋陰潤肺） 酸奶 蝦皮（補鈣）

7、給父母買什麼營養品好？

我跟你一樣父母年齡大了，總想買點東西孝敬一下。後來巧合遇見「高人」，學了很多養生保健的知識，通過學習和看各類的書籍知道了很多的東西。
一開始我也給爸媽買過保健品，可是老人家心疼，說我亂花錢，不捨得吃。
後來學習了營養養生保健特別是茶療等方面的知識以後，我就回家帶點茶葉和乾果。也不貴，父母也能接受。
我也在這介紹介紹:
茶葉店有售的茶品：絞股藍3-5g 刺梨3個 枸杞子15個左右 一塊泡茶，此茶為保健茶，全家都能喝。對肝腎有保護作用，對你父親的抽煙、母親的視力等也有好處。另外還對「三高」有預防作用。價格也不貴，絞股藍有兩種，要葉狀的便宜，絲狀的貴而且性大寒，建議葉狀。枸杞以寧夏枸杞為好，散買的話可以嘗嘗，味甜最好，顏色稍微暗紅，個大籽少。

乾果主要是大棗桂圓蓮子類的，補氣血。
現在冬季補養的原則是：吃水吃苦吃黑吃補
水果：桂圓、沙棘、木瓜、無花果、椰子、楊桃、白果、松子、核桃等。
苦：少食咸多吃苦。
黑色食物：黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、黑菇、海帶、紫菜、烏雞、甲魚、烏龜等。
食補：栗子、糯米、韭菜、羊肉、牛肉、狗肉、鰱魚、泥鰍等。

希望對你有幫助。

補充：最近又編輯了一篇小文章《關於保健品》，歡迎去空間查看，了解更多的保健品知識，對你選擇保健品也是有好處的。

8、父母老了，吃什麼保健品好？

老人辛苦了一輩子，到了晚年理應享受一段安樂健康的時光。
專家的建議：
1、常規保健：深海魚油卵磷脂大蒜油蜂膠等
2、腰酸背痛，關節疼痛：液體鈣海豹油葡萄籽牛初乳等
3、失眠多夢：腦白金大蒜油液態鈣
4、便秘/腸胃功能失調：蘆薈、大蒜油、蜂膠、蜂靈、天然維生素、通便素膳食纖維
5、抵抗力差/易生病：牛初乳、蜂膠、蜂王漿、、大蒜油、蜂靈、螺旋藻、魚蛋白
6、精力匱乏/體力不支：維生素B族、維生素C、蜂膠、鈣鐵鋅硒、大豆卵磷脂
7、高血脂/高血壓/高膽固醇：蜂膠、蜂靈、深海魚油、大豆卵磷脂、蜂王漿、大蒜油、銀杏、甲殼素、西洋參、糖尿康
8、延緩衰老：羊胎素、膠原蛋白、成人多維、大豆異黃酮、蜂膠、銀杏、角鯊烯、大豆卵磷脂、月見草
老人最該補的8種營養素
1、蛋白質
老年人蛋白質合成能力降低，利用率也低，因此需要注意補充。調查顯示，在我國農村地區，老年人優質蛋白質攝入明顯不足。一般來說，蛋白質主要分兩類，雞蛋、牛奶、魚、蝦、瘦肉等是動物蛋白質的來源，大豆、堅果、谷類等食物則是植物蛋白質的來源。值得推薦的是，雞蛋中蛋白質利用價值較好，但因蛋黃含膽固醇較高，比較適合不需限制膽固醇攝入的老人。吃雞蛋時最好做成蛋羹，每天1~2個為宜。而膽固醇水平高的老人，可以適當多吃魚肉，還能補充多種不飽和脂肪酸，有助降低膽固醇。
2、鈣
鈣不僅影響骨骼健康，還對心血管、內分泌、神經、肌肉系統具有重要作用。老年人對鈣的需求較高，但調查顯示，我國老人每天每人的鈣攝入量僅在500毫克左右，僅為推薦量的一半。長期缺鈣的老人更容易出現關節疼痛、身高變矮、食慾減退、失眠多夢等問題。因此，老人應該定期監測骨密度，並注意補鈣。食物中，牛奶、酸奶、乳酪是公認的補鈣佳品，乳糖不耐受的人可以選擇酸奶。補充劑中，碳酸鈣等無機鈣性價比最高，氨基酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等有機酸類鈣鹽吸收利用率略高。
3、鐵
調查顯示，我國各類人群的平均貧血率是20.1%，而老年人群的貧血率高於全國平均水平，這和缺鐵有一定關系。長期缺鐵和貧血會導致老人虛弱無力、抗病能力下降、大腦容易疲勞、記憶力減退等問題。補鐵的最佳食物是富含血紅素鐵的肉類和動物內臟，其中牛肉的鐵含量較高。另外，一些黑色食物，比如黑木耳、黑米、黑芝麻等也是補鐵的好食物。值得提醒的是，果蔬中富含的維生素C可以促進鐵吸收，因此補鐵是最好將肉類、谷類、果蔬同食。需要強調的是，貧血不代表一定缺鐵，也可能由於慢性病或缺乏維生素B12、葉酸導致，因此老人貧血要先查明病因。
4、鋅
細心的子女會發現，父母年老後做的菜越來越咸，這和老人味覺退化有關，而適當補鋅可以提升味覺。日本大學醫學部調查發現，60~65歲的味覺障礙者中，28%血液里鋅含量不足，而通過補鋅，70%的人症狀得到改善。因此，味覺不好、食慾不振的老人可以到醫院檢測體內鋅含量，如果確實缺鋅要及時補充。嚴重缺鋅可在醫生指導下口服含鋅葯物。缺鋅不太嚴重和健康的老人不妨多吃含鋅的食物來對抗味覺障礙。食物中鋅的供應主要來自貝類、蝦蟹、肉類、魚類，芝麻、松子的鋅含量也很高，而精米白面和果蔬中的鋅含量較低。
5、維生素D
維生素D可以增加人體對鈣的吸收和利用，如果長期缺乏可能導致軟骨病或骨質疏鬆。近年來還發現，維生素D對預防多種癌症、免疫系統功能障礙、多發性硬化症、抑鬱症等多方面的疾病都有幫助。一般來說，人體中維生素D來源有兩個：一是通過曬太陽依靠自身皮膚合成；二是從牛奶、蛋黃、海魚、蘑菇類等食物中獲取，但含量比較少。由於老年人的皮膚功能下降，通過曬太陽自身合成維生素D的數量有限，需要格外注意膳食補充。老人可以在醫生指導下適當服用維生素D補充劑。
6、維生素A
太陽下山後，在光線暗淡的樓道里上下樓梯，很多老人會因為看不清，表現為摸摸索索、小心翼翼，補充維生素A可以改善這個問題。維生素A是構成眼感光物質的重要原料，維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度，使眼睛明亮有神。反之，會引起角膜上皮細胞脫落、增厚、角質化，使原來清澈透明的角膜變得像毛玻璃一樣模糊不清，甚至引起夜盲症、白內障等眼疾。含維生素A最豐富的食品是動物肝臟，其次為蛋黃和全脂奶。胡蘿卜素可以在體內轉變成維生素A，富含胡蘿卜素的食品有芥藍、綠菜花、菠菜等深綠色葉菜，還有胡蘿卜、南瓜、紅薯、芒果、柑橘等橙黃色果蔬。
7、維生素B1
維生素B1與神經系統的功能關系密切，人體長期缺乏維生素B1，會出現情緒沮喪，思維遲鈍，嚴重缺乏時，還會發生末梢神經炎，比如腳氣病，並增加突發心臟病的風險。另外，中國科學院上海生命科學研究院調查發現，維生素B1缺乏還會增加老人患上抑鬱症的風險。如果老人總是悶悶不樂，不願參與新的活動或與人交談，做事變得猶豫不決，就要考慮抑鬱的可能，除了尋求心理輔導外，還可以適當補充維生素B1。維生素B1的主要食物來源是谷類、豆類、薯類，特別是沒有經過精製的全穀物食品，也就是粗糧。老人吃粗糧要循序漸進，慢慢加量，給消化系統適應的時間，還要把粗糧盡可能做得軟爛，減少膳食纖維對腸道的刺激。
8、歐米伽3脂肪酸

