1、為什麼要重視口腔衛生？
你好，口腔作為人體不可分割的zd一個重要組成部分，人的口腔健康以齲病和牙周病為主的。口腔不僅是300多種微生物的貯藏庫回、散居地，而且是許多慢性疾病危險因素的進入渠道和傳播途徑。所以口腔的不健康、不衛生狀況會對我們整個身體健康傷害更大，答因此重視口腔是預防疾病的開頭！
2、孕婦應從哪些方面做好口腔衛生保健？
定期進行口腔健康檢查
通過檢查以期達到早發現、抄早預防、早治療口腔疾病的目的。
掌握治療口腔疾病的適當時期
孕婦容易發生流產的時間，一般是在妊娠後的前3個月知，而懷孕3～7個月則是治療口腔疾病最適當的時期。
保持口腔清潔衛生
特別是加強進食後的口腔衛生，這對防止發生牙齒和牙周組織疾病尤為重要。要堅持做到早晚刷牙，飯後漱口，並經常道使用口腔含漱清潔劑。
3、如何保證口腔健康？
口腔與胃、肺等臟器相通，是維持生命的重要器官。口腔和牙齒的任務是食物加工的第一道工序，通過牙齒咀嚼和口腔分泌適量的唾液，幫助食物消化吸收。
口腔是人體的「開放門戶」之一，不但通過口腔攝取營養物質，而且各種各樣的細菌、病毒、寄生蟲卵也可通過口腔進入人體。做好口腔衛生保健，不僅可以預防口腔和牙齒的疾病，而且可以有效地防治多種全身性疾病。口腔病灶不能及時正確治療，就會影響機體免疫功能，可引起很多疾病，如急性和亞急性心內膜炎、腎炎、風濕熱、關節炎、白血病、惡性腫瘤及呼吸道疾病等，所以口腔保健是預防全身疾病的一項重要措施。
固齒保健法
牙齒保健應自幼開始，從小養成良好的口腔衛生習慣，對健康長壽將是十分有益的，而且，保持良好的衛生習慣，重視固齒保健術，是養生保健的一項重要任務。下面介紹一些具體保健措施。
(1)口宜勤漱：漱口能除口中的濁氣和食物殘渣，清潔口齒。一日三餐之後，或平時甜食皆需漱口。漱口的方法很多，如水漱、茶漱、津漱、鹽水漱、食醋漱、中葯泡水漱等，可根據自己的情況，選擇使用。
(2)早晚刷牙：刷牙的作用是清潔口腔，按摩齒齦，促進血液循環，增進抗病能力。每日早晚各刷一次，晚上睡前刷牙比早晨刷牙更為重要。另外，要特別注意使用正確的刷牙方法，即順牙縫方向豎刷，先里後外，力量適度。橫刷和用力過大，不易清潔牙間污物，又可能損傷牙周組織，導致牙齦萎縮。
(3)齒宜常叩：自古以來，很多長壽者，都重視和受益於叩齒保健，尤其清晨叩齒意義更大。叩齒的具體方論是：排除雜念、思想放鬆，口唇輕閉，先叩臼齒50下，次叩門牙50下，再錯牙叩大齒部位50下。每日早晚各作一次，亦可增加叩齒次數。
(4)搓唇按摩：將口唇閉合，用右手四指並攏，輕輕在口唇外沿順時針方向和逆時針方向揉搓，直至局部微熱發紅為止。其作用是促進口腔和牙齦的血液循環，健齒固齒，防治牙齒疾病，且有顏面美容保健作用。
(5)正確咀嚼：咀嚼食物應雙側，或兩側交替使用牙齒，不宜只習慣於單側牙齒咀嚼。
(6)飲食保健：口腔、牙齒患病與營養不平衡有一定關系，因此營養要合理。維生素A、D、C、B族，鈣、磷、蛋白質等，是牙齒發育不可缺少的營養成分。應適當食用一些含維生素C豐富的新鮮蔬菜、水果及含維生素A、D、C豐復的食品，如動物的肝、腎、蛋黃及牛奶等。妊娠期、哺乳期的婦女，及嬰幼兒童尤應注意適當補充這類食品，保證牙釉質的發育。
(7)糾正惡習：不良習慣也是導致牙病的一個原因。飯後不宜用牙簽或火柴棒等物剔牙，這種方法極易損傷齒齦組織，繼而造成感染、潰爛等。
(8)防葯物損齒：牙齒有病應及時治療，但應避免一些不利於牙齒的葯物，尤其在妊娠期、哺乳期的婦女和嬰幼兒童不宜服用四環素類葯物，加四環素、土黴素、金黴素、強力黴素等。否則，易造成永久性黃牙，或引起牙釉質發育不全，易發生齲齒。
唾液保健法
唾液俗稱口水，為津液所化。中醫認為，它是一種與生命密切相關的天然補品，漱津咽唾，古稱「胎食」是古代非常倡導的一種強身方法。
(1)唾液的保健作用
唾液的作用是多方面的。
①幫助消化：食物進入口腔後，首先與唾液混合，形成食糜。唾液中的澱粉酶使食物中的澱粉分解為麥芽糖，進而分解為葡萄糖，使食物得到初步消化。
②保護消化道：唾液清潔口腔、保護牙齒，還有中和胃酸、修補胃黏膜等作用。
③解毒作用：唾液與食物充分混和，通過口腔里的化學變化能使致癌物質毒性失靈，被譽為「天然的防癌劑」，故有「細嚼慢咽，益壽延年」之諺。也就是說，一日三餐的細嚼慢咽是攝生保健的重要一環。
