高血壓中醫保健

1、中醫治療高血壓偏方

鮮姜500克（洗凈切成片），冰糖250克，白米醋一瓶。泡在一起，一周後飲用，每天早、晚各飲一匙，同時吃8片姜。此方既治高血壓，並對血黏、血稠也有療效

2、高血壓病的中醫療法有哪些？

指甲按摩療法

手的拇指指甲根部是血氣循環的起始點，沿指甲底部肌肉隆起線狀的兩端，以另一手的拇指和食指夾住，轉動性地揉搓。然後，自指甲邊緣朝指根方向慢慢揉搓下去。呼氣時施壓，吸氣時放鬆。左右手拇指輪流按摩，早、午、晚各做1次，每次約5分鍾。有降壓作用。

推拿療法

保健按摩，如洗面、揉叩頭皮、浴眼、擦鼻、叩齒、梳頭、鼓耳、撫枕後、舉手、搓腰眼、揉腹、練腿、搓腳心等都有疏導氣血、擴張血管、降低血壓、改善症狀的作用。每日2次，每次3～5分鍾。

針灸療法

(1)體針法：常取合谷、曲池、足三里、內關、三陰交、陽陵泉、風池等穴。實證用瀉法，虛證用補法，每日1次，留針20分鍾。

(2)耳針法：常取降壓溝、腎上腺、耳垂、耳尖等穴，用中、強刺激，每日1次，留針1～2小時。亦可用埋針法，用王不留行子代替埋針。

(3)梅花針法：輕叩頭部、脊柱兩側，每日或隔日1次，每次15分鍾，7～10次為1個療程。

敷穴療法

吳茱萸研末，拌以醋或凡士林，貼敷於腳底湧泉穴，每晚更換。湧泉穴位置：在腳底前1／3中間凹陷處。

鼻嗅療法

將適量菊花裝入枕頭，夜間睡眠時枕之。通過自然呼吸中葯的氣味，使葯物直接作用於肺部，主治高血壓性眩暈。對菊花過敏者禁用。

葯枕療法

野菊花、燈心草、石菖蒲、晚蠶砂適量，搗碎成粗末頭，放入枕頭。這樣葯物可以直達頭部，具有平衡氣血、調節陰陽、治病祛邪之功效。

階梯療法

在用葯方法上，目前全世界范圍內普遍採用的都是世界衛生組織所提倡的階梯療法。不過，隨著降壓葯的更新換代，階梯療法中的具體用葯方案也發生了轉變。20世紀70年代倡導的階梯治療方案，是以利尿劑或阻滯劑為第一階段用葯，有效則以此維持，無效則逐步加用利血平、胍乙啶等。80年代中期認為鈣拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑優越於前者，於是又將其列入第一階梯用葯。現在有又新的劑型出現，如緩釋、控釋制劑，使每天給葯次數減少，血葯濃度更穩定，治療效果更滿意。

外治療法

(1)佩葯、葯枕法：可選用野菊花、磁石等做成葯帽、葯枕或香袋，睡覺時或隨身攜帶使用。

(2)握葯法：用芒硝6克、生石膏(研細)15克、冬桑葉50克(搗爛)。上葯和勻，攤於手心中握緊。每日2～3次，每次30分鍾左右。

(3)磁療法：將磁碳片、磁帶貼於曲池、內關、足三里等穴位，每日12小時，l～3個月為1個療程。

沐浴療法

溫泉療法通過溫泉水的化學和物理的綜合作用而達到治療目的。其化學作用主要表現在水中的陰陽離子、游離氣體、微量元素及放射性物質不斷地刺激體表及體內感受器官，改善中樞神經的調節功能；其物理作用可分機械作用和溫熱效應。機械作用即靜水壓、浮力及溫泉水中液體微粒運動對皮膚的按摩作用，溫熱效應即溫度對皮膚、呼吸、心血管系統、肩腸功能、免疫機制的有益刺激。化學和物理的綜合作用促進大腦皮質逐漸形成正常的協調活動，抑制並逐漸改變機體的病理過程，從而使慢性疾病得到緩解或痊癒。

