1、中老年膝蓋軟骨損傷怎麼辦呢？
中年人膝蓋軟骨軟傷，最 好是到醫院治療。在日常上要注意保護膝蓋，避免再次加重膝蓋軟骨的損傷。不要過度勞累，寒潮來襲以及天氣變化，要注意關節防寒保暖。平時，可以輔些氨糖，氨糖是關節的營養素之一，可以考慮使用健力多氨糖軟骨素來補充。
2、半月板損傷怎麼治
半月板損傷日常注意事項：
1.早期診斷處理及時，沒有較大的血腫，症狀不嚴重，如無膝關節「卡」、「交鎖」的現象，股四頭肌無萎縮現象，中老年人患者或者醫生根據MRI判斷患者不用手術的，可以不用手術。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運動，但也要在一年半至兩年以後。
2.運動員或體育愛好者還想繼續玩體育，一般會建議手術，但是手術不是一件簡單的事情，除要高昂的費用外，恢復過程也要個人進行科學康復鍛煉。另外，不能不知道的是，手術本身是一次有規則的較大創傷，少數人術後會膝關節功能出現一定程度的受限。
3.日常生活中，凡事要有預見意外發生的可能性，充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。如上下公車或上下樓的時候，不要過於匆忙，可藉助扶手幫助穩定身體再邁步走，有職業習慣的人，最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。
3、老年人膝蓋軟骨磨損，怎麼保養比較好？
不要劇烈運動，減少關節負重，改善飲食補充關節營養，對軟骨很有好處！建議用肽好生活軟骨膠原蛋白肽，我最近用了兩個月關節舒服了很多，你可以試一試！
4、中老年半月板二度損傷怎麼鍛煉和保養
病情分析：這種情況具體什麼時候修復好,不好說,要根據你損傷的程度和個人體質有很大關系.
指導意見：我建議你這個階段最好採用外用葯物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫傳統外科膏葯治療.
膏葯外敷治療,局部滲透力強,葯物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,並通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環,保護滑膜,改善營養狀態,減少炎症滲出,促進關節液吸收,以解除關節僵硬,水腫,疼痛症狀.促進功能恢復而達到治癒目地.
生活護理：要盡量避免手術治療,因為手術治療膝關節病變,光是術後恢復就是一個大問題.平時要注意關節的保護和保暖.
5、老人膝蓋半月板損傷怎麼辦，有沒有好的解決辦法?
1、半月板損傷，半月板屬纖維軟骨組織，本身沒有血液供應，所以損傷後恢復很慢，給治療帶來很大困難。2、治療半月板損傷的方法很多，理療按摩可以改善局部循環，促進營養供給使症狀暫時得到緩解但無法從根本上解決問題。手術創傷大、風險高、並發症多一般不予考慮。建議使用中醫膏葯外貼治療從內修復恢復從而達到痊癒效果
6、70歲老人半月板受傷，保守治療方法。
保守治療用葯物，很多種方法！
1、口服硫酸氨基葡萄糖產品和非甾體抗炎止痛葯物；
2、關節內注射透明質酸；
3、敷中葯；理療；
4、運動療法；（我在好大夫網參加的患友會里有的，用戶名是現在這個，密碼六個一）
5、飲食注意 補充蛋白多糖和膠原纖維食品；
6、保護膝關節，鍛煉股四頭肌。 適當減少膝關節負重活動
7、老年人半月板損傷,不能行動,用什麼樣的義肢可以幫助運動？
針對老年人存在的半月板損傷，可以採取如下的處理措施：
第一，針對絕大多數的此類損傷，可以採取保守治療。因為老年人的半月板損傷往往損傷程度相對比較輕，而且多數是一些反復過度磨損而造成的陳舊性的損傷。此時可以要求患者保持一段時間的制動和休息，並且在此基礎上使用一些消炎、消腫、止痛的葯物來進行治療。另外，針對此類患者還可以輔助使用一些針灸、推拿、中葯熏洗之類的理療。中醫中葯對於此類患者也有一定的治療作用。不過，在使用之前要請有資質的中醫師對此類患者進行辨證論治，然後對症下葯，開一些中葯湯劑口服。
第二，針對一些損傷程度比較嚴重的情況，建議可以使用關節鏡手術來治療。此時，通過微創的治療方式可以對關節腔內進行徹底的探查，然後對需要治療的部位進行相應的修復。