④延緩衰老作用：吞津咽唾的確能使人健康長壽，此外，唾液還有防病治病、促使傷口癒合等作用。
(2)漱津咽唾法
漱津咽唾的方法很多，常用的有兩種。
①常食法：坐、卧、站姿勢均可，平心靜氣，以舌舔上頜或將舌伸到上頜牙齒外側，上下攪動，然後伸向里側，再上下左右攪動，待到唾液滿口時，再分3次把津液咽下，並以意念送到丹田。或者與叩齒配合進行，先叩齒，後漱津咽唾。每次三度九咽，時間以早晚為好。若有時間，亦可多作幾次。
②配合氣功服食法：以靜功為宜，具體功法可根據自己的愛好選擇。具體做法是：排除雜念，意念丹田，舌抵上齶，雙目微閉，松靜自然，調息入靜，吸氣時，舌抵上齒外緣，不斷舔動以促唾液分泌；呼氣時，舌尖放下，氣從丹田上引，口微開，徐徐吐氣，待到唾液滿口時，分三次緩緩咽下。每日早晚可各練半小時。
上述二法，簡而易行，只要長期堅持練功，就可收到氣足神旺，容顏不枯，耳目聰明，新陳代謝旺盛，保健延壽的效果。
4、關於口腔衛生健康的作文
保護牙齒.從大家做起！
"牙痛不百是病,疼起來真要命".對這句話我已經有了深刻的體會,因為我以前齲齒過幾次，每次都疼得吃不下飯，一刷牙就出血，疼痛難忍受不了，不得不去醫院開葯，沖洗，修補牙齒，否則，就會爛到牙根，影響健康。所以，我懂得了保護口腔衛生的重要性。現在，我每次刷牙都很認真，而且不少於三分鍾，好久沒再出現齲齒了。
清潔的口腔是人生健康的基礎。我們必須度每天保持口腔清潔，盡量減少口腔內的版有害細菌，因為口腔中的細菌大都是危害牙齒及身體健康的有害細菌。同時，清潔的口腔也反映出一個人，一個家庭，一個民族的文明素質及生活質量。與人交流，擁有潔白的牙齒，露出自信的微笑，呼吸清新的口氣，清潔的口腔遠比穿著名牌服裝更重要。 所以，我們應該從小養成良好的口腔衛生習慣權，用我們潔白的牙齒來樹立中國人的文明健康形象。
5、嬰幼兒的口腔衛生保健有哪些？
幼兒時期對乳牙的保護很重要，當嬰兒處於6～12個月大時，開始生乳牙。到2歲半～3歲時，就有了完整的一副牙齒。嬰兒約在6個月時，下中切牙開始萌出。在第一顆牙萌出後，媽媽就應該為嬰兒清潔牙齒。方法是先將手洗干凈，然後用消毒好的紗布裹在第二手指上，蘸生理鹽水或蒸餾水擦洗牙齒的所有牙面，一天擦洗兩次，早晚各一次。
有些嬰幼兒有含奶瓶睡覺的不良習慣。這種不良習慣容易使嬰幼兒的上前牙產生嚴重的齲齒，醫學上稱為奶瓶齲。嚴重者，整個牙冠可被破壞，影響正常的咬食物和發音功能。除此之外，還會出現牙髓壞死、根尖病變，影響恆牙胚的正常形成和鈣化。除了上前牙以外，齲損可累及全口牙。
奶瓶齲的預防方法很簡單，包括以下幾步：
（1）不要讓嬰幼兒含奶瓶或其它甜飲料的奶瓶睡覺。睡前只能喂些涼開水。
（2）每次喂養之後要清洗牙齒的所有牙面。
（3）定期進行口腔檢查，嬰兒在6個月或一周歲時要進行第一次口腔檢查，以後每年要檢查一次。
重視乳牙齲齒早期治療：如果孩子患有齲壞就應該急早的治療。
每逢長假期，醫院的口腔科都會有許多家長都領著孩子治療牙齒。
從患者統計看，多數是到了非治不可的程度才來就診。許多家長往往很關心小孩乳牙萌出的遲早，但對其乳牙的保護卻缺乏重視，認為乳牙遲早會換掉的，即使是「有洞了」也不以為然，其實這是錯誤的。乳牙作為兒童咀嚼器官，不僅用牙咀嚼食物，還能通過咀嚼刺激促進頜骨、牙列的發育，對將來恆牙的發育健康和排列很重要。
齲齒俗稱「蛀牙」或「牙洞」，早期無明顯症狀，如果不及時治療會對兒童的生長發育不利，重者會發展為遇冷、熱、甜、酸有刺激症狀，引起牙髓及根尖炎症，產生劇烈疼痛，還會使患兒的咀嚼能力下降，影響消化和吸收，同時還會造成頜骨發育不足，使將來替換的恆牙出現排列不齊和錯頜畸形。
乳牙齲齒（蛀牙）早期治療比較簡單，如果錯過了時機，治療起來就比較困難和復雜了。家長應該養成定期帶孩子做口腔檢查的習慣，發現「牙洞」應盡早來正規醫院就醫。還建議要每半年或1年，定期作牙齒健康檢查，這對牙齒保健有很好的效果。
6、如何保持口腔衛生？
這位兄弟，你還百真是強哦！有螺旋菌你都能知道！呵呵！
口腔的基本保健有以下措施：
1.正確的度刷牙（關鍵詞：巴氏刷牙法，可搜視頻），每天早問晚各一次，每次大約3分鍾。