泡腳療法

外洗足部通過對血管、神經及感受器的刺激，借經絡的傳導，發揮葯物的功效，可達到調節臟腑功能、防病治病的目的。泡腳療法既有穴位的刺激作用、葯液的溫熱作用，又有葯物的葯理作用。通過葯液的溫熱作用和穴位的刺激作用，可促進血液循環，增強代謝，調節神經系統功能；葯液中的葯物溶解於水中，通過皮膚吸收而作用於人體，根據不同症型高血壓患者的不同發病機制，選擇相應的天然葯物，可發揮平肝潛陽、滋陰潛陽以及祛風化痰、滋養肝腎等治療作用，從而達到降低血壓、緩解頭暈頭痛、失眠心煩等症狀的目的。

梳頭療法

梳頭所經過的穴位有神庭、上星、百會、玉枕、鳳池、太陽等。這些穴位若得到良好的按摩刺激，有平肝息風、開竅寧神之效。實踐證明，經常用梳子梳頭，對改善大腦皮質的興奮與抑制過程和調節中樞神經系統的功能，均十分有益。對於心血管疾病患者來說，梳頭還可起降低血壓、軟化血管和養精安神的作用。

體操療法

目前國內有多種針對Ⅰ、Ⅱ期高血壓病患者的降壓體操廣為推行應用，而且效果頗佳。做降壓體操的目的在於增強人體組織的調節功能，讓四肢大幅度的活動與放鬆的腹式呼吸相結合，以幫助降低周圍血管阻力，從而降低血壓。

健身球療法

健身球運動降低血壓的機理是經常用手旋轉健身球，通過健身球對手部少陰心經的少府穴和手厥陰心包經的勞宮穴的刺激，可疏通經絡，調節神經功能，解除精神緊張，促使身心疲勞恢復；空心健身球在旋轉時可發出高低音相間的悅耳的叮咚聲，對大腦是一種良好的刺激，也有利於解除大腦緊張；經常旋轉健身球，不僅可以使經絡保持疏通，氣血保持通暢，還可以使血管擴張，微循環改善，從而調節心血管功能，促使血壓下降。

散步療法

散步是一項簡單而有效的鍛煉方式，也是一種不受環境、條件限制，人人可行的保健運動，大量臨床實踐表明，散步也是防治高血壓病的有效方法。通過散步，可促進四肢及臟器的血液循環，調節神經系統功能，促進新陳代謝，調節人之情志，解除神經、精神疲勞，使人氣血流暢，臟腑功能協調，降低血壓，減輕或消除頭暈頭痛、心煩急躁、失眠等症狀。

登樓梯療法

平時很少登樓的人，偶爾登樓，到三四層就常感到胸悶心悸、氣喘吁吁；而經常爬樓梯的人，上樓時步履輕健，一般不會出現氣喘胸悶，這是因為經常爬樓梯可使心肺功能得到增強的緣故。爬樓梯也是鍛煉身體、防治高血壓的好辦法。

垂釣療法

垂釣療法，是指通過垂釣活動來達到養生治病目的的一種自然療法。河湖垂釣，綠水清風，環境寧靜，使人心曠神怡。魚欲上鉤之時，垂釣者全神貫注，心無雜念，意在魚鉤，與氣功人靜有異曲同工之妙。魚上鉤之後，垂釣者神情歡快，頗具忘憂解愁之功。垂釣能給人帶來欣快之感，產生良好的心情，這對神經衰弱、高血壓、冠心病等均有一定的輔助治療作用。垂釣可以怡養性情，故過去許多文人名士把「煙波垂釣」視為文雅活動。

