女子保健

1、女性保健問題

你女朋友這樣很容易造成習慣性流產,他現在這樣可能是子宮黏膜出問題了,以後可能會慢慢恢復的,以後小心點

2、女性保健1001問的目錄

第一章 女性生理知識
女性身體有什麼特點?/1
為什麼現代女性應該了解自己的生殖器官?/2
女性的外生殖器包括哪些?/3
女性內生殖器包括哪些?/4
處女膜的結構是怎樣的?它有什麼作用?/5
性交後和生育後的處女膜有何變化?/6
生殖器官發育異常有哪些?/6
哪些生殖器官先天性畸形將影響婚育?/7
子宮的結構是怎樣的?/7
子宮的生理功能有哪些?/8
子宮發育異常對生育有什麼影響?/8
卵巢在人體中有哪些功能?/8
輸卵管在人體中有哪些功能?/9
什麼是先天性無陰道?這種情況能結婚生育嗎?/9
女性的性敏感區在哪裡?/10
女子最敏感的性感部位在哪裡?/11
月經是怎麼回事?/11
女性尿道與男性尿道有什麼區別?/11
女性骨盆與男性骨盆有什麼區別?/12
女性的乳房有哪些特徵?/12
女性乳房的構造是怎樣的?/12
女性的白帶是怎麼回事?/13
女性一生的生理周期有什麼特點?/13
第二章 青春期保健知識
一、青春期生理衛生保健
什麼是青春期?/15
青春期少女有哪些生理特點?/15
女性第二性徵主要表現在哪幾個方面?/16
月經初潮後行經有什麼特點?/17
初潮護理應當注意什麼?/18
什麼是性早熟?/18
少女多毛是什麼原因?/18
不長陰毛是什麼原因?/19
乳房發育有哪幾個階段?/19
乳房偏小會影響以後婚育嗎?/20
乳房一大一小怎麼辦?/20
如何做好青春期的乳房保健?/21
戴胸罩有什麼好處?如何正確佩戴胸罩?/22
青春期出現乳房腫塊怎麼辦?/22
為什麼少女不宜束腰?/23
青春期女孩泌乳是怎麼回事?/24
月經期可能出現哪些反應?/24
月經期乳房脹痛是怎麼回事?/25
月經期體育鍛煉有哪些好處?/25
月經期體育鍛煉應注意哪些事項?/25
如何做好月經期的飲食調養?/26
月經期應注意哪些飲食宜忌?/26
月經期保健應注意哪些問題?/27
月經期為什麼易患生殖道感染?/28
如何清潔外陰?/28
如何預防外陰感染?/29
如何保護好自己的外生殖器?/29
什麼情況下會出現白帶異常?/30
如何正確選擇衛生巾?/31
如何判斷月經量是否正常?/31
青春期如何進行營養調護?/32
青春期少女須做哪些健康檢查?/33
青春期少女如何觀察自己的性成熟狀況?/34
青春期少女如何克服性沖動?/34
二、青春期心理保健
青春期少女有哪些心理特點?/36
青春期少女有哪些心理矛盾?/36
青春期少女心理健康的標準是什麼?/37
如何克服青春期「抑鬱症」?/38
青春期為什麼容易產生逆反心理?/39
如何看待青春期逆反心理?/40
為什麼青春期少女情緒常不穩定?/40
月經初潮容易給少女帶來哪些心理波動?/41
影響青春期少女情緒的不良因素有哪些?/41
如何控制不良情緒?/43
如何正確面對挫折?/44
如何建立自信心?/44
少女如何克服社交羞怯心理?/45
青春期性心理特點有哪些?/46
青春期有哪些性心理表現?/46
青春期性意識的發展分為哪幾個時期?/47
什麼是性興趣?/48
為什麼會產生青春期困惑?/49
性夢是怎麼回事?/49
如何正確看待手淫?/50
過度手淫有什麼危害?/50
怎樣才能戒除手淫?/51
青春期少女如何防止神經衰弱?/51
如何進行自我心理健康保健?/53
第三章 戀愛與新婚
少女出現早戀的原因有哪些?/54
如何解決單相思?/54
少女應怎樣與異性交往?/55
和異性交往有什麼意義?/55
少女在擇偶中有哪些心理類型?/56
青年戀愛時的心理是怎樣的?/57
戀愛中的女性怎樣把握自己?/58
怎樣對待戀愛中的性接觸?/58
少女如何預防失身?/59
