保健品不好

1、忘不了保健品好不好用啊

曾經風行過一整子，以據說提高記憶力和精力，專門針對學生特別是考生開發的保健品，在每年的考試前後做促銷，價格比較便宜，不過效果其實一般般，對記憶力和智力幫助微乎其微。不要迷信。

2、討論：保健品真的沒用嗎，保健品吃了真的不好嗎

不一定，畢竟葯品的含量在那擺著，不可能來天天吃葯品，但是身體缺乏某些微量元素的時候，服用保健品是最快自捷，在質量可靠百的情況下，也很安全。
與其絕對不用保健品，不如選擇少量合適的。當然也有偏激的，說保健品一定度沒用，那麼首先要保證每日的問攝入、身體吸收的量，足夠維持生理活動吧。
商家有誇大的答成分，營養學不會騙人嘛。

3、年輕人現在吃保健品有什麼不好?

不好，會有副作用的 最好的保健是鍛煉，特別是對於青年，我覺得沒必要吃什麼保健品。平時的營養均衡就可以了，加上適當的體育鍛煉，就是最好的保健 1、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。 2、雞蛋。大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2隻雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。 3、魚類。它們可〈購買相關產品請到愛我吧〉以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。 4、味精。味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進智力發育，維持和改進大腦機能。常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由於味精會使腦內乙醯膽鹼增加，因而對神經衰弱症也有一定療效。 5、花生。花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。 6、小米。小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益於腦的保健。 7、玉米。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。 8、黃花菜。人們常說，黃花菜是「忘憂草」，能「安神解郁」。注意：黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。 9、辣椒。辣椒維生素C含量居各蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加食慾、促進大腦血液循環。近年有人發現，辣椒的「辣」味還是刺激人體內追求事業成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。辣椒以生吃效果更好。 10、菠菜。菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的「最佳供給者」之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。 11、橘子。橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。 12、菠蘿。菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。 可以進入民眾健康網在線醫生交流一下，把詳細情況說明，便於診斷,點開下方的小圖標，進入民眾健康網，然後點開專家在線，就可以在線交流

4、為什麼保健品不能治病，但是，好多人堅持服用後連醫院都治不好的病都吃好了？

其實保健品可以看做一種食品，之所以偶爾能治好病，確實是某些保健品的功效；其實想一下，生活中也不乏「食療」的治病方法，得了某些病就多吃一些對治病有好處的食物，再加上免疫系統的能力，這也是可以治好病的~~通俗地說就是「吃對路了」，保健品治病也是這個道理，具有一定的偶然性。至於治標治本的說法也可以和食物聯系起來，比如你飲食搭配合理，按照時節和自身健康狀況能夠及時調整飲食內容，你就會很健康，甚至常年不會得病~~這就是「治本」吧.
對待保健品還是要謹慎的，最好不要服用一些不太正規廠家生產的保健品，否則不單起步到保健的作用，反而對人的身體有害。
********************以下是一些資料***************
葯品和保健品最大的區別在於：