書畫療法

如果習書作畫時能夠頭部端正，兩肩平齊，胸張背直，兩腳平放，精力集中，寵辱皆忘，心正氣和，並靈活自若地運用手、腕、肘、臂，就可使大腦神經興奮和抑製得到平衡，促進血液循環和新陳代謝。欣賞書畫可陶冶人的性情，排除憂慮和煩惱，提高審美能力和藝術素養，達到調節情緒、消除疲勞的目的。而這些對高血壓病患者的心理狀態是相當有益的。

舞蹈療法

跳舞是有節奏的全身運動，它具有舒筋活絡、流通氣血、滑利關節、改善機體功能等作用。由於跳舞多在音樂伴奏下進行，音樂與舞蹈的有機結合，其功效就不僅僅是兩者的簡單相加，而是具有更廣泛的整體效應。

音樂療法

優美動聽的音樂，不但能陶冶人的性情，而且也是使人保持良好情緒、防治疾病和增進人體健康的良葯。音樂療法就是通過自己唱歌、演奏樂曲或者選擇性欣賞樂曲以調節人的情緒，消除疲勞，從而達到防治疾病、促進身心健康目的的一種方法。

森林療法

高血壓病患者可以通過蒼翠碧綠的森林的特殊綠色作用，來調節神經系統功能，減少人為的刺激；同時，通過呼吸新鮮空氣，促進機體呼吸、循環系統的正常運行，調節新陳代謝，提高自身免疫力，從而達到降低血壓的效果。有條件的患者不妨嘗試著走進森林，相信您一定會輕松而歸。

色彩療法

藍色能使人產生涼爽、輕快的感覺，有助於減緩脈率和呼吸，降低血壓。

3、中醫如何防治高血壓

每天睡前按揉足底湧泉穴，提高腎氣功能
高血壓，在中醫來說，主要是腎虛，肝陽上升過多。

4、高血壓中醫是怎麼治療的呢？

高血壓中醫治百療方案中醫學認為，高血壓病的病理機制主要是由於肝、腎、心、脾功能失調，引起體內陰陽、氣血失衡所致。其中以度肝、腎兩個臟器陰陽失衡尤為多見。對於高血壓患者來說，降壓葯是從不離手的，但到冬天，血壓計和降壓護腕也應不離知身。特別是血壓不穩定的患者，建議每天測量2～3次血壓，以觀察自己早中晚的血壓變化，避免因血壓突然升高而導致心腦道血管意外。在生活中可以用來調節血壓的措施有許多，比如飲食、情緒等都對高血壓的病情具有很大的影響。當然醫療器械對高血壓患者的自我保內健是尤為重要的，其中降壓容護腕的降壓作用是非常明顯的，需要高血壓患者積極運用。它在平時對任何發病階段的高血壓患者都是適用的，

