半月板撕裂術後半月還腫怎麼辦

1、我母親半月板撕裂，做了關節鏡手術，現在都3周了，還是腫脹、疼痛，請問正常嗎？應該注意什麼？

關節鏡手術後的康復訓練很重要，如果康復鍛煉沒有達到要求，很容易出現您說的情況。
二 中期：（2周—1月）
目的：加強活動度及肌力練習：提高關節控制能力及穩定性；開始恢復日常活動。
1、術後2周：
①主動屈曲至120—130°.
②強化肌力練習。（直抬腿可達6分鍾）
③關節無明顯腫、痛、不穩，可正常步態行走。
④開始指導下各項肌力練習：練習的負荷、角度、次數及時間，根據自身條件而定。一般為30次/組，2-4組/日。
2、術後3周：
①被動屈曲至140°。
②強化肌力練習。
③開始前後、側向跨步練習。逐漸增加范圍, 並漸增負荷，30次/組，4組/日。
三 中期：（1月—2個月）
目的：強化關節活動度至與健側相同。強化肌力，改善關節穩定性。
恢復日常生活各項活動能力。
1、術後5周：
①主動屈曲達150°，且基本無痛。
②開始患側單腿45度位半蹲練習。5分/次，4次/日。
③開始固定自行車練習。無負荷至輕負荷。30分/次，2次/日。
2、術後6—8周：
①主動屈伸角度達至與健側相同，且無疼痛。
②可完成日常的各項活動，如上下樓、騎自行車、行走5000米以上關節無腫痛。
③開始跪坐練習。
④開始蹬踏練習。
四 後期：（2個月—3個月）
目的：全面恢復日常活動，強化肌力及關節穩定，逐漸恢復運動。
① 開始膝繞環練習。
②開始跳上跳下練習。
③開始側向跨跳練習。
④開始游泳（早期禁止蛙泳）。跳繩及慢跑。
⑤運動員開始基項動作的專項練習。
※ 必要時可戴護膝保護，但只主張在劇烈運動時使用。
五 恢復運動期：（3個月後）
目的：全面恢復運動或劇烈活動。
①逐漸恢復劇烈活動，或專項訓練。
②強化肌力，及跑跳中關節的穩定性。
③通過測試，患健肌力達健側85%以上，則可完全恢復運動。

備註：
*屈曲的練習方法：
以下方法任選其一。每日一次，力求角度略有增長即可。練習過程中或練習後如有特殊不適，應及時告知醫
生。練習過程中不得伸直休息，反復屈伸，否則將影響效果，且極易造成腫脹。
1、髕骨松動術（術後1周開始）：
手推推住髕骨邊緣，向上下左右方向緩慢用力推動髕骨至極限位置。每方向20次，2—3次/日。可於屈曲練習前進行。
2、坐（或仰卧）位垂腿：
坐於躺於床邊，膝以下懸於床外。保護下放鬆大腿肌肉，使小腿自然下垂，至極限處保護
10分鍾。必要時可於踝關節處加負荷 。
3、仰卧垂腿：
仰卧於床上，大腿垂直於床面，保護下放鬆大腿肌肉，使小腿自然下垂,要求同上。
4、坐位「頂牆」：
坐椅上，患側足尖頂牆或固定，緩慢向前移動身體以增大屈膝角度，感疼痛後保持不動，數分鍾後疼痛消失或降低，再向前移動，至極限。全過程式控制制在30分鍾內。
5、主動屈伸練習：（被動屈曲後進行）
坐位，足不離開床面。緩慢、用力，最大限度屈膝，保持10秒後緩慢伸直。10—20次/組，1—2組/日。

*伸直的練習法：
1、主動牽伸：主動牽拉伸直於極限處保持10秒，放鬆5秒。20—30次/組，1—2組/日。
2、被動壓直：足跟下墊起，適當重量的沙袋（或其他替代物）置於膝上方，或者稍彎腰後自己用雙手或請他人輔助用雙手給予適當壓力，下壓膝關節上方，維持約5-10分鍾。
活動度練習後如關節腫、痛，則即刻給予冰敷20—30分鍾。如平時感到關節腫、痛、發熱明顯，可再冰敷,每日2－3次。

