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半月板能走路鍛煉嗎

發布時間:2021-07-08 18:55:55

1、膝蓋半月板受傷能走路嗎

不知道你有沒有確定是半月板的問題。
我也是廈門的,之前打球受傷,耽擱太久。
導致後來非常嚴重,後來做了微創半月板縫合和部分切除手術
現在已經7個月了。可以走路,但跑步還有問題。
就一般半月板受傷都是很難很難自己癒合的,所以還是充分重視吧
拍片是檢查不出半月板問題的,要做核磁共振檢查。
我之前的症狀是可以走路,但很不舒服,戴護膝會好一點,
不能完全下蹲,有彈響,上下樓梯疼。

2、半月板損傷一度到二度,能慢慢走路,請問怎麼鍛煉

病情分析:
你好,徹底修復這個還需要一個過程
指導意見:
建議半月板損傷固定支架期間,髖關節可以做適當康復訓練即可,修復間需要注意少吃魚蝦、牛奶等蛋白含量比較高的食物,少吃麻辣的食物,醫生會採用葯物 《膝 _ 估 _ 通 _ 膏》治療為先.

3、半月板恢復了可以每天走路鍛煉身體嗎

?

4、半月板損傷還可以做什麼運動呢?停止運動會反彈?

你好!首先祝你早日恢復健康!我來給你談談「半月板損傷」的問題。
身體大腿與小腿之間的活動樞紐--膝關節,是人體最大的關節,在脛骨關節面上有內側和外側半月形狀骨,叫半月板,其邊緣部較厚,與關節囊緊密連接,中心部薄,呈游離狀態。除邊緣部分損傷後可以自行修復外,半月板破裂後不能自行修復,半月板切除後,可由滑膜再生一個纖維軟骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加脛骨髁凹陷及襯墊股骨內外髁的作用,以增加關節的穩定性和起緩沖震盪的作用。
……
6)術後鍛煉
1. 最重要的是早期開始股四頭肌鍛煉,而不是過早過多地進行膝關節伸屈活動。
① 第一階段:
制動和保護,一般不超過3--4周。
② 第二階段:
運動范圍,一般而言,術後第2天即在醫生指導下進行股四頭肌運動。
③ 第三階段:
逐漸負重,一般術後4周開始進行。
2. 訓練方式
① 熱身運動。
② 屈伸鍛煉。
③ 等長運動。
④ 等張運動。
⑤ 等速運動。
⑥ 本體感受訓練。
⑦ 功能訓練。
7)日常注意
1. 增加身體素質的訓練,包括體力、耐力、速度、靈敏素質等。
2. 循序漸進的增加活動量。
3. 盡量避免突然蹲下、起立和改變速度等劇烈動作。
4. 防止關節軟骨的繼發損害。
5. 必要時,聽取骨科醫生的意見。
以上回答如果滿意,請不要辜負我的一片好意,及時採納為答案。

5、半月板損傷能走路嗎

注意半月板作用重要容易受損傷肢負重處於足部固定膝部略屈位置關節突內旋、伸膝或外旋、伸膝即能引起半月板撕裂損傷
勞作、挑、抬重物或騎自行車匆忙車站立穩際或激烈足球、籃球等運運員拼搶都能發半月板損傷期事蹲位或半蹲位工作汽車修理工反復蹲起立半月板磨損嚴重損傷
半月板屬纖維軟骨組織本身沒血液供應所損傷恢復慢基本能自愈
半月板損傷保守治療外用瑤金堂『|駁骨草|按|摩膏』

6、半月板損傷後走路拐通過鍛煉能恢復正常行走嗎

你好

首先要明確半月板損傷幾級,只有通過對症治療後才能恢復,單靠鍛煉不能恢復,鍛煉不當還會加重病情。半月板是膝關節重要組織,起到膝關節穩定作用,如果損傷不及時治療,後期會出現活動受限,走路不穩等。

祝你健康!

7、半月板損傷者可以走路健身嗎?

您好,我親戚就是這樣的,就是走路很不方便的,要慢慢來然後坐下來之後過一段時間就要站起來動動的。不能老坐著。最重要的還是保養,好好對待自己

8、半月板已磨損還能進行快步走鍛煉嗎

這種情況不適合進行過度的訓練。首先,您要確定的是雖然您的半月板已經磨損了,但是裡面是否還有炎症,如果有疼痛的感覺,證明裡面還有炎症,就不能走太長時間,要先把炎症治療好才可以。

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