研究證實，歐米伽3脂肪酸對健康十分有益，不僅可以預防老年認知障礙，還能延緩衰老，增強記憶力，預防心腦血管疾病。但調查顯示，國人歐米伽3脂肪酸攝入有限，大多數地區老年人攝入量未達到推薦攝入水平下限的一半，需要注意補充。歐米伽3脂肪酸的主要食物來源有：沙丁魚、三文魚、金槍魚等深海多脂魚；油脂中橄欖油、茶油、紅花油、亞麻籽油、紫蘇油、葡萄籽油等含量比其他植物油高；還有亞麻籽、核桃、杏仁等堅果也是良好的食物來源。

9、50歲父母吃什麼保健品

個人認為不用特意吃些葯性的保健品，通過食補還是比較好的，天然健康又能實際吸收。比如多吃清淡的東西，注意葷素營養搭配，多吃些含糖量少的水果，多吃些酸奶幫助消化

10、給爸爸媽媽買什麼保健品好啊？

一、對爸爸的建議：糖尿病最主要還是要平時飲食控製得好，平時要多吃些高纖zd維食物以減緩餐後血糖大幅波動，避免高脂肪食物；另外戒酒和血糖自我監控也很重要。有益得營養補充劑包括多種維生素和礦物質，尤其是礦物質鉻，可以幫助葡萄糖代謝；抗氧化劑如維生素E、輔酶Q10、硫辛酸等主要是預防或改善糖尿病並發症如視網膜、腦部病變等。我推薦美國自然之寶的糖尿康復合營養包（多維、鉻、肉桂營養包），一盒有30小袋，每一袋都配好了糖尿病患者需要的營養素，和全面，一天一袋，很方便的，而且效果的確不錯，產品都是美國原裝進口的專。

二、對媽媽的建議：同時補充鈣（800mg、鎂（300－400mg）和維生素D（200－400IU），這樣吸收最好。鈣產品主要看成分表裡鈣的形式和含量，一般來說碳酸鈣最經濟，但消化比較難；檸檬酸鈣或葡萄糖酸鈣最容易消化，但體積比較大。挑個大牌子就行，很多的。也可以買含量高一點的多維，這樣上面三種元素都包括了。
腦力不足可以補充大豆卵磷脂，裡面的膽屬鹼。肌醇對於腦神經活力、信息傳遞都有幫助。