1、大家好！想請教下半月板關節鏡下部分切除後的康復訓練！耽誤大家幾分鍾的時間'謝謝
你的是什麼醫院我日。
我做了，醫生叮嚀，還有個專門的康復科給你檢查。
具體康復就是鍛煉股四頭防止萎縮。 前倆月應該就卧床，做只腿抬高，收縮大腿肌肉，屈伸腳背。每天要做，酸了為止，30來個分3組吧。大字太累。。。。可以追問採納。
2、半月板損傷後康復周期要多長
半月板損傷較難恢復,嚴重的要給予手術才能最終恢復.一般性的要注意膝關節活動用力磨擦和疲勞性損傷的影響.
注意在走路活動用力時,盡量給予彈性綁帶或護膝的固定措施,以防止疲勞性的損傷和膝關節活動用力磨擦的影響.疼痛期間可給予中葯的洗浴浸泡。
3、半月板手術後怎麼鍛煉才能恢復快
你好，半月板切除術後，患者膝關節屈曲功能受限的常見原因，是因為患者感覺到膝關節疼痛，不便進行膝關節屈伸訓練，導致的關節出現僵硬，建議患者先進行被動的膝關節屈曲訓練。在他人輔助將膝關節進行屈曲，循序漸進的增加膝關節屈曲的角度，我在成都，東站那邊有家，顧`連康-復
4、左側膝關節內側半月板後角1~2度損傷需要多久才能康復
半月板損傷的治療：
1.急性期：
如關節有明顯積液（或積血），應在嚴格無菌操作下抽出積液；如關節有「交鎖」，應用手法解除「交鎖」。然後用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關節於伸直位4周。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定後，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。
2.半月板血液供應區損傷修復 ：
半月板血液供應區的損傷，特別是縱形裂傷，可行縫合手術使其癒合，該手術預後良好，這已為許多實驗和臨床研究證實。但在一個長達10年的前瞻性觀察中，不少做過此種手術的病人被發現有x線關節退變徵象。這說明這種修復的損傷的半月板的生物力學功能或許並未完全重建。
3.半月板無血液供應區損傷修復 ：
半月板無血液供應區的損傷相對較難，成為膝關節外科中的一個難題。半月板無血液供應區較小而規整的損傷，如桶柄樣撕裂等，往往行部分切除術，療效尚可。但這畢競或多或少損害了半月板的生物力學的生物理學功能。目前雖然發現有許多方法可處理半月板無血液供應區損傷，但臨床研究進行得較少，這方面有待開拓。
4.半月板嚴重損傷 ：
半月板嚴重損傷時，只得行全切除手術，此時可行冰凍半月板和半月板假體移植，但半月板假體移植術存在不少難題，如假體的生物力學功能不能達到要求，假體難於固定，移植後關節退變仍然明顯等。
5.手術治療：
手術治療多指利用關節鏡，取出遊離的半月板碎片，或切除損傷的半月板。其中，切除半月板是最後的手段。患者在切除半月板後將喪失或減弱跳躍、負重等基本生理功能。
6.中醫治療 ：
研究證實，中醫膏葯外用治療，局部滲透力強，葯物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治癒之目的。針對半月板病機特點而因症用葯，可實現舒筋活絡、活血行氣、散寒止痛等顯著功效，進而幫助患者徹底擺脫半月板疾病的困擾，重新享受健康生活。
7.手法治療：
（1）松筋法：術者於膝關節周圍軟組織採用點按松解，分筋理順法3～5分鍾（膝關節後側可用俯卧位）。
（2）理髕法：術者於髕骨體上先用揉髕法（用拇指於髕骨上揉動，然後於髕骨周圍刮理）。
（3）擴膝法：術者活動膝關節數次，使一手前臂置於膝關節後側做支點，將膝關節盡量屈曲，然後去掉作支點的手臂，再直接屈曲膝關節2～3次。
8.膏葯治療：
由於膏葯具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優點。
5、半月板怎麼康復？
