1、我左腿做過半月板切除手術後應該怎樣保養。
正常的半月板是膝關節內的重要結構可以分擔載荷、吸收震盪、維持膝關節穩定、增加膝關節協調性、潤滑與營養等功能半月板切除以後膝關節的生物力學和運動學必然會發生改變，而且沒有半月板的保護，關節軟骨的磨損和退變也將加速因此半月板切除以後的患者需要盡量避免劇烈活動，包括跑跳、深蹲、爬山，因為這些運動都會加速關節軟骨的磨損。可以做的運動包括自由泳、原地騎自行車。同時你需要加強下肢肌肉力量練習，主要是股四頭肌和腘繩肌的力量練習。仰卧，患膝伸直位抬高20厘米(足跟相當於健側的足尖高度),大腿用力收縮，盡量維持在這一體位，同時數數記時，保持10秒左右可放下休息同樣的時間，這為一次，每組30次左右。上、下午及晚上各做一組。腿伸直平放在墊高下肢用的枕頭上，不彎曲膝關節，只是用整條腿向下用力壓枕頭。如果不好找到大腿後側肌肉收縮的感覺，可以用腳後跟向下壓，這樣比較容易找到感覺。保持10秒左右可休息同樣的時間，這為一次，每組30次左右。上、下午及晚上各做一組。 回復專家:天津市人民醫院-骨關節科-張宇主治醫師 查看原帖>>
2、半月板部分切除手術後，腿無法彎曲了 急急急啊
典型的手術部位韌帶粘連，或者是髕骨粘連，需要積極進行彎曲鍛煉，否者只有再次手術剝離粘連的韌帶
3、半月板切除後會復發嗎
半月板 摘除 就沒了 NBA球星就是個好例子
如果您年紀較輕，我奉勸您不要去手術，半月板1級和2級信號都不用去手術，主要看您損傷多久，右關節屈伸度如何，如果屈伸度能夠達到90度以內，那就去除第一種需要手術可能；另外您走路狀況如何，是否有絞索，絞索是否頻繁，絞索的意思就是突然走得好好的定住了或者卡住了，如果沒有絞索，或者走個幾站路或者幾個月甚至於幾年都沒有這種現象，那就更不要手術，一般半月板損傷三級以上才考慮手術，1或者2級都屬保守治療范圍內，另外不要看網上所說的關節鏡如何如何安全，如何如何沒有後患，記得一句話，只要動了刀就有創傷，您本身外傷就已經是創傷了，如果不必要手術，而手術的話手術的創傷會另外附加的。
第五，如果才受傷不久，屬於急性期，要注意休息，膝關節要注意保暖，戴個護膝什麼的，晚上睡覺前注意用毛巾熱敷，避免負重，避免劇烈運動，如果下蹲有困難不要強制性下蹲，因為強制性下蹲會加重您的症狀，人體在下蹲的時候腿部承受的重力是原來的3到6倍，有條件做做理療，比如蠟療什麼的。這些是針對你的韌帶和半月板的，如果可以的話，西醫可以開些九力或者維固力，中醫可以找些葯膏外敷，以增加腿部關節通經活血的作用，增加血液循環，如果只是半月板最外部損傷很有可能復原的，這些是針對骨關節炎的。另外說一句，如果您年輕，很有可能康復，但是康復不代表以後不會復發，但是不要有顧忌。受傷後3個月左右時急性期，多注意我以上所說的幾點，3個月之後是慢性期，如果沒有加重，以後注意就是了，關鍵是我不知道您半月板有沒有撕裂，或者破損遺留在關節腔里，如果沒有絞索現象基本就可以排除破損遺留。
這是我親身經歷給你寫的東東，當時我是左膝關節內側半月板後角損傷2級，幾個月才卡一次，但是聽了狗R醫生的建議，做了手術，誰知到這個醫生是個超級菜鳥，只為了賺錢，一刀下去我的下半生就丟掉了，現在骨磨損，呵呵。您的醫生對您還是滿負責的，沒有為了金錢送你去手術台。
最後送上幾幅圖片讓您了解下膝關節構造。
4、半月板切除後，能運動嗎?
建議不要劇烈運動了，半月板切除了，你的大腿和小腿的腿骨之間相當於缺少了緩沖和潤滑的東西了，劇烈運動會使2跟腿骨接觸的地方，也就是膝蓋那裡產生摩擦，長期下去會是腿骨變短，可能導致2條腿長度不一樣，另外對骨頭的磨損是比較難以修復的，特別是骨膜的破損，所以建議千萬不要劇烈運動了
5、摘除半月板對人有什麼影響？？
撕裂的話，應該不至於切除。
通常半月板出了問題，彎曲不便，運動受阻，加上微小碎片殘留，自然關節腔積液腫脹。 如果你的朋友還能走路，估計半月板還沒有完全斷裂，應該還有救。
但是，目前的傳統醫學水準還沒有根治的葯。只能在投入緩解疼痛的同時，象什麼片啊，貼啊，膏啊之類的，眼睜睜看著患者日益惡化。
也有人一部分後期患者，不得不採用關節手術。但是人工關節除了價格昂貴外，並不能完全消除疼痛，而且它終究是「身外之物」，運動不便自不必說了，稍有撞擊又容易出現脫臼，誤傷等意外。
鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家，已經逐漸擯棄既有的關節療法，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療。並且取得臨床的關節再生的驗證，為人們徹底克服關節炎帶來明亮的曙光。本項目已經成為世界代替療法的巨大潮流。但因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴一些。
吃再多的止疼葯，半月板也長不出來，你的問題就無法根本解決，好在臨床上已經驗證到通過純天然鋸峰齒鮫軟骨粉，人體軟骨可以再生。你可以查查看。
至於鍛煉方法，自然也是有的。
平躺，曲正常腿。伸直疼痛腿，保持伸直狀態上下移動，十次一組，稍歇再來一組，共做三組。每天3回。有輔助作用。
希望上述對你有所幫助！切不可輕敵大意！
6、半月板切除術後腿部出現萎縮該怎麼辦？
病情分析：你好，帶沙袋等負重訓練是可以的，那得看怎麼進行練習。哪個部位或那一側萎縮嚴重，說明這一部位肌肉運動得少，應著重練習。練習方式不同，效果不同，比如練抬腿，方式不對練得不一定就是腿。簡單說，如果你想鍛煉的這個部位不酸不累沒感覺，說明練得不對。如果練習正確，最好分組練習，這樣效果較好。不清楚，可找醫生、體育健美教練。也可給我回復。
教練、意見建議：
7、我的左腿半月板切除了，滑膜也切除了。日常該怎樣保養
你好，沒有了半月板和滑膜的話，就相當於沒有骨頭和骨頭之間的緩沖液體，建議平時不要過度勞累。
8、腿膝蓋外側半月板手術摘除了對以後的走路有什麼影響
沒什麼影響，不過得休息好，不要在短時間內行走。