吃保健品有副作用嗎

1、多吃保健品對身體有害嗎?

著人們生活水平的提高，老年人的保健意識逐漸增強，花錢買健康的觀念逐步被人們所接受，保健品消費成為許多老人養身保健的最佳選擇。一些保健品推銷商抓住老年人這種心理，將保健品誇大成包治百病的葯品，採取各種親情式推銷，讓老年人以高價購買名不副實的保健品。健康講座、免費體檢、義診、短途旅遊促銷等等，這些都是目前投訴舉報較多的不符合規定的保健食品銷售形式。根據以往接到的保健品投訴的種種案例，市工商局專業分局總結出了購買保健品的八大陷阱：轉自醫生在線一、利用贈葯、免費試用等促銷手段吸引老年人。很多老人到最後都是因為覺得不好意思，只好購買其產品。轉自醫生在線二、打著高科技的牌子上門推銷。老人不能辨別真偽，往往被銷售員的巧舌如簧所迷惑，買下這些昂貴的靈丹妙葯以後，由於既沒有發票也找不到店鋪，出了問題也只能自認倒霉。轉自醫生在線三、在社區打著名醫義診的旗號，讓銷售人員穿上白大褂充當名醫，用虛高的檢測結果，嚇唬老人購買、服用保健品。轉自醫生在線四、採用免費出遊的促銷手段，專車接送老人，免費送頓便餐，讓老人過意不去，小小的惠贈後面隱藏的是一把鋒利的宰人刀。轉自醫生在線六、在公園採用會員制的促銷手段，吸引老年人購買保健品。哄騙老年人購買保健品後即可入會，會員制有種種好處，會有專家密切關注老年人的身體狀況，並套取老年人的電話，以達到日後銷售的目的。轉自醫生在線八、利用老年人渴望親情的心理，經常噓寒問暖，在熟悉之後採用軟磨硬泡的方式，讓老年人上當。轉自醫生在線其實保健食品是指有特殊效果的食品，某種保健品一般只適合特定的人群，而且一般的保健品都含有多種添加劑。防腐劑盲目使用反而對身體有害。專家認為，普通老人只要通過合理調節日常飲食、經常性地鍛煉身體和保持平和舒暢的心情就能達到養生健體的效果。老年人如果出現身體不適，應去正規醫院檢查、治療；如需進補，應在醫生的建議下購買和服用保健品。另外，購買保健品要到正規葯店，購買後必須索取發票，以防止出現糾紛時好維護自己的合法權益。轉自醫生在線市工商局專業分局提醒廣大消費者，選購保健食品前一定要查看有無標志和衛生部注冊備案信息，最好上網搜索該商品有無負面信息。外包裝和說明書所標注的保健功能，要查看是否與廣告宣傳的功能一致，是否虛增了功能。如果是具有治療或輔助治療作用的，應有葯准字、葯健字批准文號；具有保健、預防作用的，應有衛食准字批准文號。轉自醫生在線此外，對保健食品廣告要堅持五個不要輕信：一是不要輕信廣告里張三李四食用結果如何有效的證言；二是不要輕信自己喜愛的大腕明星在廣告里的宣傳，這極可能是一次有償演出；三是不要輕信白大褂的忽悠，穿白大褂的不一定就是醫務工作者；四是不要輕信任何百分比，如吸收率、沉積率、使用率、有效率、治癒率等等；五是不要輕信保健食品宣傳的圖像信息，電腦技術可以任意改變人的高矮胖瘦甚至美醜。

2、保健品吃多了有什麼壞處？

最容易出現的一個危害就是便秘。有些女生經常吃一些排毒養顏的保健品，這些保健品是從大黃和芒硝中提取有效成分。

服用這些保健品的確是可以定期排便，名義上是起到了排毒的作用，但是吃多了身體就會存在一種依賴性，就像是一種品一樣。

一旦不吃了，停下來，身體就沒有辦法自發地進行排泄功能，那麼就會很容易引起便秘。

第二個危害就是導致乳腺增生。在以往的數據中，經常服用含雌性雌激素保健品的患者，特別容易得乳腺增生。

第三，對肝臟也會有損傷。亂吃保健品會加重肝臟的負擔，表面上看起來保健品吃了能夠保肝保胃，但實際上很多東西沒有辦法及時分解，就「壓」在肝臟上，增加了肝臟的負擔。

有些人長期吃保健品，結果到醫院里檢查，膽紅素的指標是正常人的好多倍，甚至有可能超過二三十倍，轉氨酶也是正常人的二三十倍，得了嚴重的肝炎。

第四，亂吃保健品還有生命危險。現在保健品市場參差不齊，誰也不知道質量如何，產品到底是真是假，隨便亂吃，就不知道是把什麼東西吃到了身體了。

還有因為有一些保健品是專門針對老人家而生產的，直指高血壓、心臟病患者。有些年輕人覺得是為了孝順老人家，特意買給他們吃。

但這些保健品對老人家的身體傷害非常大，因為高血壓和心臟病患者服用的所有葯物、保健品最好都要經過醫生的審核，不能夠隨便服用，否則會加重身體器官的負擔，甚至有生命危險。

