足底保健

1、有沒有做足底保健按摩的朋友，我很想了解下這個職業到底是什麼情況？具體做什麼的？

女孩比較好做市場抄上很缺，男孩不太好做，要會修腳、中醫保健、刮痧、拔罐什麼的還行，收入3000至10000不等，要看技術。學習的話很快襲三五個月，但只是皮毛，要想做好就得兩年以上。就是做足底按摩等跟中醫有關的服務項目，相對來說需要點體力，能鍛煉一個人的溝通能力，銷售、服務方面zd也要懂得一些！

2、足部有哪些保健方法？

據有關專家統計，人的一生，雙足大約要行走15萬公里或更多的路百。所以，對足部要進行必要的保健。尤其是中老年人更要注意足部的鍛煉和衛生，以保證足部的健康。

每天洗腳換襪，保持雙足清潔乾燥，同時應注意保持鞋底平整，以免在足底形成雞眼或胼胝；鞋跟應完好，不致因為失去平衡度而造成意外損傷。

最好經常換穿幾種不同類型的鞋子，不同式樣及鞋跟高低的變化，可以使腿、足各群肌肉都能有不同程度的活動，以避免造成足部疲勞。

每天將雙足抬高擱在椅子上休息15至20分鍾，這樣可以改善下肢的血液循環，並能消除足部的疲勞。

每天用手指按摩雙足，先從前腳掌開始，然後再按摩後腳掌、腳跟。最後，前後連續按摩，使雙足肌肉得到鬆弛。

用麻回石或銼，不時地磨去腳跟底部硬皮和胼胝，但要適可而止，以免傷及皮膚，造成感染。做前要把雙腳用溫水浸泡片刻。

每天可運動雙足，赤腳在地板上行走，並擺動踢跳，使足部肌肉得到充分的鍛煉，以保持答足部的健康。

3、中國人為什麼熱衷足底按摩？

我覺得中國人喜歡足底按摩跟中國古代的中醫淵源還是有一點關系的。我們都知道，中國的歷史悠久文化中離不開中醫，而中醫中現在被全世界所認可的就有中國的針灸，從針灸的理論思想來說的話，足底是人體的末端，在足底有很多的穴位都聚集於此，我們全身的器官在足底都有相應的一個反射區。

按摩足底也正是因為按摩到了這些反射區，從而對身體起到了保養預防的作用，而足底按摩呢因為我們平時走路的話都是藉助於我們的雙腳，而且在古代的路並不是像現在道路這么平坦，在古代人們走的路都是坑坑窪窪的，干一天農活下來腳底板肯定會特別的不舒服，所以這個時候人們會藉助一些足底的按摩或者足底的熱水浸泡或者葯物浸泡。

已達到血液循環讓人更舒服的狀態，我覺得中國人之所以喜歡足底按摩，最重要的原因應該有兩點，第一足底按摩可以消除人一天的疲憊帶給人們精神上的放鬆，還有一點就是，足底的按摩適當的可以預防人體的疾病起到養生保健的作用。
這也是足底按摩為什麼會在我國這么受歡迎，基本上每個小區門口我們都會見到一兩家足底按摩，他們的生意也都是特別的好，雖然現在的社會人們可能經常會駕駛車輛而不是去長途走路，但是現在的人普遍也都是穿著皮鞋，皮革物相對來說也不是特別的透氣，從而腳部的悶脹感也是比較嚴重的。

所以我覺得這也是人們愛上足部按摩的一些原因，現在的足部按摩不不僅是單單的按摩，他也加入了一些比如熏蒸，或者是用一些簡單的中草葯熬制的葯水來進行浸泡這樣的話也是起到了事半功倍的效果，比如有的客人腳部的皮膚經常不舒服，可以加一些相對應的葯物，我自己而言的話我也挺喜歡足底按摩的，因為按摩過後確實可以消除一天的疲憊，讓人帶著好的心情和精神去迎接新的一天。

