半月板補鈣

1、膝蓋半月板如何保養？

你好，一般情況下，半月板的的損傷是需要看膝關節內有無附近韌帶損傷及積液來判斷的。二度損傷，可以考慮手術，也可以考慮保守。
意見建議：建議多卧床，損傷初期，不要活動，有必要的時候還需要膝關節打石膏固定，外用古順、敷堂半月板貼灰復，減少膝關節活動進一步加重半月板損傷。保守的話時間比較長，要有耐心，因為半月板自身沒有血循環功能。切記不管手術與否，堅持卧床休息。

2、我前段時間打籃球半月板損傷，吃鈣片補鈣可以修復嗎

這個還是建議你聽從醫生的建議吧。一般而言你應該知道以下幾點：
1、運動員或體育愛好者還想繼續玩體育，一般會建議手術，但是手術不是一件簡單的事情，除要高昂的費用外，恢復過程也要個人進行科學康復鍛煉。另外不能不知道的是，手術本身是一次有規則的較大創傷，少數人術後會膝關節功能出現一定程度的受限。
2、除了注意運動姿勢和運動的強度外，要注意運動保護，如佩戴運動護具防止運動中的意外損傷。
3、日常生活中，凡事要有預見意外發生的可能性，充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。如上下公車或上下樓的時候，不要過於匆忙，可藉助扶手幫助穩定身體再邁步走，有職業習慣的人，最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。

3、一般半月板損傷能吃鈣片嗎

可以的。但服用氨基葡萄糖類的更能對症。
氨基葡萄糖是人體內合成的物質，是形成軟骨細胞的重要營養素，是健康關節軟骨的天然組織成份。隨著年齡的增長，人體內的氨基葡萄糖的缺乏越來越嚴重，關節軟骨不斷退化和磨損。美國、歐洲和日本的大量醫學研究表明：氨基葡萄糖可以幫助修復和維護軟骨，並能刺激軟骨細胞的生長。
適應疾病：半月板損傷 臨床表現：膝關節腫脹，活動時彈響、絞鎖。 氨基葡萄糖作用機理：氨基葡萄糖能夠修復損傷的半月板，同時修復半月板損傷繼發的關節面軟骨破損，從根本上修復關節損傷。同時氨基葡萄糖能夠清除有害因子，抑制並消除關節滑膜炎性反應。

4、腳經常抽筋跟半月板老化有關嗎？是否需要補鈣？女，21歲，膝蓋十年前

其實補鈣還是以食補為佳，每天合百理的膳食對身體是有很大的幫助的。補 鈣的食物有很度多，不過奶製品是吸收相對較 好的，還有豆製品、蔬菜、海帶、海魚、雞肉、雞蛋、蝦皮等等都是含鈣很豐富的食物知。
補 鈣不能只通過食物來道補充，人體每天對鈣的需求量很大，單 單食物是無法滿足每天的攝入量的，還要吃一些專補鈣制 劑。小孩缺鈣對身體的成長發育影響很大，以後易患佝僂病、雞胸屬等，所以平時要多帶寶寶去曬太陽，合理飲食。

5、半月板損傷，能走路，估計一下大概是什麼程度？

這種情況有半月板的損傷關節腔的積液應該是不能做運動的，應該首先充分休息，如果過早運動可以假裝損傷及積液增多的。和補鈣沒有關系。
意見建議。根據指導先擁 {膝 _ 估 _ 通 _ 膏 ]。如果積液增多可以做穿刺抽取積液，同時消炎消腫治療。好轉後用護膝的保護關節才能逐漸的運動。

6、膝蓋疼就要多補鈣，多運動嗎？

不一定是，需要先查清楚是什麼原因導致的。

老百姓口中的腿疼，多指的是膝關節、膝蓋疼痛，或為酸痛，或為脹痛，或為刺痛，有時甚至會引發腫脹，影響正常行走。而此時，患者較想知道的就是膝蓋疼意味著什麼?是什麼原因造成?又該怎麼治療?今天就給大家詳細講解一下。膝關節疼痛是關節炎嗎?

膝蓋疼是一種常見的關節症狀，也是較為典型的膝關節炎症狀，其誘發原因較為繁多，包括長期磨損、運動創傷、風寒外侵等。看到這里不少患者會提出疑問，膝蓋疼就意味著患上膝關節炎了嗎?對此，專家表示，膝蓋疼不一定就是關節炎，但既然膝蓋出現了不適症狀，就預示著疾病的產生，不能馬虎對待，應及時去正規醫院進行檢查。

專家解釋，膝關節炎引發的膝蓋疼具有一定的特點，多為 慢性反復性發作，不會因為休息、按摩得到消除，而只能緩解。而日常活動量過大，也會引發膝蓋疼，但這種疼痛多在休息後即可緩解，且無復發情況。另外，處於發育期的青少年也經常會出現膝蓋疼痛感，這屬於正常生理現象，只要膝關節無紅腫現象，是無需特殊處理的，只要平時加強鍛煉，多補鈣就能好轉。

膝蓋疼可能是哪些關節疾病引起的?

專家表示，每個人膝蓋疼的特點都會有所差異，主要就是因為病因不同所致。在生活中，造成膝蓋疼的關節病包括滑膜炎、半月板損傷、骨性關節炎、韌帶損傷、類風濕、髕骨軟化等。膝蓋疼意味著什麼?患者可根據以下提示進行初步性判斷。

①滑膜炎的特點就是積液，所以滑膜炎患者除了會有膝蓋疼痛感外，還會出現關節腫脹情況。患者主訴為膝蓋疼、雙腿沉重，膝部伸屈困難。

②半月板損傷的主要症狀是膝蓋疼，典型表現是「關節交鎖」，即在行走、下蹲等活動中，膝關節屈伸突然受限，像被卡住一樣不能活動，並伴有明顯的疼痛。

③骨性關節炎主要是因慢性磨損、肥胖和骨密度下降等原因引起，主要表現為膝蓋疼痛和活動不靈活，患者以老年人居多。

④韌帶損傷屬於常見的運動損傷，主要症狀包括膝蓋疼痛、關節腫脹和膝部伸屈活動受限，患者發病前多從事過劇烈活動，有膝部扭傷史。

⑤類風濕性關節炎會導致關節變形，以滑膜症狀為主，需經過全面的檢查，才能判斷。

⑥髕骨軟化症患者自覺膝蓋隱痛或酸痛，上下樓梯時或勞累後症狀加劇，休息後減輕或消失。起病多與反復扭傷、慢性積累性勞損或長期感受風寒濕邪等因素有關。

專家強調，膝蓋疼只是膝關節疾病的早期表現，若不及時進行有效治療，很可能造成關節軟骨及內部結構變化，致使膝關節功能喪失，甚至畸形，到時可能需要接受關節置換手術。