1、盤狀半月板損傷手術後，2個月走路還有點拐，這正常嗎？
不正常，這是你肌力不夠所致，就是肌肉萎縮，加強股四頭肌鍛煉比如靠牆靜蹲，仰卧直抬腿等，半月板無血液組織，所以也別相信什麼活血化瘀葯物治療等，主要就是鍛煉肌力。
2、膝蓋半月板損傷後，如何護理
半月板損傷初期，臏尖部（即屈膝時膝蓋上方凸起處）開始有酸脹不適，之後出現持續性鈍疼。其規律為，開始活動時疼痛加重，活動開後疼痛減輕，在日常生活和工作中（如上下樓梯、下蹲起立、負重行走、用力踢球等），凡是作股四頭肌收縮動作時，都會出現臏尖部的疼痛，都是半月板損傷的徵兆。較重的人們，在平常步行時也出現臏尖處的疼痛。感到膝發軟無力，走路容易疲勞，致使肩不能挑，手不能提，更不能背負重物行走。這時候配he-月板-shu絡-平痛-tie，平時多曬太陽，不要負重。
檢查的方法有很多種一般以下這幾種比較常見的：
1.壓痛部位在半月板損傷的部位用拇指從前像後逐點按壓，病人有疼痛明顯的地方就要先固定起來，在按壓的同時看看膝關節還能不能自如的活動
2。迴旋擠壓試驗保持仰卧的姿勢，這時候一手握住小腿踝部，另一隻手扶住膝部，然後使得小腿外展、外旋、內旋、逐漸伸直。直到出現疼痛或者響聲就大概能確診半月板已經損傷
3.單腿下蹲試驗會要求患者用單腿站立慢慢下蹲然後再起來，如果這個患者確實有半月板損傷的症狀那麼下蹲到一定位置的時候就會因為半月板受擠壓而無法下蹲，疼痛的感覺也會非常的劇烈。有時候也可以輔助x光來確診一個損傷程度
注意事項：
運動常常會給我們帶來想像不到的傷痛，像是半月板損傷的這種情況要引起我們的注意。運動的過程中要注意自我保護不要做危險的動作，要是真的受傷了要聽醫生的話好好休養積極配合冶療
3、半月板損傷後走路拐通過鍛煉能恢復正常行走嗎
足跟因為出於血液循環的末端，恢復會相對較慢。剛開始鍛煉，還是要拄拐，慢慢從兩拐換成一拐直到不用拐，不可著急，這一過程可能需要2個月左右，因人而異。每天的鍛煉時間以你本人能承受為宜，不可過度鍛煉造成再次損傷，鍛煉過程的腫痛是難免的，可用熱水泡腳，並把患肢抬高加以緩解，必要時可輔助吃點消炎鎮痛。長期行走足痛是正常的，你想就是正常人在過度行走後也會足痛呢！至於跑步、打球等運動估計要在1年以後了。運動要適當，不可超之過急，根據自身的身體情況慢慢增加運動量。我想恢復到以前的情況還是有很大可能的。祝你早日康復！
4、半月板損傷保守治療期間可以使用拐杖行走嗎？急急急
你這個還得治。腿病找腰，腰有問題。去華北城可以治好的。我的親戚就是從哪治好的。不治或治法不當，半月板不可在生呀！
5、半月板前後角損傷保守治療靜養二個月了，現在不疼不腫，靜養期間一直拄拐走路，有時在家躺著直伸腿練大腿
半月板損傷可使用小駁骨草按·摩膏，休養期間可進行如下訓練：
屈膝練習。使膝關節超出趾尖，保持雙側臀部在同一水平位置，依據疼痛情況和體重確定負荷量，控制動作，緩慢練習，可有意識地使用受傷腿練習。
單膝屈曲弓箭步。開始時身體下降的距離小些，然後逐漸增加下降深度和時間，保持雙側臀部在同一水平位置，完成上述動作時可以直線上下或者有一定的角度。症狀好轉後，可採取慢跑形式鍛煉，但若關節疼痛，可歇息兩三天，或改為散步。盡量選擇較松軟的路基，避免在硬地面上運動。
上下台階練習。用健側腿站立，緩慢用受傷腿邁上台階，使膝關節超出趾尖，避免抬高臀部。或用受傷腿站立，緩慢用健側腿邁下台階。開始時建議用不很高的台階練習，逐漸增加屈膝的角度。後期也可參加游泳鍛煉，在不負重的情況下運動，能使肌肉的力量、速度、耐力和關節靈活性得到提高。
6、半月板損傷後用冷敷好還是熱敷好
半月板損傷一般休息治療為主，如果半月板損傷達到二級以上，可以考慮做關節鏡。修復受損的半月板或者是取出，游離半月板。避免反復負重活動。應用中葯熱熨患部，會有不錯的效果。擁膝 _ 孤 _ 通_治療,症狀減輕後，盡早活動，鍛 煉股四頭肌，恢復膝關節功能。反復復發的手術治療。