5、中醫養生可以調理高血壓嗎？

當然可以啊，陳氏手砭就是中醫原理來調理血壓的。

6、高血壓（詳解）

你好，產生高血壓的原百因比較多，我給你度提供一下網內頁你去看看，希望對你有所幫容助。
http://ke.baidu.com/view/6632.htm?ss=

7、高血壓的自我療法的中醫治療高血壓

中醫學認為，高血壓病的病理機制主要是由於肝、腎、心、脾功能失調，引起體內陰陽、氣血失衡所致。其中以肝、腎兩個臟器陰陽失衡尤為多見。中醫治療高血壓特效葯--完全針對高血壓之病因病理，從根本上通過「引血下行」及「養腎調肝」來幫助患者恢復機體元氣、調養臟腑功能，從而解除高血壓致病之根源。中醫治療高血壓優勢就在於可以免除高血壓病人長期吃葯的痛苦和西葯激素對身體的危害，標本兼治，從根本上解決問題。
觀察發現，採用中葯泡腳治療高血壓，可有效地防止葯物的毒副反應，且效果較好。下面介紹幾個方子，患者可到葯店按比例抓取，自備使用。若覺不便。
1.吳茱萸30克，刺蒺藜30克，夏枯草、茺蔚子各15克。上葯水煎後去渣取汁200毫升， 以1：10比例對入溫水中，每日早晚2次泡腳，每次30分鍾，連續1～2周。可滋陰柔肝，平肝降逆。
2.夏枯草30克，鉤藤、菊花各20克，桑葉15克。將上葯水煎取汁足浴，每日1～2次，每次10～15分鍾，每日1劑。可平肝潛陽，清熱安神。
3.羅布麻葉、牡蠣各15克，議薟草、夜交藤、吳茱萸各10克。上葯水煎取汁如上法足浴。可鎮肝熄風，滋陰潛陽，補腦安神。 芹菜
芹菜， 富含蛋白質、碳水 化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，葉莖中還含有葯效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮 發油 ， 具有 降血壓、降血脂、 防治動脈粥樣硬化的作用。
蘿卜
蘿卜味辛甘性涼。可 消 積 滯 、化痰熱、散淤血、 解酒毒、降血脂、軟化血管， 常吃能預防冠心病和動脈硬化。主要吃法 是蘿 卜豬骨湯、蘿卜海帶瘦豬肉湯，清淡味美。所以蘿卜可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的症狀。
獼猴桃
其味酸、甘 ，性 寒 ， 無毒。全果或汁能夠清熱利水、 散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用於高血壓、冠心病、動脈 硬 化等.

最為常用飲食 療法 ，其 食用簡 單， 針對高血壓及引起的高血糖、高血脂的調理平衡效果理想。 中醫認為「頭為諸陽之會」，人體十二經脈和奇經八脈都匯聚於頭部，而且頭部有幾十個穴位。正確的按摩和日常的一些良好習慣對高血壓患者可以起到意想不到的保健作用。
1.梳頭可促進頭部血液循環，疏通經脈，流暢氣血，調節大腦神經，刺激皮下腺體分泌，增加發根血流量，減緩頭發的早衰，並有利於頭皮屑和油膩的清除。
梳頭方法是每天早、中、晚各梳頭一次，用力適中，頭皮各部全部梳理一遍，每次2～3分鍾。
2.推發　兩手虎口相對分開放在耳上發際，食指在前，拇指在後，由耳上發際推向頭頂， 兩虎口在頭頂上會合時把發上提，反復推發10次，操作時稍用力。兩掌自前額像梳頭樣向腦部按摩，至後頸時兩掌手指交叉以掌根擠壓後頸有降壓的作用。 中醫經絡學指出，腳心是腎經湧泉穴的部位，手心是心包絡經勞宮穴的部位，經常用手掌摩擦腳心，可健腎、理氣、益智、交通心腎，使水火相濟、心腎相交，能防治失眠、多夢等，對高血壓病也有很好的療效。
足部與全身臟腑經絡關系密切，承擔身體全部重量，故有人稱足是人類的「第二心臟」。 有人觀察到足與整體的關系類似於胎兒平卧在足掌面。頭部向著足跟，臀部朝著足趾，臟腑即分布在跖面(腳掌)中部。根據以上原理和規律，刺激足穴可以調整人體全身功能，治療臟腑病變。
足底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病變器官或者腺體的反射區帶，使其恢復原有功能，達到治療效果，保持健康的自然健康法。是第三醫學的一門傳統醫療方法。

