1、半月板撕裂的病人適合吃什麼食物和水果？
吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。 我們都知道病人有口忌，特別是水果有性溫涼之說，那麼不同病人都適合吃什麼樣的水果?一起來看看。 ☆皮膚預防皺紋——芒果 若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的β—胡蘿卜素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。 ☆血液供氧不足——櫻桃 容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。 ☆大腦過度用腦——香蕉 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。 ☆眼睛過度用眼——番木瓜 長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。 ☆牙齦牙齦出血——獼猴桃 牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒松動。獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。 ☆心臟心臟病史——葡萄柚 膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾玻 ☆肺臟長期吸煙——葡萄 長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。 ☆肌肉肌肉拉傷——菠蘿 肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。
2、半月板損傷吃什麼食物好，吃什麼食物不好
，你就多吃些肉類奶類的，這些補充蛋白質還有一些礦物質！另外就是一些粗糧類及新鮮蔬菜水果，主要補充維生素C和維生素B族及類胡蘿卜素，這幾樣你補充到位，合成膠原蛋白及透明質酸的營養素就都有了！
3、多吃什麼食物補半月板？半月板損傷如何飲食
你好，半月板損傷大多與膝關節外傷和慢性勞損有關，一般情況下恢復較慢，容易造成創傷性關節炎和下肢肌肉萎縮。對於你說的情況，應該盡早到正規醫院檢查，限制膝關節的活動，服用活血化瘀的葯物治療，如果病程較長，保守治療無效，就應該手術治療。要清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多吃含鈣多的食物。
4、半月板受傷吃什麼最好
我也是半月板損傷，4月30日做的關節鏡手術，明天下午就去醫院拆線了。半月板這東西，很麻煩，我的症狀跟你一樣，做了兩次mri最後決定做手術。半月板損傷後要不就不做或少做運動，要不手術來得快，效果好，我術後不到24小時就下地走。不手術很遭罪的.........半月板撕裂後，極難回復。容易越弄越嚴重。我做關節鏡是醫生說我右膝外側半月板全都讓骨頭給擠壓碎了（比你的嚴重多了）最後右膝里就剩了一點半月板，這東西一輩子也長不上了，我現在才17歲，比你可憐多了啊~~~~。我無論怎麼說，還要你自己抉擇。但是術後恢復好的話當運動員都沒問題，這是醫生的原話。
我就說這么多了
。嗯~~~~~~
5、半月板損傷飲食吃什麼好
這個不用刻意調整，注意飲食的科學合理搭配即可，不過半月板損傷恢復期間要注意復查，開元這類的骨科即可，隨時看看恢復的程度和情況。
6、半月板損傷吃什麼食物好
半月板損傷患者可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛「腱子」肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。這些食物對半月板損傷患者的康復都是十分有利的
7、半月板損傷吃什麼好
半月板損傷吃什麼好
1：要以穀物為主，因為各種穀物中所含營養成分不盡相同，而且經過稻加工的食品雖然口味較好，但營養素損失很多，因而對於糧食的攝入原則應該是粗細搭配，並盡可能吃新鮮糧食。
2：要多吃水果蔬菜，新鮮蔬菜含有大量人體必需的營養成分，但各種蔬菜的成分及其含量各有不同，所以要經常換吃不同萊種或幾種菜炒在一起吃，可以使營養素相互補充。
要多休息，少走動，飲食上蔬菜水果多吃，不要喝牛羊奶，豆類品多吃些，其煙酒戒掉，不要太勞累，半月板損傷的早期，傷肢應休息，抬高，可以用小駁骨草按摩膏，適用膝關節損傷的疾病
8、吃什麼補半月板
1、半月板損傷食療，最好少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果，少食細糧，多食粗糧。
2、烏豆粥
黑大豆20克，粳米60克，紅糖適量。
將黑大豆用溫水浸泡一夜copy，洗凈倒入鍋內用水煮沸數分鍾，加入粳米、紅糖、煮至米熟粥稠為度。佐餐食用。
[作用]：祛風活血，利水消百腫，用於半月板損傷。
3、薏米防風茶
薏苡仁30g，防風10g。
將薏苡仁，防風一起加水500ml，煎煮30分鍾後取葯汁度，再加水500ml，煎煮30分鍾後取葯法，兩次葯汁合並混勻即可。代茶飲，一月內分數次飲完，每日1劑。
[作用]：消熱利溫，祛風止痛。適用於半月板損傷。
9、半月板損傷2度怎樣保養
半月板損傷嚴重影響運動功能，更可怕的是它非常容易引發退行性關節炎，進一步破壞人體運動技能。假如半月板完全斷裂，或有碎片游離，那就只能手術切除取出了，但假如只是撕裂或損傷的話，恢復正常還是有可能的。
估計醫生已經告訴你了，止疼葯的目的在於暫時緩解疼痛，但半月板長不出來的話，你的問題就無法根本解決。而且半月板是兩塊大軟骨，是人體運動技能的重要保障，除非萬不得已輕易不要切除，何況手術並不能完全消除疼痛，而且可能影響今後的彎曲程度。稍有撞擊又容易出現脫臼，誤傷等意外。
鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家，已經逐漸擯棄既有的吃止痛片緩解疼痛或者手術的關節療法，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療。並且取得臨床的軟骨再生的驗證，為人們徹底恢復半月板帶來明亮的曙光，已經成為世界代替療法的巨大潮流，在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了企業專門提供臨床之用。。但因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴一些，你可以查查看。然後根據自己的病情和經濟條件調整用量，順利的話半年至1年左右應該可以恢復再生，祝早日徹底康復！