保健品有效嗎

1、吃保健品有用嗎？

看你有什麼症狀了，有明確症狀時吃可能就有效果，你確實缺一些營養素，如果沒什麼症狀，你吃了也不知道好不好使，而且，有需要再吃，不能依靠保健品天天吃，這樣也不行。

2、什麼保健品有效果？

針對不同的症狀食用百不同的保健品，目前沒有一個保健品是可以緩解所有症狀的。

打個簡單的例子20世紀70年代，海豹油中的W-3是可以度輔助降低血液中的甘油三脂的。但是我們國內知道的人非常少。

這個是使用海豹油的前後化驗單，都回是客戶自己選擇醫院做答的。

不是保健品沒有效果，而是需要選純凈的產品。歡迎有問題，在咨詢

3、保健品有效嗎

4、保健品對身體真的有好處嗎？

保健品到底對人們的身體有沒有好處，這件事難以去說，說了我們可能也難以去懂，因為我們畢竟不是專業人員。也沒法把那些什麼什麼成分分析出來。

但是，好處說不出來，壞處我覺得不少。

如果吃保健品吃多了，應該會產生抗葯性，雖然說保健品裡面葯物的成分含量特別少，但是聊勝於無，還是有的，如果有事沒事天天吃保健品的話，有可能會出現抗葯性，這樣下去，不管有病沒病，都怕是要折騰出些啥。那如果是這樣，我們吃保健品的意義在哪？吃完好有理由去醫院嗎？那也挺可笑的，如果有病就應該早一點去醫院看看，也不要把希望寄託在這種保健品身上了。反而會花更多的錢，做一些無用功。

壞處還在於我們有些人可能已經對吃保健品有依賴了，可能不是身體上的，是心理的，不吃感覺少了些什麼，就像明星吳昕在綜藝里的表現。

但是我們經常吃保健品的話，我們身體可能會對葯物有依賴，比如我們萬一感冒發燒了，可能你小時候不停喝水可能就好了，現在說不定還需要吃感冒葯什麼的，身體反而被保健品給搞糟了。

而且現在有些病人相信某某保健品，但是有吃了醫生配的葯。自求多福，希望葯和保健品不要有什麼反應，反而出現什麼其他身體不良反應。

所以，保健品不管有沒有什麼好處，不要瞎吃瞎補，還是聽醫生安排比較好。

5、怎麼判斷保健品是否有效？

看身體提抗力是否增強了。螺旋藻提取物藻藍蛋白就對年老體弱者保健效果明顯。
1. 氨基酸含量豐富
螺旋藻中60%-70%的蛋白質主要來源於藻藍蛋白，含8種必需氨基酸佔比高達氨基酸總量的37.2%，這一含量非常接近或已超過FAO的推薦標准。
2. 抗氧化
早在1998年，Romay等人首次發現藻藍蛋白能夠有效清除OH基團並降低葡萄糖氧化酶誘導所產生的炎症反應，表現出顯著的抗氧化和抗炎作用[1]。中科院研究發現，在目前的水溶性成分當中，藻藍蛋白是抗氧化能力最強、抗氧化范圍最廣的天然成分，而且抗氧化活性遠高於SOD和維C。另外，藻藍蛋白能抑制Fe2+和抗壞血酸誘導的過氧化反應[2]，口服藻藍蛋白50-300mg/kg可顯著抑制過氧化反應。如2018年瑞士Laboratoire Mergens SA實驗室獨家研發的一款新型藍藻產品—636f70797a6431333433626433—「小藍寶」藻藍蛋白口服液，能夠修復因飲酒過多造成的肝損傷、對脂肪肝、肝硬化也有一定的預防效果。
3. 抗輻射、改善貧血
有效抵抗紫外線和其它電離輻射是藍藻的一個重要生物學屬性。並且藻藍蛋白一方面可以和鐵形成可溶性化合物，大大提高人體對鐵的吸收[3]，另一方面對骨髓造血具有刺激作用，可用於臨床輔助治療各種血液疾病，對有貧血症狀的人群有改善效果。日本康派艾滋病研究所已有藻藍蛋白能改善貧血、提高血色素的成功報導。
4. 增強免疫
藻藍蛋白可以提高淋巴細胞活性，通過淋巴系統提高機體免疫力，增強機體防病抗病能力。義大利NYSA公司的Smart Aqua創新產品軟膠囊，其螺旋藻提取物來源於賓美生物的E18藻藍蛋白，產品對日常的免疫增強、壓力緩解及肝臟排毒具有保健效果。
5. 保護卵巢
對於成年女性而言，其生育力隨年齡增長而下降。其中卵巢衰老，包括卵泡在數量上的減少和功能上的衰退等，成為生育力下降的重要原因。挽救衰老的卵巢，是提高女性生殖力的一個重要策略。一項小鼠實驗表明藻藍蛋白有助於提高卵巢功能，延緩衰老[4]。
6. 抗癌、抗腫瘤
藻藍蛋白已被證明能夠抑制腫瘤細胞增殖，誘導癌細胞凋亡，包括肺癌、肝癌、結腸癌、乳腺癌在內的世界威脅性疾病。1986年，由日本康派艾滋病研究所和CONFIDENCE藻類營養食品公司研製、生產的藻藍蛋白復合葯物和營養食品，對癌症和白血病患者取得了突出的配合療效。