視力保健圖

1、那種電腦上的綠色的視力保健遠眺圖真的有用嗎

沒效果，要保護視力還是要真的遠眺，或看綠視率高的景色

2、保護眼睛 手抄小報 圖

我在網路幫你找了一些圖
http://image.網路.com/i?ct=503316480&z=0&tn=網路imagedetail&word=%B1%A3%BB%A4%D1%DB%BE%A6%CA%D6%B3%AD%B1%A8&in=7814&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=0&rn=1&di=509528968&ln=2
http://image.網路.com/i?ct=503316480&z=0&tn=網路imagedetail&word=%B1%A3%BB%A4%D1%DB%BE%A6%CA%D6%B3%AD%B1%A8&in=7814&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=1&rn=1&di=517272608&ln=2
其實做保護眼睛的很容易，給你一些材料吧.

世界衛生組織估計，全世界至少有3500萬人因屈光不正需要低視力保健服務。在屈光不正中以近視眼為多，近視眼中又以青少年最為常見。近視眼不僅損害視力，導致低視力，還可以致盲。6月6日是全國愛眼日，在第11個「全國愛眼日」行將來臨之際，一封讀者來稿引起了我們的注意。文中，一個戴了44年眼鏡的「老近視眼」「小藍」，講述了自己早早使用放大鏡的用眼經歷並由此引發了諸多聯想和呼籲。這種方法有依據嗎？我們將文章轉給了中國中醫研究院眼科醫院主任醫師、中國中醫葯學會眼科分會主任委員高健生。高健生認為文章「有很重要的現實意義」。我們同時刊發他們兩位的文章，希望讀者從中有所啟發，更希望社會有關方面行動起來，為「保護視力，預防近視」盡一分力。

1.看電腦一小時，休息十分鍾，可以閉目養神，也可以看遠處景物。

2.看電腦保持一定距離，不要過近，以一胳膊的長度為適。

3.眼睛喜冷怕熱，當感覺疲勞時可時常用冷水沖沖眼睛。

4.每天定時做眼保健操。

5.看電腦時，可帶一副合適的老花鏡，一看清屏幕為好，可以緩解視力疲勞。

3、測試近視度數的圖

別有事無事就看電腦 電視等顯示器 不要躺著看書 在陽光直射下看書 不要做車 吃飯的時候看書玩手機等 經常做眼保健操…… 你這是假性近視主要保護就一定能自己好起來~一般都是假性近視吧，我初中的時候也有這種情況。我爸爸發現之後就給我買眼葯水，睡前滴，還要注意用眼衛生，，不能過度的使用眼睛，注意休息，另外多吃點胡蘿卜，都是有幫助的。。 !患有近視除非去做準分子激光，否則不能恢復原來的視力，只能通過保養眼睛來延緩度數的加深。要做到有效的保養眼睛，以下兩點你可以參考：

1）在視力保健的要點中，主要是做到「勿久視」——看電視、玩電腦等因為都有輻射，所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數加深。平常可以多做眼球運動，例如：上下轉動、左顧右盼，可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱，然後貼蓋在眼部，促進眼部血液循環。

2）在飲食方面，可適當進行食補：豬、牛、羊、雞等動物的肉類；海參、黃魚、鱔魚等魚類；豬肝、雞肝等動物肝臟；其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山葯、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。並且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。

至於手術方面，目前國內Lasik是治療屈光問題的主流手術。它有比較嚴格的適應症和禁忌症，一般18歲以下不考慮手術，也有醫生把尺度擴展至20歲。

Lasik因其手術後的反應輕、視力恢復快(術後即刻便能用眼，幾小時後恢復正常視力)、效果穩定好、快捷而方便（術後當天即可正常活動，不影響生活和工作）而備受醫生青睞。

但只要是手術，不管大小都存在一定風險，理論上處理不當引起感染可以嚴重影響視力，但我們醫院開展至今還從沒見到過類似例子。另外術後的不規則散光、夜間眩光可較常見。一般年滿18周歲，近視1500度以內、遠視600度以內、散光600度以內，近兩年內近視度數穩定，現階段沒有眼部病變者可以考慮手術!

4、眼保健操和視力圖

探天應穴
以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開zd彎曲如弓狀，支在前額上，按探面不要大。

2

擠按睛明穴
以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠。

3

揉四白穴
先以左右食指回與中指並攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下齶骨凹陷處，然後放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉面不要太大。

4按太陽穴、輪刮眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等)
拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角答起至外眼角止，先上後下，輪刮上下一圈。

5、視力保健遠眺圖放到電腦桌面上真的有用嗎？

有緩解疲勞作用，但是建議遠眺遠方好點，因為你看那個還是有一定的距離，只是視覺效果

6、有沒有人能做這樣的動態圖：把視力保健圖做成一個看起來像是前進一段時間，過一會兒後又後退一段時間的無

前進後退的只能分開做。

7、視力保健圖到底是真的還是假的？效果跟真實遠眺一樣嗎？

要是平時電腦用得知多的話，要注意勞逸結合，有空就休息或者遠眺一下，可以下個遠眺圖電腦版用用。遠眺圖電腦版可以定時提醒你休息，能緩解視疲勞，預防近視緩解近視度數。
因為遠眺圖利用心理學空間知覺原理，在一張二維空問平道面上，強烈顯示出三維空間的向遠延伸的立體圖形，所以近視和視力良好的人在長時間近距離用眼情況下引起的視力疲勞，可以通過此種方法獲得一定的緩解。
因綠色為回最佳感受色，可使睫狀體放答松，圖案從里到外大小不等，不斷變化圖案可不斷改變眼睛晶狀體的焦距，使調節他們的睫狀體放鬆而保護視力。

