1、跳舞時腳膝蓋脫臼打了夾板，一個月後復查取了夾板，但腳不能彎曲，做核磁共振說半月板後角變性，損傷結排
沒什麼大問題，不可能韌帶損傷，不能彎曲是因為你擔心膝蓋疼痛思想上一種專感覺讓傷腿長期屬避免重力運動引起的，因為你提到開始能夠彎曲，而避免運動2個月後出現狀況，所以排除嚴重症狀，像你這樣需要適當無重力運動，因為長期不活動膝關節，膝關節有某種融合症狀，但目前症狀只是初期，不需要葯物或手術治療，你只要每天起床或入睡時加強鍛煉股四頭肌，方法仰卧床上，傷腿伸直抬高，然後彎曲伸直，彎曲伸直，反復作此運動，每天堅持10分鍾左右，緩解關節腔內滑膜固定，自我調節讓關節得到松解，不能怕而不做運動，這樣下去你的腿久而久之會只能彎曲90度的，我看過你簡單病史介紹，你目前可以彎曲到90度，如果按我以上方法可以恢復到從前，你所說的內側可以移動的一粒一粒的東西，我推斷應該是滑膜長期不運動集結到一起，這目前問題都不大，看你以後的調節和恢復，如果長期休息，避免運動是會對你傷腿有所影響的，但一定注意首先在無重力狀態加強鍛煉，（比如跳，負重，等等劇烈運動暫時短期不要嘗試，待1個月後可以適當嘗試，由輕變劇烈慢慢調節，看看是否有某處疼痛感，如果疼痛感較原來輕，那就沒什麼大礙了）。
2、半月板後角損傷 嚴重嗎？
腫了是因為有積液，沒事，是正常的身體會自己吸收的，不需要去抽積液。關鍵是你半月板屬於幾級損傷，一般來說1-2級不需要手術，3到4級屬於半月板撕裂了，就要手術，保養不好的。我是輕度損傷3年了，踢球踢的，現在走路啥的基本正常，就是腿部肌肉還有萎縮，不能大運動，動多了膝蓋也不舒服，但可以打打羽毛球啥的。慢慢養吧，注意要保暖特別是冬季，你鍛煉可以做直抬腿練習，小腿綁上沙袋，綳直腿往上抬。就直抬腿練習我都做了2年，每天都練，以前剛剛受傷的時候看見樓梯腿都不敢下，現在可以小跑上去了，但傷害沒徹底好，繼續努力吧，也許這個傷因人而異吧，我同學是被電動車撞的半月板輕度損傷，不過他現在基本啥事都沒了，養了2年的樣子，幸運啊。
3、為什麼半月板受傷後，膝蓋不能彎曲？
樓主 我跟你差不多 我的磁共振檢查是 膝蓋積液 韌帶拉傷 半月板後角損傷
我7月7做的手術 現在是第13天 明天拆線
要是損傷嚴重 建議做膝蓋關節鏡手術 以最大的保存半月板
膝蓋疼是因為半月板撕裂了 樓主你應該膝蓋伸不直 而且走路走多了會疼痛
蹲下超過10秒 膝蓋伸直困難很疼
建議去醫院檢查下磁共振 如果損傷面積大了 就做膝蓋關節鏡 2天後拆除引流管就可以下床稍微走路！但是不要運動和過量走路
每天抬腿不要太多 從50次到200次開始增加 一天看自己的腿的情況 太多了也不好。會很疼。
建議去買一個專業的護膝帶上 可以保護膝蓋 每天沒事慢慢的做下蹲。
4、半月板損傷靜養一個月現在不能彎曲了是半月板恢復了嗎
你這個情況一般半月板疤痕癒合是一個月，你現在這個是因為關節固定太久造成的關節僵硬
5、右膝受傷， 副韌帶撕裂，半月板外2度損傷,現無法彎曲超過90度 也不能彎曲打直
你好，半月板、肌腱、韌帶屬於軟組織，損傷後其再生能力弱，自身很難修復癒合,韌帶損傷後一般都造成彎曲困難,不能達到正常的幅度,有僵硬拉緊感。韌帶沒有得到修復治癒,關節彎曲受限就很難恢復,只要修復損傷的筋,關節彎曲才能恢復正常. 目前在整個世界上在西醫方面對軟組織損傷修復仍然沒有什麼好的方法，一般都是開刀手術縫合,之後就是長期靜養鍛煉了,開刀手術針線縫合，也就是把斷裂的肌腱兩端用針線縫合在一起，表面上斷裂的筋已經縫合,實際上它們並沒有真正生長連接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算縫合得再好，它們沒有真正生長相連在一起的，病人關節彎曲同樣還是受限的，實際上用針來縫合肌腱,肌腱斷裂不但不能真正生長在一起，而且患者會以為肌腱已經縫合，以後會慢慢長好，而造成了誤導，使得患者大大的錯過了最佳治療時機. 要想修復軟組織損傷,目前唯有中國的中葯才有希望，建議選用傳統中醫治療，專業治療軟組織的中醫才能為你配製到好的葯物，幫助損傷的組織快速生長修復，早期損傷能及時對症用葯治療,一般40天可以基本恢復很好,超出三個月的損傷,治療則比較麻煩,時間耽誤越久越難治。 飲食忌吃牛肉,鯉魚、雞肉、酸筍、姜,這是經驗所得,聽，則對患者有益.信不信由個人思想。 深山居士祝你早日康復