3、保健品吃多了有沒有副作用？

當然有啊

保健品也要「對症」

節日期間熱銷的解酒類保健品最火熱。記者在采訪調查中發現，僅具有解酒護肝功效的保健品就將近20種。記者在采訪中了解到，解酒護肝保健品的成分多為中成葯，主要是葛花、葛根、白芍、柴胡等，聲稱能迅速將酒精排出體外。部分產品甚至宣稱平時吃可以護肝，喝酒的時候作用就更大。

專家觀點：葛根、柴胡等葯材確實具有解酒護肝功效，但其治療效果因人而異，並且它們的功效比較緩慢，能解一定的酒毒，但是不可能迅速解酒。

而白芍對肝陰不足的人有保肝效果，對其他體質的人卻適得其反。此外，有的人是肝陰虛，有的人是肝火旺，用葯也大不一樣。可能這些產品有一些緩解頭痛、減少酒精吸收的作用，但是短時間內不會有很大的改變。

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問題2 概念包裝

保健品不能治病

還有一些看似普通的商品被賦予「特殊」功效，「保健枕頭」就是其中一個例子。記者在調查過程中發現，超市中多數保健枕頭為蕎麥皮、熏衣草、菊花等花草植物枕頭，傳統葯材如決明子、金銀花、三七等也加入其中。銷售人員向記者推薦了一款熏衣草健康枕，稱其有使人心情寧靜、緩解緊張、消除神經衰弱、防蟎抑菌等功效。但記者打開包裝後，卻發現並無熏衣草填充。銷售人員解釋說，熏衣草精華都吸附在枕套上了，在睡覺時就會發揮作用。

專家觀點：保健枕頭的中葯成分確實有緩解神經衰弱等功效，但中葯本身見效慢，這種外用的保健枕頭只能起到調節作用，使用起來雖然沒有危害，但消費者也不要過於相信產品所謂的治療功效。

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問題3 非法添加

保健品摻入西葯成分

市場上的抗糖尿病葯物和保健品也是種類繁多，一些標榜純中葯卻非法添加西葯成分的情況最為常見。雖然近年來各地執法部門屢查屢禁，但面對巨大的利益，仍有保健品在散布「根治糖尿病」的謊言。

　專家觀點：一般那些宣稱是純中葯的治療糖尿病的葯品或保健品中最常添加的降糖西葯成分是格列本脲、格列齊特和格列吡嗪。主要是因為這3種葯物的作用強度很大，尤其是格列本脲，降糖相對其他葯都要明顯。因此不法葯商利用這一特點，大肆宣傳其產品的療效明顯、降糖速度快。如果長期大量服用這些添加了西葯的保健葯品，最終會造成病人低血糖或腎病，甚至導致死亡。還有一些降糖保健品，雖然沒有非法加西葯成分，但卻大肆宣傳有功效，而且效果明顯，如蜂膠、苦瓜、南瓜類保健品等。雖然蜂膠類天然品有調節免疫力的作用，也只能是輔助作用，並沒有像葯物一樣有針對性。

4、長期大量吃保健食品有什麼副作用

隨著人們對健康的投資日益增加，經常服用保健品大有人在。然而，越來越多的臨床病症已經證實，濫服保健品成為造成新疾病的根源之一，切不可掉以輕心。
氨基酸是現今比較時髦的營養葯，對於不能進食的危重病人， 長期蛋白質缺乏，造成營養不良的人，大都需要氨基酸的幫助，以度危難。但不可隨意使用，以防它所產生的有毒物質--氨來傷人。如有些肝腎功能不佳的病人，濫用氨基酸，可導致肝昏迷，尿毒症的發生。

維生素，是身體內不可缺少的微量元素，它既是葯，也是營養保健品。因此，一些人就以為維生素類葯安全、多服有益無害，其實並非如此。

例如維生素A是防治夜盲症的良葯，但長期大量服用，就會7a64e78988e69d833133333534出現毛發枯乾或脫落、食慾不振、四肢痛、頭痛和惡心嘔吐等中毒症狀。

