1、半月板損傷靜養是否是好方法
要看，損傷的是否嚴重，如果很輕的話，可以靜養，吃點氨基葡萄糖，走路時注意別再受傷。嚴重的話，看看醫生的建議！
2、我得了半月板損傷，天天在家休息，很無奈，也不知道如何能治癒，希望知情者回復我，謝謝你們！
半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。可以通過關節鏡對半月板損傷治療，注意多休息。
3、半月板損傷 靜養怎麼養
去做核磁共振 看看具體情況 要先治後養啊
4、半月板損傷靜養姿勢
半月板損傷二度是不正常需要治療的外用月板平痛tie，古xu寧堂的那種，半月板的功能有以下幾點：
1、滾珠作用，使膝關節易於屈伸旋轉等活動；減震緩沖作用，保護關節軟骨，在起跳落地時可吸收對膝關節的沖擊力量。
充填作用，呈楔形充填關節邊緣的間隙，使膝關節更加嚴密，穩定。
3、防止股骨過度前移、屈曲及旋轉，調節關節內的壓力及分布滑液。
一般來講，半月板的損傷是分等級的，並不是所有的半月板損傷都要進行手術，半月板縫合的前提，是新鮮的半月板。如果是舊傷老傷，半月板很可能就無法縫合，要盡早就醫。在半月板縫合術出現之前，當半月板嚴重撕裂，主要的治療辦法就是切除撕裂部分。但切除之後，往往會導致膝關節穩定性下降，骨性關節炎的發生。但手術總歸是有風險的，即使是關節鏡手術也不能保證手術完全恢復。所以，有效的預防措施和鍛煉方法是更加有效的保護措施，防患於未然。
飲食禁忌：
忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、生薑、生蒜、韭菜；忌吃興奮交感神經的食物；咖啡、白酒、濃茶；忌吃腥發的食物；如羊肉、鰱魚。宜吃富含鈣磷的食物；宜吃清熱解毒的食物；宜吃活血的食物。
5、半月板損傷靜養多久
半月板損傷在百現代生活中很常見，它影響著無數的現代人，我們要時刻注意自己的身體狀況，一般保守冶療，xuan擇古順敷堂半月板貼，滔寶囿。那麼半月板損傷吃什麼呢，下面我們就來介度紹下半月板損傷適合吃的水果蔬菜吧。半月板損傷適合吃的水果蔬菜如下第一、一般選擇富含維生素C的水果蔬菜。
半月板損傷適合吃的水果蔬菜：
果蔬中問維生素C含量排行榜
1.酸棗（900毫克）答2.獼猴桃（版420毫克）
3.掐不齊（270毫克）
5.沙棘（204毫克）6.野莧菜（153毫克）權
7.辣椒（紅、尖）（144毫克）8.柿子椒（130毫克）
9.苜蓿（118毫克）
10.歪頭菜（118毫克）
11.竹葉菜（87毫克）
12.濃縮橘汁（80毫克）
13.芥藍（76毫克）
14.青椒（72毫克）
15.芥菜（大葉）（72毫克）
16.魚腥草（70毫克）
17.豌豆苗（67毫克）
18.油菜薹（65毫克）
19.野蔥（64毫克）
20.辣椒（青、尖）（62毫克）
6、半月板損傷初期如何靜養？
卧床休息固然重要。但最重要的是關節制動。 追問： 什麼是關節 制動 ？ 回答： 制動就是限制受傷關節活動。譬如 石膏固定 等都是屬於制動。 追問： 如果沒有固定呢？