日本保健

1、日本人是如何養生保健的

日本人的養生保健是非常有特點的。具體如下：

1、少食多餐。

2、大量海鮮產品

3、食物盡量保持原有口味，不多添加各類調味品

4、少鹽多醋

5、愛食蘿卜

2、在日本學生是不是可以去保健室睡覺

據日本《產經新聞》2008年6月10日報道，從日本學校保健會的調查可知：截至2006年的5年時間，因「心理問題」來保健室的孩子中，中學生的比率增加了5．7‰，高中生中所佔的比率增加了4．0‰。

保健教師稱，中學生有70%、高中生有80%的學生為了消除壓力採取自傷行為。對於孩子的心理問題，以保健教師為中心，應得到學校全體師生的共同關注。此調查從1990年開始每5年一次，2006年10月的第4次調查是從每個都道府縣（47個）中抽取8所中小學校，總計1128所，以此為對象進行的，給出答復的有1102所。

因心理問題出入保健室的孩子，在小學生中的比率為6．7‰，與01年10月份的調查相比增加了0．8‰。而在初中生中所佔的比率為26．2‰、高中生中的比率為18．8‰，與小學生比有很高的增長。其中，上課時去保健室的所謂「在保健室上學」的孩子，1000個小學生中有2個（上次調查有1．2人）、1000個初中生中有6．6人（上次有5．6人）、高中生有2．8人（上次1．4人），很明顯高中生的增加幅度比較大。

保健老師所知道的為了消除壓力而採取自傷行為的孩子，小學僅佔9．4%，而初中生和高中生分別達到72．6％和81．9％。其中，因這種自傷行為，必須找家長到保健室商談的學生，小學佔64．3％、初中佔65．3％、高中佔52．5％。對於孩子的心理問題，一般需要保健老師和家長共同努力解決。

另一方面，此次調查對於設置兩個及兩個以上保健教師的中小學及高中總計331所學校，還進行了成效調查。回答「有足夠時間處理問題」的小學佔77．6％、初中佔93．3％、高中佔90．7％，而回答「能夠保證保健室有老師」、「很好的保證有健康問題的孩子能夠得到救治」的學校也很多。

京都大學十一元三教授（兒童精神醫學）指出：「現今的保健室變成了有心理問題的孩子常來的場所。雖然配置多個保健教師是一種理想的對應方式，但會增加學校的財政負擔。這樣一來，其他學校有關人士多多關注這些孩子就來的很重要。」

3、日本人吃什麼保健品

保健品在日本叫做健康食品，種類五花八門，有的像葯物，如膠囊類，有的是飲料，還有保健酸奶、食用油，健康型糖果和零食等。日本保健產品相關廠商約2萬多家，產品逾數萬種以上，每年平均萬種以上新產品充斥市場，年銷售額更超過1兆日圓。
關於健康食品，在日本沒有醫學上和法律上的定義，與普通食品到底有何不同也沒人說得清。因此，有學者建議，不要籠統地稱「健康食品」，沒有得到嚴格認定的只能叫做「健康志向食品」。
一部分的健康食品是得到政府認定的，受到日本健康食品協會認可的，嚴格按照厚生勞動省的標准來生產的，可稱為「保健機能食品」，其中又包括營養機能食品和特定保健用食品，營養機能食品含有維生素、礦物質等，特定保健食品指的是對一類群體和某種疾病適用的保健品，如適用於孕婦，高齡者等，得到認定的保健品在外包裝上印上專門的標志，種類現已經達到500種以上。
日本有專門的健康食品管理士，這是由健康食品管理士認定協會認定的民間資格。他們往往出身基礎醫學、食品學、食品衛生學、葯理學、臨床檢查等專業，不是一般人士所能夠勝任的。現在日本約有5000名健康食品管理士，他們負責鑒定健康食品的成分和效用，產品對人體有什麼樣的效果是由他們說了算的。
筆者認識的一位日本的女社長，她說每月花在健康食品上的開銷有1萬多日元，如健康美容食品、維生素食品等，因為工作很緊張，所以要靠補品來調節。
在日本，最受歡迎的健康食品還是維生素類的，因為這是最實用、最見效的保健品。工薪族們經常在自動販賣機上買健康碳酸飲料，這種飲料含有多種維生素。在車站等車時，買一瓶喝下，既能解渴，又覺得一下子精神百倍了。
但是健康食品也存在安全性問題，日本花王公司的食用油原被認定為全國首個食用油類的特定保健食品，但是前不久查出花王食用油中有可能致癌的物質的含量高於其他食用油。食用油中的「環氧丙醇脂肪酸」分解後生成的「環氧丙醇 」具有致癌性。
關於健康食品的攝入量，日本的葯學博士、TURUHA綜合研究所的辻正親社長就提醒人們注意：不要過多地從健康食品中攝入鐵，否則過量的鐵質在肝臟積蓄起來，容易引起腸胃不適和拉肚子。怎樣攝取營養保健品，最好聽聽醫生和專家的意見，而不是盲目地認為吃得越多越好。需要補充的只是自己身體中缺少的營養品。

4、日本的保健品在中國的市場如何？

樂菲娜降壓效果明顯不是保健百品該有的效果，醫院葯房賣的降壓葯降壓更快！乾脆吃降度壓葯得了也別吃保健品了。保健品不是葯。高血壓高血糖高血脂吃我們的完美健怡茶蘆薈礦物晶營養餐效回果也很好，不過沒你說的那麼神速。何為保健答品？對吧？不是葯！衛食健字和國葯准字不是一回事對吧？

5、在日本做個保健需要多少錢

摺合人民幣2000左右，而且一般不接待不會日語的，除非你加錢，而且有一些加錢也不接待

6、力保健在日本是否受歡迎？

1962年出售以來力保健在日本很有名，
是很長很長時間繼續很受歡迎的營養飲料的。
不僅商品知名度高，而且這個電視廣告也很有名，
這50多年，起用著名的運動選手，男主角等各種各樣的明星，在版廣告權映像最後他們都叫
「ファイト～！一発！」。
現在播送這個廣告比以前比較少，但有機會你還可以看這個，能聽
「ファイト～！一発！」。

7、日本有哪些好的保健品

日本的保健品非知常多，有些是被營銷炒作起來的，有些是本土特別熟悉的。例如AFC集團，在日本當地非常有名，道因為財團比較雄厚，所以研發力量也很受當地信賴，並內且熟悉度也高。還有一些是中葯方劑的保健品，都會叫一些本草之容類。

8、日本保健品

太貴了，你年life's dha一瓶子也才200多塊錢。
如果不知道，可以到網上搜索一下。

全世界的奶粉中的DHA基本上都是生產life's Dha的martek公司生產的。

9、朋友送的日本保健葯，不知道是什麼！

這是一種補葯。膠囊💊。人參、牛黃提取精華。主要是用於，熱能補給，強健肌肉，疲勞過度時的體力恢復，產後健康補給。

10、請求各位知道，這是日本保健葯來嗎？還是什麼

雖然包裝上都是日語，大意是：日本納豆製品抄 紅曲 納豆菌培養，但直覺上應該不是日本襲的。這種所謂的健康食品在日本都有嚴格的規定，但這包東西上面既沒有生產廠家，也沒有成分表、生產日期等最基礎百要素，度如果在日本的話也是違法的。

印象中台灣似乎很多這種都是日語表示的，實際上由當地包裝（罐裝或袋裝）保健食品（問？）

正規的日本產品包裝（舉一個紅曲類保健品的答例子）請參考以下圖片：