1、半月板損傷和撕裂
你的問題是膝蓋出 腫脹嚴重，內部出血嚴重，個人覺得你這個核磁共振拍的還是蠻不錯的。
檢查比較晚，你現在的情況是，根據你的印象描述是以下情況。
1、考慮左膝關節外側半月板損傷，不除外撕裂改變，請結合臨床。
2、左膝關節髕上囊及關節腔少量積液。
一般撕裂，沒有區別，損傷就是撕裂，沒有其它損傷的方式了，一般形容撕裂，是比較嚴重的半月板受傷的情況，需要及時治療。
其實你現在是半月板有損傷的患者，平時生活中，可以注意一些情況：
1、上下樓梯時必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步以避免外傷。
2、為了避免膝部外傷，平時可戴上護膝以預防意外。
3、加強股四頭肌的功能鍛煉，如徒手鍛煉和負重鍛煉等，可提高關節的穩定性能。
4、飲食上少食油膩，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗糧。
你現在的情況是 半月板損傷 還有積液 的確很麻煩，因為影響到了關節活動功能，所以要手術
可是由於是關節內手術，術後的並發症也很難避免，注意保養
我是學中西醫的實習生在合肥的和平創傷骨科，建議你保守治療，不手術，尤其是請中醫康復治療因為半月板在膝關節起到的作用很大，尤其是減震作用，會影響到以後的正常生活，平時多注意對膝蓋的保護措施，以免又引起不必要的創傷，影響恢復。
在這些傷中，半月板損傷是比較嚴重的，而且難治療，其次為韌帶，最後才是骨折。骨折早期如能用中草葯外敷治療，一般一個月左右的時間內可癒合，韌帶早期損傷治療在四十天左右時間，耽誤時間半年以上的就難治了，半月板損傷早期治療時間要比治療韌帶用時間長，耽誤時間三個月以上的就比較難治。
要快速治癒這些筋骨傷，只有及時選用民間中醫中葯對症治療才行，醫院除了手術外，剩下的就是靜養了，手術只是固定並不是真正意義上的治療，而靜養更不能說是治療，只是不加重傷而已，但在浪費時間。
相同部位的損傷，選擇中醫中葯對症治療與選擇西醫手術治療，其結果會大不相同。
3、半月板損傷和骨折那個嚴重
半月板損傷和骨折在症狀上有一定的相似之處，自己是不能分辨的，上海開元等骨科先檢查一下看看，確定情況後針對性的採取恢復即可。
4、小腿粉碎性骨折和膝蓋半月板撕裂，哪個對籃球運動員傷害更大？
一般球類運動的運動員都有不同程度的半月板損傷,尤其籃球.因為每次高速的變向、起跳落地都會對膝蓋形成巨大的沖擊，進而對半月板形成傷害。不過現在半月板損傷或者撕裂的治療已經不是難題了，經過半月板切除術後的球員可以恢復大部分的運動能力；如果用半月板再生手術治療後可以恢復全部。
基本上只要治好了再進行劇烈運動還是可以的。治療不完善的情況下是絕對不可以的
PS:損傷以後直到完全恢復以前不能進行劇烈運動,否則半月板的損傷會急劇加劇
5、骨折嚴重還是半月板損傷嚴重
骨折比較嚴重
半月板損傷可以在關節鏡下行半月板修整術，手術切口小，不傷及骨頭，手術當天就可以下床。
上海有全國骨科最好的醫院，可以考慮讓當地醫院轉診。