根據你的描述症狀，我認為這種情況是不可以的
2、請問，半月板損傷，韌帶拉傷要多久才能恢復。有什麼食療會好得快些
食物對你關節損傷沒多大用處，損傷一般恢復時間需要固定1個月的，但嚴重就需要手術治療
3、半月板韌帶損傷如何運動減肥
許多半月板損傷的朋友是採用保守治療的，但保守治療不意味著天天躺在床上。膝關節的活動，可以促進局部血液循環，有利於半月板的修復。大腿肌肉和膝關節韌帶的鍛煉，可以延長膝關節的壽命，對保護膝關節尤其重要。
在半月板受傷恢復到比較好的情況下，我們一般先選擇慢跑，這時應該注意，把你的注意力放在大腿肌肉上而不是膝關節上，鍛煉我們的大腿肌群力量，讓身體習慣大腿的發力，分擔膝關節承受的重量。跑步同時會刺激膝蓋液的分泌，利於半月板的修復。同時半月板有傷的朋友應更加註意運動前的熱身和運動後的放鬆動作，這是使患處傷勢不加重的保證。
建議在跑步完稍事休息後，應該加入靠牆靜蹲（靠牆半蹲）這個動作（保護膝關節的黃金動作）背靠牆慢慢蹲下，大腿與小腿呈90度，膝蓋與腳尖應該朝同個方向，且膝蓋不超過腳尖。朋友們最好在百度上好好了解靠牆半蹲的標准動作與注意事項再進行鍛煉。我身邊的骨科專家和運動教練都是特別推崇這個動作的。這個動作不緊緊是鍛煉腿部肌群，它還增加膝關節韌帶的力量，使我們的膝關節更加強悍。雖然半月板受傷非常不易修復，但我們只有加強大腿肌肉和膝關節韌帶的力量，才能使我們膝關節的狀態恢復到最接近健康的狀態。
4、已經一個多月了，半月板和韌帶損傷可以吃雄雞煲湯嗎？
半月板以及韌帶損傷與吃雄雞煲湯有關系嗎？半月板以及韌帶損傷需要看損傷的回情況，有的損傷需要答關節置換，運動損傷或磨損以及輕度撕裂，可以保守治療，這要醫生看情況而定。半月板損傷和韌帶損傷有老年性磨損即退行性的，可保守治療，如針灸，高頻波，超短波，葯敷等。半月板損傷或撕裂要看是否是運動性的，處理治療方法是不一樣的，如微創等方法，平時可補充點氨糖之類的。