1、半月板損傷好幾年了，膝蓋稍稍用力疼
半月板損傷嚴重影響運動功能，更可怕的是它非常容易引發退行性關節炎，進一步破壞人體運動技能。假如半月板完全斷裂，或有碎片游離，那就只能手術切除取出了，但假如只是撕裂或損傷的話，恢復正常還是有可能的。
估計醫生已經告訴你了，止疼葯的目的在於暫時緩解疼痛，但半月板長不出來的話，你的問題就無法根本解決。而且半月板是兩塊大軟骨，是人體運動技能的重要保障，除非萬不得已輕易不要切除，何況手術並不能完全消除疼痛，而且可能影響今後的彎曲程度。稍有撞擊又容易出現脫臼，誤傷等意外。
鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家，已經逐漸擯棄既有的吃止痛片緩解疼痛或者手術的關節療法，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療。並且取得臨床的軟骨再生的驗證，為人們徹底恢復半月板帶來明亮的曙光，已經成為世界代替療法的巨大潮流，在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了企業專門提供臨床之用。。但因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴一些，你可以查查看。然後根據自己的病情和經濟條件調整用量，順利的話半年至1年左右應該可以恢復再生，祝早日徹底康復！
2、膝蓋半月板損傷,現在已經兩年了,偶爾運動還會猛的疼,還能繼續練...
恢復了就可以啊，去醫院看看吧，或者用臧頤堂活骨貼，我現在好了呀
3、膝關節疼 了兩年
1，X光只能檢查骨頭，看不出半月板損傷，必須要核磁共振才能看出來關節軟組織，內如韌帶和半月板的容損傷。建議你趕快去醫院拍個核磁共振確診下損傷的程度，韌帶傷了後很容易導致關節不穩定，關節軟骨非正常摩擦，最終還有可能發展成創傷性關節炎，到時候治療起來就比較麻煩了。
2，建議你靜養一個月，別搞劇烈運動。但是要適當的做下輕微的活動。
3，可以搞點中葯，外敷加內服，對改善疼痛和促進韌帶癒合都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環，這些都是對你有幫助的，建議你試試，祝你早日恢復 。
4、膝蓋半月板損傷兩年了還沒痊癒，，，
我自己2年前也是這樣，雖然我不是大夫，但是我感覺那種傷不會完全恢復。。。我剛拍了核磁，顯示半月板磨損厲害，韌帶也損傷，2年了，准備手術，現在排隊。希望對你有幫助。
5、我左膝膝蓋半月板損傷兩年，經常不經意扭傷很痛。怎麼辦？
關鍵取決與半月板受傷的程度。 如果確診為撕裂而不是分離開來，繼續保守治療是比較明智的。但由於膝關節內部特別是半月板本身的血液循環供應很差，因此自身修復的時間也比較長； 假設撕裂的半月板已經游離（撕掉了）再做保守治療的效果不會太好，遇到這種情況建議進行手術，將游離的半月板碎片摘除。 僅供參考。
6、膝蓋半月板受損三年了，走路還疼痛怎麼辦呀？
去中醫骨科給看看，可能會有不錯的效果
望採納，謝謝