1、久坐後膝蓋痛什麼原因
2種可能 脛骨結節軟骨病 骨骺撕脫,常發生在在11--18歲出現,病人多有近期參加跑,跳,球類等劇烈運動史. 沒關系的,運動的方法和強度沒把握好. 休息一段時間不疼了就好,休息期間不能參加運動,切記! 症狀嚴重者,長腿管型石膏固定. 成年以後如仍有小塊骨骺未融合並伴有長期局部疼痛者可以切除. 膝蓋半月板撕裂 保守治療:首先穿刺抽區積液,然後加壓包紮,長管狀石膏托制動,局部採用消腫止痛的重要外敷,疼痛減輕後做股四頭肌的功能鍛煉. 手術治療:上述方法無效後,盡早做半月板撕裂部分摘除術,防止日後發生創傷性關節炎,手術後加強股四頭肌的功能鍛煉. 祝你早日康復!!!
2、坐久了或跑完步，為什麼膝蓋骨會痛？
坐久了或跑完步，為什麼膝蓋骨會痛？
在解答這個問題前，先說一個道理，
長期以來，乳酸一直被運動教練、體育教師、運動員、以及一般社會大眾，認為是引起肌肉疲勞、肌肉酸痛、肌肉痙攣、無氧閾值和氧債的主要原因。其實，這種將運動時或運動後的特殊生理反應，皆歸罪於乳酸的說法，早已被運動生理學研究者否定。
除此之外，有關乳酸與「肌肉酸痛」密切關連的論調經常被提出來，甚至在網路上也經常看到這些錯誤的信息。「大量丙酮酸異化為乳酸，乳酸堆積造成爬山後肌肉酸痛)」。「因乳酸堆積而造成肌肉酸痛 」。「長跑活動後產生肌肉酸痛的原因是機體處於缺氧狀態，產生大量乳酸)」。「少運動的人，有氧代謝的能力亦通常較低，偶爾進行運動時，肌肉內的血液供應不足，就會產生一些酸性物質 (例：乳酸 )。由於未能把這些物質及時排出體外或氧化掉，積聚起來就會刺激到肌肉中的神經末梢，或引起滲透壓的變化，令水分增加滲入肌肉纖維內，使肌肉膨脹，這些現象都會導致肌肉酸痛……只要勤加鍛煉，運動後就不會那麼容易感到肌肉酸痛了」。
其實，乳酸在激烈運動過程中的堆積，確實會形成肌肉pH值的下降，造成肌肉酵素活性的降低，進而形成肌肉活動的疲勞現象(急性肌肉酸痛)，但是，運動後1至3天的遲發性肌肉酸痛 (簡稱DOMS)現象，根本就與乳酸的形成沒有顯著關聯。
首先，在激烈運動後1至2小時，血乳酸的濃度即恢復到安靜休息水準，運動後1至2天才出現遲發性肌肉酸痛的運動者，其血乳酸的濃度根本沒有顯著上升；其次，一群同時參與跑步競賽的跑者，很有可能部份較少參賽者，會有遲發性肌肉酸痛的症狀，
首先，在激烈運動後1至2小時，血乳酸的濃度即恢復到安靜休息水準，運動後1至2天才出現遲發性肌肉酸痛的運動者，其血乳酸的濃度根本沒有顯著上升；其次，一群同時參與跑步競賽的跑者，很有可能部份較少參賽者，會有遲發性肌肉酸痛的症狀，
另一部份則沒有這種困擾。似乎，突然急劇增加運動量與強度、進行大量的肌肉離心收縮運動，造成肌肉纖維的輕微斷裂傷害，才是遲發性肌肉酸痛的主要原因。
開始運動的初期，由於能量需求的時間效率提高，肌肉不得不透過糖解作用產生乳酸的方式來迅速產生能量，此時血乳酸的濃度即會顯著的上升；如果，運動的強度不高，幾分鍾後，肌纖維中粒腺體的氧化作用即會活化，此時，糖解作用的要求降低，血乳酸即不會再上升，甚至會有下降的情形出現。通常，非最大運動時的乳酸產生和移除速率，可以達到安靜休息時的3至5倍。而且，在不同運動強度下，血乳酸濃度也常能維持不同濃度的穩定狀態。 例如：某人跑步前的血乳酸濃度為 1mM/L，以每秒 2公尺的速度走路時，血乳酸的濃度可能仍然為 1mM/L；以每秒 3公尺的速度慢跑時，血乳酸的濃度可能維持在 1.5mM/L；以每秒 4公尺的速度跑步時，血乳酸的濃度則可能維持在 2.5mM/L。對於優秀長跑選手而言，血乳酸能夠維持穩定的最大值 (簡稱MLSS) ，可能達到 4mM/L以上；當運動員的血乳酸出現最大穩定值時，代表血乳酸的產生與排除速率確實是在平衡的狀態。由此可見，優秀跑步選手的乳酸排除能力，確實顯著優於一般運動參與者。通常，2至3分鍾的最大運動，可以產生最大的血液乳酸濃度 (可達安靜休息時的20倍，即20mM/L) 。由於，乳酸的產生除了受到運動強度的影響以外，還受到運動持續時間的顯著影響，因此 100公尺、200公尺等短距離的「無氧性」激烈運動後，血液中的乳酸濃度，仍然會有顯著低於 800公尺跑步後的情形。由乳酸排除的觀點來看， 800公尺左右的最大努力跑步，其實是評量乳酸系統能量供應能力的有效測驗方式。
所以坐久了或跑完步膝蓋骨會痛，看完了道理明白了沒有？
3、最近我的膝蓋總是疼，主要症狀是我坐久了站起來的時候膝蓋地方很疼，但走一會就好了，而且現在想要伸直腿
可能是勞損，要注意不要累著，不要久坐，運動也要適度
4、坐久了腿關節就很酸痛
膝關節是人體較大而復雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。