維生素C是治療壞血病的，也可用於預防感冒、老年保健等。但大劑量服用後，在腎臟易形成草酸鹽結石；在胃腸道，能引起惡心及腹痛，在與許多其他葯同用時，還會影響其他葯的療效。

就目前公認的有抗衰老作用的維生素E,大量服用也能引起血栓靜脈炎和眼球晶狀體損害；還能影響人體白細胞的殺菌能力，對內分泌、心血管、血糖都有--定的影響。

人參蜂皇漿為滋補養身之品。然而，服用人參蜂皇漿，如果只想強身健體，增智延年，而無疾病適應症，則屬濫用，必將產生不良後果。例如，小孩服用本品後，除了換得一個假性性早熟外，並無其他收益。

5、經常吃保健品會對身體有害嗎?

吃葡萄籽膠囊和蘆薈膠囊這些是相當於食物類的了,不會出現危險的不良反應!對身體有一定的好處!所以只要有清楚的認識就不會有大的問題!我的建議:在沒病的情況下,葯物不如食療!不如鍛煉!保健葯品只能作為輔助的手段!方舟子稱，很多保健品誇大功效宣傳，還隱瞞毒其副作用，說保健品沒有毒副專作用這是無稽之談，有很多保健品是有毒副作用的。有些保健品有副作用，因此，無論是買屬來自己用還是送人，一定要搞清楚其中的成分再「對症下葯」，這樣才能比較保險。如果要吃保健品，推薦買含各種維生素的。但維生素也不可以亂吃，吃多了也會產生毒副作用。

6、保健品吃多了對身體有副作用嗎？

現在的市面上的保健品。對身體多多少少都存在危害，這是事實！
某些來壯陽類保健品，就是添加了西地拉斐類西葯成分的，沒添加的又毫無效果；珍奧核酸的嘌呤類成分導致痛風；褪黑素類保健品導致松果源體加速退化；減肥類產品干擾人體正常糖代謝，等等等等等等，實在太多了。
口服zd液基本上含有大量的防腐劑、穩定劑（防止沉澱和變色）等對人健康有害的純化學制劑。

7、經常吃保健品對身體有害嗎？

保健品到底對人們的身體有沒有好處，這件事難以去說，說了我們可能也難以去懂，因為我們畢竟不是專業人員。也沒法把那些什麼什麼成分分析出來。

但是，好處說不出來，壞處我覺得不少。

如果吃保健品吃多了，應該會產生抗葯性，雖然說保健品裡面葯物的成分含量特別少，但是聊勝於無，還是有的，如果有事沒事天天吃保健品的話，有可能會出現抗葯性，這樣下去，不管有病沒病，都怕是要折騰出些啥。那如果是這樣，我們吃保健品的意義在哪？吃完好有理由去醫院嗎？那也挺可笑的，如果有病就應該早一點去醫院看看，也不要把希望寄託在這種保健品身上了。反而會花更多的錢，做一些無用功。

壞處還在於我們有些人可能已經對吃保健品有依賴了，可能不是身體上的，是心理的，不吃感覺少了些什麼，就像明星吳昕在綜藝里的表現。

但是我們經常吃保健品的話，我們身體可能會對葯物有依賴，比如我們萬一感冒發燒了，可能你小時候不停喝水可能就好了，現在說不定還需要吃感冒葯什麼的，身體反而被保健品給搞糟了。

而且現在有些病人相信某某保健品，但是有吃了醫生配的葯。自求多福，希望葯和保健品不要有什麼反應，反而出現什麼其他身體不良反應。

所以，保健品不管有沒有什麼好處，不要瞎吃瞎補，還是聽醫生安排比較好。

8、吃保健品有副作用嗎

吃的不適合自己的保健品，就不好了，即身體有需要才好，不需要就補，往往副作用比正作用大哦。順祝你2014快樂幸福。

9、長期吃保健品有副作用嗎

俗話說，是葯三分毒，保健品總吃也不好，建議食補

10、什麼類型的人適合吃保健品？會有副作用嗎？

一般是老弱病還有孕百婦之類的人適合吃保健品，保健品一般是沒有副作用的，但不排除有些度保健品有副作用，但相對葯品問來說副作用小的多。所以你哪方面薄弱就補哪方面，不可以亂補，像老人就要答注意心血管，骨關節及免疫力就夠了，小孩如果缺鈣就需要補，不缺最好不要補，關回鍵是能用食物補最好用食物補，有的食補解決不了的可以用一些保健品答