少女「失身」會對心理上造成哪些不良影響?/59
為什麼說未婚先孕有礙女性的身心健康?/60
失戀少女如何做好心理調適?/60
愛情的發展分哪幾個階段?/61
怎樣做個成功的愛人?/62
原發性閉經患者該怎麼辦?/287
繼發性閉經的原因有哪些?
出現繼發性閉經怎麼辦?/287
子宮性閉經最常見的原因有哪些?如何預防?/288
營養不良的婦女為什麼會閉經?如何防治?/289
滴蟲性陰道炎是怎麼回事?如何防治?/290
黴菌性陰道炎是怎麼回事?如何防治?/291
外陰白斑是怎麼回事?如何防治?/291
老年性陰道炎有哪些不適?如何治療?/292
陰虱病是怎麼回事?如何治療?/292
什麼是子宮頸糜爛?/293
引起子宮頸糜爛的原因有哪些?/293
子宮頸糜爛的治療方法有哪些?/294
盆腔炎是怎麼回事?/294
盆腔炎有哪些症狀?/294
盆腔炎有什麼危害?/295
如何預防盆腔炎?/295
如何治療盆腔炎?/295
什麼是附件炎?引起附件炎的原因有哪些?/296
輸卵管不通有辦法治療嗎?/296
生殖器官炎症是怎樣引起的?怎樣預防?/297
什麼是非特異性陰道炎?/298
如何治療非特異性陰道炎?/298
怎樣正確使用陰道坐葯?/299
經常用高錳酸鉀溶液清洗外陰有什麼害處?/299
性傳播性疾病有哪些類型?/300
性傳播性疾病是通過什麼途徑傳播的?/300
性病可能有哪些表現?/301
性病會有哪些嚴重後果?/302
如何預防性傳播疾病?/302
外生殖器出現水皰是性病嗎?/302
接觸性病患者後怎麼辦?/303
引起女性不孕的原因有哪些?/303
宮外孕是怎麼回事?如何預防宮外孕?/304
女性不孕症的婦科檢查有哪些?/305
監測排卵的方法有哪些?/305
誘導排卵的葯物有哪些?/306
治療女性不孕常用什麼方法?/306
什麼叫高危妊娠?/307
高危孕婦的處理原則是什麼?/307
什麼是流產?流產有哪些類型?/307
怎樣防止流產?/308
什麼是妊娠高血壓綜合征?有哪些主要表現?/309
怎樣預防妊娠高血壓綜合征的發生?/310
怎樣治療妊娠高血壓綜合征?/310
什麼是前置胎盤?
前置胎盤對母兒有什麼影響?/3¨
如果是前置胎盤應注意什麼?/311
什麼是胎盤早剝?
胎盤早剝對母兒有什麼影響?/311
發生胎盤早剝時要注意什麼?/312
什麼是更年期綜合征?/312
婦科腫瘤有哪些表現?/313
女性生殖器官常見的良性、惡性腫瘤有哪些?/313
為什麼女性生殖器官腫瘤的發病率高?/ 314
什麼是子宮肌瘤?該病有哪些臨床表現?/314
怎樣治療子宮肌瘤?/315
哪些子宮肌瘤需要手術?/316
哪些女性易患宮頸癌?/316
宮頸癌治療方法有哪些?/317
卵巢腫瘤可發生哪些並發症?/317
如何治療卵巢腫瘤?/318
卵巢腫瘤可以預防嗎?/318
哪些婦女易患乳腺癌?/319
乳腺癌有哪些表現?/320
怎樣預防乳腺癌?/320
第八章 女性日常生活保健
為什麼幼女不宜使用化妝品?/322
少女佩戴胸罩應注意什麼?/322
為什麼少女不宜穿牛仔褲?/322
女性洗頭應注意什麼?/323
為什麼不宜長時間穿瘦身衣?/323
圍圍巾時把口鼻圍上有什麼不好?/324
為什麼衛生護墊不宜長期使用?/324
為什麼夏天不宜穿長筒襪?/324
如何選擇合適的胸罩?/325
乳罩不合適易引起什麼問題?/326
為什麼婦女不應當經常穿著化纖內褲?/327
女性內衣的清潔應注意哪些問題?/327
婦女便後應當向哪個方向擦拭?/328
月經期可以洗澡嗎?有什麼禁忌?/328
女性如何選購衛生巾?/328
使用衛生栓應注意什麼?/329
女性洗桑拿浴有什麼好處?
人人都能洗桑拿浴嗎?/329
洗冷水浴有什麼好處?哪些人不宜洗冷水浴?/330
