1、半月板一度損傷，有什麼可以不用膝蓋受力的運動，器材可買，要適合女生的？健身椅做做仰卧起坐的就別提了
就你的情況來看，游泳很適合你
游泳因為水的浮力的存在因而對於膝關節的壓力很小
很多專業運動員在傷後的恢復期都在水中進行康復
2、膝關節術後怎樣進行功能康復訓練
膝關節出現半月板撕裂等問題還是應該重視的，開元這類的骨科復查一下看看，還是要多注意休息的。
3、半月板護膝什麼樣的比較好（包括牌子）
既然半月板都做過手術的康復後盡量不要去做大運動量了。到了年紀大以後，半月板是非常關鍵的。現在不保護好今後年紀大了痛起來走都走不了路，盡量選大品牌的專門針對康復的護膝。不過，還是能少做大運動量的運動了為好。
4、半月板撕裂的術後康復訓練有哪些
你好，半月板抄後角撕裂，已經做了關節鏡縫合手術。建議到正規的單位（成都顧連）康復中心或康復科進行訓練。可以使用器械。平時生活中要注意調養。暫時減少膝關節活百動，避免劇烈運動和重體力勞動，避免負重行走，避免久坐度久站，看護，訓練要循序漸進，不要太著急。
5、半月板損傷，做運動帶什麼護具？
你首先要適當減少運動時間和頻率，減少膝蓋運動負荷。 推薦你我自己現在一直在用的護具，很好的效果。 美國品牌LP 你去運動專賣店，一定能找到這個牌子的護具。 我現在用的是LP-769. 他材質是75合成橡膠，25拉伸尼龍的。 還有是LP-667. 這個是長護膝，就像NBA里球星穿的，黑色長及小腿末的。這個也很有效。 祝你早日康復！ 如果以上說的能幫助，希望以此作為最佳答案!
6、半月板手術後的康復訓練
手術後一個月，來醫院復查一次。不要輕易往關節內注射葯物。 沈陽市骨科醫院-骨科-陳崇民主任醫師 查看原帖>>
7、跪求！關節康復訓練器 也就是常說的 CPM 它的工作原理、適應症及禁忌症！ 求行家入
CPM：continuous passive motion 。持續被動訓練。
這機器就是一種智能的肌力訓練或肌力檢查的被動或主動的訓練治療一體化的醫療設備，目前僅見與各省部級醫院的康復醫學科。
CPM是一種作用於肌肉可以輸出等速、等張收縮的方式，克服關節手術和肢體制動造成的關節粘連、關節僵硬、肌肉萎縮、退行性和創傷性關節炎的發生，並可縮短住院時間。 通過CPM裝置的活動，刺激關節軟骨的細胞增生，分泌和合成軟骨基質，也可使軟骨下骨組織中血液未分化細胞發生軟骨樣改變，避免或減輕創傷性關節炎的發生。
適應症：膝關節置換術、骨折（包括膝蓋骨，脛骨平台，股骨等）、關節松解術、髖部手術（包括髖關節置換，髖部釘內固定，骨切除術等）、韌帶修復、關節內窺鏡檢查手術（如半月板切除術，膝蓋骨切除術等）、燒傷，關節膿毒症等。
禁忌症：骨折固定不穩，肌肉僵直，躁狂期，癲癇發作期，高燒發熱，生命體征不穩定的患者。
8、半月板損傷手術已經做完了，如何恢復，需要那些器材 例如醫用保健球什麼的！還需要什麼啊？有了解的告訴下
不需要器材，自身鍛煉就可以，按照康復醫的指示就可以~但是手術後必須要注意膝蓋的保暖，因此護膝是必須的~