保健時報

1、體虛，身上總是發寒出虛汗怎麼辦？

顧名思義，「虛汗」多見於虛症。它既可以單獨出現，也可發生於多種疾病的過程中。「汗為心之液」，若病人出汗太多或自汗、盜汗的病程持續時間過久，將導致精氣耗傷，出現精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等陰陽失調的症狀，損害人體的身心健康，甚至誘發其他疾病。對兒童患者的影響尤其明顯。
現代醫學研究表明，出汗過多會導致體內必需的微量元素流失和電解質失衡，影響孩子的健康成長。常出虛汗的孩子，會導致記憶力下降，智力發育遲緩。作為孩子的家長，千萬不要掉以輕心。據筆者了解，目前用於治療虛汗症的葯物尚不多，而以廣州奇星葯業有限公司生產的「虛汗停顆粒」較為著名。奇星「虛汗停」是以宋代著名的《太平惠民和劑局方》方中「牡蠣散」為基礎，經對原處方進行調整和改進，運用現代制葯技術和先進生產工藝精製而成。根據中醫「虛則補之」的法則，精選煅牡蠣、黃芪、浮小麥、糯稻根、大棗等諸味葯材科學組方和配伍，達到益氣養陰、固表止汗的目的。大量的臨床研究和實踐證明，「虛汗停」用於治療氣虛或氣陰兩虛引起的自汗、盜汗療效顯著。

天底下誰不流汗？可是有一種汗——虛汗，卻不同於一般的汗，是身體不正常或病變的表現。虛汗多見於兒童，有些兒童入睡後出汗不止、間或身體冰涼，這便是醫學上所說的「出虛汗」。有些兒童因為身體虛弱、感冒發燒或患肝炎等炎症使用大量抗生素（或其它葯物）後導致出虛汗。出虛汗的兒童，常見有頭暈、面色蒼白、沒胃口、睡不好、智力發育受制約等，影響兒童正常的生長發育。
成人也會出虛汗。有些體質虛弱的人在安靜情況下，或無原因而全身或局部出汗，甚至大汗淋漓，這也是「虛汗」。某些患急慢性疾病者，或婦女產後體質都特別虛弱，往往會出虛汗。
腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起.
平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。

中醫腎形象

腎陽，(又稱元陽、真火、真陽)，即腎的功能與熱力方面，為人體陽氣的根本，對人體各臟腑組織的功能起推動、溫煦作用。

總括來說，腎陰與腎陽代表身體營養物質與生理功能之總和；物質(陰) 一方面為生理功能(陽) 供應能量，另一方面，功能(陽)又促進物質(陰)在體內貯備。具體反映了腎陰與腎陽之間的相互依存，相互為用，相互制約關系。這種動態平衡維持正常的生命活動。如《內經》所雲："陰平陽 ，精神乃治"也即此意。

當陰陽失衡時

在病理狀態下，如腎陰不足或腎陽虧虛，腎陰與腎陽動態失衡，人體就會表現各種各樣的疾病。

腰酸是腎虛的常見表現

腎陰虛的主要症狀有：腰膝部位酸痛，頭暈或耳鳴，聽力下降，口乾咽燥，煩熱，手足掌心發熱，晚上出汗，大便乾結，男子遺精。脈搏細弱無力或脈搏細弱快速。舌體紅，舌苔少。腎陰虛證，往往有陰虛火旺症狀。

腎陽虛的主要症狀有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢或失禁遺尿，男子性功能下降，更可有陽萎，女子不能懷孕，有時還出現水腫。脈搏細弱或要重按才能觸到細弱的脈搏。舌體胖大，有白色舌苔。腎陽虛證，往往有陽虛而寒 的症狀。

上述症狀常有輕重之分，臨床用葯必須靈活掌握恰度為宜。除此之外，因腎陰與腎陽之間往往相互影響，在疾病發展過程中，若腎陰虧損長期不得改善，常可影響到腎陽，而導致陰陽兩虛，亦即"陰損及陽"；相反若是腎陽虛損長期不得改善，也可變化為陰陽兩虛，這情況又稱為"陽損及陰"。

所以在治療中，多數採用補陰配陽或補陽配陰，或陰陽並補，以促使內在陰陽的平衡。至於陰陽並補時，以補陰為主，還是補陽為主，則要視乎程度來釐定辨證施治的側重點。明代張景岳(1563-1640AD)也主張在補腎陰時，不可過猛致使陽氣受傷；相反補益腎陽時，也不可過度而損耗了陰氣。治陰虛時應注意維護陽氣，治陽虛要注意維護陰氣。他的這些主張直到現在仍為人們遵循，所處方的腎補益劑仍然普及應用。
關於腎虛的四大誤區