月經期生活上要注意些什麼?/330
月經期為什麼要禁止性交?/331
為什麼說便前洗手也很重要?/331
女性常打麻將對健康有何危害?/331
女性吸煙有何危害?/332
為什麼說女性酗酒危害大?/332
女性在什麼時候不宜喝濃茶?/333
女性為什麼不宜吃煎炸燒烤食品?/333
女性在外出旅遊時應如何自我保護?/333
手淫對女性有何危害?/334
夏日著裝有哪些禁忌?/334
什麼是正確的站立姿勢?/335
如何保持端莊的坐姿?/336
女性與人交往時應注意哪些問題?/336
走親訪友應注意哪些禮儀?/337
第九章 女性健美、瘦身與美容
女性健美有哪些標准?/338
女性健美有哪些方法?/338
女性怎樣選擇健美運動量?/339
女性健美運動選擇什麼時間?/339
女性健美運動過程中如何調節飲食?/340
女性應特別注意哪些部位的健美?/340
女性健美運動要注意什麼?/341
月經期可以進行健美鍛煉嗎?/341
哪些蔬菜有健美作用?/342
哪些水果是健美佳品?/343
為什麼晨起飲水有利健美?/343
青春期女性隨意吃零食為何不利健美?/344
為什麼說細嚼慢咽有利健身和美容?/345
青年女性如何控制身體發胖?/346
節食減肥、防肥應掌握什麼原則?/347
不吃早餐的減肥方法為何不可取?/348
為什麼說常洗熱水澡能減肥?/349
減肥者應選擇哪些有氧運動?/350
青春期女性如何保持身材苗條?/351
為什麼說適度豐滿有利健美?/352
為使胸部健美應採取哪些鍛煉?/353
怎樣做胸部健美操?/353
女性豐乳應採取什麼措施?/354
怎樣保持乳房健美?/355
怎樣減臀圍?/355
怎樣使腰部健美?/356
怎樣使腹部健美?/357
怎樣使頸部健美?/357
怎樣使手臂健美?/358
怎樣使腿部健美?/358
做健美操應注意哪些事項?/359
護膚的關鍵是什麼?/359
哪些不良習慣有礙護膚?/360
怎樣根據季節不同進行護膚?/360
怎樣根據自己的臉型化妝?/361
女性眼睛化妝有何技巧?/362
化妝時如何修飾眉毛?/363
鼻部化妝時應注意什麼?/363
唇部化妝應掌握哪些技巧?/364
為什麼不宜經常濃妝艷抹?/365
為什麼不宜久用口紅?/366
油性皮膚的保養應注意什麼?/366
乾性皮膚的保養應注意什麼?/367
怎樣根據自己的皮膚選用清潔品?/367
怎樣使用清潔霜美容?/368
面部患有皮膚病使用化妝品要注意什麼?/369
如何保護好自己的頭發?/369
怎樣才是正確的梳頭方法?/370
不同的發質梳理時應注意什麼?/370
哪些女性不宜留長發?/371
預防魚尾紋應注意哪些事項?/371
預防皺紋不宜忽視哪些事項?/372
使用香水應注意哪些事項?/372
女性婚前保健有哪些特點?/62
為什麼要做婚前檢查?/63
婚前檢查的內容有哪些?/64
姑娘為什麼不要忌諱性器官的檢查?/65
患有哪些疾病暫時不能結婚?/66
哪些疾病可結婚但不可生育?/67
最適合結婚的年齡是多大?/68
怎樣合理安排婚期?/69
結婚前該做好哪些准備?/70
新婚之夜新娘應注意什麼?/70
新婚如何克服性恐懼?/71
新婚第一夜性生活容易失敗的主要原因有哪些?/71
新婚性生活處女膜破裂出血怎麼辦?/71
新婚第一次性交「未見紅」的原因是什麼?/72
新婚性生活衛生應注意什麼?/72
什麼是愛液?/73
新婚期性交後陰道出血的原因是什麼?/73
怎樣防治新婚期性交後陰道出血?/74
為什麼有的新娘會發生房事暈厥症?/74
為什麼女性會在性生活中呻吟?/75
為什麼有些女性性生活後會發生腹痛?/75
為什麼有些女性會出現性交疼痛?/76
為什麼有些新娘會對精液過敏?/77
為什麼有些女性性生活後會出現乳房疼痛?/78
什麼是性紅暈?/79