8、高血壓中醫保健指導

高血壓是老年人多見的心血管疾病,到目前,高血壓產生的原因也不明確. 一般會有頭疼 眩暈 耳鳴 肢體麻木 心悸氣短 的並發症,血壓不平穩,很可能轉變成中風,心肌梗死,冠心病等其他老年人心血管疾病,所以控制血壓是必需的,千萬別忽視. 高血壓患者要多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，少吃動物油脂和油膩食品，少吃糖、濃茶、咖啡等刺激性食品.我的了解,偏方治標不治本,中葯不但看病,還要看大夫,西葯擴充血管降壓,有很大的副作用,溶栓疏通血管才是最好的降壓方法. 我爸爸血壓高的時候,用過很多降壓的方法,要不血壓沒效果,要不就是血壓降的快,血壓反彈也快.很鬧心,後來一個學醫的朋友說,高血壓是血管中形成了血栓,血管壁變厚,造成血壓升高.最治標治本的方式是溶解血栓,打通血管,這樣血壓自然就降了.日本醫療也是這樣降壓的. 日本用的最多的溶栓方式是納豆激酶膠囊,納豆激酶可以持續12小時溶栓,軟化血管,調節血脂平衡,防治多種心腦血管疾病.在溶栓葯物中效果是比較突出的.所以中國農科院也引起的納豆激酶.他建議我們用農科院的納豆溶栓,權威可靠些,血壓降下來是沒問題的,真的如此,一個半月,我爸的血壓平穩下降了,人的精神也好,之前的頭暈耳鳴,也減輕很多,3個月的樣子,頭暈這些並發症都不見了,和沒病一樣 還告訴我那些根治高血壓的廣告,都是假的,高血壓是不可能根治的,希望大家別被騙了.我們要做的,是防止血栓形成,這樣高血壓就不會有並發症.溶解和預防血栓形成對高血壓是非常重要的.預防的不好,大腦中形成了血栓,就有中風的危險.祝願幸福安康,我收藏了中農的那個官方網站 http://url.cn/47J1pJ?310 ,希望對你有幫助. 另外說一下,這是天貓商城,只有正品,並且是品牌才可以在天貓商城上架,並且天貓商城必須交10多萬的誠信保證金,坑爹的保健品都不敢在那上架,投訴就扣錢,陪不起的.沒有效果,都不敢買,看好評也蠻多的,基本上都有效.

麻煩採納，謝謝!

9、高血壓吃什麼的中醫綠色療法

另外據明朝 李時珍 《本草綱目》第九卷記載「石膏亦稱細理石，又名「寒水石」，主治中風寒熱， 有解肌發汗，除口乾舌焦， 頭痛牙疼 等功 能，乃祛瘟解熱之良葯。「據中醫理論及民間使用證明：高血壓屬熱症，石膏性寒，用石膏磨製而成的石膏降壓枕，以寒克熱能自然調節腦神經和人腦正常溫度，使腦血管正常工作，可有效地控制血壓升高，長期 堅 持 使用，能將血壓逐步降低至正常水平。
常見的降血壓茶
1.杜仲茶： 杜仲茶是以野生杜仲初春芽葉炮製而成，具有降血壓、補肝腎、 強筋骨等功效。 經常飲用此茶，可以起到理想的降壓 效果 。其飲用方法為，取茶5-15克， 85度 左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鍾，保健量 ：15 -25克/天。治療量 ：30克以上/天 。
2.山楂茶： 山 楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。 同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的 輔 助 療效。其 飲用方法為， 每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。
3.荷葉茶： 中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有清熱解毒 、 擴張血管以及降血壓之功效。 治療高血壓的飲用方法為， 用 荷 葉半張洗凈切碎，加適量的 水， 煮沸放涼後代茶飲用。
4.槐花茶 ： 將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後 ， 用開水浸泡後當茶飲用， 每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果 。
5.首烏茶： 首烏具有降血脂，減少血栓形成之 功效。血脂增高者， 常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20- 3 0 克， 加水煎 煮30分鍾後， 待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
6.葛根茶 ： 葛 根 具有改善腦部 血液循環之功效，對高血壓引起的頭痛 、 眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解作用。將葛根 洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後 當茶飲用。
7.枸杞子茶 ： 降 低 血壓、 膽固 醇、防止動脈硬化。 其用法為每天取枸 杞子30克泡開水喝。