1、什麼植物有保健作用
天山雪蓮怎麼樣？
2、室內保健植物是怎麼養護的？
最近NASA（美國國家航空與航天局）對植物的保健作用進行了研究，結果表明：它們能明顯改善室內環境，吸入二氧化碳，呼出氧氣，增加空氣濕度。此外，室內觀賞植物還能通過吸收建築材料、洗滌劑和新傢具等釋放的污染物，減輕「室內綜合症」的發生，為您營造出一個自由輕松、有利健康的環境。
吊蘭（Chlorophytum comosum 『Mandaianum』）
60cm或更多
吊蘭是最流行的綠色植物之一，極易栽培，還能有效去除室內污染。擺放在可以充分展示其懸垂枝蔓的地方。
明亮到中等，避免夏季陽光直射
中等到溫暖。中等到高濕度
每2周1次，氣溫冷涼時停止
保持濕潤，冷涼條件下待基質乾燥時澆水
小植株
花葉萬年青（Dieffenbachia seguine 『Exotica』）
90cm(3)
它能有效地清除空氣中的污染物，其奶油色的花葉非常美觀。寬大的葉片有助於提高其吸收及凈化能力。有毒。
明亮到中等，避免灼熱的陽光
中等到溫暖。中等到高濕度
每2周1次，使用室內觀葉植物專用肥，冬季每月1次
基質乾燥時澆水
莖尖與莖段插條
香龍血樹（Dracaena fragrans『Janet Craig』）
3m
1.2m龍血樹極具觀賞價值，該品種根莖挺拔，枝葉繁茂，葉片像優美的絲帶，蔥綠閃亮，是凈化空氣中化學毒素能力最強的龍血樹品種之一。
明亮到中等，避免灼熱的陽光溫暖。中等到高濕度
每2周1次，冬季偶爾
基質乾燥時，低溫下減少澆水
莖尖與莖段插條
垂葉榕（Ficus benjamina『Reginald』）
3m或更高
1m或更寬
它可以有效地清除空氣中的化學污染物，對室內最常見的甲醛污染尤其有效。閃亮的綠色葉片在幼齡時為檸檬色。
明亮，避免夏季陽光
溫暖，避免溫度波動。中等到高濕度
每2周1次，冬季偶爾
當基質乾燥時澆水，天氣冷涼時減少
莖尖插條
3、哪些植物有保健和治病的作用
五指毛桃具有健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡之功，嶺南地區的中醫或少數民族民間醫生常用於治療脾虛浮腫、食少無力、肺癆咳嗽、盜汗、帶下、產後無乳、月經不調、風濕痹痛、水腫等症。
紫蘇：紫蘇葉能散表寒，發汗力較強，用於風寒zd表症，見惡寒、發熱、無汗等症。
板藍根（常用別名：靛青根、藍靛根、大青根）是一種中葯材，其性寒，味先微甜後苦澀，具有清版熱解毒、預防感冒、利咽之功效。主要用於治療溫毒發斑、舌絳紫暗、爛喉丹痧等疾病。
益母草有利尿消腫、收縮子宮作用的作用，是歷代醫家用來治療婦科病的良葯。
人參的肉質根為著名強壯滋補葯，適用於調整血壓、恢復心臟功能、神經衰弱及身體虛弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、興奮等功效。
金雞納的莖皮和根皮為提制奎寧 (quinine) 的主要原料，用於治療瘧疾，權並有鎮痛解熱及局部麻醉的功用；奎寧還能增強子宮收縮，常用來引產；對於治療瘡疽、皮炎、皮癬都具有較好的療效。
4、哪些植物可以治病或者保健？
1.花旗參泡茶：滋陰、補元氣、養血柔肝。2.蓮藕豬脊骨湯：補氣、護膚養顏。3.鹹蛋zd芥菜湯：清熱祛暑、開胃。4.蓮葉白果豬肚湯：利尿去濕、治療心血管病。5.番茄綠豆鵪鶉蛋湯：補五臟、強筋骨、養肝清肺。6.沙參芡實肉片湯：潤肺止咳、滋陰補肝、益精強志。7.木耳酸菜肉絲湯：潤肺、補版腦、防治貧血、高血壓、血管硬化。8.蓮米桂圓豬心湯：養心寧神、補精益髓、防治心悸、失眠。9.杜仲黨參田雞湯：補肝腎、降血壓、治腰脊酸痛、神經衰弱。10.貝母豆腐肉丸湯：清熱潤肺、化痰止咳。11.空心菜蘿卜鮮魚湯：涼血清熱、解毒利尿。12.當歸北芪羊肉滋補湯：補血和血、調經止痛。13.芹汁大棗降壓湯權：平肝、清肝、利水降壓。14.薏苡海帶甜豆湯：清熱、健脾、防癌、抗癌。15.香蕉甘藍陳皮湯：潤肺滑腸、止咳、治便秘。16.黑豆桂圓大棗湯：開胃健脾、養心安神、壯陽益氣、補虛增智、抗衰老、延年益壽。但孕婦不宜服用。