為什麼女性喜歡撫摸和擁抱?/79
女性性沖動時有哪些特點?/80
性生活中不同的階段有哪些不同的心理體驗?/81
女性性高潮有哪些具體表現?/82
一般情況的性交體位有哪些?/83
不同體型的女性適合採取什麼性交體位?/84
特殊情況時宜採取哪些性交體位?/85
不同心理狀態的女性適合採取什麼性交體位?/85
性生活對女性有哪些益處?/86
怎樣取得和諧的性生活?/87
為什麼新娘容易患蜜月性膀胱炎?/88
怎樣防治蜜月性膀胱炎?/88
怎樣防治新婚陰道炎?/89
新婚蜜月中如何注意外陰衛生?/89
新婚期間新娘如何注意飲食調理?/90
新婚體虛的女性如何進行食補?/91
第四章 計劃生育與優生優育
一、女性避孕常識
避孕有哪些方法?/93
未婚女性如何避孕?/94
新婚期應該如何避孕?/95
口服避孕葯有什麼利弊?/95
怎樣使用口服避孕葯?/96
怎樣選擇避孕葯?/97
避孕葯漏服怎麼辦?/97
避孕葯應避免與哪些葯物合用?/98
服用避孕葯應注意哪些問題?/98
如何使用長效避孕針?/99
使用長效避孕針有什麼利弊?/99
哺乳期婦女如何避孕?/100
人工流產術後應該怎樣避孕?/100
更年期婦女如何避孕?/100
使用宮內節育器有什麼利弊?/101
放置宮內節育器後月經增多的原因是什麼?/102
什麼時間適宜放置宮內節育器?/102
放置宮內節育器後需要注意什麼?/103
哪些婦女不宜上避孕環?/103
女性外用避孕葯物有哪些?/103
怎樣使用女性外用避孕葯膜?/104
怎樣使用女性外用避孕葯栓?/104
怎樣使用女性外用避孕葯膏?/104
什麼是皮下埋植避孕?/105
什麼是安全期避孕?/105
什麼情況需要緊急避孕?/106
避孕失敗後的補救方法有哪些?/106
怎樣防止避孕失敗?/107
患哪些疾病的婦女應特別注意避孕?/107
患慢性病婦女如何避孕?/107
更換避孕方法應該注意哪些事項?/108
女性絕育術的種類有哪些?/109
如何選擇輸卵管結扎術的時間?/110
二、人工流產常識
什麼是人工流產?/111
早期人工流產和中期引產有什麼區別?/111
人工流產前怎麼准備?/111
什麼時間最適宜人工流產?/112
人工流產有哪些綜合反應?/112
哪些人不宜做人工流產?/113
人工流產可能發生哪些不良反應?/113
人工流產後要注意哪些問題?/114
人工流產後為何月經不調?/114
人工流產後多長時間才能過性生活?/115
人工流產為何會引起不孕?/115
如何預防人工流產所致不孕症?/116
人工流產後不孕怎麼辦?/116
第一胎人工流產對以後孕育有何影響?/117
哪些人第一胎流產應慎重?/118
多次做人工流產對身體有什麼危害?/118
人工流產與葯物流產哪個好?/119
哪些人可以選擇葯物流產?/119
哪些人不宜做葯物流產?/120
如何進行葯物流產?/121
葯物流產有什麼副作用?/121
葯物流產後為什麼月經不正常?/122
葯物流產後怎樣避免感染?/122
葯物流產後應該怎樣調養?/123
流產後應隔多長時間再懷孕?/124
中期引產有哪些方法?/124
三、優生優育常識
什麼是優生?怎樣才能做好優生?/125
女性最佳生育年齡是多大?/125
婦女在哪些情況下不宜懷孕?/126
如何調整好排卵期的精神狀態?/127
如何掌握好受孕規律?/128
什麼時間懷孕最好?/129
高齡孕婦怎樣才能生健康寶寶?/129
哪些疾病應在懷孕前徹底治好?/130
遺傳病有什麼特點?/131
如何預防遺傳病?/131
不宜生育的遺傳病有哪些?/132
遺傳病與胎兒性別有什麼關系?/132
癲癇病人能不能懷孕?/133
心臟病患者可以懷孕嗎?/134
生育過遺傳病兒的女性怎樣生育正常兒?/135
禁止近親結婚有什麼科學道理?/136