半月板磨損主要是因為長時間行走或者是劇烈運動，導致膝關節應力增加、關節軟骨退變，進而導致半月板勞損、破損或者是破裂。對於上述情況恢復的方法，首先應該去除病因，也就是避免劇烈運動或者是重體力勞動，以減輕膝關節的負荷。同時應該加強膝關節的功能鍛煉，尤其是股四頭肌的力量，鍛煉股四頭肌可以進行靜態鍛煉，也可以配合器械輔助鍛煉。鍛煉的同時應該給予一定的葯物治療，臨床中主要選用營養軟骨、促進修復的葯物，比如鹽酸氨基葡萄糖片或者硫酸氨基葡萄糖片。如果治療期間疼痛劇烈，還可以配合非甾體消炎鎮痛葯進行對症處理。
6、關節鏡手術多久可以康復
用關節鏡做，二天後拔導血管，三天開始床上勾腳抬腿練習，基本上7天可以下地，但不能走的多，上廁所要坐馬桶，不能下樽。到第7天輸液結束。第8天開始，床上鍛煉，不需要用葯，14天拆線出院，就兩個孔，每孔一針。出院後要接著床上鍛煉，每天可正常走路，但也不能多，不能多上下樓梯。最好走平路。 情況一天天好轉，但仍不大量活動，三個月後能跑，半年後正常生活，可練心踢球，不能心急，防止過度，另一側半月板再傷（一個漆關節分內外兩個半月板）。恢復好的話，一年後可上場比賽，但身體素質絕對不如以前。
7、半月板撕裂，以後可以再運動嗎？可以恢復從前嗎
根據我在河北體育學院24年運動醫學的經驗。你以後完全可以繼續運動，運動水平也能夠達到以前的水平。但是撕裂的半月板後角不能再修復了，因為半月板屬於軟骨沒有神經也沒有血管。如果以後繼續劇烈運動，只能加重撕裂程度。最後半月板後角脫落形成游離在關節腔內的小軟骨。這個時侯就會出現絞鎖現象就是走路的時候膝關節內部突然被卡住，關節不能屈伸。經過處理或自己活動關節解鎖以後，行路當時就和正常人一樣。
我個人認為：你沒有必要像職業運動員一樣，用自己的身體去做賭博。傷愈以後注意不要做運動強度太大的體育活動。防止半月板繼續撕裂，最後形成軟骨游離導致絞鎖現象出現。
8、半月板前角損傷是什麼症狀？我的恢復正常么？ 還要怎樣的康復訓練？
半月板為膝關節內附著於脛骨平台的半月型軟骨板，起著緩沖壓力的作用。
膝關節創傷常常引起半月板損傷，尤其是脛骨平台骨折和膝關節扭傷，嚴重創傷甚至導致半月板完全斷裂。
半月板損傷後，不能站立，經常跛行，走路時膝關節屈曲，不能伸直。有時發生交鎖感，間歇性關節發緊。陳舊半月板損傷時，股四頭肌萎縮，下肢無力，並伴有彈響，甚至發生慢性滑膜炎。半月板表面出現裂隙，活動時與關節軟骨產生摩擦，嚴重破壞關節軟骨，使關節軟骨破損脫落，導致創傷性關節炎發生,
看你的症狀應該是手術後恢復的不理想，再等等看情況，玻璃酸鈉本身就是正常關節液的成分,注射玻璃酸鈉對身體沒有什麼影響.對緩解病情有幫助.封閉針是注射的曲安奈德注射液。
現在有種可以修復關節軟骨的葯----鹽酸氨基葡萄糖膠囊或片劑，它能促進人體粘多糖的合成，是合成關節軟骨和膠原蛋白的主要成分，是關節組織的核心物質，被醫學界稱為迄今為止唯一可以根治骨關節炎的物質。鹽酸氨基葡萄糖極易被人體吸收，無任何毒副作用，適合長期應用。研究發現：鹽酸氨基葡萄糖能有效提高關節滑液的 粘性，改善關節軟骨的代謝，能夠修復損傷的半月板，同時修復半月板損傷繼發的關節面軟骨破損，從根本上修復關節損傷。同時氨糖能夠清除有害因子，抑制並消除關節滑膜炎性反應，至於鍛煉方面為防止股四頭肌萎縮，所以要做股四頭肌的鍛煉，坐直抬腿訓練。通過鍛煉使膝關節的穩定性加強，改善局部血運和新陳代謝，從而緩解疼痛，改善功能，促進康復。坐位將膝關節伸直綳緊，腳尖朝上，持續五秒為一次，連續20次，上、下午各進行20次。
9、運動半月板損傷，康復後還能恢復到之前那個狀態嗎？
朋友，運動半月板損傷，康復後還能恢復到之前那個狀態，是不可能的，多少是有區別了，如果恢復的特別好，走路幹活，輕微運動是沒太大問題，但要做俱烈運動的時候，半月板就根著會再度損害，損傷，所以，今後你在半月板這個問題上要多加註意了，適當運動鍛煉是應該沒有問題的。
10、半月板縫合手術多久能完全康復
每個人的情況不同,什麼時候恢復,別人的話只能做個參考.像一個月打籃球的人,畢竟是少數,大部分人都修養足足一年後才打上籃球,我還聽說有些人為了打籃球做的,結果後幾年都不能打籃球而後悔的.我自己後兩年才能投投籃,還不敢打比賽.總之,你一定要有耐心,尤其是縫合的人,要用一到兩年的時間徹底恢復,同時不間斷的鍛煉大腿肌肉,晚點去打籃球是為了將來能更好的打籃球.