保健腰帶

1、健身護腰帶起到什麼作用

健身護腰帶的作用：

1、加壓：

對肌肉施加一定壓力，調節運動受力平衡。一定程度上加強肌肉力量，減少腫脹。肌肉在運動過程中受到刺激，新陳代謝加快，肌肉細胞中水的量增多，導致細胞會有膨脹的感覺，適當施加壓力有助於使運動更為輕松有力。

2、支撐：

較硬質的護腰能夠在運動過程中提供一定的支撐力，托住彎折過大的腰部，減輕其肌肉所受的里，保護腰部不會扭傷或酸痛。某些功能性的的護腰背部附有金屬片，能後有效提供較大的支撐力，避免意外的傷害，這種護腰的後部一般較高。

3、塑身：

加強細胞代謝，燃燒脂肪，調節松緊度，施加適當的壓力有助於減肥塑身。在做跟腰部相關的運動中，加壓，保溫吸汗的護腰能加快脂肪的分解，是收腰健身的必備護具。

護腰，又稱束腰帶、護腰帶。體育運動中束在腰部用於保護腰部不受傷害、保溫、或某些特殊功能的束帶。體育運動中腰部常因為過度抗阻運動，肌肉高強度承重而緊張，有酸痛感。佩戴合適材質和規格的護腰能有效保護腰部組織，防止運動傷害。

好的護腰不僅可以固定腰部、保暖、還可連續釋放遠紅外、負離子。並給人體帶來了微電流的熱電刺激效應。能有效改善血液循環、緩解肌肉疲勞、激活細胞促進新陳代謝、疏通經絡、祛風除濕、鎮痛去寒、增強機體抗病能力。

2、護腰帶可以經常戴嗎

不可以。

長期使用會約束血液循環，過度固定會使肌肉萎縮。腰部一旦沒有力量，就很容易引發各種損傷，這些損傷會在取下腰帶後集中爆發。現實生活中也有老年人長時間佩戴護腰帶造成肌肉萎縮，變成「腰脆脆」。

除科學佩戴之外，還應在腰痛等不適症狀緩解後逐步去掉護腰帶，恢復腰部的正常活動，並加強腰部鍛煉。鍛煉腰部肌肉力量才是護腰的最好方法，腰部鍛煉可以通過簡單的長凳背伸、俯卧兩頭起、俯卧對側肢體抬高等方式。

(2)保健腰帶擴展資料：

基本作用：

第一，加壓。對肌肉施加一定壓力，調節運動受力平衡。一定程度上加強肌肉力量，減少腫脹。肌肉在運動過程中受到刺激，新陳代謝加快，肌肉細胞中水的量增多，導致細胞會有膨脹的感覺，適當施加壓力有助於使運動更為輕松有力。

第二，支撐。較硬質的護腰能夠在運動過程中提供一定的支撐力，托住彎折過大的腰部，減輕其肌肉所受的力，保護腰部不會扭傷或酸痛。某些功能性的的護腰背部附有金屬片，能後有效提供較大的支撐力，避免意外的傷害，這種護腰的後部一般較高。

參考資料來源：

人民網-經常戴著護腰帶對身體有什麼危害嗎？

網路-護腰帶

3、護腰帶什麼牌子好？

1.根據用途功能來挑選，一種百是針對腰椎不適或腰椎病人群，提供保護保健功能護腰度帶。
2.另外一種是專門為產後女性提供盤骨保護的護腰帶，根據材質面版料來挑選，質量好的一般採用醫用透氣材料...
3.添加網紋透氣設權計，里料墊片採用可拆卸的自發熱墊片，根據護腰帶質量來挑選

4、護腰帶的壞處都有什麼？

護腰帶的壞處是如果長時間佩戴，會導致腰腹核心力量缺乏。不建議長期戴。不少女性為了腰肢看起來更細，會選擇佩戴護腰帶，長此以往反而會對自己造成傷害。

女性擔心大重量訓練會導致腰腹變粗，可以負重深蹲、硬拉的時候佩戴。男性如果沒有參賽要求（健身比賽要求肩腰比例），建議把核心強化了，自身的腰腹肌肉就是最天然的「束腰帶」。

護腰可以給予腰部受力減低20~25%左右的支撐，可是同時也會限制到腰部的正常活動，長期佩戴，會導致腰部肌肉的力量變差，腰部正常活動范圍，也就是摩動運動喪失，還可能會傷害到盆底肌。

盆底肌是極其重要的一個肌肉，對於大小便的控制，性生活的提高都有很重要的作用，不少產後婦女，咳嗽打噴嚏漏尿，都可能和盆底肌力量變差有關系，長期佩戴腰圍年輕時可能還好，老年時大小便失禁幾率很高。

5、保健護腰帶

你好，首先得擺正自己的心態很重要。你用的這個什麼牌子啊？這么好？我也想試一下°希望可以採納我的意見。

6、什麼保健腰帶好？

有一種按摩石的發熱的那種挺好用的

7、保健腰帶用什麼布

內用醫用紗布，外用柔軟的綢布縫合

8、哪裡有買保健腰帶

一般醫療器械商店都有售，大些的葯店也有。去骨科醫院外科就診，可以取一個，能走醫保。

9、市場上的自發熱保健腰帶這種有效果嗎？

自發熱護腰帶，是通過成熟的托瑪琳（電氣石）超細技術，對紫砂、磁粉、鎂、鐵、百鍺、包埋劑、熱感環保樹脂等材料進行了納米技術復合改性，製成一種熱感應材料，在人體度體溫的激發下，通過轉移觸媒的作用，熱感應材料即時反應放出熱量。
是一種發熱保健內裝置，相當於熱敷作用，有持續時間長的優點，對腰肌勞損，椎間盤脫出等疾病有一定輔助治療容作用。