優生的五要素是什麼?/137
第五章 孕產期保健知識
一、孕前保健
什麼是孕前咨詢?/138
女性在懷孕前應做好哪些准備?/138
為什麼孕前要注意營養?/139
孕前應補充哪些營養素?/139
為什麼孕前要忌煙?/142
為什麼孕前要忌酒?/142
為什麼孕前要遠離毒品?/142
為什麼懷孕前要謹慎用葯?/143
懷孕前應該有哪些心理准備?/143
如何實現高質量的受孕?/144
二、孕期保健
懷孕的第一信號是什麼?/145
懷孕都有哪些跡象?/145
月經過期能肯定就是懷孕了嗎?/146
根據基礎體溫能否判斷已經懷孕?/146
什麼是妊娠早期反應?/147
懷孕何時到醫院檢查?/147
出現妊娠早期反應後應怎樣調整飲食?/147
懷孕早期為什麼會發生嘔吐?/147
發生孕期嘔吐怎麼辦?/148
懷孕後乳房有什麼變化?/148
懷孕後體重有什麼變化?/149
懷孕後皮膚有哪些變化?/149
妊娠期陰道有哪些變化?/150
孕婦呼吸功能有哪些變化?/150
懷孕後心臟血管系統有哪些變化?/150
懷孕後腸胃系統有哪些變化?/151
懷孕後骨骼系統有哪些變化?/152
妊娠幾個月時能看到孕婦腹部增大?/152
孕婦什麼時候開始感到胎動?/153
孕婦散步有什麼好處?/153
孕婦騎車有什麼講究?/154
哪些孕婦不宜參加運動?/155
孕婦在居住方面應注意哪些?/155
夏季孕婦在生活上應注意什麼?/156
冬季孕婦在生活上應注意什麼?/157
孕婦應避免哪些家務勞動?/157
孕婦為什麼應該經常洗澡洗頭?/158
孕婦應該如何安排睡眠?/158
孕婦躺卧什麼姿勢為宜?/159
孕婦為何不宜睡席夢思床?/159
為什麼孕婦不宜去人多的地方?/160
孕婦能否參加體育運動?/160
孕婦坐、站立和行走時應注意哪些?/161
為什麼孕婦不宜睡電熱毯?/161
為什麼孕婦不宜多進行日光浴?/162
為什麼孕婦不宜長時間看電視?/162
為什麼孕婦不宜長時間吹電扇?/163
孕婦妊娠期怎樣保養皮膚?/164
孕婦妊娠期怎樣保護好頭發?/164
孕婦妊娠期怎樣保護口腔衛生?/165
孕婦妊娠期沐浴應注意什麼?/165
孕婦接觸小動物對妊娠有何影響?/166
孕期不宜常用化妝品嗎?/167
孕期經常操作電腦對胎兒有不良影響嗎?/168
孕期為何要避免噪音污染?/168
懷孕晚期為何不宜長時間坐車?/168
如何提高孕婦的睡眠質量?/169
為什麼孕婦不能多聞汽油味?/169
孕婦為什麼不宜穿緊身衣褲?/169
妊娠期應注意哪些乳房衛生?/170
妊娠期應迴避哪些工作?/170
孕婦做B超檢查對胎兒有害嗎?/171
孕婦為什麼不宜游泳?/171
孕婦能坐飛機嗎?/172
孕婦為什麼不宜大笑?/172
孕婦為什麼不宜久坐久站?/172
孕婦為什麼不宜染發燙發?/173
孕婦應穿什麼樣的鞋?/173
孕婦為什麼不宜穿高跟鞋?/174
孕婦為什麼不宜忽視睡午覺?/174
孕婦乳房為什麼不宜刺激?/175
怎樣做孕婦體操運動?/175
孕婦做飯應注意哪些問題?/176
孕婦為什麼不宜用手機?/176
怎樣調節孕婦的消極情緒?/177
孕婦的情緒對胎兒有什麼影響?/178
孕婦提取重物應注意哪些事項?/178
為什麼孕婦居室不宜放花草?/178
為什麼孕婦性生活不宜過頻?/179
孕早期應做好哪些保健?/179
中期應做哪些保健?/180
孕後期應做哪些保健?/180
產前檢查有什麼好處?/181
孕婦為什麼不宜做CT檢查?/181
孕婦洗衣服時應注意哪些問題?/181
孕婦妊娠期性慾有什麼變化?/182
孕婦妊娠期採用哪些姿勢性交比較好?/182
孕婦性高潮會引起流產嗎?/183
孕婦為什麼不宜打麻將?/183
孕婦為什麼不宜塗指甲油?/184
孕期中的危險信號有哪些?/185