8、什麼是視力保健遠眺圖？

為了您的健康，請對電腦作如下設置！

接觸和使用電腦的人，卻忽略了長時間使用電腦的時候，其實有個小竅門可以更好的保護自己的健康。這是我的忠告，為了保護您的眼睛，請對電腦作如下設置吧--

【桌面】→ 【右鍵】→ 【屬性】→ 【外觀】→ 【高級】→ 項目選擇【窗口】→ 【顏色1（L）】→ 【選擇（其它）】將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205→添加到自定義顏色→在自定義顏色選定→確定

這樣所有的文檔都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙綠』色，這個色調是『眼科專家配置』的，長時間使用會很有效的『緩解眼睛疲勞』『保護眼睛』

如果，您設置之後，使用過程中感覺的確不錯，請別忘了告訴自己的【親人】和【朋友】。願健康與各位永遠同在！

附視力保健遠眺圖：

需要的朋友可以下載到電腦，眼疲勞的直接在電腦觀看，也可列印貼在桌子前或貼在辦公室需要的地方，個人感覺這張圖特別適合近距離觀看，能起到保護眼睛，減輕疲勞的效果

保護眼睛是大家的共識，讓我們共同愛護心靈的窗戶--眼睛。

遠眺圖的原理：遠眺圖是利用心理學空間知覺原理，使一張二維空間平面的紙上強烈顯示出三度空間的向遠延伸的立體圖形這樣，近視和視力良好的人在長時間近距離用眼情況下引起的視力疲勞，可以通過此種方法獲得一定的緩解

9、我要一張緩解眼疲勞的圖，就像在醫院裡面掛那一種

百度搜索視力保健操圖解

一 後天近視的原因
學海無涯苦中行,莘莘學子任務重.
雞鳴雙眼入書海,夜半燈下雙眼睜.
心靈之窗書圍困,猶如鼠目藏洞中.
生命之旅要運動,完成偉業需眼睛.
文明史冊多經典,而今學子少操行.
光強眼睛易傷損,光弱費力使勁睜.
用眼衛生要牢記,睡眠質量需提高.
人眼如同照相機,鏡頭變焦須伶俐.
假性近視變焦損,長時近距是主因.
變焦鏡頭伸縮殘,視近容易視遠難.
近視警鍾現眼前,克服宜早不宜晚.
近年教育多成就,少年視力讓人憂.
古人視筆手中槍,握筆手法先執行.
而今百人百態生,彎腰低頭尋筆蹤.
過近距離增眼負,過長時間近視增.
我搜保健小竅門,送於大家試操行.
二 用眼知識
眼到書本距一尺,胸離書桌拳一隻.
三指握筆有法規,操作規范要明白.
持續讀書有時限,眼保三操經常練.
假性近視治不難,四處亂看枉花錢.
真性近視防已晚,框架眼鏡是首選.
若想安全度其難,眼保知識是關鍵.
理療葯物實效差,保健效好免錢花.
三 眼保三操
古人護眼多經典,保健操度疲勞關.
天應睛明前兩節,四白太陽三四節.
每節天天做八遍,假性近視不沾染.
真性近視假先生,無假真性不可能.
調節能力晶體操,看遠看近易運行.
運目眼操更不難,順時眼球轉三十.
逆時同上三十轉,視力保健不花錢.
四 近視鏡的正確佩戴
輕度近視視遠差,看遠戴上近摘下.
原因視近視力佳,視遠能力相對差.
中高近視需常戴,視近吃力視遠花.
摘下眼鏡眼輻輳,眼睛疲勞度數加.
另有一事需強調,輕重近視遠必戴.
避免輻輳散光來,染上散光麻煩大.
頭痛往往因為它,要求仨月查視力.
早期病在睫狀肌,保健三操可治癒.
視力下降過半年,眼軸變長恢復難.
預防在先不近視,何需病後亂花錢.
五 三指握筆法
文人有筆三指玩,拇上食中中下安.
三指伸展筆放好,拇頂食壓中上挑.
小拇指尖紙上點,游龍在手字開練.
筆活紙上風度生,文筆瀟灑好書耕.

為革命，眼保健操開始...閉眼

[樓 主] | Posted: 2006-10-10 14:34

10、視力保健行業是做什麼的？眼一生是做這些的？

視力保健指預防阻礙視功能發育和損害視功能的眼病發生，治療影響視功能的非器質性知眼病、康復期器質性眼道病以及眼部不良症狀，促進視功能正常發育、康復的保健措施的總合。
視力保健通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。
根據視功內能發育狀況的要求，可將視力保健分為四大類：增視性視力保健、護視性視力保健；防病增視性視力保健； 症狀容性視力保健。