2.牙線的使用（關鍵詞：牙線的使用，可搜視答頻)，去除牙齒間隙的軟垢。
3.定期拜訪正規的牙醫，讓牙醫告訴你你的牙齒的近況，如有必要回按照牙醫的建議洗牙或者治答療已經發生的牙病
祝你擁有健康的牙齒！
7、日常生活中，清潔口腔完整的步驟是什麼？比如：牙線、淑口水、的使用，舌苔需多長時間清潔等等
正確的應該是早晚刷牙飯後涑口
口腔衛生組織在全球內開展了三個三活動 但在中國的成效不大
三個三的具體內容就是 一天刷三次 一次三個面 持續三分鍾 但是真正能夠按照正確的刷牙方式來刷的還是不多
下面是刷牙的必要性刷牙正確方式以及牙刷的選擇
刷牙的作用
刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環境中致病因素，增強組織的抗病能力，刷牙對於預防各種口腔疾病，特別是對於預防和治療牙周病和齲病等，具有重要的作用。
你的刷牙方式科學嗎
日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的"學問"，所以學會正確刷牙對保持個人的口腔衛生極為重要。
l)牙刷的選擇牙刷是口腔衛生保健用具，只有選用符合口腔衛生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，並且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷其特點是：
(l)刷頭小，在口腔中轉動靈活。
(2)刷毛排列合理，一般是2～3排，便於清潔牙齒和刷牙後牙刷本身清洗。刷毛選用優質尼龍絲，細而有彈性。
(3)刷毛的頂端呈圓形，刷牙時不易損傷牙齒和牙齦。
(4)牙齦萎縮需要用牙間刷。
2)牙膏的選擇首選含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不僅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保護牙釉質，增強牙齒的抗酸能力，預防齲齒。
3)刷牙水溫度經有關研究證實，牙齒適宜在30～36度水溫下進行正常新陳代謝。因此刷牙時，牙齒如長時間受到驟冷或驟熱的刺激，不但容易引起牙齦出血，而且直接影響牙齒的正常代謝，易誘發牙病，影響牙齒的壽命，影響身體健康。
4)刷牙的正確方法正確的刷牙方法能有效地清除牙齒及牙周組織菌斑和軟垢，可起到預防齲齒和牙周病的作用。因此，提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。刷上頜後牙時，將牙刷置於上頜後牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然後轉動刷頭，由上向下刷，各部位重復刷10次左右，里外面刷法相同。刷下頜後牙時，將牙刷置於下頜後牙上，刷毛與牙齒仍呈45度角，轉動刷頭，由下向上刷，各部位重復10次左右，里外面刷法相同。上、下頜前牙唇面刷法與後牙方法相同。刷上前牙齶面和下前牙舌面時，可將劇頭堅立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面時，將牙刷置於牙齒咬合面上，稍用力以水平方向來回刷。
5)刷牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，並堅持飯後漱口。每次刷牙需3～5分鍾才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前刷牙更為重要，因它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣污垢。否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，污物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒發生齲齒及牙周病。
6)牙刷的保養與更換每次刷牙後必須用清水把牙刷清洗干凈並甩干，將刷頭朝上置於通風乾燥處。應注意，牙刷使用時間長了，刷毛就會彎曲蓬亂甚至脫落，減弱了潔齒能力，因此，必須每3個月更換一把牙刷，切忌幾個人合用一把牙刷。