怎樣給孕婦增加營養?/185
維生素對孕婦有哪些保健作用?/186
不同維生素的主要來源有哪些?/187
孕婦為什麼愛吃酸的食物?/188
孕婦為什麼營養要適度?/189
孕婦為什麼不要多吃菠菜?/189
孕婦為什麼要少吃山楂食品?/189
孕婦為什麼不宜多吃方便食品?/190
孕婦為什麼不要多吃水果?/190
怎樣安排孕期飲食?/190
孕婦吃得太多有哪些壞處?/191
孕婦偏食有何危害?/192
孕婦為什麼不宜多吃油條?/192
孕期補鈣對胎兒有益無害嗎?/192
為什麼說孕婦喝牛奶胎兒受益多?/193
孕婦多吃酸性食品為什麼不好?/194
孕婦為什麼不要多吃冷飲?/194
孕婦如何選擇飲料?/194
孕婦為什麼不宜喝濃茶?/195
孕婦喝酸牛奶有什麼好處?/195
為什麼孕婦忌吃火鍋?/196
孕婦發生感冒怎麼治療?/196
孕婦怎樣防治妊娠期貧血?/196
孕婦發熱常見於什麼情況?/197
孕婦便秘怎麼辦?/197
孕婦便秘對飲食有什麼要求?/198
孕婦妊娠期感染有哪些危害?/198
孕婦出現皮膚癢疹怎樣治療?/199
孕婦患靜脈曲張應怎麼辦?/199
為什麼孕婦容易發生小腿抽筋?/200
孕婦發生尿頻怎麼辦?/200
為什麼孕婦會腰背痛?/201
孕婦為什麼會手掌麻木和足部水腫?/202
孕婦發生水腫怎麼辦?/202
孕婦怎樣避免頭暈目眩?/203
孕婦為什麼有時會感到心慌氣短?/203
孕婦為什麼不宜盲目打預防針?/203
孕婦腹脹腹瀉吃哪些食物好?/204
孕婦發生腹痛怎麼辦?/204
孕婦妊娠期可以用葯嗎?/205
孕婦忌用的中葯有哪些?/205
孕婦忌用的中成葯有哪些?/206
哪些西葯對胎兒有影響?/207
哪些西葯對孕婦有影響?/207
三、分娩期保健
何時到醫院住院待產?/209
高危孕婦為什麼要早些時間入院?/210
妊娠末期為什麼不宜過早休息?/210
孕婦在臨分娩前宜吃哪些食物?/211
分娩過程中要有多少次疼痛?/211
陰道分娩要經歷哪些過程?/211
如何減輕分娩疼痛?/212
臨產產婦大便應注意什麼?/213
第一產程需要注意什麼?/213
第二產程中孕婦應怎樣配合?/214
產婦的精神准備對分娩有何影響?/215
孕產婦怎樣做才能有利順產?/215
分娩時產婦大喊大叫有什麼危害?/216
哪些技巧可以減輕分娩疼痛?/217
自然分娩有什麼好處?/217
什麼是剖宮產?/218
什麼情況下選擇剖宮產?/218
剖宮產術後要注意什麼問題?/218
怎樣看待會陰切開術?/219
會陰側切術會影響性生活嗎?/220
如何預防產後出血?/220
四、產褥期保健
什麼是產褥期?/222
正常產褥期有哪些變化?/223
產後需要注意哪些問題?/223
產後要注意哪些衛生?/224
產後要做哪些檢查?/225
產後乳房有什麼變化?/226
產後怎樣護理乳房?/226
產婦月子里為什麼不要完全卧床?/227
產婦為什麼不宜睡席夢思床?/228
產婦月子里能不能洗澡?/228
產婦月子里能不能刷牙?/228
產婦月子里能不能梳頭?/229
產婦多長時間可以勞動和工作?/229
產婦月子里能看電視嗎?/229
產後怎樣美容美發?/229
什麼是產褥中暑?/230
怎樣預防產褥中暑?/230
產婦什麼情況下可運用腹帶?/231
產婦怎樣做產褥期康復體操?/231
產後做體操應注意什麼?/232
產婦能吹電風扇嗎?/233
熱水泡腳對產婦有哪些好處?/233
產婦應如何採取睡卧姿勢?/234
產後多長時間可以性生活?/234
怎樣預防產後乳房下垂?/235
產後怎樣恢復體形?/235
五、哺乳期保健
母乳喂養對媽媽有哪些優點?/239
母乳喂養對寶寶有什麼好處?/239
怎樣才能使奶水增加?/240
媽媽的情緒會影響奶水量嗎?/240
