美白保健品

1、美白淡斑吃什麼保健品好

祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。

祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。

遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經周期：雀斑也有與月經周期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，皮膚所需要的營養供應就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。

色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

祛斑美白第一招：維C維E補起來
長期服用維生素C能減少皮膚色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要准備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可根除。祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上准備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。

2、美白皮膚吃什麼保健品 改善暗沉膚色不可錯過

美白肌膚的6大要素

方法/步驟

首先呢不要因為自己天生的膚色太過暗沉就覺得無葯可醫，那些本身就黑黑的皮膚也可以通過以下幾個步驟讓自己的皮膚變得有光澤。那麼美白肌膚最重要的是充足的睡眠。每個經驗都這么說，但是睡覺真的能改變自身的新陳代謝來促進肌膚的健康活力。所以必須要保證睡眠。

喝水來排毒。每天必須要保證一定量的喝水，有的人覺得不渴就不喝這只是一種錯覺，實際上是耐受力比較強或者是身體已經進入了一種低休眠狀態。想像活力如果不充足，總是飢渴的狀態，肌膚怎麼可能得到足夠的營養。

一定要注意防曬。肌膚變黑最重要的原因就是黑色素的沉澱，而黑色素是為了防止紫外線對人體的傷害而產生的抵抗因素。所以防曬一定要做好。防曬有物理防曬和化學防曬兩種方式，簡單的說就是避免太陽的直射或使用防曬護膚品。

專業的護膚過程，日常中使用專業的護膚產品來補充肌膚的營養，比如美白霜，補水精華等等。

多吃水果。最好是水分含量高的纖維素高的水果。一是能夠填補飢餓感來減少其他垃圾食品的攝入，二是纖維素高的水果能夠更好的消化，加速體內循環可以排毒，三十水分更容易吸收且富含多種維生素。

堅持以上幾個好習慣，美白是長期的過程，不能兩天打漁三天曬網，更不能以數量來彌補質量。優秀的習慣比用更貴的產品更加有效。

3、有什麼好的可以美白的保健品?推薦一下

佰草集的美白面膜，一大罐很實惠的，網上贊的很多，我也在用。

4、吃什麼保健品能使皮膚變白

皮膚美白十二法
1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。
3、每次晴天外出時,都應塗防曬品,而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品,並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家後都應先洗澡,並以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,並全身抹些護膚露。
5、暴曬後,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,並盡量少用手抓,否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。
10、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕葯,這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

5、吃什麼保健品可以美白？

6、有哪些可以美白的保健品推薦？

swiss葡萄籽、pola美白丸、瑪麗安保萊碧可芯3號

7、美白吃什麼保健品

美白是一個由內而外的護理工程，首先就是要補充大量水分，日曬後的肌膚百水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要度條件，因此，你需要買一瓶肌水，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。
吃美白食品也逐漸成為美白的新嘗試，比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一點的，只吃白色、淺色的東西，不吃深色的食物。同時美白面膜也是美白產品中必不可少的一知員，它的作用相道當於是給臉上的肌膚泡一個牛奶浴，可以舒緩肌膚，並讓肌膚在放鬆的狀態下更好地吸收美白成分。還有關鍵的一點先排毒、後美專白也是一種非常流行的美白概念，排毒美白主要建議人們多吃水果、蔬菜等排毒食物，從內而外排出毒素，讓肌膚重現光澤美白。相信自己，肯定能屬象以前一樣白
如果覺得這些效果不太理想，建議去注射美白針，大S也有推薦呢 非常火 非常安全

8、請問美白類的保健品，應該買哪個牌子的？謝謝了。

你好，建議LAC利維喜的吧。反正自己現在一直有在用，還是可以的。當然，平時防曬工作也是要做好的，再配合吃這個，就可以達到預期了。

9、請問什麼保健品有美白的作用嗎？

麥弗遜的燕窩膠原蛋白 能使皮膚中膠原活性增強，有滋潤皮膚、延緩衰老、美容等功能

10、都說美白飲很好用，可以美白，而且效果還明顯的，是不是真的有這么好？

其實美白我不太建議使用化妝品或者來口服的保健品。因為任何一種化妝品含鉛，只不過是含鉛多少的問題。特別是美白的化妝品更是通過含鉛來使皮膚變白，但長此下去，皮膚卻會老化，暗淡無光，更有甚者會發生體內含鉛過高的現象，因此化妝品美白不可取。至於口服的保健品什麼的最好也不要亂用，保健品實際成本很低，行規據說只要自不把人吃出問題來就行了，並沒有什麼保健的效果。
至於美白，我有以下幾點建議，大家共享：
1：晚上可以喝一杯溫水沖的蜂蜜水，美容養顏，排毒清腸，效果很好。
2：冬季來臨，晚上臨睡前喝一杯熱乎乎的牛奶，知長久下去皮膚明顯變白，而且牛奶還可以鎮靜助眠同時可以排除體內重金屬物質。
3：不需要刻意的吃維生素C來美白，多吃蔬果自然就補充維生素C了
4：女生本身就容易貧血，可以多吃紅棗，多煲點湯。長此下去，肌膚會白里透紅。
5：喝電腦接觸較多的女生應該多喝點茶葉，道消除輻射，比如：普洱。普洱在海外享有「美容茶」的聲譽，減肥效果也相當不錯