2、半月板手術後，傷口腫痛發熱該怎麼辦？

如果你是想確定，那就去拍個核磁共振，看知看那條腿是不是盤狀的。我就是右膝半月板手術後，左膝在幾年後也受傷，發現也是盤狀半月板。盤狀半月板就是易撕裂，而且對於總運動的人來說，撕裂的機會更大。首先是道治療你的傷腿，可以貼奇正消腫止痛貼膏，是藏葯的，挺管用，每年應該打幾針玻璃酸鈉，對關節半月板起到潤滑，營養，消炎的作用。對於沒受傷的腿，最好還是先別手術，畢竟是好腿嘛。如果專是運動屬員，那就做了吧；如果不是，那就多注意，平時活動時帶護膝，保護好。還有就是要練習兩大腿的四頭肌，可以減輕半月板的壓力。

3、半月板撕裂怎麼治手術二個月沒有好還有點腫怎什治

還是要抬高下肢，能減少水腫。現在沒有必要用葯物。

4、膝蓋半月板手術後很久後還是腫怎麼辦？

半月板術後需要有一個恢復的過程，即便是關節鏡手術也對膝關節有損傷，關節面的修復是一個很漫長的過程，所以你一定要注意保護好自己，盡力避免跑跳。 變天時膝蓋酸疼是手術的正常並發症

5、半月板撕裂手術兩個月腿怎麼還是腫痛

你好你這樣的情況是正常的，建議你加強鍛煉，可以適量吃點活血化瘀的葯物，做做理療和熱敷。

6、做了半月板撕裂手術已經四個月了，膝蓋還是有點腫，走路時偶爾會腿會閃一下，不知道該怎麼辦才好

這個半月板撕裂修復起來還是比較困難的，我爸爸之前也是半月板撕裂，自己沒有修復好，現在重新做了手術，建議你還是到醫院看看吧。

7、半月板撕裂，關節鏡手術後，膝蓋還腫，什麼原因？

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8、半月板手術後腫脹積水了要不要緊？怎麼治療呢？

半月板手術後腫脹積水了要不要緊？怎麼治療呢？

如果你有這種症狀還是應該注意一下的，前往醫院就醫的。

您的這種症狀可能是屬於外傷才導致半月板損傷，通過手術切除之後，有可能留下後遺症，出現腫脹有積水。

患者可以選擇中醫中葯外敷治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫-堂膏葯治療，膏葯外敷治療,局部滲透力強，葯物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎症滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛症狀。促進功能恢復而達到治癒目地。

建議患者做以下的鍛煉：

1.建議在日常生活中，患者應當減少負重活動，避免抬重物、爬山、爬樓梯、蹲起鍛煉等，但一定要注意的是鍛煉要適度，不要過度的運動反而導致症狀加重。 正常人膝關節內有2~3ml的關節液，起潤滑及營養作用，損傷引起關節內滑膜炎等原因可導致積液 ，出現有積液的症狀，我們要限制膝關節的活動，前往醫院做膝關節磁共振檢查，明確損傷程度。一般來說，一二級的損傷可以保守治療，三級損傷需要關節鏡手術 。

 2.建議患者多做股四頭肌鍛煉。

四頭肌鍛煉：平躺在床上，雙下肢伸直，先抬一條腿，離床30厘米即可，堅持10秒鍾後放下，放鬆，然後再抬，一般5次一組。每天早晚各50次。雙下肢交替進行。

 3.建議您可騎車、游泳鍛煉。這些鍛煉是非常適宜的。

 4.建議口服保護關節軟骨的葯物例如氨基葡萄糖（目前有兩種制劑：硫酸或鹽酸等），一般3個月為一療程。

 5.患者如果伴有強烈的疼痛 ，可服用扶他林片或芬必得。