而近年來，專家們更加反感了，因為以中老年男性為目標的保健品崛起，成為保健品的「第四大主流」，教授們指出：這些保健品的廣告等宣傳出於商業目的，在幾方面誤導了消費者：

誤導之一：十男九虛，全民補腎。

北京中醫葯大學教授、博士生導師李曰慶說：很多人，其中有不少年輕人「見了醫生，總是愛問自己是不是腎虛？要不要補腎？而且大多數病人乾脆是在家吃過補腎葯，無效才來找醫生，其實哪兒有那麼多腎虛！ 李曰慶教授強調：「由於現在生活水平的提高，身體素質的增強，腎虛正在逐漸減少。」他說：我們曾調查了700多例陽痿患者，發現屬腎虛的只佔32.9％，而大多屬情志、濕熱淤毒等實證。想想看，就連陽痿也並非以腎虛為主，更何況其它疾病了。」

誤導之二：腎是人體的一個器官，腎虛是器官的病變。

中醫所說的腎，不像西醫的腎那樣是一個解剖學上的具體臟器，不僅僅是指腎臟，而是包括內分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神經、血液、運動等系統在內的一個整體的概念。在中國性學會和保健時報社最近主辦的「男性健康『生命塔體』專家論壇」上，權威專家們指出：在中醫所說的「腎」這個整體概念中，由下丘腦—垂體—甲狀腺—性腺—腎上腺—腎構成的這個組織起著關鍵性的作用，因為這個生理結構類似塔型，我們喻之為「生命塔體」。生命塔體是一個相互聯系的整體，各個部分協調作用，只要某一個部位出現問題，整體機能都會下降，生命塔體就處於失衡狀態。

而現在一些男性保健品在商業宣傳中有意無意地把中醫所說的「腎」解釋為人腰部的那個器官，那裡「虛」了，所以需要吃保健品來「補」，有專家不客氣地說：這實際上是在「掛羊頭，賣狗肉」，利用人們的知識局限和中醫葯傳統理論中的一些「神秘性」來做庸俗的促銷。

誤導之三：只有男人才會腎虛，而且幾乎所有男人都會腎虛。

實際上，只要勞逸結合、注意營養、加強體育鍛煉，多數男性都不會腎虛；而在女性的一生中，各個階段也都有可能出現腎虛，專家們認為：女性腎虛也應調補，當然，這並不是說「要吃某某保健品」。

誤導之四：腎虛就要補腎，一補就靈，而且只有吃「某某男性保健品」才靈。

專家們說：雖然腎虛的表現多種多樣，但這些症狀並非腎虛獨有，比如腰痛，既有腎虛所致，又有血淤、寒濕等原因引起的。

可是一些「男性保健品」不問青紅皂白，羅列許多症狀都歸於「腎虛」，然後自己來「包打天下」。

專家們強調：即使補腎，由於腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用葯。

然而在當前卻有一種錯誤趨向，即保健品中以補虛為主，補虛以補腎為主，補腎又以補腎陽為主，導致補腎壯陽之品被濫用。

濫用保健品和中葯材補腎已經造成一些不良後果，對此，專家們的觀點很簡單，也很一致：

第一，廠商不要再誤導消費者了；

第二：還是一句老話：葯補不如食補，食補不如神補，追求健康、調理腎虛症狀，要在營養、調節生活規律和體育鍛煉上多下功夫，消費者不要迷信「保健品」。

2、保健時報是不是騙人的

保健時報是衛計委下屬的一家公眾媒體報社，是中華預防醫學會主辦的一家報社，08年的時候獲質量評比全國第四名，是非常有權威力，影響力的一家報社，屬國家單位。

3、成都保健時報是騙人的嗎？求解答是否是騙人的或者傳銷。地址在成都科華北路二段群益商務大廈5樓

你好所謂的保百健品都是利益驅使，昧著良心騙錢而已，保健品要是有用就不用開那麼多醫度院了，這類工作不是什麼好工作，更談不上穩定工問作，主要的銷售對象都是些中老年人，我們怎麼能去答對老人家兜售那些沒有任何作用的保健品，騙那些沒有經濟能力的老年人的專錢呢！所以還是想著找屬些別的工作吧，祝你找個好工作

4、健康報紙

雜志吧《心理醫生》
報紙有《健康文摘報》
《家庭醫生報》等等
你可以在抄百度搜索欄中鍵入「心理健康」，可以找到很多相關內容的，摘抄一些就行了，把手抄報做的像報紙那樣分成欄目，標題的字體寫大些，可以變換顏色，但是注意不要太花了。

