半月板損傷腿部肌肉萎縮如何鍛煉

1、大腿肌肉萎縮怎麼鍛煉

肌肉萎縮這個疾病是一種多發疾病，很多時候會發生在人們的器官，還有的時候很多患者的腦部也會出現萎縮的現象，而更常見的是一種四肢萎縮疾病，而四肢都出現了萎縮的話，那我們的行動肯定就不方便了，四肢萎縮疾病的症狀有很多，很多時候還會伴有一種共濟失調的現象，共濟失調說明疾病開始加重，所以說我們必須要等到疾病不是很嚴重的時候就要及時做治療，那麼下面我們來看看這個四肢肌肉萎縮的症狀有哪些。
一、急性或亞急性肌萎縮
一般為神經原性萎縮，其發生的速度與神經損害的速度和程度有關。神經受損及中斷的越急、越嚴重，則肌萎縮發生的越快、越明顯。急性起病時肌萎縮發生於癱瘓之後，臨床以癱瘓的表現為主，如脊髓灰質炎、周圍神經炎、格林-巴利綜合征、酒精中毒等。神經痛性肌萎縮早期表現為肩胛附近的劇烈疼痛，繼之在肩胛附近很快出現肌張力降低、癱瘓及肌肉萎縮，在某些肌群中可出現單一的萎縮，呈鑲嵌式。
二、進行性四肢遠端性肌萎縮
常為神經原性肌萎縮，以四肢遠端為主，上肢於手的骨間肌，大、小魚際肌表現明顯，而下肢於脛前肌的萎縮表現較明顯。兩側基本對稱，常發生於癱瘓之前，為單一的症狀。常見的疾病有運動神經元病的肌萎縮側索硬化型和進行性脊髓性肌肉萎縮症，頸椎病所致的上肢遠端的無力和肌萎縮。腓腸肌萎縮症表現為下肢大腿下1/3處為界的肌肉萎縮，伴有深淺感覺障礙，出現感覺性共濟失調。另外，脊髓空洞症、脊髓血管畸形、麻風以及慢性前角灰質炎都可致四肢遠端的進行性肌萎縮。肌肉病的萎縮性肌強直和遠端型進行性肌營養不良也表現為四肢遠端的肌萎縮。
三、進行性四肢近端性肌萎縮
常為肌原性萎縮，以四肢的近端及軀干肌明顯，常表現為肩胛帶肌和骨盆帶肌的萎縮和無力。如頸肌的無力，有些患者需用手支撐才能將頭抬起。肩胛的肌肉萎縮構成翼狀肩胛。骨盆帶肌的萎縮無力形成特異的『鴨步』步態。常見的疾病為進行性肌營養不良、多發性肌炎、糖尿病性肌萎縮和激素性肌病.
Wohfart-Rugelberg-Welancter病是一種遺傳病，見於青年人，表現為四肢近端及肢帶部有肌肉萎縮，腓腸肌偶呈假性肥大。此病有時可見到肌纖維顫動，並可用新斯的明誘發。無鴨步與翼狀肩胛。
以上就是講述的這個關於四肢肌肉萎縮的疾病症狀，四肢萎縮對患者的危害很大，要及時做治療，但是我們在治療的時候要先了解這個疾病的症狀，在治療四肢萎縮疾病的時候還有可能會用到手術治療，這個現象要根據患者的嚴重程度來決定，還要在治療疾病的時候堅持鍛煉，這樣恢復才會更快

2、半月板損傷並大腿肌肉萎縮，怎麼辦

而半月板信號異常僅僅是膝關節退變（或病變）的一部分。建議您攜帶已有資料，親自就診。通過病史詢問、完善體格檢查，結合影像學資料，必要時適當輔助檢查，以明確診斷，指導進一步治療。至於大腿肌肉萎縮，考慮主要還是「廢用性」因素。如果膝關節功能和活動量不能恢復，功能鍛煉也僅僅能夠維持或適當改善。

3、半月板損傷 左大腿肌肉萎縮怎麼鍛煉

您好
對於半月板變性（II度損傷）最好還是採取積極的保守治療（如手法治療通過內外旋轉小腿,使小腿盡量屈曲後伸直,可解除膝關節交鎖症狀;或固定療法通過制動,抽液,用彈力綳帶包紮,以夾板或石膏固定膝關節屈曲45°,經4～6周後觀察效果等）

4、半月板損傷肌肉萎縮怎樣康復訓練

就是屈伸膝關節，鍛煉股骨四頭肌，可以腳掛重物伸膝，

5、半月板受傷治療後大腿肌肉萎縮，如何康復？

半月板損傷後肌肉萎縮，特別是股四周肌萎縮是非常常見的情況。因為在治療過程中，經常會過度限制患者的活動，或者患者害怕疼痛，導致肌肉萎縮。那麼該怎麼辦呢？半月板損傷需要制動嗎？半月板是我們膝關節上兩個非常重要的軟骨結構，形狀與月牙相似，因此被稱為半月板。

