1、半月板輕微損傷有什麼表現
根據你的簡單描述，要看你的膝蓋受過傷沒有？如果受過傷的話，那就是膝關節內的半月板軟骨損傷造成的，當然如果你沒有受過傷，問題就不大了，這可能是因為運動過度，疲勞和受寒引起的，可通過休息減少運動症狀就可逐漸恢復和消失的。如果是半月板損傷疼痛較重可採用中葯（古順敷堂半月板貼）外敷效果不錯的。
，膝蓋是我們人體重要的關節，承受重力也較大，結構穩定，靈活，但同時也比較脆弱，常常在外傷，寒冷刺激，炎症等情況下出現疼痛，麻木，腫脹等不適。建議到醫院及時就診，完善磁共振及ct檢查明確診斷，明確有無半月板及關節軟骨損傷。再根據檢查結果進一步治療。
2、半月板輕微損傷是什麼現象
月板損傷的症狀
1、關節腫脹。多見於急性損傷階段。如損傷時間較長，則關節腫脹多不甚明顯。
2、關節疼痛。膝關節在某一體位時發生疼痛，當改變體位後，疼痛即可消失。
3、關節交鎖、彈響。多發生於走路過程中。破裂移位的半月板游離於關節間隙中，妨礙了膝關節的正常
3、半月板有點磨損怎麼辦？
手術和吃葯不會治好的，只有飲食調理，適量鍛煉，保持心情愉悅，充足睡眠。這裡面的的原理很簡單，就是給身體充足的原料和精力，讓身體自我修復。
4、半月板輕微損傷
醫生還算負責，核磁共振做起來是比較貴的，即便是做出來了，也無法立刻醫治。半月板損傷也只是推測，畢竟你剛受傷，沒有半月板受傷的典型症狀。
你描述的症狀，很正常，不比擔心。下面是一些恢復鍛煉的方法，你參考一下：
一、平躺床上，用力收縮膝蓋上方股四頭肌肉，然後放鬆。每天4組，每組150次。
二、坐床邊，雙腳自然下垂，然後抬起你受傷角，盡量呈180度， 然後輕放下。同樣每天4組，每組150次
另外，不要長時間行走，疲勞。肌肉疼痛處，自己要經常按摩。
還有3個月，好好恢復。
5、半月板磨損怎麼辦？
醫生告訴我說：半月板損傷三級已經沒有治好的可能性！