或者<老年健康報>。。這個最全 還便宜
名字叫老年 但針對的是 全體人 各個年齡段
你可以查查

《家庭醫生報》是一份國內外公開發行的醫學新聞、醫學科普專業報。

5、保健時報社怎麼樣？

保健時報社知是1994-09-05在北京市西城區注冊成立的全民所有制，注冊地址位於北京市昌平區回龍觀鎮建材城西路87號3號樓2層210室。

保健時報社的統一社會信用代碼/注冊號是9111010210172346X0，企業法人高峻璞，目前企業處於開業狀態。

保健道時報社的經營范圍是：出版發行《保健時報》；銷售定型包裝食品、保健食品；信息咨詢服務；保健產品的技術開發；設計、製作（僅限使用計算機進行製作）；印刷品廣告；利用自有《保健時報》發布廣告；會議服務；技術咨詢、服務。（企業依法自主選擇經營回項目，開展經營活動；依法須經批準的項目，經相關部門批准後依批準的內容開展經營活動；不得從事本市產業政策禁止和限制類項目的經營活動。）。在北京市，相近經營范圍的公司總注冊資本為597241萬元，主要資本集中在 5000萬以上 和 100-1000萬 規模的企業中，共1166家。本省范圍內，當前企業的注冊資本屬於良好。

通過百度企業信用查看保健時報社更多信息和資答訊。

6、《保健時報》_張國發疑敲詐企業_張國發保健時報

目前，太原市中級人民法院審結了一起假妓者敲詐勒索的案件。據查明：被告人劉琪泉，男，1949年出生於北京，初中文化，無業，家住山西省霍州市。2010年6月，自稱是《全國生態文明妓者行組委會》的《保健時報》妓者的張國艷、何旭、劉琪泉受《保健時報》主編張國發的指派來山西省靈石縣進行采訪。在張國艷、何旭向靈石縣政府部門出具的《全國生態文明妓者行組委會秘書處采訪介紹信》中的采訪人員中，劉琪泉的大名也赫然在列。張國艷在與政府部門接待人員的交談中將劉琪泉介紹為她們報社的劉部長，聲稱劉琪泉認識很多領導，關系廣、路子寬。劉琪泉在與接待人員的交談中聲稱自己來時已向省里領導打過招呼，他既能正面報道也能把事情擴大化，還可以把企業搞垮。企業工作人員因怕劉琪泉等人不負責任的亂寫，給公司造成不利影響，本著息事寧人的態度給了劉琪泉一萬元。那知，劉琪泉並未滿足，在與另一企業人員楊某的電話通話中，聲稱交口縣的企業問題很大，將會被勒令關閉，使該企業人員產生害怕心理。於是，劉琪泉在太原市某招待所，敲詐楊某20萬元。案發後，劉琪泉被公安機關抓獲。
經人民法院審理後認為，被告人劉琪泉以非法佔有為目的，假借全國生態文明妓者行組委會人員身份，以調查企業毀壞山林植被一事為名，實則以搞垮被害人所在企業作為要挾，多次與企業相關人員聯系，使用欺騙手段，對企業人員進行敲詐勒索，所得數額巨大，其行為符合敲詐勒索罪犯罪構成要件，依法判決被告人劉琪泉犯敲詐勒索罪，判處有期徒刑七年。
另據警方查明，全國生態文明妓者行組委會秘書處不是新聞機構，未在新聞出版總署備案，屬非法機構；何旭不是新聞妓者。
另查明，張國艷是《保健時報》張國發的妹妹，其僅具有小學文化程度，完全不具備《新聞妓者證管理辦法》規定的申領條件，卻持有張國發給班裡的《保健時報》的妓者證；何旭也不是新聞妓者，張國發卻指派何旭以妓者身份進行采訪，何旭在網路上或平面媒體上等場合處處以妓者身份自居，這一切後面到底隱藏著什麼？耐人尋味也發人深思。
另據了解，在劉琪泉案發前，張國發指派張國艷、劉琪泉等人頻繁出沒於山西、陝西、甘肅、寧夏、內蒙、新疆等地，對當地的多家房地產及能源企業以進行負面報道相要挾，獲利頗豐。很多企業及受害省市宣傳部門向新聞出版總署進行舉報，但舉報材料尤如泥牛入海，杳無消息。我們不僅要問，張國發到底有多大能量，何以主管部門對此組團敲詐的行為竟然放任不管、不聞不問？
值得一提的是，此次劉琪泉一案的審理中，張國發通過劉琪泉辯護人向人民法院提交一份材料，內容為劉琪泉第二天電話告知其鎮政府給了一萬元錢，其讓劉琪泉把錢退回去。很顯然，此證明材料是欲蓋彌彰。試想，若劉琪泉的敲詐是個人行為，他為何要向張國發進行匯報？張國發又憑什麼能夠讓劉琪泉把錢退還呢？很顯然，張國發是坐鎮中軍進行指揮，而沖鋒陷陣的是劉琪泉。
不難發現，在我們周圍，象張國發、張國艷、劉琪泉等人這種真假妓者聯手開展「輿論監督」的情況，決不是個別的、孤立的。他們不是進行正常的新聞采訪和報道，而是想法設法、通過各種途徑敲詐勒索，其目的十分明確，就是要錢，給錢的話一切好說，不給錢的話要想法設法搞臭、搞垮企業。而這些假妓者之所以敢膽大妄為，是由於其背後有真妓者在撐腰。個別妓者更是將社會無業人員網羅於其手下，互相配合、互相利用、各取所需，四處尋找曝光點要挾詐錢，合唱一出「捉放曹」，然後一起分贓。遇到阻力時，就由持證妓者出面擺平。這些職業操守淪喪的妓者們，就像一個老鼠壞了一鍋湯，把新聞媒體從業隊伍的形象給染得面目全非。