奶水多少與乳房大小有關嗎?/240
怎樣讓寶寶吸吮好媽媽的乳頭?/240
為什麼餵奶時耍把一側的奶喂完後再換另一側?/241
哺乳期奶脹怎麼辦?/241
怎樣手工擠奶?/241
哺乳期為什麼會發生乳頭皸裂?/242
乳頭皸裂怎麼辦?/242
哺乳應注意哪些問題?/243
哺乳喂養的正確姿勢有哪些?/243
媽媽患哪些疾病不宜母乳喂養?/244
哺乳期感冒能否餵奶?/245
哺乳期用葯需注意什麼?/245
哺乳期怎樣護理乳房?/246
怎樣預防哺乳期急性乳腺炎?/247
哺乳期為什麼要注意補鐵?/247
哺乳期為什麼要注意補鈣?/248
哺乳婦女為什麼宜補碘?/248
乳汁不足宜吃哪些食物?/249
哺乳婦女為什麼吃公雞好?/249
哺乳婦女為什麼要注意補充蛋白質?/249
哺乳婦女為什麼不宜喝麥乳精?/250
哺乳期如何避孕?/250
如何正確的給寶寶斷奶?/250
母乳喂養會影響媽媽的體形嗎?/251
第六章 更年期與老年期保健
什麼是更年期?/252
婦女的更年期可持續多長時間?/252
更年期婦女的內分泌有哪些變化?/252
更年期婦女的月經有哪些變化?/253
更年期婦女的植物神經系統有哪些變化?/254
更年期婦女的心理特點有哪些?/254
更年期婦女的健康生活方式包括哪些?/255
更年期婦女營養需要的特點有哪些?/256
更年期婦女如何合理地安排一日三餐?/257
更年期可進食哪些健康食品?/257
更年期婦女怎樣補鈣?/258
更年期服用維生素E有什麼好處?/259
更年期婦女怎樣合理安排生活?/259
哪些體育活動適合更年期婦女?/260
更年期婦女參加體育活動應遵守什麼原則?/261
更年期婦女怎樣保證充足的睡眠?/262
怎樣做好更年期的心理保健?/263
更年期婦女怎樣調整自己的情緒?/263
更年期婦女為什麼要定期進行健康檢查?/264
更年期婦女為什麼要重視婦科防癌檢查?/264
更年期婦女應注意哪些危險症狀?/265
更年期婦女應如何注意個人衛生?/265
更年期婦女性生活應注意哪些問題?/266
更年期婦女還需要避孕嗎?/267
怎樣預防更年期肥胖?/267
婦女絕經後要取出宮內節育器嗎?/267
老年女性宜進行什麼運動?在運動時應當注意哪些問題?/268
老年婦女為何易患骨質疏鬆症?/268
老年婦女如何預防骨質疏鬆?/269
老年婦女如何進行乳房保健?/269
為什麼老年婦女陰道出血不容忽視?/270
老年人如何延緩大腦的退化?/270
為什麼老年適度性愛能益壽?/271
第七章 女性常見病防治與保健
婦科病有哪些主要症狀?/272
婦科檢查包括哪些主要內容?
檢查的目的是什麼?/272
白帶異常與哪些婦科病有關?/273
哪些婦科疾病可引起急性下腹痛?/274
腰痛與哪些婦科疾病有關?/275
女性為什麼易患缺鐵性貧血?應如何預防?/275
婦科炎症有什麼特殊表現?/275
如何預防婦科感染?/276
婦女外陰部為什麼容易發生炎症?/277
如何防治外陰炎?/277
外陰瘙癢是怎麼回事?應如何預防?/278
糖尿病患者為何容易發生外陰炎?
應如何預防?/278
什麼是痛經?引發痛經的原因是什麼?/278
如何治療和預防痛經?/229
什麼是月經不調?/280
什麼原因能引起月經過多?
月經過多如何處理?/280
月經過少是怎樣引起的?如何預防月經過少?/281
月經過頻是怎樣引起的?需要治療嗎?/282
月經周期延長是怎樣引起的?需要治療嗎?/283
什麼是「倒經」?如何治療?/283
什麼是功能性子宮出血?功能性子宮出血是怎樣引起的?/284
青春期少女患了功能性子宮出血怎麼辦?/285
怎樣預防青春期功能性子宮出血及其並發症?/285
更年期功能性子宮出血應如何治療?/286
女子18歲後還不來月經有哪些可能?/287