1、葯品是治病的，有具體的療效；而保健品是食品，只具有保健功能，並標明：不能替代葯品。

2、葯品要不得過國家葯監部門嚴格審批，首先是審批組方是否科學，其次要經過至少三年的臨床驗證，確切療效後方可。而保健品只是衛生防疫部門批準的。

3、國家已嚴格了葯品的審批，取消了葯健字型大小產品，對於不能通過臨床的全部視為保健食品。

4、葯品必須通過專業部門如葯檢所的檢驗合格方可上市，保健品則不需要。

5、國家嚴格規定保健品不能談論任何療效，即不能治病。

6、葯品都有「葯准字型大小」，而保健品則沒有。

5、長期吃保健品好不好？

有錢的話長期吃肯定比不吃好多了。給你推介一種產品，更多保健品知識請看我空間。
沙棘果和油具有很高的葯用價值，可降低膽固醇，緩解心絞痛發作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用；有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用；能治療胃和十二指腸潰瘍以及消化不良等，對慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、結腸炎等病症療效顯著；對燒傷、燙傷、刀燒、凍傷有很好的治療作用；對婦女宮頸糜爛有良好的治療效果。
沙棘最有價值之一的就是沙棘油，沙棘油中含有46種生物活性物質，含有大量的維生素E、維生素A、黃酮等，具有抗疲勞和增強機體活力及抗癌等特殊葯理性能，具有保護和加速修復胃黏膜、增加腸道雙歧桿菌的葯性，有降減血漿膽固醇、減少血管壁中膽固醇含量的作用，能防治高血脂症和動脈粥樣硬化症，並有促進傷口癒合的作用。
沙棘果實中含有異鼠李素及其糖甙、槲皮素、山柰酚等7種黃桐物質，具有止咳、平喘祛痰、擴張冠狀血管、降低膽固醇的效能，常用於治療缺血性心臟病，對治療心絞痛有效率達94%。
沙棘中SOD活性成分豐富，每克沙棘鮮果SOD含量達到2746.0個酶單位，其含量是人參的4倍。它可以阻斷因體內物質過氧化產生的自由基，而這種自由基與人體衰老、疾病的發生密切相關。
沙棘多分布於我國地廣人稀的「三北」地區，未遭受污染，是純天然的綠色食品。用沙棘加工的食品、飲料、保健品等迎合了現代人返樸歸真、養身保健的心理，同時，又可以滿足人們從溫飽食品向無污染、安全、營養型食品轉變的追求，所以，深受消費者的青睞，市場前景十分廣闊。
沙棘的傳說
古代一個原始部落中，牧民不忍殺掉疾病纏身的老馬，將它們放逐於廣袤的山野中。不久，這群馬又出現在帳篷外，雄姿驃悍。牧民們以為有神相助，跟蹤馬群來到一片茂密的果林中，見群馬以一野果為食，便稱此果為「聖果」。這種神奇的聖果學名叫做——沙棘。
沙棘是一種生命力極強的灌木，一般生長在貧瘠乾燥、寒冷的山區。我國是世界上沙棘資源最多的國家，佔世界的90%，分布在陝西、西藏、青海、內蒙古、陝西等地，其中山西的沙棘佔有率達70%。
沙棘果和汁含有豐富的生物活性成份，是食用資源。沙棘中含有多種維生素和微量元素，多種氨基酸和其它活性物質。它含有維生素A源（β胡蘿卜素），維生素C、B、B2、K1，沙棘黃酮生物鹼。20種不飽和脂肪酸、8種維生素K、52種不皂化物、4種類胡蘿卜素、4種氨基酸和多種微量元素。
沙棘油的成份：
1、黃酮類物質7組，每組7種。
2、含有大量的維生素A、K、B2、B6、C。維生素C的含量是獼猴桃含量的8倍，是山楂的20、西紅柿的80倍、葡萄的200倍，被稱為「維生素C之王」及維生素寶庫。
3、含有大量的礦物質微量元素，含有必須的氨基酸和類胡蘿卜素。
4、含有抗癌物質白花素、苦木素、香豆素等。
5、揮發性物質，不皂化物，谷淄醇。
6、含有類胡蘿卜素。
功能：
1、改善心腦血管系統疾病
心腦血管系統疾病是當今人類第一大殺手，由於高血脂、動脈硬化、血管壁增厚形成血栓，心肌梗塞。沙棘油中的黃胴是21世紀的新型維生素。含油20多種不飽和脂肪酸，可以降血脂，降低血液粘稠度，降低血液中膽固醇，改善冠狀動脈的血流量，抗心肌缺血，緩解心絞痛。並有助於改善腦缺血，提高大腦的能力，對偏頭痛、痴呆有一
2、調節免疫系統
3、抗癌輻射
4、抗輻射
5、抗氧化減緩衰老
6、抗炎生肌
7、抗疲勞
8、健腦、益智
9、改善咳喘、化痰
10、抗胃潰瘍，促進消化康復
沙棘油是沙棘的精華，醫學臨床表明，沙棘總黃酮可以降低高血脂、軟化血管。並降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，清除血管壁沉積物，磷脂能促進脂質轉運和清除，加速血液中甘油三酯的代謝。防治動脈粥樣硬化的形成。由於沙棘中含有大量的氨基酸、有機酸等多種營養成分，可以促進胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滯、健脾養胃、疏肝理氣的作用。對於消化不良、腹脹痛、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、腸炎、慢性便秘均有極好作用。沙棘中含有的蘋果酸、草酸等有機酸具有緩解抗生素和其他葯物的毒性作用，保護肝臟，賴氨酸是肝細胞再生劑。沙棘中的磷酯類化合物是一種生物活性較高的成分，可促進細胞代謝，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。沙棘中的生物活性成分花青素、苦木素、香豆素、5-羥色胺等可阻斷黃麴黴菌等致癌物質或病菌的侵害，具有明顯輔助抑制癌細胞生長的作用。沙棘總黃酮等生物活性成分對免疫系統的多環節具有不同程度的調節能力，對體液免疫和細胞免疫具有明顯的調節作用。沙棘在傳統醫學理論中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，對慢性咽炎、支氣管炎、咽喉腫痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系統疾病均有很好作用。

