1、懷孕的時候需要吃什麼保健品
需要看你是孕期多少，懷孕前三個月補充葉酸，中期晚期一般copy需要補充鈣和鐵（牛奶補充鈣，內臟補充鐵）。孕婦吃的東西非常重要，我就是因為前期吃水果過多得了妊娠糖尿病，所以記得一定一定要看營養科（醫院會開單子叫你看的）。醫生給了孕婦食譜給我，早餐一隻白煮蛋、一支百牛奶、一個水果、一份蔬菜；四個小時後吃正餐（肉巴掌大的分量、蔬菜兩碗、主食一碗）；四小時後加餐（核桃一顆、度花生十顆）；四小時後正餐（肉巴掌大的分量、蔬菜兩碗、主食一碗）；睡前一支牛奶。水果千萬千萬不能隨問便亂吃，因為糖分太高了，最好在兩餐之間吃水果，吃完了隔五分鍾出去快走半小時答；午休一個小時，晚上早點睡覺。如果你按照上面的食譜吃，就不需要額外吃什麼保健品了，因為基本的營養你都有了。
2、懷孕的時候吃什麼保健品對孩子好？
一般來說zd不要在懷孕時吃保健品，因為保健品的品質參差不齊，萬一吃到假貨得不償失，另外雖然懷孕需要增加營養，但是營養過剩會讓孩子體型過大，或者孕專婦肥胖，增加難纏的幾率，個人建議，懷屬孕期間多吃新鮮水果蔬菜，多在食物中獲取營養，所謂的保健品，還是少吃點。
3、孕婦要吃哪些保健品啊？
你可以選擇一些常規保健品另外搭配美國安葆萊的膽鹼吃，因為很多保健品都是不含膽鹼的，吃這個對孩子提升智力蠻好的。國外的朋友推薦給我的能採納我的建議是我的榮幸，謝謝，祝你生活愉快!
4、初期懷孕要吃哪些保健品
孕早期（0~3個月）
葉酸｜胎兒的神經管發育在懷孕的第一個月里完成，因此孕初期補充葉酸十分重要，亡羊補牢就為時已晚了。這一時期葉酸的建議攝入量和方法與上述備孕期一致。
碘｜我國現行食用鹽強化碘25mg/kg，正常我們可以從碘鹽中獲得日常所需的，每天120微克碘。但孕期碘的需要量幾乎翻了一倍，每天230微克，因此每周需攝入1-2次富含碘的食物，如海帶、紫菜、裙帶菜、貝類或海魚等。
鐵｜每日鐵建議攝入量為20毫克每天。動物血、肝臟、紅肉（如豬牛羊肉)中鐵含量和吸收率較高，同時攝入含維生素C較高的果蔬可以大大提升膳食鐵的吸收效率。鐵回缺乏嚴重者可在醫生指導下服用含鐵的膳食補充劑適量補鐵。
孕吐嚴重者｜保證攝入200克以上含碳水化合物的食物（130克為最低建議攝入量），答如米、面、餅干、薯類等，從而預防酮血症對胎兒神經系統的損害。同時，適當補充維生素B1、B2、B6、及C等可以減輕早孕反應。