4、足部應該怎樣保健？

據有關專家統計，人的一生，雙足大約要行走15萬公里或更多的路。所以，對足百部要進行必要的保健。尤其是中老年人更要注意足部的鍛煉和衛生，以保證足部的健康。

每天洗腳換襪，保持雙足清潔乾燥，同時應注意保持鞋底平整，以免在足底形成雞眼或胼胝；鞋跟應完好，不致因為失去平衡而造成意外損傷。

最好經度常換穿幾種不同類型的鞋子，不同式樣及鞋跟高低的變化，可以使腿、足各群肌肉都能有不同程度的活動，以避免造成足部疲勞。

每天將雙足抬高擱在椅子上休息15至20分鍾，這樣可以改善下肢的血液循環，並能消除足部的疲勞。

每天用手指按摩雙足，先從前腳掌開始，然後再按摩後腳掌、腳跟。最後，前後連續按摩，使雙足肌肉得到松專弛。

用麻石或銼，不時地磨去腳跟底部硬皮和胼胝，但要適可而止，以免傷及皮膚，造成感染。做前要把雙腳屬用溫水浸泡片刻。

每天可運動雙足，赤腳在地板上行走，並擺動踢跳，使足部肌肉得到充分的鍛煉，以保持足部的健康。

5、足底保健按摩的全過程，要詳細，要有圖片或者視頻

穴點陣圖片:
http://nssold.com/shop/bookpic/200631416151040117.jpg

足底按摩常用簡單的方法

單食指扣拳法
食指關節彎曲 其餘四指握拳
拇指固定在中指上頂住彎曲的食指
雙指鉗法
食指、中指彎曲成鉗狀
鉗住腳趾間穴位 壓在穴位上
雙指拳法
用手握拳 中指食指彎曲 關節凸出
以凸出的關節著力 以手腕施力
拇指握推法
拇指與四指分開
用拇指指腹為著力點 以手腕手掌施力
扣指法
拇指與四指分開呈圓弧狀
四指為固定點 拇指指尖施力

要是條件允許,一天一次都可以啊,貴在堅持:)
效果:
足底按摩
人的腳底有非常多的經絡循行穴位，如湧泉穴，經過按摩，可以使人的體溫升高，改善毛細血管的功能，有著溫和助眠作用。
中醫學認為，腳是人的第二心臟，保護好腳，經常做些足底按摩，毛細血管就會擴張充血，不僅可以加強心臟的活動，還能起到減少皮膚瘙癢的作用。
在專業的美容里，在用配置原料湯里浸泡洗腳之後，由服務人員按摩腳心湧泉穴，經過經絡作用，對腎臟有很好良性刺激，能激發內在活力，加強人的肌體內部器官的滋養作用，使人精力充沛。經常按摩，可以起到積極的除疲乏、促進睡眠、健腦益智、延緩衰老、防病治病作用。

希望對你有所幫助^_^

6、足部應怎麼保健？

據有關專家統計，人的一生，雙足大約要行走15萬公里或更多的路。所以，對足部要進行必要的保健。尤其是中老年人更要注意足部的鍛煉和衛生，以保證足部的健康。

每天洗腳換襪，保持雙足清潔乾燥，同時應注意保持鞋底平整，以免在足底形成雞眼或胼胝；鞋跟應完好，不致因為失去平衡而造成意外損傷。

最好經常換穿幾種不同類型的鞋子，不同式樣及鞋跟高低的變化，可以使腿、足各群肌肉都能有不同程度的活動，以避免造成足部疲勞。

每天將雙足抬高擱在椅子上休息15至20分鍾，這樣可以改善下肢的血液循環，並能消除足部的疲勞。

每天用手指按摩雙足，先從前腳掌開始，然後再按摩後腳掌、腳跟。最後，前後連續按摩，使雙足肌肉得到鬆弛。

用麻石或銼，不時地磨去腳跟底部硬皮和胼胝，但要適可而止，以免傷及皮膚，造成感染。做前要把雙腳用溫水浸泡片刻。

每天可運動雙足，赤腳在地板上行走，並擺動踢跳，使足部肌肉得到充分的鍛煉，以保持足部的健康。

神經衰弱的危害

人到中年容易患神經衰弱症。患有這種病的人，晚上睡不好覺，多夢，易被驚醒。白天精力不集中，記憶力下降，並且有的人還出現胸悶、頭暈、心慌、耳鳴、食慾不振等現象。長期患此病還會使人性機能減退，內分泌功能紊亂。

在日常生活中，中年人的負擔較重，無論學習、工作和家務勞動都比較緊張，有的人還經常「加夜班」、「開夜車」，加上有的人家庭有糾紛，以致「勞神過度，情志不暢」，很容易患神經衰弱症。

患有這種病的中年人，不必過分緊張和憂慮，要樹立戰勝疾病的信心，採取多種方法徹底治癒。首先要養成有規律的生活，加強戶外活動和體育鍛煉，增強體質。這樣有利於神經功能的調節和恢復。要盡可能合理地安排工作、學習與休息，盡量避免過於勞累和緊張。要加強文化娛樂活動，多聽音樂，參加有趣味的業余文化生活，緩解緊張情緒。

患有神經衰弱的中年人，飲食習慣要合理，晚餐不要過飽，睡覺前不要喝咖啡和濃茶，有刺激性的食品要少吃，少吸煙，少飲酒。

7、足底按摩的好處

8、足底保健按摩室怎麼樣

舟車勞累的來到這里，又緊趕慢趕的和他們逛街消費，真的快累趴下了，表妹帶我來這里，感覺很不一樣，看著很舒服，躺著也很舒服，技術很好，按摩完一身輕松