6、有人說吃保健品不好，又有那麼多企業致力於所謂的健康行業，到底好不好呢？

目前市場上銷售的保健品確實問題多多，有的只是與普通食物一般，沒有實際功知效，，有點甚至還添加道了食品添加劑，可能對身體產生危害。
既然如此，為什麼又有那麼多企業致力於所謂的健康行業呢？關鍵是豐厚的利益在驅使。
雖然許多保健專品沒有真正的功效，但還是有非常好的存在。記住：一定是領袖企業，且是天然的營養屬補充食品，具有針對性的功能。

7、經常吃保健品對身體有害嗎？

保健品到底對人們的身體有沒有好處，這件事難以去說，說了我們可能也難以去懂，因為我們畢竟不是專業人員。也沒法把那些什麼什麼成分分析出來。

但是，好處說不出來，壞處我覺得不少。

如果吃保健品吃多了，應該會產生抗葯性，雖然說保健品裡面葯物的成分含量特別少，但是聊勝於無，還是有的，如果有事沒事天天吃保健品的話，有可能會出現抗葯性，這樣下去，不管有病沒病，都怕是要折騰出些啥。那如果是這樣，我們吃保健品的意義在哪？吃完好有理由去醫院嗎？那也挺可笑的，如果有病就應該早一點去醫院看看，也不要把希望寄託在這種保健品身上了。反而會花更多的錢，做一些無用功。

壞處還在於我們有些人可能已經對吃保健品有依賴了，可能不是身體上的，是心理的，不吃感覺少了些什麼，就像明星吳昕在綜藝里的表現。

但是我們經常吃保健品的話，我們身體可能會對葯物有依賴，比如我們萬一感冒發燒了，可能你小時候不停喝水可能就好了，現在說不定還需要吃感冒葯什麼的，身體反而被保健品給搞糟了。

而且現在有些病人相信某某保健品，但是有吃了醫生配的葯。自求多福，希望葯和保健品不要有什麼反應，反而出現什麼其他身體不良反應。

所以，保健品不管有沒有什麼好處，不要瞎吃瞎補，還是聽醫生安排比較好。

8、保健品效果到底好不好

保健食品正確服用，復當然有效果。
不過現在最大的問題是 99%的人，不知道如何正確選擇保健品， 如果按照保健品包裝盒上的批准功能來選擇的話，那就是坑人。
大多數人參制鹿茸產品的功能是抗疲勞，西洋參也是抗疲勞。一個補火，一個降火，根本就是兩個極端。所以說你不知懂的話，也找不到願意跟你仔細分析講解的銷售員，保健品你還是不吃道的好。輕者，吃了沒效果，重者，還會有反作用。

9、保健品對身體真的有好處嗎？

保健品到底對人們的身體有沒有好處，這件事難以去說，說了我們可能也難以去懂，因為我們畢竟不是專業人員。也沒法把那些什麼什麼成分分析出來。

但是，好處說不出來，壞處我覺得不少。

如果吃保健品吃多了，應該會產生抗葯性，雖然說保健品裡面葯物的成分含量特別少，但是聊勝於無，還是有的，如果有事沒事天天吃保健品的話，有可能會出現抗葯性，這樣下去，不管有病沒病，都怕是要折騰出些啥。那如果是這樣，我們吃保健品的意義在哪？吃完好有理由去醫院嗎？那也挺可笑的，如果有病就應該早一點去醫院看看，也不要把希望寄託在這種保健品身上了。反而會花更多的錢，做一些無用功。

壞處還在於我們有些人可能已經對吃保健品有依賴了，可能不是身體上的，是心理的，不吃感覺少了些什麼，就像明星吳昕在綜藝里的表現。

但是我們經常吃保健品的話，我們身體可能會對葯物有依賴，比如我們萬一感冒發燒了，可能你小時候不停喝水可能就好了，現在說不定還需要吃感冒葯什麼的，身體反而被保健品給搞糟了。

而且現在有些病人相信某某保健品，但是有吃了醫生配的葯。自求多福，希望葯和保健品不要有什麼反應，反而出現什麼其他身體不良反應。

所以，保健品不管有沒有什麼好處，不要瞎吃瞎補，還是聽醫生安排比較好。

10、保健品到底好不好？