1、半月板撕裂，手術過了，正在恢復期..請問多久能恢復如初，是不是現在不應該壓一字馬？
肯定是恢復不到原來水平的。現在應該考慮的是怎樣才能更快的恢復，且以後不落下病根。恢復期間多注意患處的保暖，不要著涼，不要過量運動，要多休息
2、關於半月板恢復的問題
建議只有一個：到正規醫院做關節鏡手術，可以避免進一步的軟骨損傷。
3、半月板傷了，保守治療後做些什麼恢復的運動？
1、半月板的損傷大多數是由於外力的扭轉造成的，如果扭傷的時候膝關節的彎曲越大，損傷撕裂的部位就越靠後。而半月板的損傷的病症就是膝關節有急性的明顯的疼痛的感覺，關節活動有障礙。
2、半月板損傷在急性期過去之後，腫脹可自行消退，但是活動的時候仍然會有疼痛的感覺。嚴重的可能會需要進行手術。這個時候千萬不能太心急，欲速則不達，這種病症是需要慢慢癒合的。
3、對於半月板損傷的患者來說，很重要的一點是要保證心情不要太著急和沮喪。手術後兩到三天可以進行抬腿的動作來幫助恢復，兩周後可以開始下地行走，一般在手術後兩到三個月可以開始恢復正常的功能。
注意事項：
半月板損傷的人要千萬注意保證睡眠，好好休息。休息好了才能增強對於疾病的抵抗能力。在養病恢復的期間要注意不要煙酒過度，飲食方面也要補充一點蛋白質。
4、半月板損傷如何恢復
我記得我以前受傷到不能走路的程度。反正蠻疼的。醫生建議我打洞取出碎片，但是我爸媽沒同意。打了針吃過葯也敷過葯。這種病只能養。不能劇烈運動。我現在膝蓋是好多了 不疼了。如果確定是半月板損傷，只能建議你靜養。
5、關於半月板1度損傷按摩康復的問題
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