1、半月板有傷 是否可以學散打？ 另外散打學一個月怎麼樣？有什麼效果 高考完一個月完全可以去學散打
不能，散打也是有很多腿法的，半月板受傷最好不要學武。
2、半月板損傷痊癒後能劇烈運動嗎 比如打籃球
①多數有明顯外傷史。急性期膝關節有明顯疼痛，腫脹和積液，關節屈伸活動障礙，急性期過後，腫脹和積液可自行消退，但活動時關節仍有疼痛，尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動作時疼痛更明顯，嚴重者可跛行或屈伸功能障礙，部分病人有「交鎖」現象，或在膝關節屈伸時有彈響。
② 保守治療方法主要通過按摩等促進局部血液循環，使疼痛症狀得到緩解，但是由於傳統治療無法從根本上解決問題，無法徹底治癒半月板損傷。
③痊癒以後要慢慢試著活動 開始期間不能打籃球 只能慢慢的來 先試著走一下 如果感覺走起路來沒有疼痛感 再試著慢跑 如果也沒有疼痛感 那就慢慢的試著快跑
⑤ 需要提醒的是：大多數患者都認為骨關節疾病應該多鍛煉，有助於疾病恢復，但半月板損傷因其病症的特殊性，所以不適合運動鍛煉；切忌不能太累，不能受涼。
⑥建議
手術治療
手術是徹底治癒半月板損傷最有效的途徑，手術治療通過切除損傷的半月板、取出遊離的半月板碎片，從根本上治癒半月板損傷，
3、散打搏擊訓練的時候如何保護半月板磨損？
我以前就是練散打的，現在25歲，兩個膝蓋全是半月板損傷！只要一跑步膝蓋就突然下墜，跟錯位一樣，劇痛！而且還治不好，只要損傷一次就終身治不了！以前根本沒想過這些，來的太突然，尤其是換季節 就感覺風進去了一樣！
我的建議是：加強練習關節的肌肉，比如馬步和蛙跳，運動前要熱身，不能突然劇烈運動，到現在我才明白為什麼做准備運動。我是好幾年沒運動了，有一次我沖刺跑步就,,,,,,,,我自認為原因是不經常鍛煉肌肉就萎縮了，沒有以前發達了，還以為是以前的身體素質了！我以前胸肌穿夏天衣服都能頂出型來~現在全下去了~一點看不出來，但是我做100個俯卧撐就能突然地恢復出來~肌肉這個東西跟睡著了一樣，隨時可以叫醒，但是劇烈運動前一定要恢復到你以前的時候才可以！
只有加強膝關節肌肉練習，（不能下跳樓梯！！這個最傷膝蓋）和持續練習，不持續肌肉就會萎縮~如果很長時間不練了就不要突然用力！我練習套路3年散打3年，不練了有6年！以前一點不犯病，只有堅持練習做劇烈運動才不會回犯病！這個是我的總結，望採納~
4、換了人工半月板還可以練散打嗎？
換了人工半月板，最好不要練習散打了，醫生會告訴你，再練散打，如果不小心碰住腿了，後果就不堪設想了，因為你的腿已經不是原裝的了
5、請問半月板損傷過還可以練拳擊嗎？
您好：半月板損傷多有膝關節突然受力、及慢性損傷所致、半月板損傷後，膝關節有劇痛，不能自動伸直，關節腫脹，膝關節間隙處的壓痛。建議：如果輕微損傷可口服葯物、理療、局部封閉注射等治療，嚴重時需關節鏡手術治療，建議盡量不要做劇烈運動！醫生詢問：
6、半月板受傷能繼續練跆拳道嗎?
我以前半月板也受過傷，不過沒你那麼嚴重。我的半月板是畸形的，好在畸形的地方百撕裂，所以切除後就好了。不過手術畢竟對身體的損害是很大的。所以就算進行了度手術，也得等到半年以後乃能發力。否則後果我想你也知道。其實半月板是一個很麻煩的部位知，因為沒有血液流經，所以好道起來很慢。而且運動員就算是好了，也很容易再次受傷。所以手術的話就好一些。所以從某種程度上來說，不專治療就不能恢復，你在比賽中也不能盡全力。最好還是進行手術。至於積液，我不是很清楚，不過這也很麻煩。所以，我也只能祝屬你早日康復了，希望對你能有些幫助。
7、半月板損傷三度能練散打
病情分析:1/2度只是信號，3度才提示損傷。所以3度嚴重。半月板損傷三度一定要手術,而且越快越好,否則壞死的半月板一感染好的,就要全部切除了指導意見:三度的話算是很嚴重的了。你可能是半月板撕裂吧。可以問問醫生的建議。還是要動手術的。如果是撕裂的話做縫合手術，如果是破損的話可能要部分切除。而且不要拖。越拖越麻煩。