半月板損傷好了可以打籃球嗎

1、半月板損傷治癒後還能打籃球之類的嗎

你好，我也是非常喜歡打籃球的，半月板損傷如果太嚴重建議不要再打籃球了，因為籃球場上有時候是沒法注意的，很容易受傷，如果輕微的話，可以痊癒之後再看看能不能適應高強度的。

2、半月板損傷後，到底還能不能繼續打籃球？

半月板損傷後，到底還能不能繼續打籃球？
 膝關節半月板損傷是一種以膝關節局限性的疼痛為主的過度運動造成的傷害。當膝關節半月板損傷時，會有腿打軟或者是膝關節交鎖現象，股4頭肌萎縮。半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股踝骨與脛骨之間受到旋轉壓力，導致半月板撕裂。

而籃球運動是一種劇烈運動。在打籃球時跳躍上球的一瞬間運動的是需要做出猛烈運動，這時就極易出現膝關節半月板損傷的現象。喜歡籃球的朋友們在觀看NBA比賽時也有關注到。即使是那些打籃球的大神，也會出現膝關節損傷，半月板拉傷這種現象。那麼當半月板損傷後能不能打籃球，我認為是可以的，但是前提是要進行及時健康的恢復，等半月板恢復如初後，可以進行籃球運動。

對於喜歡打籃球的朋友們來說，在休閑時間打打籃球，不僅可以愉悅身心，更可以達到鍛煉身體的效果，但是如果不小心拉傷半月板就必需要放好自己的心態及時做恢復調整。千萬不能小看膝關節半月板拉傷。人的膝蓋部位是極其脆弱的，如果不及時正確對待。會造成嚴重後果。

如果病人出現了半月板拉傷，還繼續打籃球。因為在打籃球的過程中經常性的需要跑跳活動，而這些跑跳活動會嚴重的影響膝關節的負擔，導致膝關節內部損傷，情況更加嚴重，後期就會影響膝關節屈伸受力的活動。嚴重了以後，還會導致膝關節過早的蛻變引起骨性關節炎，所以在打籃球時半月板拉傷，一定要減輕膝關節部位受力，在平常生活中多注意保暖，避免膝關節再次損傷導致情況更加嚴重。

3、半月板損傷還可以打籃球踢足球練田徑嗎

說說我的個人經歷吧，我初中的時候因為打籃球受傷，經核磁共振檢查，醫生告訴我，半月板損傷，不能打籃球，不能搞田徑，雖然我是校田徑隊練長跑的，但不搞田徑對我來說無所謂，因為我當時成績年級前三，肯定不需要靠田徑特長加分。但是籃球不行，我非常喜歡打籃球，所以基本沒把醫生的話放在心上。那段時間恢復後，就田徑照練，籃球照打。如今已經33歲了，已經過了差不多20年，從初中到大二之前，籃球是瘋狂的打。田徑初中畢業就放棄了，但是高中的運動會啊，區運動會啊的長跑比賽也是正常參加。只要膝蓋側面不被撞到，沒有任何的感覺。其間，曾被撞到過，整個腿立馬完全失去支撐，直接倒地。最後也沒什麼影響！現在每周還固定打一場球，雖雄風不再，但是仍然激情四射，沒感覺到半月板對我造成的任何影響。
總的來說，還是要看自己的實際情況。

4、半月板損傷，以後還可以打籃球跑步嗎？能做什麼室內有氧運動？

這個情況按理來說暫時不需要手術，只保養就行，但目前看症狀較重，可以考慮一下關節鏡手術以改善能走路，以後劇烈運動及負重禁止避免。

5、半月板損傷了，還能打籃球么？

最好自己先做好熱身 然後不要做突破 變向 籃板 蓋貌等動作

而且個人覺得去醫院比較昂貴 我以前看了幾次 都過千大洋了..

恩 ....最好帶上個護膝什麼的 身體是革命的本錢

希望你能早日康復 ！

6、半月板損傷，還能打球嗎

可以打，但盡量避免膝關節扭傷。

膝關節半月板損傷不一定需要手術治療。
如果半月板損傷三度以上最好採用膝關節關節鏡微創手術進行縫合或修整成形。
三度以上的膝關節半月板損傷如果不手術容易出現膝關節軟骨磨損，從而容易早期出現膝關節老化、退變、早期出現膝關節骨性關節炎，從而引起膝關節疼痛、活動受限。

以上只是個人建議，由於不了解你的具體情況，最好是聽取你的治療醫師意見，進行鍛煉！！只有你的主治醫師才是最了解你的。祝你早日康復！！

7、半月板損傷能不能打籃球

我上高中的時候半月板也損傷了，那時膝蓋很疼，下蹲都困難，找了個老中醫每天配葯進行外敷，這傷得養，不能操之過急，你要是在悶得慌練練定點投籃就可以了，可以考這段時間練練手感啊

8、半月板損傷了，可以打籃球么？

半月板損傷之後的靜養，最好不要讓膝蓋多受力。

籃球的運球，本身要降低重心上身正直，決定了必然要彎曲膝蓋來達到降低重心的目的，胯下和背後運球更是要壓重心的。對膝蓋恢復會有不良影響，不建議多做運球練習。

打個比方，半月板損傷之後盡量避免下樓梯，或者拄拐或者背下樓，練習胯下背後運球強度比下樓大。

建議慢慢靜養恢復，實在著急就坐在和小腿等高的凳子練習運球。

希望對你有幫助，望早日康復。

9、半月板損傷痊癒後能劇烈運動嗎 比如打籃球

①多數有明顯外傷史。急性期膝關節有明顯疼痛，腫脹和積液，關節屈伸活動障礙，急性期過後，腫脹和積液可自行消退，但活動時關節仍有疼痛，尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動作時疼痛更明顯，嚴重者可跛行或屈伸功能障礙，部分病人有「交鎖」現象，或在膝關節屈伸時有彈響。
② 保守治療方法主要通過按摩等促進局部血液循環，使疼痛症狀得到緩解，但是由於傳統治療無法從根本上解決問題，無法徹底治癒半月板損傷。
③痊癒以後要慢慢試著活動 開始期間不能打籃球 只能慢慢的來 先試著走一下 如果感覺走起路來沒有疼痛感 再試著慢跑 如果也沒有疼痛感 那就慢慢的試著快跑
⑤ 需要提醒的是：大多數患者都認為骨關節疾病應該多鍛煉，有助於疾病恢復，但半月板損傷因其病症的特殊性，所以不適合運動鍛煉；切忌不能太累，不能受涼。
⑥建議
手術治療
手術是徹底治癒半月板損傷最有效的途徑，手術治療通過切除損傷的半月板、取出遊離的半月板碎片，從根本上治癒半月板損傷，

10、半月板損傷後能否再打籃球

我這幾天就是在家養這個傷才上網的
我的一個月了
可以下意識的正常走路
我是右膝內側半月板前角撕裂
感覺比你的情況好些
應該可以吧
趙蕊蕊就撕裂過
麥迪好像也是這個傷
我現在還沒有敢長時間走路
感覺你的4個月還不能承重就得去醫院復查了
再就是半月板這東西沒有血液供應
長的比較慢
一般都在半年
建議
半年後要還疼或者有攪拌現象
就去手術