5、保健植物有哪些
吃的：苦蕎、青稞、莜麥、薯類。
喝的：金銀花、菊花、藏紅花、玫瑰花、決明子等。
看的：綠色觀葉植物。
6、保健植物分類有哪些
保健植物大多含有抗菌素和具抗病毒作用的化學物質，對人體健康有著某些特復殊保健功效。現階段對保健植物的分類多是根據人類器官對保健植物所產生的不同心理、生理感受，分為視覺系、聽覺系、嗅覺系、觸覺系、味覺系五種類型。其他分類方法還有：根據植物醫制療功效分為殺菌抑菌類、調節神經類和輔助心血管類；根據適宜年齡分為幼年適宜型、成年適宜型、老年適宜型和特殊群體適宜型；根據生物學特性可以分為草本、木本、藤本；根據生態學特性可以分為陰性、陽性、旱生、水生。
7、讓人保健的植物？急！
君子蘭：釋放氧氣，吸收煙霧的清新劑。
常春藤：吸收甲醛的冠軍。同時常春藤可吸收苯這種有毒有害的物質。
蘆薈：一盆蘆薈相當於九台生物空氣清潔器，盆栽蘆薈有空氣凈化專家的美譽。
吊蘭：能內吸收95%的一氧化碳和85%的甲醛，同時吸收香煙煙霧中尼古容丁等比較穩定有害物質，所以吊蘭被稱為室內空氣的綠色凈化器。
8、能保健和治病的植物圖文並茂
中國獨特的養生學，倡導：
1、五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充。
2、醫食同源、葯食同用、寓醫於食。
3、葯補不如食補。
4、平衡膳食、辯證用膳。
5、平衡就是健康，調整就是治療。
6、飲食的宜忌，要根據食物之四性（寒、熱、溫、涼），食物之五內味（辛、甘、酸、苦、咸），食物的歸經理論，結合身體素質、疾病性質、四季氣候變化，而，靈活掌握，合理容選擇，科學搭配。
7、食物營養，要綜合協調。雜食者，美食者。
9、哪些植物有保健作用
橄 欖 油 可 降 低 壞 膽 固 醇 的 水 平 ， 對 心 臟 有 益 。 美 國 費 城 有 一 項 研 究 發 現 ， 特 純 橄 欖 有 類 似 非 類 固 醇 抗 炎 葯 物 NSAID 的 效 用 ， 如 阿 士 匹 靈 （ Aspirin ） 、 布 洛 芬 （ Ibuprofen ） 等 ， 但 優 點 是 沒 有 副 作 用 ， 也 不 刺 激 胃 部 。 當 然 ， 橄 欖 油 不 能 代 替 阿 士 匹 靈 或 布 洛 芬 的 止 痛 作 用 。 不 過 ， 平 常 多 食 用 橄 欖 油 ， 確 實 有 助 抗 炎 ， 間 接 防 止 心 血 管 疾 病 、 某 些 癌 症 及 老 年 痴 呆 症 等 。
《 讀 者 文 摘 》 指 出 橄 欖 油 有 益 健 康 ， 眾 所 周 知 ， 但 原 來 其 他 植 物 油 除 了 有 各 自 的 特 殊 香 味 外 ， 對 身 體 也 有 各 種 好 處 ， 日 常 食 用 ， 有 助 保 健 。
牛 油 果 油 ： 維 他 命 E 豐 富 ， 有 助 皮 膚 健 康 ； 堅 果 香 味 較 含 蓄 ， 適 合 用 來 做 沙 律 及 煮 菜 。
亞 麻 籽 油 ： 香 味 溫 和 ， 含 豐 富 omega-3 脂 肪 酸 ， 有 助 對 抗 發 炎 。 omega-3 脂 肪 酸 遇 熱 消 失 ， 所 以 宜 用 亞 麻 籽 油 來 做 沙 律 或 酸 乳 酪 。
南 瓜 籽 油 ： 有 一 種 烤 烘 的 香 味 ， 有 助 減 輕 前 列 腺 和 膀 胱 的 毛 病 ； omega-3 脂 肪 酸 含 量 高 ， 宜 冷 食 。
芝 麻 油 ： 有 獨 特 和 強 烈 的 香 味 ， 烹 調 中 國 菜 不 可 缺 少 ； 它 含 豐 富 的 維 他 命 E ， 或 可 有 助 降 低 血 壓 。
合 桃 油 ： 含 豐 富 的 抗 氧 化 劑 和 omega-3 脂 肪 酸 ， 其 堅 果 香 味 很 適 合 做 沙 律 醬 汁 和 作 烘 焙 用 途 。