在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以採用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉，那麼就要去醫院就診，明確病因。
常見的可以引起膝關節疼痛的損傷有幾種情況：
1.脂肪墊勞損脂肪墊充填於膝關節前部的間隙，有加強關節穩定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發病原因可能是由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚並發生炎症，與髕韌帶發生粘連，從而使膝關節活動受限。這種損傷多發生於經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。患者會覺得膝關節疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節活動並不受到限制。勞累後症狀明顯。
2.半月板損傷半月板損傷是運動員的一種常見損傷，在下肢負重，足部固定，膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛，活動受限，走路跛行。關節表現出腫脹和滑落感，並且在關節活動時有彈響。
3.膝關節創傷性滑膜炎膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一。滑膜細胞分泌滑液，可以保持關節軟骨面的滑潤，增加關節活動范圍。由於外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節粘連，影響正常活動。患者會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發澀的聲響。疼痛最明顯的特點是當膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。
4.膝關節骨性關節炎這種病症多見於中老年，女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關節會腫脹而疼痛，有時活動關節會有摩擦音。膝部可能出現內翻畸形並伴有內側疼痛。
5.膝關節韌帶損傷膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。臨床上內側副韌帶損傷占絕大多數。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關節內側疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內側有腫脹，幾天後會出現瘀斑。膝關節活動會受到限制。
以上引起膝關節疼痛的5種損傷單靠日常保健是無法自愈的。專家提醒：如果有以上疼痛特點，還是要盡快請醫生明確診斷，以免貽誤治療的最佳時機。
5、坐時間長了站起來膝蓋就疼，兩個都疼，但是走路適應幾分鍾就沒事了，
你這有可能是膝關節內側副韌帶損傷或者是半月板損傷，建議你生活中不要這么猛的站起啊，可以在站起時扶著個東西慢慢站起，這樣可以減輕你膝蓋的負擔，達到保護你膝蓋的目的。
但還是建議你醫院看一下，你這應該是小毛病，去醫院徹底治好總比你這樣處處小心的生活好啊！
6、為什麼坐久了右膝蓋會疼 疼的很特別 說不出的感覺
膝蓋疼的原因主要有： 1 類風濕性關節炎 ,可出現膝關節疼痛 ,但類風濕青壯回年多見,病變累及答的多為小關節,單關節少見,可伴有關節腫脹,晨僵,畸形改變等. 2 膝關節周圍的軟組織傷 ,包括肌肉韌帶的勞損等.膝關節兩側有側韌帶 ,後側有交叉韌帶 ,中間有半月板 ,膝關節腔周圍還有眾多的韌帶,肌腱等 ,這些組織在平常的運動中都較易受損 ,出現局部疼痛 ,活動受限等. 3 膝關節退行性變 ,就是通常所說的骨質增生. 對患病關節應注意保護,避免再損傷和活動過度,嚴重時要卧床休息.
治療方法：
1 適當功能鍛煉等,如做上抬小腿的動作,以增強大腿的肌力,增加關節的穩定性. 2 疼痛明顯時可適當給予抗炎鎮痛類的葯物,如戴芬 75mg/粒 日1次; 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次.3 關節腔內注射保護劑 ,以止痛和保護關節面 ,同時給予硫酸軟骨素針注射治療 ,口服抗骨質增生片等葯物 ,配合中葯電離子導入治療 .
建議您及時到正規的醫院做全面的檢查，明確病因後對正在治療
7、坐久了膝蓋疼是怎麼回事
你好，根據您描述的坐久了膝蓋疼痛的情況，如果在天冷也疼痛的話，那麼考慮是風濕回性關答節炎的症狀，<br><br>如果在運動過久會疼痛初步考慮可能是半月板損傷，如果單純的坐久才會疼痛，初步考慮是血液循環的問題，需要去骨科確診治療。