3、建檔時候的女子保健卡是干什麼用的

建檔就是母子保健卡的呢來，是2張的呀，一張是寶寶的，一張是孕婦自的，以後每次產檢都需要帶著自己的產檢卡的，百這樣每次的檢查都是度會記錄的。
女子保健卡的作用，就是記錄問孕婦的一個檢查情況，便於答孕婦生產時醫生醫院做參考決策。

4、女性保健按摩

如果摸摸肚子是涼的復就補中氣、調養脾胃（補中益氣丸），如果手涼腳涼的就滋陰補腎咯（當歸，百合等等），如果容易疲累的就補充蛋白質補中氣。如果是高血壓的就站樁。每天三分之一時間站著，三分之一時間坐著，三分之一時間走動著。保持勞逸結合，別累著。保健按摩目的是制使全身的氣血流的更舒暢，所以堅決不吃油膩食品、垃圾食品等以免製造血液垃圾。每天堅持靜坐半小時站樁半小時，有益於身體的健康。在九點鍾和十一點之間睡覺有益於身體廢物的排出，早睡早起，起床後一杯熱開水...

5、女子養生保健需注意什麼

主要是運動 睡眠 飲食三個方面。女性應該以有氧運動為主
如果是做spa，可以看淡藍玫瑰上的那些女司機們的口述自述，以免後悔

6、女子保健群,群組起什麼名字合適

可以稱謂 姐妹健康 唄

7、被稱為"女子養生"要穴是

主要如下：
一、足三里 足三里穴位於小腿外側之前上部，脛腓兩骨間。正坐在椅子上，屈膝，腳掌放平，自然平鋪地面，用本人之手虎口圍住膝蓋，食指放於膝下脛骨前緣，四指並擾，當中指尖著處是穴位。本穴為全身強壯要穴，也是自古以來養生保健第一大要穴，備受古今養生家、醫學家們的重視。「若要身體安，三里常不幹」就是對足三里的贊譽了。古人雲：三里之灸能卻病延年，所以古來把三里灸叫做長壽灸。 足三里穴是足陽明胃經上的合穴，有理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。灸「足三里」能補中益氣，宣通氣機，導氣下行，調整消化系統使之功能旺盛，吸收營養增加能源，提高人體免疫功能和抗病和抗過敏功能，對全身各系統都有強壯作用，絲毫不愧對其「保健養生的第一大要穴」的美譽。 此外，頭痛、失眠、貧血、神經衰弱、乳痛、氣臌、半身不遂等以及其它各種慢性病，如眼疾、視力減退、鼻病、耳病、過敏性疾病均可灸足三里。
二、關元 關元穴位於下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。本穴為人一身元氣之所在，是保健強壯要穴，具有固護元氣的作用，是人體生化之源。關元乃男子藏精、女子藏血之處，主生殖，主元氣。故為全身養生保健強壯要穴。長期刺激可使人元氣充足、延年益壽。有溫腎固精、補氣回陽、清熱利濕、調理沖任、理氣除寒的功能。主治各種虛損及泌尿生殖系統各種病症。
三、氣海 氣海穴又稱為下氣海，位於下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸，為男女精氣會聚之處，是保健強壯、益腎補氣要穴。本穴有功能益腎固精、升陽補氣、補虛固本、調理沖任、通經散瘀、行氣化濁的功能，主治男科病、婦科病、腰痛、食慾不振、夜尿症、兒童發育不良等症狀。 此外，若將氣海、關元、足三里三個穴位配合使用，強壯作用更好，不但對全身具有整體調節作用，而且能改善功能減退。
四、合谷 合谷穴屬手陽明大腸經，位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間陷中。本穴可以醒腦開竅、疏風清熱、祛風解表、宣肺利竅、鎮靜安神、平肝熄風、疏經活絡，自古以來就是治療頭面部疾病的首選要穴。實踐證明，合谷穴不僅能治療多種疾病，還能預防腦中風及老年痴呆。此外，合谷穴止痛效果好，為頭頸部外科手術針刺麻醉的主要穴位。

8、女子養生館是幹嘛的阿？

植秀堂養生養顏館就是那種類型的。

就是調節身體，以內調外，內調外養吧。

應該就是這種中醫式的養生。應該很不錯。