1、半月板損傷如何恢復
這個呢，半月板損傷是比較常見的，如果輕度的話，是可以通過制動，好好休息保守治療的，如果是重度的話，是需要手術的，可以選擇微創手術的，從你說的情況來看是正常的現象，所以無需過度的緊張的，平時抬高患肢，不要劇烈的活動，慢慢的症狀才能好轉的，不要受涼就好了在這段時間內不要做劇烈運動，更不能負重，那樣會加重膝關節重量，阻礙恢復的。
2、半月板損傷如何治療？
保守治療，採用各種理療手法，補充營養手段，康復訓練手段。微創手術治療，一般來講，級別低的損傷還可以保守治療，Ⅲ級以上的損傷就必須手術治療了。如果積液很多，一般會建議把積液抽出來，再包紮;如果不多，可以吃一些中葯治療。關節鏡微創手術是一種不錯的方法，需要在膝關節打幾個的小口，探頭伸進去取出遊離的碎片，或切除已經受損的半月板，這種方式處理留下的疤痕較小。不過不同的病情特點又會有不同的治療方法，所以，出現半月板損傷時一定要到專業的醫院檢查，及時治療，找到治療方法
3、半月板損傷怎麼治療？
半月板損傷如果屬於一度和二度，一般情況下可以採取zd保守治療的方法，如果損傷范圍面比較廣，已經波版及到半月板的表面，可能就需要採取手術。如果有條件，可以對半月板進行縫合修復，對部分破裂半月板進行切除和成型處理，維持其相對完整性。權
4、半月板損傷如何治療
治療方針
包括保守治療和手術治療。
葯物治療
輔以活血祛瘀，消腫止痛的中葯治療，可緩解症狀。
手術治療
1.如經非手術治療無效，症狀和體征明顯，診斷明確，應及早手術切除損傷的半月板，以防發生創傷性關節炎。
2.關節鏡可用於半月板損傷的治療，半月板邊緣撕裂可行縫合修復，通常進行半月板部分切除，保留未損傷的部分。
其他治療
急性期如關節有明顯積液（或積血），應在嚴格無菌操作下抽出積液；如關節有「交鎖」，應用手法解除「交鎖」，然後用上自大腿上1/3，下至踝上的管型石膏固定膝關節於伸直位4周。
預後情況
預後與損傷程度和損傷位置密切相關。輕度損傷經保守治療可癒合；中、重度損傷盡早手術，預後良好。
5、半月板損傷怎麼才能好的快？
半月板屬於軟組織，再生能力弱，損傷後自身是很難恢復好的，輕度損傷還是能恢復好的。半月板損傷想要好得快主要還是靠養，注意休息。
1、 對半月板的治療用西葯的話也沒有什麼效果，最好還有採取中醫的治療方法採用針灸完葯敷等等這些都是比較好的，
2、盡量少走動不要做一些，禁止深蹲的動作，不要做一些長期的勞動。
3、經常用熱水敷，也可以用葯物來進行熏蒸治療，平時多按摩按摩患處，也可以進行定期的針灸治療。
6、半月板損傷該如何治療?
男生們都比較喜歡運動，對於她們來說跌打損傷是常有的事情，很多人會在打籃球時出現受傷的情況，經檢查屬於半月板損傷，可能很多人對於半月板損傷不是很了解，也不知道怎樣進行治療。那麼半月板損傷如何治療呢?下面就請專家來具體的介紹一下。 半月板損傷如何治療?大多數患者有明確膝扭傷史，受傷後，膝關節有劇痛，不能自動伸直，關節腫脹。膝關節間隙處的壓痛是半月板損傷的重要依據。 總之，對半月板損傷的診斷，主要依據病史及臨床檢查，多數病人有外傷史，患側關節間隙有固定性疼痛及壓能，結合各項檢查綜合分析，多數能作出正確診斷。半月板損傷多有明顯外傷史。慢性期或無明顯外傷史的病人，病程漫長，持續不愈，以行走和上下坡時最明顯。膝外傷早期因疼痛以致病人常拒絕手法檢查。所以半月板破裂的早期診斷較為困難，常待腫痛消減後，結合查體即可確診。 半月板損傷如何治療?人們對半月板的生物力學功能進行許多研究，越來越認識到半月板的生物力學功能重要性，認為不宜簡單地將損傷半月板切除，而應修復它們，但由於半月板本身內部無血液，只在周圍有血液循環，所以，半月板損傷僅邊緣撕裂經過長時間修養有可能會癒合。盤狀半月板呈較厚的盤狀，易受損傷，常為兩側性。主要症狀為關節活動時常發出明顯清脆的彈響聲。關節活動時外側半月板處可摸到包塊，並有壓痛。半月板損傷後粘液性變可產生半月板囊腫，症狀與半月板損傷相似，局部有明顯包塊，伸膝時包塊較明顯。 以上就是專家對半月板損傷如何治療的介紹。 總之，對半月板損傷的診斷，主要依據病史及臨床檢查，多數病人有外傷史，患側關節間隙有固定性疼痛及壓能，結合各項檢查綜合分析，多數能作出正確診斷。對嚴重創傷患者，要注意檢查有無合並側副韌帶和十字韌帶損傷。對晚期病例，要注意檢查是否有繼發創傷性關節炎。
7、半月板損傷怎麼治療
半月板損傷，這是一個創傷問題，不少患者選擇手術的治療方法，骨科專家建議，治療半月板損傷不主張手術治療的方法，因為我們知道手術治療本來就是一種對身體的傷害，並且手術治療副作用大，風險也大。中醫治療才是首選。如小駁骨草按摩膏
早期半月板損傷1個月內及時用中葯治療一般在40天左右可以恢復很好,超出三個月內的損傷，屬於難治范圍，治療比較困難，建議越早治療越好，時間耽誤越久，治療就比較麻煩。半月板損傷飲食忌吃：公雞、鯉魚、酸筍、牛肉、姜等，西葯慎用，尤其是含激素葯物忌用。不宜過多活動患處關節，以免加重損傷。
特別是鍛煉方法其方法主要是：
1.負重伸膝：坐位，在踝兩側捆2-4公斤的沙袋。
2.馬步靜蹲：膝屈曲30-50度，半蹲，軀干直，不前屈，靜蹲至感到大腿有酸痛或微抖為止。休息2-3分鍾，連做4-5組，每日練一次。
3.杠鈴負重起蹲：普通患者最好得有康復教練的指導。
8、半月板損傷的最好治療方法
半月板損傷一般是由於平時的運動或者勞動不注意慢性勞損引起，建議去醫院做個磁共振就能明確半月板損傷的程度，程度輕微可以靠休息患肢恢復
如果出現膝關節積液的話，是需要通過穿刺引流出積液，同時口服局部消炎止痛葯物治療。如果半月板損傷嚴重可以手術治療。