7、保健時報屬於什麼級別的期刊，能否用於評職稱？

不是核心，是科普類的報紙。職稱評定要看你們學校的規定吧，有的規定必須是核心期刊。你可以看看北京大學和南京大學公布的最新中文核心期刊目錄。

8、補鈣多了,對身體有沒有危害?

補鈣多了對身體有危害。

1、增加骨質疏鬆風險

補鈣不能盲目，一般人都認為骨質疏鬆是因為缺鈣引起的。但其實盲目的補鈣有的時候會導致補鈣過量，也會增大骨質疏鬆的風險。

2、形成結石病

我們雖然在不斷補鈣，但其實有一部分鈣卻沒有被人體所吸收。如果體內有過多的鈣不能被吸收，飲食上又同時攝入草酸類的物質，那麼就有可能形成草酸鈣結石。如果不能及時的排出結石，就可能引起腎絞痛，嚴重者將引起腎損傷。

3、影響礦物質吸收

人體中的各種微量元素含量需要處於一個穩定、平衡的狀態，過多過少都不利於相互間的促進吸收。有試驗證明，鈣補充過量後可以明顯抑制鐵、鋅、鎂、磷等其他元素的吸收。

(8)保健時報擴展資料：

科學家們通過對於人體鈣代謝生理作用的研究發現，一天中最佳的補鈣時機，就是每天晚上臨睡前。

在白天的一日三餐飲食中，人體可以攝入400毫克～500毫克鈣質，當身體的鈣調節機制發揮作用，從尿中排出多餘的尿鈣時，血液可以從食物中得到補充，以維持血鈣平衡。

但是到了夜間，尿鈣仍舊會排出，可食物中已經沒有鈣質的補充，這樣血中的鈣質就會釋放出一部分去填充尿鈣的丟失。為了維護血液中正常的鈣水平，人體必須從鈣庫中提取一部分庫存， 即骨骼中的鈣質。這種調節機制使清晨尿液中的鈣大部分來自於骨鈣。

9、保健時報，長春，交7000塊送東西，第二天再返，是騙子么

這是一個騙局。

10、急，關節炎有快速止痛的方法嗎?我朋友痛的睡不著。。。。。因為就95分，只能懸賞80分了，只希望快點，有效

分倒無所謂了，解決問題要緊。

關節炎最好平時隨身備好疏筋活絡的葯；
如果沒有這一類葯，在患處熱敷也可以緩解，但注意一定要干敷，比如熱水袋、熱水瓶子等；
如果覺得這些方法起效慢，可以吃芬必得類止痛葯（家裡有的話）；
如果實在嚴重，還是上醫院吧。
希望能幫到你。

下面再轉摘網上查的心理治療法：
呼吸止痛法：疼痛時，深吸一口氣。患者提醒自己疼痛是機體的一種保護性反射，表明機體正處於調整狀態，應稍安毋躁。這樣，心理上的疼痛感也會隨之減輕。
鬆弛止痛法：疼痛患者如能解除緊張心理，鬆弛肌肉，也會減輕或阻斷疼痛反應，從而起到止痛作用。鬆弛的方法很多，如嘆氣、打呵欠、深呼吸、閉目靜思等。
音樂止痛法：疼痛患者可通過欣賞自己喜歡的樂曲，以緩解疼痛。可以邊聽邊唱，也可閉目靜聽或隨節拍輕微活動手腳。這樣，既可分散注意力又可緩解緊張情緒。
轉移止痛法：當患者疼痛時，可通過多種形式分散對疼痛的注意力，從而起到減輕疼痛的作用。如看電視、聽故事、讀書、逛公園、與朋友交談等。
刺激健側皮膚法：疼痛時，可通過刺激疼痛部位對側的健康皮膚以分散注意力。如左臂痛可刺激右臂皮膚。刺激的方法有按摩、捏擠、冷敷、塗清涼油等。
(摘自《保健時報》)
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