半月板具有血液供應不足的特殊結構特徵。只有連接到關節囊的三分之一左右。我們稱之為紅區。這部分血液供應比較豐富，受損後有可能痊癒。在半月板關節處，這一側的2/3血液供應不足，損傷後，特別是撕裂後，癒合機會較低。

有人認為，如果半月板受損，可以減少關節活動，固定石膏，使關節不動，可以促進半月板的癒合，但要知道，半月板的特點是血液供應不足。關節制動時間長會引起很多問題。關節活動少，肌肉萎縮，一周左右時間形成的萎縮需要48天左右才能恢復正常，一個月以上制動減少引起的肌肉萎縮可能需要200多天。

長時間制動也會減慢下半身的血液循環，對已經缺乏血液供應的半月板來說，血液循環的放緩是致命的。據謝博士說，有些地方可以治療半月板損傷，固定患者的石膏或支撐物一個月以上，這種石膏永遠不能戴，一個月後必須取下。那麼這時患者的肌肉萎縮，血液循環非常慢，半月板能否癒合，

除了單純地恢復肌肉萎縮外，還需要刻苦努力。而且膝關節的肌肉對整個膝關節的穩定起著非常重要的作用，半月板也是維持關節穩定的非常重要的結構，肌肉萎縮後，關節將不再穩定，加重半月板的負擔，影響半月板的癒合。因此，半月板損傷不需要過度制動，適當減少活動，減少刺激關節疼痛的動作即可。

例如，如果一些患者蹲伏時出現關節痛，那麼盡量減少蹲伏就足夠了。一天走5000多6000步就足夠了。在長時間制動造成的損失和適當活動造成的輕微刺激之間，我們要權衡利弊。作為半月板損傷患者，接受制動治療後發生嚴重肌肉萎縮後，通常會非常苦惱。因為肌肉萎縮恢復過程真的很長。因為需要很長時間的努力才能慢慢恢復。

6、腿部肌肉萎縮如何鍛煉恢復？

1，鍛煉要有針對性日常生活中不少病人的鍛煉方法並不適宜，如下肢肌肉萎縮，有人單用走路的方法去鍛煉，以為走得越多越好，實際上這樣做不僅不能有效地增強肌力，反而會造成關節損傷。又如有的患者採用手指滾動核桃和健身球的方法鍛煉萎縮的上肢，豈不知這樣做只能增強手指動作的協調及手部肌肉的耐力，而不能使手臂部肌力增強和肌肉增粗。肌肉萎縮的鍛煉要有針對性，哪些肌肉發生了萎縮，就鍛煉哪些肌肉，不要用健康肌肉的運動來代替萎縮肌肉的運動，例如不要以聳肩、外展代替前臂旋轉等。
2，掌握好運動節奏肌肉萎縮患者的鍛煉，在時間間隔上有一定要求。肌肉有了足夠的休息時間，疲勞才能充分消除，消耗掉的營養物質也才能得到充分補償，並通過超量補償使肌肉逐漸肥大。反之，若鍛煉過於頻繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增強。因此，鍛煉要講究節奏，並非越多越好。
3，掌握好運動量鍛煉時，人們常選用啞鈴、沙袋和拉簧、拉橡皮條等方法加大運動量。那麼，應選擇多少重量的啞鈴、沙袋以及什麼樣的拉簧和橡皮條才合適呢？這應根據各人的肌力基礎而定，一般應超過本人最大肌力的1/3。同時，疼痛也可能是肌肉損傷的信號，故在鍛煉時應注意選擇無痛的動作，並對疼痛進行積極治療。

7、膝蓋半月板損傷後，腿部肌肉萎縮用什麼方法鍛煉，需要多長時間能夠完全恢復？

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8、膝關節半月板損傷後大腿肌肉萎縮如何恢復

我也是一位籃球愛好者，去年九月份因左膝蓋疼痛難忍後到醫院做了核磁共振，結果是半月板前後角損傷，上下樓也是有問題，不敢使勁。咨詢了很多醫生都說做手術效果比較好，中醫治療效果不明顯，但考慮到手術後對膝蓋的運動性能可能會降低，我決定不作做手術。在問了幾位有同樣的傷病的朋友後，我堅持每天用紗布蘸葯酒敷在膝蓋上用TDP治療器來烤（2到3次，1次20分鍾左右），同時還適當的做些下蹲（要不就會像你那樣肌肉萎縮了）不過平時你還要注意給膝蓋保暖（用那種帶起來比較松的護膝就好，太緊會影響血液循環不利於恢復），效果挺好，我現在已經可以打打球了，呵呵，祝你早日康復！！