女性保健按摩

1、女性保健按摩

如果摸摸肚子是涼的復就補中氣、調養脾胃（補中益氣丸），如果手涼腳涼的就滋陰補腎咯（當歸，百合等等），如果容易疲累的就補充蛋白質補中氣。如果是高血壓的就站樁。每天三分之一時間站著，三分之一時間坐著，三分之一時間走動著。保持勞逸結合，別累著。保健按摩目的是制使全身的氣血流的更舒暢，所以堅決不吃油膩食品、垃圾食品等以免製造血液垃圾。每天堅持靜坐半小時站樁半小時，有益於身體的健康。在九點鍾和十一點之間睡覺有益於身體廢物的排出，早睡早起，起床後一杯熱開水...

2、女人按摩一般按哪裡

你說的按摩指的是什麼問題,要是一般的保健按摩,足底,後背,頭部,要是兩性生活的按摩,耳垂,大腿內側,胸,唇,小肚

3、女性經期能否按摩

編輯同志：我是個未婚女性，在一家大公司任部門經理。因為職業的緣故，我常感疲倦不堪。為了放鬆自己，我常到附近的一家按摩店去按摩。說真的，平時按摩很舒服，可「老朋友」（女性對「月經」的戲稱）來時按摩卻不舒服，甚至很難受，還經常引起「老朋友」淋漓不盡、腹痛等。我不明白，同樣是按摩，為什麼「老朋友」來時就不舒服呢？請您找專家為我解答一下。廣州何君何小姐：疲勞，有生理性和心理性之分。引起生理性疲勞的原因可以是作業強度過大，能量代謝率過高，持續作業時間過長，作業條件不良等。社會因素包括競爭、聲譽，甚至感到受人監視等都可促使疲勞產生。但這些因素對不同的人產生的影響各異。至於你的疲勞，則是身心壓力大及工作緊張或缺少鍛煉、飲食不當等造成的。按摩，是中醫學的一種很有效的治療及保健方法。像你們這些白領階層的人士，經常做做按摩，確實能起到消除疲勞及放鬆身心的作用。然而，女性的月經期做按摩卻要慎重，尤其是按摩中的捶法、踩法、擦法等。這是因為女性在月經期間盆腔充血，會感到輕微不適，如腰酸、小腿或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便秘等，也有部分女性還伴有倦怠、嗜睡、面部浮腫、情緒不穩定、脾氣急躁等全身症狀。這些一般都不需要治療，月經完後，上述不適症狀也會自然消失。可是，此時如果人為地隨意踩或捶或摩擦腰骶部及小腹部，會使盆腔更加充血和血流加快，導致月經過多，經期延長，反而使腰酸背痛更加嚴重。同時，由於婦女在月經期全身和局部的抵抗力減弱，不利於經期子宮內膜剝脫後創面的修復癒合，也容易引起感染而患急、慢性婦科疾病。由此可見，女性在月經期接受按摩要慎重。如果實在想按摩，可對背部及雙下肢按摩，但手法不宜太重，以輕柔的揉摩法為主。 安徽中醫學院附屬第一醫院主治醫師　王金山

4、女性經絡養生效果好嗎？

現代的女性朋友是比較重視養生的，養生能夠起到延緩衰老的作用，而且能防治疾病的功效。女性養生可以嘗試經絡養生的方式，可以得到最佳的養生效果，但是一定要掌握正確的方法，下面我們就一起來看看。

女性經絡養生的方法有哪些呢？

一、頭部按摩

有一些白領一族長時間用電腦，就會出現頭痛或者頭暈的現象，這時候可以採取頭部按摩的方式來提神和緩解頭痛的症狀。具體的方法是用雙手拇指以及其他四指的指福，從額頭的錢發跡處，以按壓的方式按摩，一直推至枕部的風池穴，平時也可以用梳子做同方向的梳頭，可以加速頭部的血液循環，能夠緩解頭痛，可以起到提神的作用。

二、眼面部按摩

很多人面對電子類產品，眼睛都會出現疲勞的症狀，要想緩解眼睛疲勞的症狀，最好是做眼部的按摩。眼眶按摩先用兩只手的食指或者中指，從眉毛中間向外推眉毛，再由雙手拇指或者食指按摩眼眶內的睛明穴，按照上下眼眶推至尾部的瞳子骨穴，上下重復進行幾次，直到整個眼眶有酸脹的感覺為止。

三、耳部按摩

因為耳朵和身體的五臟六腑都有相當密切的關系，經絡養生可以讓女性變得更加美麗。在平時經常按摩耳朵可以實現延緩衰老，按摩耳朵，除了可以強健內臟以外，還可以減少平時帶耳朵的損害。具體方法是搓揉耳朵，用雙手拇指做上下搓耳的動作。

四、四肢保健按摩

因為手和腳上有很重要的穴位，經常按摩，可以加快全身的血液循環和新陳代謝，還可以治療腰酸背痛等症狀。具體方法是從肩部向手臂拿捏，按摩手三里和曲池以及曲澤等穴位。點按足三里、陽陵泉、三陰交等穴，至酸脹感為宜。一手抓腳踝部，一手抓腳趾頭，應該做旋踝關節的動作。推拿湧泉的方法是快速用力搓熱腳底，能夠起到加強腎功能的作用，可以防止腳底出現冰冷的症狀。

五、腰部保健按摩

長時間久坐的人都會出現小肚子，具體的方法是用雙手握拳，用拇指掌關節在腰部作旋轉用力的按摩。再用手掌部用力上下搓動，直到腰部發熱為止。並且可以做一些彎腰和旋轉腰部的動作，可以鍛煉腰部的肌肉，那麼就不怕腰部再出現發胖的現象，可以達到減肥的目的。

六、腹部按摩加強腸胃功能

首先將雙手掌心搓熱，搓熱以後，用藝術的掌心貼在肚臍上，要以肚臍為圓心，以順時針方向做柔和的按摩動作。每次按摩可以持續為五分鍾左右。

上面介紹了幾種女性經絡養生的方法，女性朋友不妨嘗試一下這些養生的好方法，只要堅持，相信一定會獲得意想不到的養生效果。

5、現代女性做身體按摩有必要嗎

特別累的時候可以放鬆一下

6、我女朋友和我在一起上班、做保健按摩的、但她在客人面前從不公開我和她的關系、這意味這什麼?

可能你們還在磨合期吧.

努力多幫容點.遇到這樣的情況,你就要努力克服內心的內向,要盡量多和她復的朋友打成一片.

呵呵,到時候她一定會很高興的向她的好制朋友介紹,這是我的男朋友.

加油!不要讓自己的內項成為你們之間溝通的距離.

如果還有什麼不懂也可以發消息來問我的~^ ^加油!

7、女性的養生方法，系統一點。

女子養生的方法有以下幾點：1、保證睡眠，長期不熬夜可以減少內分泌紊亂的風險，減少胃腸百功能紊亂的風險，對於人體生物鍾的調節很重要，因為它是健康的基石。2、保證好的心態，重點是控制自己的慾望，不要什度么事情都要求最好，學會包容可以保證積極樂觀的心態，保障健康。3、適當補水，女性是以陰血為用，所以，適當補水有利於延緩衰老，可以保障健版康，促進胃腸蠕動。4、可以適當按摩保健，按摩可以自己來完成，比如對於腹部、足三里、湧泉穴的按權摩。女人的養生方法還有很多，具體根據個人的實際情況，在專業人士的建議下選擇最適合自己的方法。

8、洗澡可按摩的地方？我是女性！

這個我可是顧問啊，請問你住哪個區

9、女性按摩時哪些部位會影響

敏感部位